내면의 평화를 찾아가는 인생 잠언

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월

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오늘 소개할 책은 마음의 안식처를 찾는 이들에게 따뜻한 위로를 건네는 『지극히 짧고도 사소한 인생 잠언』이다. 일상의 소란 속에서도 우리가 잠시 멈추고 깊은 숨을 쉬게 해주는 이 책은, 일본의 베스트셀러 정신과 의사 토미가 우리의 고민과 아픔에 답한다.

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이 책을 읽으며 처음 느낀 것은 저자의 진심이었다. 정신과 의사로서의 그의 경험은 단순한 이론이나 지식을 넘어, 실제 삶의 깊은 곳에서 우러나오는 진정성 있는 조언으로 우리에게 다가온다. 사소하다고 여겨진 생각들이 어떻게 삶의 큰 의미를 품고 있는지, 그리고 우리가 일상에서 느끼는 불안과 스트레스, 자기비판의 순간들이 실은 우리 삶의 중요한 부분을 차지하고 있음을 깨닫게 해준다.

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“제일 중요한 것은

나 자신이 내린 결정에 대해

후회하지 않는 것입니다.”

‘내려놓기, 시선, 과장, 침묵’ 등 각 장을 구성하는 주제들은 하나하나가 우리 삶의 깊은 곳에 스며들어 있는 문제들을 짚어낸다. 이 책은 그 문제들에 대해 쉽고 명쾌한 해답을 제시하기보다는, 우리 스스로가 그 답을 찾아갈 수 있도록 유도한다. 그 과정에서 우리는 자신만의 속도로, 자신만의 방식으로 내면의 평화를 찾아갈 수 있게 된다.

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특히, 저자가 토미 상담실을 통해 들려주는 다양한 사례들은 우리가 혼자가 아니라는 것을 일깨워준다. 우리의 고민과 불안이 실제로 많은 사람들이 겪고 있는 보편적인 경험이라는 것을 깨달을 때, 어느새 마음이 한결 가벼워지는 것을 느낄 수 있다.

『지극히 짧고도 사소한 인생 잠언』의 가장 큰 매력은 그것이 제공하는 위로와 통찰을 일회성이 아니라, 일상 속에서 반복적으로 찾아볼 수 있다는 점이다. 아침에 눈을 뜨거나, 잠들기 전, 혹은 일상에서 조금 지치고 힘들 때마다 이 책을 펼쳐보면, 마치 오래된 친구가 따뜻한 차 한 잔을 건네며 위로하는 것 같은 느낌을 받게 된다.

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이 책은 우리에게 인생의 질문에 대해 답을 찾는 것이 아니라, 그 질문 자체를 어떻게 받아들이고 대응할 것인가를 고민하게 만든다. 우리가 일상에서 느끼는 다양한 감정과 고민에 대해 진정으로 이해하고 공감하며, 그 안에서 스스로의 길을 찾아갈 수 있도록 돕는다.

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일상의 작은 고민부터 인생의 큰 결정까지, 우리는 끊임없이 해답을 찾아 헤맨다. 『지극히 짧고도 사소한 인생 잠언』은 그 해답을 찾아가는 데 필요한 용기와 통찰을 제공한다. 이 책과 함께라면, 우리 모두는 어떠한 문제도 용감하고 지혜롭게 마주할 수 있을 것이다.​

출판사(@RITECCONTENTS)로부터 도서를 지원받아 작성하였습니다