대화가 어려운 당신에게

대화가 무서운 사람들을 위한 책 - 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법
리처드 S. 갤러거 지음, 박여진 옮김 / 현대지성 / 2024년 1월

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처음 만난 사람과의 자리에서 통성명 이후, 대화가 멈춰 난감했던 적이 있는가? 상사와 이야기를 나누다가 갑자기 대화가 끊겨서 뭐라도 이야기해야 할 것 같은 부담감을 겪었던 적은?

사실 나는 대화에 어려움을 느낄 때가 많다. 미팅이나 모임 등에서 상대를 만나면 무엇을 어떻게 말해야 할지 모르겠고, 내가 뭘 잘못 말하면 어떡하나 하는 걱정이 앞선다. 이러한 고민을 해결하기 위한 『대화가 무서운 사람들을 위한 책』은 대화에 겪는 이들을 위한 책이다.

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우리는 종종 타인의 시선을 너무 신경 쓰거나, 자신의 말이 어떻게 받아들여질지 불안해하면서 대화에 주저한다. 이 책은 그러한 두려움을 가진 사람들의 마음을 세심하게 이해하고 그들이 실제 대화 상황에서 자신감을 갖출 수 있도록 도와준다. 저자는 대화의 기술을 누구나 배울 수 있는 것으로 소개하며, 내향적인 사람들에게도 뛰어난 대화 능력을 발휘할 수 있다고 강조한다.

또한 이 책은 이론 설명과 더불어 다양한 상황별 대화 시나리오와 대처법을 제시한다. 이를 통해 독자는 자신이 처할 수 있는 실제 대화 상황을 미리 연습해볼 수 있다. 대화 중 발생할 수 있는 실수를 우아하게 만회하는 방법, 어색한 상황에서 대화를 시작하는 방법 등은 실생활에서 매우 유용하다.

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『대화가 무서운 사람들을 위한 책』의 가장 큰 장점은 대화에 대한 근본적인 두려움의 원인을 파헤치고, 그것을 극복하기 위한 구체적인 방법을 제공한다는 점이다. 이를 통해 독자들은 자신의 대화 스타일을 이해하고, 더 나아가 자신감을 가지고 대화에 임할 수 있게 된다. '대화가 무섭다고?'와 같은 장에서는 대화의 두려움이 어디에서 오는지, 그리고 '두려움 속으로 한발 내딛기' 같은 장에서는 그 두려움을 어떻게 극복할 수 있는지를 알려준다.

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이 책을 추천하고 싶은 분들

-️ 대화에 어려움을 겪는 분들

-️ 자신의 생각과 감정을 명확하게 표현하고 싶은 분들

-️ 인간관계를 개선하고 싶은 분들

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『대화가 무서운 사람들을 위한 책』은, 대화의 기술을 배우고 싶은 이들에게 필요한 지침서이자, 자신을 더 깊이 이해하고 싶은 이들에게는 나침반과 같다. 이 책을 읽고 나면, 대화가 단순한 말의 교환을 넘어, 자신과 타인을 연결하는 다리가 될 수 있음을 깨닫게 될 것이다. 이 책을 통해 자신과 타인을 더 깊게 이해하고, 소통을 통해 삶을 풍부하게 만드는 시간을 갖길 바란다.

현대지성 출판사(@hdjsbooks)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.