자기조절능력의 중요성

초등 자기조절능력의 힘 - 지능을 뛰어넘는 끈기, 인내, 절제, 선택적 집중력의 힘
신동원 지음 / 길벗 / 2021년 7월

  아이들을 대하다보면 어떤 아이는 10분의 시간도 견디기 어려워하고, 어떤 아이는 30분이 넘는 시간동안 수업에 집중하기도 한다. 두 아이의 생활태도, 성취도 등을 비교해보면 후자의 아이가 훨씬 좋은 결과를 보인다. 집중력을 기르는 것, 자기의 욕구를 절제하여 지금 하고 있는 것에 몰입하는 것은 우리 아이가 자라는 데 있어서 굉장히 중요한 것임은 당연하다. 그렇다면 이 자기조절능력이라고 하는 것은 어떻게 길러야 할까?

'초등 자기조절능력의 힘'에서는 아이의 자기조절능력을 키워주는 방법을 단계별로 설명하고 있다. 먼저 아이에게 훈육이 필요한 순간 올바른 훈육을 통해 자기조절능력이 잘 자랄 수 있다고 한다. 이때 올바른 훈육은 부모가 아이의 감정에 공감하고 수용하면서 감정에 대해 이야기를 나누어야 한다. 그리고 부모가 행동요법을 통해 아이의 자기조절능력을 키울 수 있다고 한다. 상 또는 벌을 통해 행동요법을 통해 아이를 변화시킬 수 있는데, 부모가 아이를 진정으로 아끼고 존중하고 인정하는 마음을 통해 아이가 스스로 감정을 조절하고 좋은 행동을 한다고 저자는 말한다. 이 밖에도 자기조절능력의 단계에 맞는 다양한 방법 등을 소개하고 있다.

  이 책의 제목에는 초등학생들의 자기조절능력을 이야기하고 있으나 책의 내용에서는 영유아부터 초등학생에 이르기까지 아이의 올바른 성장을 위해 노력하는 부모나 초등학교 선생님이 함께 읽으면 좋을 듯하다. 우리 아이가 욕구를 절제하고 꿈을 위해 노력하기를 바라면서 이 책을 추천한다.