[19-041] 5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다, 김세현, 지식과감성

5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다 - 인체정화 건강혁명, 스스로 고치는 몸 이야기
김세현 지음 / 토담미디어(빵봉투) / 2013년 3월

이 책을 읽으면서 기존에 알고 있던 건강 상식에 대해서 재정립한 내용들이 많아서 많이 당황스러운 경험을 가졌습니다. 일반상식으로 알고 있던 병에 대한 내용과 치유의 과정에 몸에 자연치유를 할 수 있도록 시간을 줘야 한다는 것과 그러기 위해서는 인내가 필요하다는 내용이 조금은 현대인들에게는 좀 당황스러운 글귀들이 많아서 독자분들이 접하기에 따라서 호불호가 많이 갈릴 것으로 판단됩니다.

단, 10만여 명의 사례를 근거로 제시된 내용들은 단순 무시하기에는 알찬 내용들이 많아서 저도 제 가족에게 적용하기에 저 혼자만이 판단만으로는 무리가 있어서 제 아내에게도 권한 책이기도 합니다.

산속에 들어가서 자연인처럼 사는 것이 아니라면 저자가 말하는 방법대로 하면 효과가 있을 것으로 판단되는데요. 그 실천 여부는 독자분들의 개인적인 판단에 따라 달라질 것 같습니다.

건강 관련 책들이 주류를 이루는데 무슨 무슨 병 치료방법 등의 구체적인 방법을 제시하는 책들에 비해서 이 책의 주된 내용은 몸이 알아서 자연치유될 수 있도록 식생활 개선과 자연치유의 방법에 대해서 제시하고 있다는 겁니다.

그 방법이 옳고 그름을 떠나서 큰돈 들이지 않고 실생활에서 실천할 수 있는 방법들이라 저는 나쁘게 받아들이지 않았습니다.

건강하게 살기 위해서는 마음을 느긋하게 갖고 세상을 이해하는 마음이 필요하다. 미네랄과 효소가 고루 포함된 식품을 섭취하고, 물을 많이 마셔 피로물질을 씻어내야 하며, 몸을 따뜻하게 해서 피가 잘 돌게 해야 할 것이다.

<5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다, 김세현, p59>

흔히들 알고 있는 평범한 내용들입니다. 그러나 산속 자연인이 되지 않고서야 실천하기가 어려운 내용이기도 합니다.

인체 정화의 기본은 비우기와 채우기다. 비우기의 출발은 '단식'이다. 단식은 인체를 잠재우는 원리와 비슷하다. 일부러 일거리를 주지 않는 것이다. 인체의 가장 큰 노동인 소화를 쉬게 하면 그때부터 자가 치유력이 효과적으로 발휘되기 시작한다. 이 기간 동안 인체는 노폐물을 쓸어내고, 다친 부위를 치유하며, 건강한 세포를 만드는 일에 전념할 수 있다.

<5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다, 김세현, p219>

한 번씩은 시도해 볼 만한 내용일 것 같습니다. 현대인들에게 배고플 때 항상 먹을 것이 널려있는데 그 배고픔을 참고 견디었을 때의 효과가 있다면 시도해 볼 만한 내용일 것 같습니다. 큰돈 들이지 않고 실천할 수 있는 내용이기도 하고요.