깐깐한 에코맘에게 배우는 <친환경 식초 살림법>

깐깐한 에코맘의 친환경 식초 살림법 - 무공해 우리집 만드는 똑똑한 식초 살림법 400가지 ㅣ 깐깐한 에코맘 시리즈
빅키 랜스키 지음, 생활의지혜연구회 엮음 / 황금부엉이 / 2011년 6월

 

    하루도 빼먹을 수 없는 집안 살림에 주부의 몸과 마음은 바쁩니다. 한 곳이라도 조금만 소홀하면 집안 구석구석이 나도 모르게 지저분해 지기 때문입니다. 그래서 주부가 아프면 집안은 엉망이 되곤 하는데요. 이렇듯 살림이라는 것은 별것 아닌것 처럼 무시할 것이 못됩니다. 나름대로 열심히 청소하고 치우고 빨래하고 바쁘게 살아가고 있지만, 어느 순간 물 때, 찌든 때 가득한 주방, 욕실, 세탁실 등을 발견할 때가 있답니다. 그럴땐 독한 세제라도 뿌려서 청소를 해야만 속이 후련해지는데요. 여간해서는 때가 잘 빠지지도 않을 뿐만 아니라 독한 세제를 뿌리자니 건강에 악영향을 끼칠까 우려됩니다. 게다가 최근 임신을 하고 난 후에는 독한 세제는 결코 가까이 하고 싶지 않은데요. 혹여 뱃속의 우리 아이의 건강에 해가 될지도 모른다는 생각에 이러지도 못하고 저러지도 못하다가 결국 또 그렇게 먼지와 때를 보고만 있게 되기도 합니다. 그러다가 "친환경"이라는 글씨 하나에 눈이 번쩍 뜨였습니다. 친환경 그리고 너무나 친숙한 ’식초’로 집안 구석구석을 깨끗하게 할 수 있다고 하니 더욱 궁금했는데요. 식초 하나로 요리도, 빨래도, 청소도, 육아도 하는 방법을 알려주는 책 <친환경 식초 살림법>을 소개합니다.

 책을 펼쳐보면 그야말로 놀라지 않을 수가 없답니다. 새콤한 맛을 주기 위해서 사용하는 식초가 그 많은 일들을 해낼 수 있다고 하니 기특하기까지 합니다. 책에서는 식초로 할 수 있는 것들을 항목을 나누어 소개해 주고 있는데요. 우선 식초의 유래, 종류, 역사 등에 대해 알려주는 첫번째 파트부터 시작하여, 식초로 더 건강하게 음식을 만드는 식초밥상, 천연세제 식초로 만드는 깨끗한 주방, 냄새와 세균걱정없는 무공해 욕실 만들기, 구석구석 말끔히 청소하기, 세탁효과를 두배로 올려주는 식초 세탁법, 천연 세정제로서의 역할을 하는 식초, 아기용품을 세탁하거나 청소할 수 있는 식초 육아법, 소화기 치료 등 건강을 살리는 식초 민간요법 등등 너무나 다양한 일을 해내는 식초에 대해 설명해 주고 있답니다. 정말 이 많은 것들이 식초하나로 해결된다는 것이 의심스러울 정도랍니다. 



   식초가 음식에 이용되는 것들은 몰랐던 것을 알게 되는 정도의 놀라움이었지만, 식초를 이용한 세탁, 청소나 바디케어는 너무나 생소한 것들이기에 더욱 놀랍고 신기했습니다.  책에서는 각 항목별로 사진을 첨부하여 자세하게 설명해주고 있기 때문에 책을 보며 하나씩 실천하기란 어렵지 않았습니다.  또한 책을 읽다보면 평소에 청소하기 어려웠던 부분까지도 식초하나로 해결될 수 있다는 반가운 소식에 책을 만난 것이 너무나 기뻤답니다. 결혼하여 살림하는 주부가 된 지 5년이 넘었지만, 아직까지도 살림에 대해 모르는 것 투성이였는데, 이번 기회에 현명하고 깔끔한 주부가 될 수 있을 것 같은 기분이 들기도 하였습니다. 우리 가족의 건강을 위해, 올 가을이면 태어나는 우리 둘째를 위해 언제나 항상 미리미리 치워두어야 할 집안 구석구석 뿐만 아니라 아이를 위한 장난감이나 유아용품까지도 식초의 도움으로 청소할 수 있을 것 같아서 참 다행입니다. 같은 저자의 살림법 도서로 "베이킹 파우더"를 이용한다는 책도 있다고 하니 함께 보면 더욱 좋을 것 같습니다. 식초 살림법에 빠져 당분간 우리 집 주부의 몸과 마음이 바쁠 갓 같습니다.

(서평) 영어 스피치 리딩훈련 Start 1

영어 스피치 리딩 훈련 Starter 1 (본책 + 워크북 + 스피치 리딩 트레이너 MP3 CD 1장) - 유식해지는 신개념 Reading&Speaking 연계 영어 훈련 ㅣ 영어 스피치 리딩 훈련 1
이지연 영어연구소 지음 / 사람in / 2011년 5월

 

     영어 스피치에 관한 도서는 언제나 나의 관심을 끈다. 영어를 잘 말하고 싶은 욕구는 가득인데 방법 뿐만 아니라 실천조차도 쉽지 않은 문제이기 때문이다. 결국 어떤 책을 보더라도 가장 중요한 것은 실천이지만, 늘 더 좋은 책을 만날까 싶은 마음이 앞서는 듯 하다. 그래서 이번에도 역시 실천과는 별개로 새로운 영어 스피치 도서에 또 관심이 갖다. 그리고 만난 <영어 스피치 리딩훈련>은 기존에 내가 먼저 만났던 사람in 출판사의 도서와 느낌은 크게 다르지 않았다. 단지 수준에 차이가 조금 있었을 뿐이다. 지난 번 도서 즉 <영어 낭독 훈련 실천 다이어리>가 나의 수준에서는 더 쉽고 재미있는 책이지만, 어느 정도 스피치 훈련이 된 후에는 이 도서도 무척 유용하게 활용될 수 있을 것 같다. 더군다나 이 책의 취지는 배경지식과 리딩훈련으로 스피치 능력을 키우는데 있는 것이므로 전에 본 도서와는 달리 스피치 주제에 대한 지식이 실려있어서 새로운 것을 알아가는 재미또한 있다.

  책을 펼쳐보면 총 40가지 주제의 지문이 정보와 의견(Information and Opinion), 정보(Information Only)로 크게 두 가지로 분류되어 있다. 각각은 낙서, 올림픽경기, 행복, 집, 건강, 추수감사절, 태양계, 폭풍, 행성, 온도와 습도, 착시 등 다양한 글들로 이루어져 있다. 하나의 주제는 총 4페이지로 이루어져 있는데, 가장 먼저 배경지식(Backgrounder)에 관한 글을 읽고, 키워드(Key words you will need)를 먼저 숙지한 다음 본격적인 스피치(Speech Reading)에 들어간다. 그런다음 의미 단위로 끊어 읽고 훈련해보는 스피치 브레이크다운(Speech Breakdown), 앞에서 듣고 훈련한 스피치문을 암송하는 스피치 컴플리션(Speech Completion)으로 구성되어 있다. 그리고 뒷 부분에 부록으로 실려있는 Workbook을 통해서 어법, 문법, 이해도 등을 측정하는 퀴즈를 풀어볼 수 있다. 함께 들어있는 CD는 위의 모든 과정을 한글을 포함해 모두 읽어주고 있기때문에 이동시에도 책없이 활용할 수 있어 유용한 듯 하다.
 


  영어 스피치 리딩훈련에 있어서 참 알찬 구성으로 이루어진 도서인듯 하다. 하지만 앞서 말했듯이 책의 단어나 문장 구성이나 주제 등이 어느 정도는 수준이 있는 편이어서 기본적인 영어 수준이 있는 경우에 활용하면 더욱 큰 효과를 볼 수 있을 듯 하다. 나의 경우에도 먼저 만난 도서에서의 효과를 본 후 이 책을 활용한다면 더욱 유익할 듯 하며, 바로 이 책을 통해 훈련을 하더라도 자주 접하고 반복해서 학습하다보면 더욱 양질의 스피치를 할 수 있지 않을까 싶다. 엄마표 영어를 꿈꾸면서 최근 들어 영어 공부에는 소홀히 하고 있는 것 같다. 그리고 늘 이런 좋은 교재들을 만날때마다 생각하고 또 생각하는 것이지만, 좋은 교재를 만난 것은 시작에 불과할 뿐, 가장 중요한 것은 본인의 실천 의지와 노력인 것 같다. 좋은 책들이 집 책장에서 먼지만 쌓인채 전시만 되지 않도록 조금 더 부지런해져야겠다고 다짐해본다.

 

뱃 속 둘째를 위한 <아기사랑 자연이유식>

아기사랑 자연이유식 ㅣ 궁극의 비법 시리즈 요리 3
유미경 지음 / 도미노북스 / 2011년 6월

 

    첫애를 낳고 5년 만에 다시 아이를 낳을 생각을 하니 머릿속이 복잡합니다. 육아가 처음은 아니지만, 너무 오랫만의 임신이라 걱정되는 것이 한 두 가지가 아닌데요. 그 중의 하나가 바로 이유식에 관한 부분입니다. 처음 임신을 했을 때, 가장 먼저 첫애 때 사 두었던 이유식 책을 찾아볼 만큼 저에게는 이유식 문제가 신경이 많이 쓰였나봅니다. 전에 본 이유식 책에서도 많은 도움을 받곤 했지만, 왠지 부족하다는 생각이 들어 새로운 이유식 책을 찾아보게 되었습니다. 그러다가 만나본 책이 바로 <아기사랑 자연이유식>입니다. 이 책을 살펴보면 이유식을 준비할때 유의해야할 점들과 도구, 보관법 등에 관한 자세한 설명과 함께 국물만들기, 초기이유식, 중기이유식, 후기이유식, 완료기 이유식, 간식 & 손수 만드는 음식재료로 구분지어 다양한 메뉴의 이유식들이 실려있답니다. 책 메뉴만 보더라도 벌써 이유식 메뉴는 걱정할 필요가 없을만큼 든든해지는 기분이랍니다. 특히 후기 이유식이나 완료기의 이유식의 경우에는 좀 더 자란 아이가 아플경우에도 활용할 수 있고, 성인들도 때론 죽을 먹을 때가 있기 때문에 다양하게 활용할 수 있어서 더욱 좋은 것 같습니다. 또한 엄마가 직접 만들어 주는 간식이 소개되고 있어서 앞으로 태어날 둘째 아이를 위해서 뿐만 아니라 5살 된  첫째 아이를 위해서도 아주 좋은 자료가 되었답니다.
 


  책을 펼쳐보면 이유식을 만들 때, 이유식을 먹일 때 유의해야할 점을 15가지씩 설명한 부분을 읽어볼 수 있는데요. 알면서도 실천하지 못했던 점들, 미쳐 생각하지 못했던 점들이 설명되어있어서 큰 도움이 되었답니다. 우리 큰 아이가 아기때 이유식을 제대로 못 챙겨준 점들도 떠올라 이번에는 좀 더 신경쓸 수 있게 되었답니다. 또한 시기별 음식물의 형태를 사진으로 자세하게 실어놓아 아주 도움이 된답니다. 아플때마다 먹이는 이유식에 대한 설명도 있어 아주 유용하게 볼 수 있을 것 같습니다. 책의 본문을 펼쳐보면 왼쪽에는 완성된 이유식의 사진이 큼직하게 실려있고, 오른쪽에는 사진과 함께 만드는 순서가 간략하면서도 알기 쉽게 설명되어 있습니다. 설명이 복잡하면 읽는 것으로도 꽤 번잡스러운 느낌이 드는데요. 단계별 사진과 간단한 순서가 눈에 잘 들어와서 더욱 쉽게 익힐 수 있답니다. 뒷 부분에 나오는 간식 레시피는 아직 둘째아이가 태어나기 전이지만, 우리 큰 아이를 위해서 당장이라도 활용해 볼 수 있어 저에게는 너무나 유용한 책이랍니다. 

   요즘에는 이유식을 만들어주는 곳이 많아졌습니다. 바쁜 워킹맘 엄마들을 위해서는 아주 편리하고 좋은 이유식이 될 것 같습니다. 하지만 주말을 이용해 때로는 엄마의 정성이 담긴 이유식을 만들어 보는 것도 좋을 것 같아요.  저와 같이 일을 하지 않는 엄마의 경우에는 사먹는 것 보다는 직접 집에서 만들어 먹이는 경우가 더 많기 때문에 하루하루 가족 한끼 반찬으로도 고민이 많은 주부에게는 더욱 고마운 이유식 가이드 북 이랍니다.

 

집에서 즐기는 행복한 미술시간 <엄마는 행복한 미술선생님>

엄마는 행복한 미술 선생님 ㅣ 엄마와 행복한 미술 시간
바오.마리 지음 / 진선아이 / 2011년 4월

   집에서 할 수 있는 놀이 중에서 가장 편하게 할 수 있는 것이 미술놀이가 아닌가 싶습니다. 하지만 그것도 귀찮다며 제대로 해주지 못했는데요. 책을 읽어주고 독후활동 놀이를 하는 것은 자주 해 보았지만, 그림을 그리더라도 단순한 그림그리기에만 그쳤을 뿐, 늘 시간떼우기에만 급급했던 것 같아요. 우리 아이의 그림을 보면 늘 사람이 등장하고 늘 같은 모습에 같은 표정을 짓고 있습니다. 또래에 비해서 그림을 잘 그린다는 소리를 듣는 편이지만, 사람을 그리는 것 외에는 보질 못했기에 다른 사물을 그리라고 하면 잘 못하거나 조금 표현이 단순한 경향이 있었던 것 같아요. 제가 도와주려고 막상 크레파스나 펜을 잡으면 저 또한 생각이 잘 나지 않기도 합니다. 이럴때 그림을 그리는데 도움을 줄 수 있는 쉬운 책이 있다면 참 좋겠다는 생각을 하게 되었는데요. 그러다가 알게 된 책이 있습니다. 우리 아이처럼 한가지 표현에만 머물러 있는 아이에게 다양한 표현방법을 알려줄 수 있는 좋은 책인 것 같아서 선택하게 되었습니다. 바로 <엄마는 행복한 미술선생님>입니다. 
 


     책을 펼쳐보면 완성그림이 아이들이 완성한 듯한 그림이기 때문에 무척 친근감이 느껴졌습니다. 또한 과정샷이 포함되어있기 때문에 아이들이 보면서 따라 그리기에 아주 좋은 책이었습니다. 아이는 책을 넘겨보며 "이것도 그리겠다 저것도 그리겠다" 흥분하였습니다. 사람그리기에만 몰입하던 아이에게 다른 사물을 그리는 것은 무척 재미있는 경험이 될 수 있을 것 같습니다. 우리 아이는 특히 엄마가 그림을 그려주면 그것을 보고 표현 방법을 모방하곤 하는데요. 제 미술표현의 한계를 느꼈을때 활용하면 참 좋을 것 같습니다. 또한 같은 사물이라도 사람마다 표현방법이 다르기에 책에서의 표현과 엄마가 그려주는 표현을 함께 보면서 자기만의 표현방법을 터득하는 것 또한 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 책의 첫 머리에 보면 아이에게 미술을 지도하는데 있어서 필요한 몇 가지 지식들을 실어놓았는데요. 제가 미쳐 알지 못했던 정보들을 알 수 있어서 좋았습니다. 소재 연습 후 연관된 주제화를 그려본다던지, 연상법을 사용한다던지, 하루에 한장 뚝딱 완성하는 그림이 아닌 시간이 조금 걸리더라도 완성도가 있는 그림을 그리는 것이 좋다는 것 등등 우리 아이와의 미술놀이 시간에 부족했던 점들을 발견할 수 있어서 좋았습니다.



 우리 아이가 정말 오랜만에 사람이 아닌 그림에 도전을 하였습니다. 책에 나온 그림을 보며 꽃 그림을 그리도록 지도해주었는데요. 책 속의 말처럼 책을 보고 그렸음에도 불구하고 아이는 표현방법을 조금씩 달리해서 그림을 그렸습니다. 색깔 또한 자신이 원하는 색을 선택하는 모습을 보았습니다. 아이가 똑같은 그림을 참고 하고 그리더라도 자신만의 생각을 싣고 얹어서 그림을 그릴거라는 책의 말이 다시한번 실감이 났습니다. 앞으로 우리 아이의 미술시간에 좋은 교재로 활용할 수 있는 책을 만난 것 같아서 무척 뿌듯합니다. 집에서의 미술놀이에 <엄마는 행복한 미술선생님>을 추천드립니다.

 

박완서 유작 가족 에세이 <아가 마중>

아가 마중 - 참으로 놀랍고 아름다운 일, 가족에세이 그림책
박완서 글, 김재홍 그림 / 한울림어린이(한울림) / 2011년 4월

    임신 중 좋은 생각만 하고, 좋은 음식을 찾아 먹는 것은 아주 중요한 일이라고 생각합니다. 엄마의 마음가짐과 몸가짐이 아이에게 큰 영향을 미친다는 것을 굳게 믿고 있는 편이기에 태교를 무척 중요하게 생각하는데요. 입덧이 심하거나 몸이 힘들 때, 때로는 호르몬의 영향으로 우울증이 찾아올 때에는 좋은 생각을 하는 것이 쉽지만은 않습니다. 저 또한 입덧기간에는 몸이 많이 힘든 편이기에 임신이라는 상황을 원망한 적이 있습니다. 늘 나쁜 생각만 하고 아이를 위한 생각은 전혀 하지 않았었습니다. 하지만, 유산이라는 슬픔을 겪고 난 뒤에는 그 힘든 입덧도 그저 감사하고 고마운 것이라는 것을 깨닫게 되었답니다. 엄마의 마음가짐이 얼마나 중요한지 새삼 느끼는 슬픈 경험이었지요.

  품에 아기를 앉고 인자한 미소를 짓고 있는 책 표지부터 감동적인 책 <아가마중>은 지금 저에게 너무나도 의미있고 딱 좋은 책입니다. 故 박완서님의 유작이라는 점에서도 무척 의미있는 책이지만, 지금 저의 뱃속에는 곧 5개월에 접어드는 둘째아이가 있기 때문이랍니다. 그래서 그런지 책 속의 글, 그림 모두 저에게는 무척 좋은 태교가 되고 있습니다. 책 표지의 인자하신 할머니는 마치 돌아가신 저의 외할머니를 너무 닮아서 느낌도 더욱 새로웠습니다. 지금 저는 곧 태어날 아이까지 두 아이의 엄마가 되었지만, 책의 표지처럼 저도 외할머니의 품에 안겼던 때가 있었겠거니 싶은 마음에 더욱 포근해졌습니다. 무엇보다도 책을 읽고 있노라면 마음이 편안해지기에 임산부에게는 더할나위 없이 좋은 책이 아닐까 싶습니다. 
 


    책의 내용을 살펴보면 공감가는 일들이 너무나 많습니다. 한번 쯤 임신과 출산을 경험한 그 누구라면 아마도 책을 읽으며 고개를 끄덕이는 순간이 많을 것입니다. 아기를 갖고 나서는 좋은 것만을 챙겨먹는 엄마의 마음, 다른 사람에게 베풀어주고 싶은 마음이 생긴다는 것, 소중한 아기의 물건을 사기 위해서는 더 좋은 것을 찾는 엄마의 마음, 좀 더 믿음직스러워지는 아빠의 마음, 아기에게 이야기를 선물해주고 싶은 할머니의 마음 등등 사랑하는 마음으로 아기를 기다리는 가족들의 마음이 담겨져 있어서 읽고 보기만 해도 기분이 절로 좋아지는 책이랍니다. 할머니의 마음으로 이야기를 적어내려간 작가 박완서님의 마음이 고스란히 전해지는 듯 잔잔하게 밀려오는 감동이 저의 마음을 편안하게 해 주었답니다. 제가 임산부이기에 더욱 크게 와 닿는 책이지만, 아이를 키우는 엄마와 아빠, 할머니, 할아버지 그리고 부모님의 사랑을 듬뿍 받고 있는 많은 아이들에게도 아주 좋은 책이 될 듯 합니다. 무엇보다도 가정의 달인 5월과 너무나 잘 어울리는 따뜻한 이야기 책인듯 합니다.