스트레스, 우울증, 스트래칭에 관한 책들

스트레스를 쉽게 받는 관계로 이런 책에 관심이 많습니다. 스트레스 전문가의 책, 슬럼프에서 벗어나는 책, 스트레칭과 명상으로 푸는 책 등을 묶어서 추천합니다. 전 많이 효과를 보았어요.

총 6개의 상품이 있습니다.

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스트레스 다스리기
대한불안장애학회 스트레스관리연구특별 위원회 엮음 / 가림출판사 / 2005년 12월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

2006년 06월 28일에 저장

품절

스트레스 전문의들이 지은 책. 내용은 쉽고 대략 알고 있던 것들이지만, 다른 사람에게 입문서로 권하기 좋은 책임.

화- 화가 풀리면 인생도 풀린다
틱낫한 지음, 최수민 옮김 / 명진출판사 / 2002년 4월
8,900원 → 8,010원(10%할인) / 마일리지 440원(5% 적립)

2006년 06월 29일에 저장

구판절판

나는 국선도를 한다- 수행, 자연을 읽는 책들 021
고정환 지음 / 한림미디어 / 2004년 12월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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절판

가볍게 읽기에 좋다. 사진이 좋다.

수첩이 인생을 바꾼다
한국성과향상센터 엮음 / 김영사 / 2005년 7월
13,900원 → 12,510원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

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품절

일에 허욱적거릴 때, 그래서 스트레스가 될 때 도움이 되더군요.

삶이 내게 말을 걸어올 때- 가장 나답게 사는 길은 무엇일까?
파커 J. 파머 지음, 홍윤주 옮김 / 한문화 / 2001년 12월
6,800원 → 6,120원(10%할인) / 마일리지 340원(5% 적립)

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구판절판

자신만의 슬럼프에 빠져 있을 때, 도움이 되는 책. 아직도 헤어나는 중이기는 하지만, 분명 도움이 되었음.

치유- 우울증, 불안, 스트레스, 화
다비드 세르방-슈레베르 지음, 정미애 옮김 / 문학세계사 / 2010년 5월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 550원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 2일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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