골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴 & 제랄드 S. 코즌 지음, 이종수.송윤경 옮김 / 한언출판사 / 2016년 3월
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저자의 몸매가 쭉쭉빵빵이 아니어서 오히려 좋았다. 이 책은 정말 건강을 위한 최고의 프로그램이다.

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