스포트라이트

스포트라이트 - 세상을 향한 조명을 끄고 내 안의 불을 켜는 법
마이클 거베이스 외 지음, 고영훈 옮김 / 흐름출판 / 2025년 7월

정상에 선 사람들은

내면을 어떻게 구성하고 움직이는가?

그들의 마인드셋을 배울 수 있을까?

" 남들이 당신의 온 세상을 망치게 두지 마라." 표지에 쓰여있는 하나의 문장이 머릿속에 콱 박히는 느낌이다. 우리는 평소에 남의 눈을 많이 의식하고 살면서 타인의 시선에 많이 흔들린다. 이걸 해도 과연 괜찮을까? 와 같은 고민을 안 해본 사람이 있을까? 그러나 문제는, 이 고민을 너무 지나치게 하면 우리의 삶이 마비될 수 있다는 것이다. 심지어는 오랫동안 품어왔던 꿈을 포기하고 도전을 미루고 진짜 나의 모습을 감추게 된다. 그런 면에서 오늘 읽은 책은 아주 명쾌하게 우리에게 "세상을 향한 조명을 끄고 내 안의 불을 켜는 법"이라는 메시지를 전달한다.

이 책의 저자는 주로 성공한 사람들과 함께 협업해온 심리학자인 마이클 거베이스와 다큐멘터리 영화 "글리슨"을 제작한 영화감독 케빈 레이크이다. 마이클 거베이스는 다년간의 현장 경험과 연구를 통해서 FOPO (Fear of Other People's Opinions) 즉 타인의 의견에 대한 두려움을 극복하고 자신에게 집중하여 고성과를 내는 방법을 체계적으로 정리했다고 한다. 책을 읽다 보면 진짜 깜짝 놀라게 된다. 왜냐하면 이 책에 등장하는 사례들은 정말 내 얘기 같기 때문이다. 완벽해야 한다는 강박과 다른 사람에게 인정받고 싶은 마음 그리고 싫은 소리를 듣기 싫어서 참고 또 참는 일상... 왜 우리는 이렇게 타인의 생각에 휘둘리며 살아가는 걸까?

이 책은 우리가 타인의 시선에 집착하는 이유를 뇌과학, 진화 심리학, 실제 코칭 사례를 통해서 매우 알기 쉽게 풀어낸다. 놀라운 점은, 이 책은 심리학과 뇌과학의 연구에 기반을 두고 있는 전문 서적임에도 불구하고 결코 지루하거나 어렵지 않다는 것이다. 저자인 마이클 거베이스는 과학적인 사실을 날카롭게 전달하는 동시에 매우 감동적이고 현실적인 이야기들로 독자들의 공감을 불러일으킨다. 특히 독자들이 잘 알고 있는 세계적으로 유명한 스포츠 스타, 예술가, 기업가들이 등장하고 그들의 사례가 소개되는 부분은 이 전문가들의 이론을 좀 더 입체적으로 만드는 역할을 한다고 볼 수 있다.

책을 읽다가 "타인의 시선이라는 감옥"이라는 표현에 무릎을 쳤다. 다른 사람이 나를 어떻게 볼지 두려워서 움츠리게 되는 우리 마음을 너무나 잘 표현한 문장이라고 본다. 책 "스포트라이트"는 이렇게 짧지만 강렬하다. 장황하게 말하지 않고 핵심만을 간결하게 전달한다. 그리고 각 장의 끝에는 " 스포트라이트 법칙 "이라는 제목으로 지금까지 읽은 내용을 기초로 하여 실질적으로 내가 해볼 수 있는 실험 방법이 소개된다. 생활 속에서 해볼 수 있는 이런 테스트를 통해서 독자들은 자신이 FOPO에 얼마나 영향받고 있는지를 자각하고 거기에서 벗어날 수 있는 구체적인 방법을 연습할 수 있다.

이 책 "스포트라이트"가 주는 메시지는 단순하고 명쾌하다. 그것은 바로 "당신이 진정 원하는 삶은, 당신이 타인의 시선에서 벗어날 때 비로소 시작된다"라는 것이다. 사실 우리 인간은 사회적 동물이고 결국 우리의 모든 행동은 다른 사람들에게 조금 더 사랑받고 인정받고자 하는 욕구 때문이라고도 할 수 있다. 그러나 그 욕망 때문에 스스로를 실패자로 만들게 된다면? 이제 사고방식을 바꿔야 할 때다. 이 책은 자기 자신과의 관계, 내적 신념, 자기 가치의 재정립을 통해서 우리가 쉽게 FOPO를 넘어설 수 있도록 돕는다. 우리는 이제 "내가 정말 원하는 것은 무엇인가?"라는 질문을 시작할 수 있다. 평소에 타인의 시선이 두려웠다거나 심한 완벽주의에 시달리는 분들에게 추천하고 싶은 책 <스포트라이트>

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다.