[마이리뷰] 누구에게나 오늘은 처음이니까

누구에게나 오늘은 처음이니까
김은주 지음 / SISO / 2020년 5월

삶이 항상 사람들과 어울려야
맛이 나는 비빔밥은 아니다.
함께여서 즐거운 것도 있지만
외로워서 행복한 시간도 분명 있을 것이다.

자기에게 집중하다 보면
고스란히 내가 원하는 것을 할 수 있고
그 속에서 나도 몰랐던
행복한 부분을 찾을 수도 있다.

지금 외롭다면, 그 외로움 때문에
움츠려있지 말고 밖으로 나가 보자.

햇살을 맞으며 길을 걷고,
북적이는 카페에서 차도 마시고,
지하철로 바다도 보러 갈 수 있다.
마음만 먹으면 하고 싶은 것들을 많이 할 수 있다.

ⓒ 김은주 - 누구에게나 오늘은 처음이니까.
SiSO

[마이리뷰] 당신이라는 자랑

당신이라는 자랑
박근호 지음 / 히읏 / 2021년 2월

삶이 정말 엉망진창이라고 느껴질 때
우리를 괴롭히는 것 중에
큰 부분을 차지하는 게 두려움이다.

언제 이걸 다 해결하나, 하는 두려움.

어디서부터 손을 대야 할지 모르는
막막함이 우리를 더 괴롭힐 때가 많은데
지금 가장 빨리 할 수 있는 것부터 시작하면
놀랍게도 그 문제가 사라진다.

나는 긴 시간동안
이 방법 하나로 많은 것을 견뎌냈다.
지금 내가 가장 빨리
할 수 있는 것부터 시작하는 것으로.

- 박근호 - 당신이라는 자랑.
히읏

[마이리뷰] 아날로그를 그리다

아날로그를 그리다 ㅣ 연시리즈 에세이 2
유림 지음 / 행복우물 / 2020년 6월

어릴 적 아버지는
나를 종종 술자리에 데려가곤 하셨다.
유독 따라나서기 싫었던 곳이 있었는데
포구 앞 포장마차였다

물컹한 회는 도저히 삼킬수 없었고
온몸을 휘감는 비릿한 냄새에 미간을 찌푸렸다
굶주린 고양이들은 주위를 배회했고
혹여 눈이라도 마주칠 때면 난
의자 밑으로 숨어들기 바빴다

사회 생활을 시작하며
먹지 않던 회도 술도 먹기 시작했다
넘길 수도 뱉을 수도 없는 말들은
목구멍에 가시처럼 박혀 있었다

포장마차에서 술잔을 기울이던 아버지는
어디로부터 도망쳤던 것일까

#삼킬수없는것들

ⓒ 유림 - 아날로그를 그리다
행복우물

[마이리뷰] 자기 치유 그림 선물

자기 치유 그림 선물
김선현 지음 / 미문사 / 2021년 4월

초록색은 우리에게 평화로움을 선사합니다.
스트레스가 풀리고 마음이 차분해집니다.
여러 식물과 동물들이 평화롭게 공존하는 그림 속은
유토피아 자체입니다.

김보희 작가의 작품은 회복과 치유의 숲이고,
우리에게 스스로 해독할 수 있는
자가 치유의 능력을 갖게 해줍니다.

작가의 그림은 우리의 여러 중독으로부터
벗어나도록 마음을 빼앗기게 합니다.
현대의 지치고 외로운 삶으로부터 벗어나
자연이라는 제거로 들어갈 수 있도록 인도하고
나 자신을 자연 안에서 돌아보게 합니다.

김선현 - 자기 치유 그림 선물.
미문사

[마이리뷰] 1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365

1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 ㅣ 1일 1페이지 시리즈
정여울 지음 / 위즈덤하우스 / 2021년 2월

무의식은 의식이 억압하거나 내버린 것들이
모여 사는 내면의 쓰레기 하지장이 아니다.
의식을 나무에 비유한다면 무의식은 토양이다.
무의식의 토양에는
모든 종류의 정신적 자양분이 잠재돼 있다.

또한 의식의 핸들을 잡은 우리 자신이
어떤 정신의 씨앗을 뿌리는지에 따라
‘의식‘이라는 나무의 종류와 성장 속도가
결정되곤 한다.

어떤 책을 읽고, 어떤 사람을 만나고,
어떤 장소에 가보는 것 모두가
‘의식의 씨앗‘이다.

정여울 - 1일 1 페이지,
세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 .
위즈덤하우스