모든 공간에는 비밀이 있다

모든 공간에는 비밀이 있다 - 도시인이 가져야 할 지적 상식에 대하여
최경철 지음 / 웨일북 / 2019년 11월

SNS에 음식 사진과 함께 많이 올라오는 것이 

바로 건물과 공간에 대한 사진이다.

새로운 공간, 독특한 공간, 이쁜 공간, 잘 꾸며진 공간, 

다른 곳과는 차별화 된 공간에 왔다는 것을 

여러 사람에게 인증하고 공간에서의 경험을 활발히 공유한다. 

소셜미디어나 온라인상에서 핫한 장소라고 하니까, 

갔다온 사람들이 괜찮다고 하니까 

나도 한 번 왔다 정도로 끝나는 공간이 될 수 있고, 

앞으로도 자주 찾는 공간이 될 수 있다.

자주 갔던 곳, 익숙한 공간 역시 어느 시기, 

어떤 환경일 때 가느냐에 따라서 다르다.

사람들은 다양한 공간에서 새로움을 느끼기도 하고, 

익숙함을 통해 안정감을 느끼기도 한다.

'모든 공간에는 비밀이 있다' 는 

우리가 일상에서 마주치거나 이용하는 

다양한 건축물과 공간에 대해

알기 쉽게 설명하는 책이다.

어렸을 때부터 건축에 많은 관심과 재미를 가지고 있었고, 

저자의 전작이었던 '유럽의 시간을 걷다' 를 

재미있게 읽었기 때문에 건축에 대한 다양한 지식을 

배울 수 있다는 기대감으로 

처음부터 끝까지 흥미롭게 읽을 수 있었다.

우리가 길을 걸으면서 보거나, 

다양한 목적을 가지고 머무는 공간들이

많이 있는 도시와 건축에 대해 이야기 하면서 

건축의 의미, 공공 건축이 필요한 이유, 기념 공간이 필요한 이유, 

도시의 낯선 건축이 어떤 의미를 가지는지 알 수 있었고,

좋은 집과 좋은 공간이 되기 위해

 필요한 요소가 무엇인지,

개인에게 필요한 방은 무엇인지,

도시를 여행 할 때 어떻게 건축을 바라보는 것이

효과적이고 좋은 영감을 받을 수 있는지,

건축을 제대로 느끼고 건축이 나에게 

어떤 영향을 끼치고 있는지를 통해 

공간과 건축에 대한 다양한 관점을 배울 수 있었고, 

건축의 디자인이 가지는 의미에 대해

 다시 한 번 생각 해 볼 수 있었다. 

단순히 건축은 어떤 것이이다라고 

설명하는 것이 아니라

건축가의 관점으로 건축이 가지는 

다양한 의미와 담고 있는 메시지에 대해 

자세히 설명하고, 각 주제마다 다양한 사진이 담겨 있어서,

건축을 좀 더 쉽게 이해 할 수 있었고 흥미롭게 읽을 수 있었다.

'모든 공간에는 비밀이 있다' 를 통해

새로운 관점으로 건축을 바라 볼 수 있었고, 

도시와 건축이 나의 삶에 어떤 영향을 끼치고 있는지

생각 해 봤으면 좋겠다는 저자의 바람처럼

건축에 좀 더 가까워진 기회가 된 것 같다. 

냉장고를 공짜로 드립니다

냉장고를 공짜로 드립니다 - 사물인터넷에서 시작되는 비즈니스 패러다임의 변화
김학용 지음 / 책들의정원 / 2019년 11월

디지털 환경에서 5G를 비롯한 새로운 IT기술과 

새로운 고객가치를 기반으로 한 디지털 서비스들이 등장하면서

 IT산업 분야의 변화와 트렌드는 예측하기 힘들정도 

빠르게 변하고 있고, 사회적, 경제적 변화는 점차 확대 되고 있다. 

변화된 IT시장 환경에 새로운 디지털 기술과 

서비스, 고객가치로 무장한 기업들이 

기존 시장을 파괴하고 새롭게 정의하고 있고,

이런 변화를 주도하기 위한 수많은 기업들의 

경쟁이 치열하게 벌어지고 있는데, 

특히 '사물인터넷 분야' 에서의 경쟁이 치열하다.

'냉장고를 공짜로 드립니다' 는 디바이스를 서비스 하거나

서비스 기업들이 사물인터넷 디바이스를 활용하는 

방법을 통해 사물인터넷 기반의 

비즈니스에 대해 자세히 설명하는 책이다.

기업들이 제품을 단순히 판매하는 것이 아니라 공짜로 주거나 

빌려주고 그 제품을 통한 부가적인 서비스를 수익을 

올리고 있는 모습을 통해 사물인터넷을 통해

비즈니스 패러다임의 어떤 변화가 있는지 알 수 있었다.

사용량 기반의 비즈니스 모델, IoT관리 서비스를 

제품에 도입한 기업, 디바이스와 디지털 콘텐를 결합한 사례,

일상 속에서 이용하거나 생활 서비스에서 

활용되고 있는 스마트 디바이스가 무엇인지,

서비스 플랫폼 디바이스를 통해 시장을 

선점, 확장하고 있는지에 대해

 다양한 기업의 사례를 통해

 설명하기 때문에 쉽게 이해 할 수 있었다.

얼마 전 '미국 IDC 보고에 따르면 2019년 글로벌 IoT 시장 

예상 규모는 7450억 달러(약 835조 원)로, 

한국은 미국, 중국, 일본, 독일에 이어

 다섯 번째 규모의 시장으로 성장할 것이라고 전망했고,

2020년이 되면 전 세계에 존재하는 

스마트폰의 개수가 116억 개에 육박하며, 

2021년이 되면 통신망으로 연결되는 기기의 수가

 460억 개를 넘어선다' 는 기사를 읽었다.

거대한 변화가 잘 드러나지는 않지만 

이처럼 사물인터넷 서비스는 산업과 분야를 가리지 않고 

우리를 둘러싼 모든 기술과 사물에 스며들어 

기존의 시장을 재편하고 있는 상황이기 때문에,

사물인터넷 디바이스 기반의 서비스 플랫폼을 

빠르게 선점하는 것이 중요할 것 같다는 생각이 들었다.

디지털이라는 변화를 받아들이지 않고 

기존 환경에 안주하는 기업과  도태될 수밖에 없다. 

현재 모든 기업의 가장 중요한 변화와 혁신을 위한 

최우선 과제는 디지털로의 전환이다.

포레스터 리서치에 따르면 2020년까지 

모든 기업은 디지털 약자 또는 희생양 중 

하나의 운명을 맞게 될 것이다라고 예측하였다. 

사물인터넷을 기반으로 기존의 비즈니스 패러다임을 

디지털 전환하는 방법에 대해 각 기업들이 

얼마나 노력을 했느냐에 따라서 

기업의 운명이 달라 질 수도 있는 것이다. 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

의사에게 운동하세요라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 - 25년 경력 피지컬 트레이닝 1인자가 밝히는 의학적으로 완벽한 최상의 운동법 ㅣ 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 지음, 김현정 옮김, 다바타 쇼고 감수 / 북라이프 / 2019년 11월

많은 사람들이 새해가 되면 걷기, 자전거 타기,

수영, 헬스 등 운동과 관련된 것을 비롯하여 

등산, 다이어트, 금연 등 건강한 삶을 위한

다짐을 하면서 나름대로 다양한 계획들을 세운다.

그리고 처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼

하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

핑계를 대면서 점점 운동을 미루게 된다.

밀어버린 하루가 모여 1주일이 되고,

1주일 모여 한달이 되고, 한달이 모여 1년이 되면서

결국 운동을 비롯하여 건강과 관련된 것들을 제대로 

실천해보지도 못한 채 포기하게 된다.

'의사에게 운동하세요라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책' 은

다양한 질병을 예방 할 수 있는 운동법을 배울 수 있는 책이다.

책은 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 하는 일,

어깨, 허리, 무릎 통증을 근본적으로 치료하기, 

나이 들어 몸져눕지 않으려면, 아무리 자도 계속 피곤하다면, 

오랜만에 운동하는 사람이 빠지는 함정, 

블록 나온 배는 운동을 해결될까, 

걷는 습관을 들여건강한 몸을 만들자로 구성되어 있다.

대부분의 현대인은 불규칙적인 생활과 스트레스,

잘못된 식습관과 생활방식으로 인해 

생체 리듬이 무너지고, 크고 작은 질병을 가지고 있다.

그리고 매일 힘든 하루를 보내고 있다.

'의사에게 운동하세요라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책' 은

운동을 해본 적이 없는 사람이나 운동을 싫어하는 사람도

쉽게 따라하고, 시간이 없어도 꾸준히 할 수 있고 

성과를 볼 수 있는 운동 프로그램이 무엇인지, 

질병과 신체 구조에 관한 설명과 함께

운동을 하면 어떻게 컨디션이 좋아지는지에 대한 

원리에 대해 자세히 설명하기 때문에 

운동 효과를 이해하는데 많은 도움이 됐다.

단순히 이론적인 설명이 아니라, 피지컬 트레이닝의

 권위자이자 25년 경력의 퍼스널 트레이너이자

그동안 수많은 운동선수들을 관리하고 운동법을 만들어 온 

저자의 오랜 경험과 노하우를 바탕으로 당뇨병, 

대사증후군, 고혈압, 이상지질혈증, 어깨결림, 

요통, 변형성무릎관절증, 골다공증, 만성피로 등을

 각 항목으로 나누어서 병의 원인과 해결할 수 있는 방법

예방 할 수 있는 운동, 운동을 할 때 주의해야 할 점 등을 

꼼꼼하게 설명하기 때문에 체계적으로 이해 할 수 있었다.

책을 통해 배운 내용들을 정확히 이해하고,

앞으로도 꾸준히 올바른 건강습관과 운동법을

 실천하면서 건강한 삶을 위해 노력 할 것이다. 

의사는 왜 여자의 말을 믿지 않는가

의사는 왜 여자의 말을 믿지 않는가 - 은밀하고 뿌리 깊은 의료계의 성 편견과 무지
마야 뒤센베리 지음, 김보은.이유림.윤정원 옮김 / 한문화 / 2019년 10월

'의사는 왜 여자의 말을 믿지 않는가' 는 

미국 의료계의 성편견과 무지에 대해 이야기하는 책이다.

책은 눈 감고 무시해온 구조적 문제,

남성 중심 체계 속에서 사라진 여성,

히스테리라는 이름으로 방치된 질병들 등

3부로 주제를 나누어서 7장을 통해 설명한다.

임상 연구와 진료에서 남성과 여성을 구분하지 않고 

수십 년 동안 의학이 채택한 유일한 모델이 

몸무게 70kg의 백인 남성에 맞춰져 있다면서

의학이 여성과 남서의 잠재적 차이에 

무시하다는 사실에 놀라면서,  

다양한 건강 문제를 가진 여성들이

비슷하게 의료계에서 외면당하고 있다면서

여러 사례를 통해 설명한다.

무엇으로 그 원일을 설명하든지 여성의 몸에 

정말로 심각한 이상이 생겼더라도 

정확하게 진단 받기가 어려운, 

불신하는 경향성이 존재한다는 것이다.

지식의 간극과 신뢰의 간극이 상호작용하면서 

고치기 어려운수준까지 고착 되었고, 

의학계에 편견이 어떻게 스며들었는지,

보건의료 종사자들이 어떻게 무의식적인 

편견을 체화하는지에 관해 이야기한다.

의학계와 연구 공동체가 의학의 젠더 편견을 

바로잡는 것에 전념해야 하고, 의료계가 오래 걸리더라도 

의료체계 전체와 관련된 거대한 문제를 해결해 나가는 것이 

신뢰를 되찾는 방법이라는 점을 알 수 있었다.

단순히 이론적인 설명이 아니라 과학 및 사회연구,

다양한 의사와 연구자 등의 전문가를 만나서 인터뷰를 진행하고, 

여러 사람들에 대한 설문조사, 연구들을 바탕으로

미국 여성들의 개인사를 통합해서 분석한 내용을 바탕으로 

설명하기 때문에 어떤 문제가 있는지 알 수 있었다.

미국 의료계에 존재하고 있는 젠더 편견에 대한

문제를 다양한 원인과 사례를 통해 이야기하기 때문에

어떤지에 대해서는 자세히 알 수 있었지만, 

미국 의료계와 구조에 대한 문제를 다루고 있고,

미국 전문가들과 미국 사람들에 대한 조사와 연구를 바탕으로

쓰인 내용이기 때문에 내용이 어렵게 느껴졌다.

미국 의료계와 시스템이 가지고 있는 

편견 문제를국내 의료계와 시스템과 비교했을 때 

환자와 관련하여 해결할 문제도 있지만 

의료계 특유의 보수적인 분위기와 

폐쇄적인 근무 환경, 전공의 선발과 관련된 

불이익 등의 문제 역시 해결되어야 한다는 생각이 들었다.

하루 1% 15분 꾸준함의 힘

하루 1% 15분 꾸준함의 힘 - 원하는 것을 손에 넣는 가장 확실한 방법
노승일 지음 / 라온북 / 2019년 10월

'하루 1% 15분 꾸준함의 힘' 은 

매번 다짐으로만 그치는 것이 아니라 

꾸준함을 통해 자신이 세운 목표와 

계획을 달성하기 위한 방법에 대해 이야기 하는 책이다.

책은 우공이산의 진리 꾸준함, 꾸준함 어떻게 시작할까,

꾸준함으로 신뢰를 쌓다, 단순한 꾸준함이 성공을 가져온다,

끊지 말고 꾸준히 멈춰라, 꾸준함으로 결핍을 채워라로 구성되어 있다.

2019년도 빠르게 지나가면서 얼마 남지 않았다.

이미 2020년 트렌드를 예측하는 책들이 많이 출간됐다.  

많은 사람들이 새해가 되면 공부, 다이어트, 금연,

여행, 외국어 배우기, 운동 등을 하겠다고 

다짐하면서 나름대로 계획을 세운다.

그리고 처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼

하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

 핑계를 대면서 미루게 된다.

밀어버린 1시간이 하루가 되고, 하루가 모여 1주일이 되고,

1주일 모여 한달이 되고, 한달이 모여 1년이 되면서

결국 계획했던 것들을 제대로 

실천해보지도 못한 채 포기하게 된다.

우리는 누구나 자신이 정말 잘 할 수 있는 일, 

하고 싶은 일을 하길 원한다. 

하지만 현실적으로 그렇게 하기 어렵다.

매일 반복되는 일상과 정해진 규칙과 

틀에 맞게 살아가면서

자신만의 제대로 된 시간을 보내지 못하고

번아웃과 매너리즘에 빠진다. 

그리고 이런 고민을 가지고 있는 사람들이 

훨씬 많아졌고, 연령대 또한 낮아지고 있다.

'하루 1% 15분 꾸준함의 힘' 을 통해

지금과 같은 시대에서 꾸준함이 필요한 이유가 무엇인지,

꾸준함을 통해 어떻게 원하는 것을 얻을 수 있는지 알 수 있었고,

하루 15분은 마음만 먹으면 누구나 낼 수 있는 

짧은 시간이지만, 우리의 삶을 

한층 더 발전시켜 줄 수도 있고 

더 행복하게 해줄 수도 있는 소중한 시간이라면서 

매일 15분간 꾸준히 실천하는 것이

중요하다는 점을 배울 수 있었다.

저자는 15분은 당신이 무엇을 선택하든 

하루가 모여 일주일이 되고,

한달이 되고 해를 거듭할수록 

꾸준히 발전할 수 있는 가장 

강력한 무기가 될 것이라면서 

매일 15분간 무엇가를 꾸준히 

실천하는 것을강조한다.

단순히 이론적인 설명이 아니라 저자가 

오랫동안 경험한 내용을 바탕으로 

다양한 사례를 통해 새로운 변화의 흐름을 

만들어 낼 수 있는, '꾸준함' 이 무엇인지, 

꾸준함을 실천할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해

자세히 설명하기 때문에 쉽게 이해 할 수 있었다.