하루 1% 15분 꾸준함의 힘

하루 1% 15분 꾸준함의 힘 - 원하는 것을 손에 넣는 가장 확실한 방법
노승일 지음 / 라온북 / 2019년 10월

'하루 1% 15분 꾸준함의 힘' 은 

매번 다짐으로만 그치는 것이 아니라 

꾸준함을 통해 자신이 세운 목표와 

계획을 달성하기 위한 방법에 대해 이야기 하는 책이다.

책은 우공이산의 진리 꾸준함, 꾸준함 어떻게 시작할까,

꾸준함으로 신뢰를 쌓다, 단순한 꾸준함이 성공을 가져온다,

끊지 말고 꾸준히 멈춰라, 꾸준함으로 결핍을 채워라로 구성되어 있다.

2019년도 빠르게 지나가면서 얼마 남지 않았다.

이미 2020년 트렌드를 예측하는 책들이 많이 출간됐다.  

많은 사람들이 새해가 되면 공부, 다이어트, 금연,

여행, 외국어 배우기, 운동 등을 하겠다고 

다짐하면서 나름대로 계획을 세운다.

그리고 처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼

하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

 핑계를 대면서 미루게 된다.

밀어버린 1시간이 하루가 되고, 하루가 모여 1주일이 되고,

1주일 모여 한달이 되고, 한달이 모여 1년이 되면서

결국 계획했던 것들을 제대로 

실천해보지도 못한 채 포기하게 된다.

우리는 누구나 자신이 정말 잘 할 수 있는 일, 

하고 싶은 일을 하길 원한다. 

하지만 현실적으로 그렇게 하기 어렵다.

매일 반복되는 일상과 정해진 규칙과 

틀에 맞게 살아가면서

자신만의 제대로 된 시간을 보내지 못하고

번아웃과 매너리즘에 빠진다. 

그리고 이런 고민을 가지고 있는 사람들이 

훨씬 많아졌고, 연령대 또한 낮아지고 있다.

'하루 1% 15분 꾸준함의 힘' 을 통해

지금과 같은 시대에서 꾸준함이 필요한 이유가 무엇인지,

꾸준함을 통해 어떻게 원하는 것을 얻을 수 있는지 알 수 있었고,

하루 15분은 마음만 먹으면 누구나 낼 수 있는 

짧은 시간이지만, 우리의 삶을 

한층 더 발전시켜 줄 수도 있고 

더 행복하게 해줄 수도 있는 소중한 시간이라면서 

매일 15분간 꾸준히 실천하는 것이

중요하다는 점을 배울 수 있었다.

저자는 15분은 당신이 무엇을 선택하든 

하루가 모여 일주일이 되고,

한달이 되고 해를 거듭할수록 

꾸준히 발전할 수 있는 가장 

강력한 무기가 될 것이라면서 

매일 15분간 무엇가를 꾸준히 

실천하는 것을강조한다.

단순히 이론적인 설명이 아니라 저자가 

오랫동안 경험한 내용을 바탕으로 

다양한 사례를 통해 새로운 변화의 흐름을 

만들어 낼 수 있는, '꾸준함' 이 무엇인지, 

꾸준함을 실천할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해

자세히 설명하기 때문에 쉽게 이해 할 수 있었다.