사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면 - 푸른육아(푸름아빠)

사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면
최희수 지음 / 푸른육아 / 2016년 9월

사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면 - 푸른육아(푸름아빠)

아이를 키우는 매 순간 만나는 내면아이,

외면하지 않고 치유하면 내 아이의 삶이 기적처럼 달라진다

이 글을 보고 어찌 안 읽어볼수 있겠습니까..

아이가 어른이 되고.. 결혼을 하고..나와 비슷하게 혹은 붕어빵 처럼 닮은 아이를 낳고 키우면서

바라는건 하나죠....  아이의 삶이 행복하길... 

물론 아이가 커가면서 바라는게 하나둘 늘어나기는 합니다.... 예쁘게 크길... 나보다는 훌쩍 키도 크길...

나처럼 뚱뚱하지 않길... 무엇보다 공부도 잘하길... 돈도 많이 벌길.. 등등등....

날이가면 갈수록 많아지면 많아졌지 결코 적어지지 않는 희망사항들...

어찌되었던 그중에서도 가장 앞서 있는건 [아이의 행복] 이 아닐까 싶어요..

행복하게 공부도 잘하고 행복하게 크고 행복하게 이쁜 아이로..

그래서 읽어봤답니다...

4개의 파트로 되어있고.. 각각 이야기가 있고 푸름아빠 앞으로 들어온 질문과 푸름아빠의 답들도 곳곳에 있어요

내용보다 그 질문들 답들이 더 와 닿아요...

PART 1  배려 깊은 사랑, 행복한 육아의 첫걸음

 아이를 사랑하는 데 조건을 달지 마세요 / 아이 미래를 결정하는 '자존감'은 높게 '자존심'은 낮게   등의 이야기

PART 2  똑똑똑  꽁꽁 숨은 내면 아이에게 말 걸기

  마음이 불안하고 공허한가요? 부모와의 관계를 돌아보세요 / 자아가 손상되면 다른 사람과 친밀한 관계를 맺을 수 없어요

  내면아이가 만들어낸 무시무시한 방어기제 등의 이야기

PART 3  내면 여행, 상처 받은 나를 어루만지는 시간

  부모 내면의 분노, 아이의 수치심을 키워요 / '착한아이'라고요? 고유성을 잃어버리면 자존감도 사라져요 등의 이야기

PART 4  힐링, 내 삶의 쉼표이자 새로운 시작

  과거의 상처인 썩은 동아줄을 미련 없이 놓아버리세요 / 상처받은 내면 아이와 대면하는 네가지 방법

  내면의 상처가 있다면 그냥 우세요 짐승이 울부짖듯 마음껏  등의 이야기

제일 많이 나오는 이야기가 내면아이 와의 만남이랍니다..

내적 불행의 시작이 무엇이었는지 기억해서 그 시절부터 풀어나가고..

부모와의 관계를 다시 점검해보고... 내면아이의 상처를 치유함으로서 지금의 나의 상처를 치유할수 있는

시간을 갖게 해주는 책이랍니다...

사실.. 전 아직 못 찾았어요...

한번 읽음으로 찾을수 있는건 아니더라구요...

아이의 작은 행동에 남편도 깜짝 놀라서 화를 낼 정도로 소리를 지르는 내 모습이나...

바뀌는 모습을 보이지만 과거를 부정하는 엄마의 모습을.. 닮아가는 제 모습이...

아직은 그 아래 있는 내면아이를 못 찾았어요....

제목만으로도 눈물이 핑 돌기는 하지만...  아직은 치유방법을 찾는 중이랍니다..

자아가 손상되면 다른 사람과 친밀한 관계를 맺을 수 없어요..... 그래서 친구 사귀기가 이렇게 힘든가 봅니다..

내면의 상처가 있다면 그냥 우세요 짐승이 울부짖듯.....  이 이야기는 얼마전에 TV 강연에서 본 이야기와 비슷해요..

강사의 친구분이 남편의 사업실패로 말 그대로 쫄딱 망해서 길거리에 나 앉을지경인데....

이불 뒤집어 쓰고만 있더라고.....  끌어내서 욕하고 소리지르고  .... 그걸 몇일을 하고 나더니 툴툴 털고 일어나더라며...

저도 어디 가서 욕하고 울어야 할까봐요

본문의 이야기들도 푸름아빠의 겪을 이야기들 이지만...

실제 부모의 아이들의 고민이나.. 부모 스스로의 고민과 답을 읽어보면서 느끼는것도 많더라구요...

아이를 행복하게 키우고 싶으면.... 나를 치료해야 한답니다...

나를 치료하는 방법.. 사랑하는 아이에게 화를 내지 않으려면 이 조금은 도움이 될거예요..

트리거 [다산북스-마셜 골드스미스] 계획가에서 실행가로 ~

트리거 - 행동의 방아쇠를 당기는 힘
마셜 골드스미스.마크 라이터 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2016년 8월

트리거 [다산북스-마셜 골드스미스] 계획가에서 실행가로 ~

연초가 되면 제일 먼저 하는.

올해는 꼭 이것을 해야겠다.. 저것을 해야겠다..... 

저 같은 경우는 다이어트... 남편은 가족들의 강요에 의한 표면적인 금연? 

올해 역시... 올해는 꼭 몸무게 앞자리 숫자를 바꾸리라......  벌써 10월..

아직도 계획중인 다이어트...  여전히 바뀌지 않는 앞자리 숫자......

그 계획들을 실천할수 있는..실천할수 있는 힘을 혹은 계기를 혹은 왜 해야 하는지 등에

대한 생각을 다시한번 해볼수 있는 책이었답니다

행동의 방아쇠를 당기는 힘 트리거 Triggers  [다산북스 마셜골드스미스 & 마크라이터]

트리거 triggers 의 단어 해석부터... 

(총의) 방아쇠 / (사건이나 반응 따위를) 일으키다 유발하다 /

일과 삶에서 우리를 뒤흔드는 "심리적방아쇠(by 마셜골드스미스)

마셜골드스미스 - "세계 최고의 리더십 전문가", "리더십의 구루" 로 알려진 골드 스미스는

리더들의 발전과 변화를 돕는, 세계에서 유명한 경영 컨설턴트 전문가로  세계적인 기업 CEO와 임원들이

그의 컨설팅을 받았다. 2015 가장 영향력 있는 리더십 사상가 1위, 비지니스 사상가 5위를 차지하고

더 타임즈가 뽑은 세계에서 가장 위대한 경영 사상가, 월스트리트저널이 뽑은 최고의 경영 교육자 등등...

마크 라이터 - 마셜 골드스미스, 트와일라 타프, 필 듀센베리 등

전세계적으로 널러 알려진 저자들의 저작권 대리인 겸 작가

듣기만 해도 우어~~~ 하는 경력의 마셜 골드스미스..

그의 컨설팅을 받았던 사람들의 추천사도 있긴 하지만...  책의 내용에 컨설트를 받았던 내용들을

보면서 이런 사람의 컨설팅 한번 받아보는게 소원이 되더라구요..

어마무시한 컨설턴트 비용은 둘째치고라도 언어를 어떻게 해야겠죠?  한국말로는 해주지 않을테니..

한국어 번역이 된 이 책이라도 열심히 읽어봐야겠어요...

들어가는 말에 나오는 친구 [필]의 이야기.. 인생이 바뀌는 특별한 순간 이라는 제목으로

우리를 바꾸는 이야기를 하고 있는데... 읽으면서 좀 충격이었던게...

필과 같은 상황이면.. 전 그냥 식구들이 올때까지 지하실에 처박혀 있어야 하는 상황이더라구요... @.@

구해줄 이웃 중년 부인도 없어서.... ㅠㅠ

총 4부로 되어있는 마셜 골드스미스의 [트리거]

1부  환경 : 왜 나는 내가 원하는 내가 되지 못하는가

  1장 행동 변화에 관한 불면의 진리 등 8장 으로 되어있고

2부  시도 : 원하는 내가 되기 위한 첫걸음

  9장 새로운 트리거 메카니즘 

  10장 어떤 질문이 행동 변화를 일으키는가

  11장 행동 변화의 트리거, 하루 질문

  12장 계획과 실천의 간극을 메우는 코치

  13장 각오의 질문 

3부  체계 : 조금씩 달라지는 시간

   14장 체계 없이는 바뀌지 않는다

   15장 무엇이 올바른 체계인가

   16장 자아고갈이 끼치는 영향

   17장 도움은 얻기 힘들때 더욱 필요하다

   18장 매 시간 질문의 힘

   19장 미안하면 됐어 는 금물

   20장 당신 자신이 트리거가 되라

4부  변화 : 지속 가능한 변화

   21장 행동 변화의 순환고리

   22장 변하지 않는 인생은 위험하다

2부 시도 부터는 스스로 해볼수 있는 행동변화에 대한 이야기들이 있답니다..

마셜골드스미스의 딸인 켈리와 같이 이야기한

[미국 기업들이 직원들의 참여를 증진시키기 위한 교육 프로그램에  100억 달라가 넘는 돈을

투자하고 있는데 왜 성과는 그렇게 나지 않을까? ] 하는 수수께끼..

수동적질문과 능동적질문에 대한 이야기가 쭉 있고 직접 참여에 관한 연구를 하면서

질문의 방향을 바꾸니 결과가 좋아진다는...

마셜 골드스미스가 스스로에게 한 [하루질문] 부분은 제가 이책에서 가장 최고라고 감히 꼽아봅니다.  ^^;;

질문은 점점 구체적 능동적이 되어가고..  그것들을 수치화 해서 매일 매일 답을 적어가고..

상황에 맞게 질문들은 조금씩 변화가 되어가는 과정이 흥미롭더라구요..

실제 11장 [행동 변화의 트리거, 하루질문] 에서 에밀리 라는 사람의 컨설팅 결과를 적어놓았는데..

딱 제가 변하고픈 모습이더라구요...

제약, 동기, 자기훈련, 인내는 우리에게 하루 질문이 선물하는 강력한 조력자 들이다

행동의 방아쇠를 당기는 힘 트리거..

에 더 많은 이야기들이 있지만...  일단 하루질문부터 시작해보려고 한답니다 ^^

더 이상 계획만 하는 사람이 아닌 행동을 하는 사람으로 바뀔수 있는 계기가 되면 좋겠네요 ^^

밝은미래 [별나라 마트 습격 사건] 따뜻한 창작동화

별나라 마트 습격 사건 ㅣ 아이스토리빌 28
김경민 지음, 김미은 그림 / 밝은미래 / 2016년 9월

밝은미래 [별나라 마트 습격 사건] 따뜻한 창작동화

한별이가 겪는 여러가지 사건과 모험의 이야기 랍니다..

아버지가 일찍 돌아가시고 엄마와 중학생 누나와 셋이 살고 있는 한별이

이야기의 시작은 한별이네 엄마가 운영하는 별나라 마트에 일어난 습격 때문이랍니다

단팥빵만 뜯어먹는 도둑... 작은 쥐가 들어왔다고 생각했는데..

범인은 하얀 족제비....  하얀족제비를 잡는데 큰 역활을 한것도 한별이고..

결국 잡을수 있었던것도 한별이의 역활이 컸는데 하얀족제비를 가져가려는 팔봉아저씨..

일본북부에 서식한다는 하얀족제비가 어떻게 우리나라에 있을까요?

야생의 동물은 야생으로 돌려보내야 한다는데 팔봉아저씨는 왜 그것들을 모을까요?

야생동물이 밀거래 되는 이야기도 있고...  팔봉아저씨를 처음부터 싫어했던 한별이..

결국 아이의 직감은 틀리지 않았네요

별나라마트 습격 사건은 매일 밤마다 찾아오는 의문의 침입자..

그 의문의 침입자가 누군지.. 밝혀지고 .. 그 햐안족제비를 탐내는 이웃 아저씨..

그리고 이어지는 야생동물 불법 거래 이야기..

하얀족제비를 지켜내는 한별이의 이야기...

그리고 큰 줄거리에는 하얀족제비를 머리가 하얗게 된 아빠... 일찍 하늘나라로 가신 한별이 아빠의

이야기로 이어진답니다..

하얀족제비를 지키려는 한별이.. 하얀족제비가 아빠라고 믿기 때문이거든요...

생전에 단팥빵을 좋아했던 머리가 햐얗게 되었던 아빠..

단팥빵 봉지만 뜯어먹는 하얀털의 족제비..

만약 하얀족제비가 아빠면 꼭 사과를 해야한다고 살려서 야생으로 보내야 한다는 한별이...

아파서 집에 계시면서 하루만 같이 있어 달라고 하던 아빠의 부름을 뒤로 하고

친구들과 놀고 왔는데.. 그 사이 욕실에서 넘어지신 아빠...

결국 아빠의 죽임이 자기 탓이라고 생각하는 한별이는 꼭 하얀족제비를 구하려고 한거랍니다..

저 부분에서 결국 혼자 훌쩍거리며 울었네요....

따뜻한 가족이야기로 끝이 나는 밝은미래 별나라 마트 습격 사건.....

초등학생 아이의 창작동화지만...  저도 감동으로 읽었던 책이랍니다

[다시, 시로 숨쉬고 싶은 그대에게] 김기택, 다산책방

다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게 - 직장인의 어깨를 다독인 51편의 시 배달
김기택 지음 / 다산책방 / 2016년 9월

[다시, 시로 숨쉬고 싶은 그대에게] 김기택, 다산책방

가을이 되면 왠지 시집 한권은 읽어줘야 하지 않을까 라는 생각이 들어요...

가을을 타는것도 아닌데.. 매년 생각만 들다가.. 올해 처음으로 시집을 한권 읽었답니다..

정확히는 시집이라기 보다.. 시와 산문 이라고 하는게 더 적절할듯 싶네요..

직장인의 어깨를 다독인 51편의 시 배달 이라는 작은 제목이 있는 김기택 시인의 책

김기택 시인의 시도 있긴 하지만.. 다른 분들의 시 와 그와 관련되는 이야기들을 읽을수 있고

더불어 김기택 시인의 시도 (졸시 라는 겸손의 단어와 함께) 짧게 같이 볼수 있답니다..

김기택 시인의 시집을 읽어봤으면 더 좋았겠지만..

원체 시를 별로 좋아하지 않는터라..(그러면서 왜 가을이면 시집이 떠오르는건지 ^^;;)

시집과 함께 다른 이야기들도 있어서 비교적 술술 잘 넘어가는 책이었답니다..

요즘 아이들 책 말고 제가 읽어야 하는 책들도 간간히 있다보니..

얼마전에 서점에서 사온책도 있는데.. @.@  반도 못봤네요 ^^;;

집에 있으면 아무래도 TV 와 컴퓨터의 유혹을 뿌리칠수 없으므로...... 

카페에 들고 가서 읽으면 좋겠다 싶은데... 카페에 앉아서 읽기에 좋은책이네요 

다산책방 에서 나온 김기택 지음 [다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게]

4개의 큰 테마로 나뉘어져 있답니다

1부 탄력의 통쾌함 (봄에 읽는 시)

2부 나는 세상의 중심이다  (여름에 읽는 시)

3부 사랑에는 기교가 필요하다  (가을에 읽는 시)

4부 난폭한 슬픔 길들이기  (겨울에 읽는 시)

요즘엔 책 읽으면서 자주 눈물이 나더라구요...  예전에 TV 드라마 보면서 울었었구요 ㅋ

또진양이 읽을만한 책들 출판사의 써포터즈를 하고 있는데...

달려라 은총이도 그렇고 별나라마트도 그렇고.. 읽으면서 훌쩍이게 되는데..

이 책 가을 편의 110층에서 떨어지는 여자를 읽으면서도 훌쩍이게 되더라구요...  ㅜㅜ

김승희 [110층에서 떨어지는 여자} 지나간 일을 되돌리는 방법   _  

김승희 시인이 9.11에 죽은 여자를 추모하여 지은 시라고 합니다

"나는 억울하고 황당한 일을 당하면 행동으로 적극적으로 대처하지 못하고 속으로만 끙끙 앓는편이다.

순반력이 약해서 제때에 적절하게 방어를 하거나 역습을 하지 못하고 우물쭈물하는 경우가 많다"

라는 김기택 시인이 글... 을 읽으면서 완젼 공감하기 때문에.. 아마 이 시가 기억에 남는것일수도 있을거 같아요

뒤끝..... 저도 엄청 길고 오래 가거든요.. 전 말 그대로 뒤끝 으로 질질 끌지만..

김기택 시인은 그 뒤끝 때문에 시를 쓴다고 하시네요....  같은 단어지만.. 사람에 따라 결과는 틀려지네요.. @.@

저도 뭔가로 승화시킬수 있는 능력이 있으면 좋을텐데 말이죠 ㅠㅠ

예전에도 드라마나 만화책 (만화책 캔디와 tv프로그램 누가 그사람을 모르시나요?  보면서 엄청 울었었는데..)

책 읽으면서 울면 갱년기라는 남편 말이 마음에 남는건..  그만큼 나이가 먹었다는 거겠죠?  ^^;;

갱년기 라는 단어가 무색하지 않을만큼 말이죠 ㅋ

어쨌든 김기택 시인의 [다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게]  책은

봄편과 가을편을 읽었답니다... 여름은 건너뛰고 ^^;;  천천히 나머지 부분도 읽어봐야겠네요..

어휘력을 길러주는 동화 [궁금쟁이 김선비 한자어에 쏙 빠졌네] 개암나무

궁금쟁이 김 선비 한자어에 쏙 빠졌네! - 어휘력을 길러 주는 국어 동화 ㅣ 궁금쟁이 김 선비
서선연 지음, 백명식 그림 / 개암나무 / 2016년 9월

어휘력을 길러주는 동화 [궁금쟁이 김선비 한자어에 쏙 빠졌네] 개암나무

어휘력을 길러주는 국어동화 김선비 시리즈는 총 4권까지 나와 있답니다

속담에 쏙 빠졌네 / 우리말 유래에 쏙 빠졌네 / 사자성어에 쏙 빠졌네 / 한자어에 쏙 빠졌네

궁금쟁이 김선비 국어 시리즈는 우리말을 이루는 풍부한 표현과 어휘를 흥미롭게 배우도록 구성한

국어 연계 동화 입니다. 호기심 많고 참견하기 좋아하는 김선비와 함께 초등 전 과목의 바탕이 되는

핵심 국어 실력을 쑥쑥 길러요

그중에서 한자어를 읽어봅니다..

초3 책 읽는거 좋아하는데 아직 간혹 단어를 물어볼때가 많답니다... 그 단어들은 거의 100% 한자어 더라구요..

한자를 더 많이 알면 책 읽는 재미도 더 높아질거 같고..

일본어를 배우기 시작해서 한자어와 좀 친해져 놓으면 나중에 일본어 실력을 높이는데도 도움이 될까 싶어서

읽어보라고 내밀었답니다 ^^

약 130페이지로 되어 있는 개암나무 [궁금쟁이 김선비 한자어에 쏙 빠져네] 책은

반은 어휘력을 길러주는 국어동화로 되어 있고 반은 한자어를 배울수 있게 되어 있답니다..

그전에 보던 책은 한자를 쭉 써야 하고 외워야 하는 방식이었는데

이 어휘력을 길러주는 국어 동화는  동화로 자연스럽게 한자어랑 친해질수 있는 기회가 될수 있을거 같아요..

개암나무 [궁금쟁이 김선비 한자어에 쏙 빠졌네]  책은 김선비가 암행어사로 제주에 가는 이야기로 시작합니다

돌쇠와 함께 제주로 간 김선비... 제주의 특이한 문화? 중 하나인 화장실 밑에서 키우는 돼지들의 이야기도

있어서 재미있게 읽어볼수 있었답니다..

어디에나 있는 나쁜 관리.. 제주라고 없을수 없죠... 나쁜관리 밑에서 힘겹게 살아가는 제주도민들도 구하는

암행어사 일을 김선비는 잘 해낼수 있을까요?

재미있는 이야기 뒤에 60개의 한자어를 배울수 있는 [김선비와 함께 배우는 한자어]

한자어와 한자 의미와 어떻게 만들어진 말인지에 대한 설명으로

단어에 대한 이해를 할수 있게 도와주고 있답니다... 무엇보다 쓰는게 없이 쓱 보기만 해도 되니까 부담없이

술술 읽게 되는 책인듯 싶어요...

아이가 재미있게 읽는게 좋아요 ^^