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삶을 향한 완벽한 몰입 - 무의미한 것들로부터 나를 지키는 8가지 다짐
조슈아 베커 지음, 이현주 옮김 / 와이즈맵 / 2023년 4월
평점 :
절판

아마존 종합 베스트셀러!
월스트리스트 저널 베스트셀러 1위!
영혼을 위한 치료제라는 찬사를 받는 책!
'몰입하는 삶의 가치'를 전파하는 조슈아베커 작가의 < 삶을향한완벽한몰입 >을 읽었다. 내 인생의 '원씽'은 무엇인가? 이것을 알고, 제대로 몰입하고 싶은 사람들을 위한 책이었다.
문제는 우리가 목적과 가치에 대한 열정이 없는 것이 아니라 이를 성취하기 위한 집중력이 너무 자주 분산된다는 것이다. (p47)
최근 집중력이 가출했었다. 원인은 타인의 잘못에 있었지만, 그 사람을 미워한다고 해서 가출한 집중력이 돌아오는 건 아니었다. <삶을 향한 완벽한 몰입>을 읽으며, 무너진 내 집중력을 어떻게 다시 견고하게 만들지 배워나갔다.
작가는 '성취를 방해하는 요인 8가지'를 뽑았다.
1-두려움
2-과거의 실수
3-행복
4-돈
5-소유물
6-칭찬
7-여가
8-스마트 기기
현재 내 상태에서 이 8가지 중 무엇이 가장 큰 문제인가 돌아보았다. '과거의 실수'와 '행복'이었다.
많은 사람들이 과거의 실수에 대해 곰곰이 생각하거나 그 실수 때문에 자신은 자격이 없다고 믿는 데 너무 많은 시간을 허비한다. (p83)
실수 때문에 내 꿈을 바꿔야 하나 싶을 정도로 고민하기도 했다. 이 책을 읽으며, 왜 그런 어리석은 생각에 사로잡혀 스스로를 괴롭게 만들었나 깨우칠 수 있었다.
"회복탄력성. 결의. 굴복하지 않는 사람." 고난을 이겨낸 사람과 아닌 사람들의 차이점은 여기서 온다. 내 상처와 실수를 계속 끌어안고 끙끙대기 보다 회복탄력성을 키워 다시 꿈에 도전하자는 다짐을 할 수 있었다.
이렇듯 이 책은 사람들이 제대로 집중하지 못하는 여러 요인을 알려준 다음, 그 요인에 맞는 대처법을 알맞게 제시해준 도서이다.
의미있는 삶을 살고 싶은 누구나 자신이 무엇에 집중해야 하는지, 그 집중을 방해하는 것을 어떻게 극복할지 궁금해질 때가 있을 것이다. 그럴 땐 <삶을 향한 완벽한 몰입>을 읽으며 자신만의 처방을 찾고, 실천하라고 응원해주고 싶다.
책만을 제공 받아 솔직히 작성한 글입니다
문제는 우리가 목적과 가치에 대한 열정이 없는 것이 아니라 이를 성취하기 위한 집중력이 너무 자주 분산된다는 것이다 - P48
많은 사람들이 과거의 실수에 대해 곰곰이 생각하거나 그 실수 때문에 자신은 자격이 없다고 믿는 데 너무 많은 시간을 허비한다. - P83
비교하는 마음은 오늘날 극복하기 위해 더 노력해야 하는 방해물이다. - P8
당신의 인생이 낭비되는 것을 두려워하라. 목적을 성취하지 못하는 것에 대한 두려움이 시도하는 두려움보다 커질 때 두려움은 더 이상 당신의 길을 가로막지 못한다. - P71
당신은 품위를 잃지 않은 태도로 팔로워들을 모으고 있는가? 아니면 성실함? 진실함? 일관성? 핵심 있는 콘텐츠? 당신이 소셜 미디어에 올리는 글의 기준은 무엇인가? - P133
당신의 정보와 관심으로 이익을 얻는 테크 기업들의 은밀한 동기에 저항하자. - P199
네가 서 있는 곳에서 보면 문이 닫힌 것처럼 보이지만, 꿈을 성취하기 위해 앞으로 나아가기 시작하면 네가 준비된 그 순간에 저절로 문이 열릴 거야. - P261
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