관계의 언어를 읽고

관계의 언어 - 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학
문요한 지음 / 더퀘스트 / 2023년 12월

[ 추천독자 ]

-요즘 친구, 연인, 가족 때문에 힘든 사람

-대인관계에 고민 있는 사람

-사람한테 지친 사람

살면 살수록 '관계'가 쉽지 않다는 게 증명되는 거 같다. '그냥 때려치우고 싶어!' 생각이 들지만, 한편으론 평생 혼자 산다는 건 불가능이란 생각이 날 붙잡는다. 어렵지만, 자꾸 더 깊이 알고 싶은 '관계'. '관계'를 더 잘 맺고 싶기에 <관계의 언어>를 탐독했다.

사실 사람의 마음을 파악하는 것은 생존의 문제이기도 하다. (p8)

마케팅, 심리학이 판매자에게만 중요한 게 아니다. 사람과 함께 살고 있는 사람이라면 상대의 마음을 파악하고 헤아리는 일이 정말 중요하다. 상대가 싫어서 보내는 사인을 제대로 인지하지 못하면 훗날 어떤 후폭풍으로 만나게 될지 모른다.

마음 헤아리기는 가장 발달한 관계지능이다. 당신이 먼저 상대의 마음을 헤어린다고 해서 손해가 아니다. (p66)

좋은 관계는 일방적인 희생과 인내로 발달하지 않는다. (p101)

이전에는 상대의 마음을 헤어리는 게 익숙했다. 하지만 돌아오는 건 그런 노력을 당연하게 여기는 가벼움이었다. 그래서인지 이제는 상대의 마음을 눈치 채도 모른 척할 때가 있다. 마음헤아리기를 제대로 활용하지 못한 거였나.. 이런 생각이 든다. 

한동안 너무 지쳐서.. 남의 마음을 헤아리고 싶다는 생각이 잘 들지 않았다. 하지만 <관계의 언어>를 읽으며 내가 삐긋삐긋한 관계를 외면하지 않게 다시 한번 먼저 헤아릴 수 있는 현명함을 키우는 게 중요하구나 새삼 깨달을 수 있었다.

<관계의 언어>는 친구, 연인, 가족 등 관계에 고민이 있고 더는 누군가를 이해할 힘이 없을 만큼 지친 사람들에게 선물하고 싶은 도서다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

내가 점점 작아지는 관계는 좋은 관계가 아니다. 좋은 관계란 ‘나, 너, 우리‘가 모두 커지는 상호확장의 관계이며, 이는 마음 헤아리기를 통해 만들어질 수 있다. - P11

나쁜 일 한 가지의 강한 영향력을 상쇄하려면 좋은 일 네 가지가 필요하다. - P28

당신과 가장 친한 사람을 떠올려보라. 그 사람과 얼마나 많은 다툼과 갈등을 겪었는가? 별로 그런 기억이 없다면 정말 친한 관계인지 다시 생각해볼 필요가 있다. - P198

동의하지 않아도 감정을 인정해줄 수 있다면 두 마음의 접점을 만들 수 있다. 이 접점으로부터 서로의 마음 깊은 곳에 있는 ‘우리는 서로 좋은 관계가 되기를 원한다‘라는 공통점을 향해 대화를 풀어나갈 수 있다.​ - P240