당신의 꿈은 우연이 아니다를 읽고

당신의 꿈은 우연이 아니다 - 뇌가 설계하고 기억이 써내려가는 꿈의 과학
안토니오 자드라.로버트 스틱골드 지음, 장혜인 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2023년 10월

최근 엄청 괴로운 꿈을 꿨다. 악몽을 꾸는 날이면 그 꿈을 잊고 싶어서라도 억지로 잠을 청하곤 한다. 도대체 왜 우리는 꿈을 꿀까. 그리고 꿈은 우리의 뇌와 어떤 관련성이 있을까?

꿈은 뇌 활동 패턴에 따라 형성된다. 뇌 활동은 점차 꿈을 진행시키며 꿈 내용을 드러낸다. (p122)

꿈의 의미와 기원에 대한 뇌 과학적인 해설을 전하는 < #당신의꿈은우연이아니다 >는 잠과 꿈에 관한 과학적이고 정교한 가설이 담긴 도서다. #정재승 교수가 추천한 책이기도 해서 많은 사람이 흥미를 가질 것 같다.

[악몽은?]

-남성 : 여성보다 벌레, 홍수, 지진, 전쟁 등의 재난이 등장할 가능성이 크다.

-여성 : 대인갈등이 나올 가능성이 남성보다 2배 더 흔함

돌아보며 나도 대인 갈등에 대한 악몽이 많았다. 아직까지는 홍수, 지진, 전쟁과 같은 스케일이 정말 큰 꿈은 꾸지 않았다. 생각해보면 남성향 소설, 드라마와 여성향 콘텐츠에도 차이가 있다. 꿈도 그런 성향이 있다는 점이 흥미롭다.

뇌에 관해 알면 알수록 신기하다. 뇌를 어떻게 활용하는지도 열심히 알아가고 있는데, 이렇게 꿈과 관련된 책도 보다니. 뇌와 조금 더 친해진 기분이 든다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

인간은 까다로운 동물적 충동의 영향을 받는 습관의 동물이다. 자야 할 때가 되면 뇌는 우리에게 잠을 자라고 알려준다. - P86

어쩌면 그럴 수도, 아닐 수도 있다.꿈에 생물학적 적응 기능은 전혀 없다고 생각하는 의사나 철학자, 꿈 연구자도 많다. - P136

근육과 달리 우리의 뇌와 정신은 절대 쉬지 않는다. 뇌와 정신은 밤낮을 가리지 않고 끊임없이 기능한다. 참으로 아이러니할 수도 있지만, 마음은 결코 진정으로 잠들지 않는다. 마음은 꿈꾼다. - P342