유년기를 극복하는 법을 읽고

유년기를 극복하는 법 - 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 ㅣ 오렌지디 인생학교
인생학교 지음, 신소희 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 3월

알랭 드 보통은 누구?

1969년 스위스에서 태어나 영국에서 활동하는 작가이자 철학자

1993년 첫 소설 < 왜나는너를사랑하는가 >를 발표

2008년 영국 런던에서 인생학교를 설립, 학생들을 가르치며 책을 펴내는 작업을 이어오는 중

인생학교는 무엇?

'배움을 다시 삶의 한가운데로'라는 모토 아래 2008년 런던에 처음 문을 연 곳

암스테르담, 베를린, 파리, 상파울루 등에 분교 있음

삶의 본질과 연결된 다양한 질문을 묻고 토론하는 곳

딱히 유년기를 떠올리고 싶지 않은 요즘이었다. 상처 받은 일을 하나둘 떠올리면 정신적으로 너무 괴로우니까. 하지만 < 유년기를극복하는법 >을 보며  피하지 말고, 직면했을 때 새롭게 열리는 삶의 변화를 새삼 깨닫게 되었다.

지금의 나를 있는 그대로 받아들이고 나답게 살고 싶은 사람들에게 유년기를 온전히 이해하는 첫걸음 동반자로 삼기 좋은 도서였다.

양육자는 아이의 성공이나 실패와 상관없이 아이를 대해야 한다. (p62)

우리 엄마는 유독 내 실패를 나보다 더 두려워하는 사람이었다. '어차피 안 될 거니까 하지 말자.' 내가 도전하기도 전에 안 될 것이라 단정하고, 그 실패로 인해 엄마 당신께서 부끄러워지는 걸 유독 힘들어하셨는데.. 그래서인지 아직까지도 그 여파가 내 삶의 전반에 많은 영향을 끼치곤 한다. 성공과 실패를 떠나 아이를 대하는 것. 책을 읽으며 얼마나 중요하고도 어려웠던 부분이었나 생각해볼 수 있었다.

유년기에 느낄 수 있는 불안의 목록은 끝이 없는 사전과 같다. 우리는 자신의 신경증에 숨겨진 논리를 이해하고, 그것을 최대한 다음 세대에 물려주지 않도록 노력해야 한다. (p23)

심리학을 공부하거나, 관련 영상을 볼 때 어린 시절이 삶의 전반에 얼마나 많은 영향을 미치는가 새삼 놀라곤 한다. 이제 와서 부모님을 탓한다고 삶이 크게 달라지진 않을 거 같다. 그저 내가 받은 상처를 어떻게 극복하고, 다음 세대에겐 어떻게 단절할 수 있는지 그 방법을 찾는 게 더 현명하다고 생각한다. <유년기를 극복하는 법>을 읽으며, 유년기 시절 받은 상처의 종류, 그리고 그 상처가 현재에 미치는 영향이 무엇인가, 앞으로 나는 어떻게 행동하면 좋은가 등을 전반적으로 살피고 배울 수가 있었다.

책을 제공 받아 솔직하게 작성한 글입니다

우리는 과거의 가장 끔찍한 기억들을 해독하고, 나아가 극복하기 위해 노력할 수밖에 없다.​ - P16

우리는 세상의 공격을 멈출 수 없다. 하지만 그 공격이 우리에게 미치는 영향은 바꿀 수 있다. - P46

우리는 만사를 실제보다 더 끔찍하게 상상하는 지독한 습관을 고쳐야 한다. 꾸준히 다른 사람들을 위로하려 애쓰고, 언젠가는 우리의 비관적이고 메마른 마음 한구석에도 분명히 친절과 위안이 찾아오리라 믿어야 한다. - P110

나아가 우리가 달곰씁쓸한 인생을 살아갈 수밖에 없다는, 무엇보다도 궁극적이고 긴요한 관념을 받아들여야 한다. - P126

유년기에 느낄 수 있는 불안의 목록은 끝이 없는 사전과 같다. 우리는 자신의 신경증에 숨겨진 논리를 이해하고, 그것을 최대한 다음 세대에 물려주지 않도록 노력해야 한다. - P23