나를 쫒는 나

30일의 밤
블레이크 크라우치 지음, 이은주 옮김 / 푸른숲 / 2022년 9월

나를 쫓는 나.

나를 찾는 나.

쫓고 쫓기는 긴박함과 반전

스릴감 넘치는 전개 속도는 최고다.

나에게 내가 납치되다.

내가 사랑하는 아내와 아들이 있는 세상이 없는 곳으로.

가장 행복했던 순간은 이 순간으로 끝이 나버렸다.

양자물리학자인 주인공 제이슨은

다중 우주 속 자신이 만든 상자들을 열며

사랑하는 아내와 아들이 있는 

자신의 세계를 찾기 위해

목숨 건 모험을 하게 된다.

내가 그라면 수많은 여정을 견딜 수 있을까?

수많은 파편의 나를 보며 

나의 가족을 지킬 수 있을까?

강렬하다.

강렬함이 나에게 묵직한 충격을 준다.

다중 우주에 대해,

양자역학에 대한 이론적 지식은 없지만

<30일의 밤>을 읽으면 이해가 될 것이다.

과거로 돌아갈 순 없지만,

이 책을 읽은 나는 후회하지 않았을 것이다.

이 책을 아직 읽지 않은 수많은 삶의 가지 중 '나'에게

꼭 읽으라고 하고 싶다.

순간의 선택으로 인한 갈림길로 나누어진

수많은 나에게 추천한다.

<30일의 밤> 꼭 읽으라고, 너도 함께 이 스릴을 즐겨보자 말하고 싶다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

이곳은 나의 세계가 아니다. - P169

이건 당신 삶의 본질이 아니야. 그저 끝이 이렇게 됐을 뿐이지. 당신은 멋진 삶을 살았어. - P317

이 상자가 우리의 피신처다.
우리의 감옥.
우리의 집. - P330

나는 그녀를 원한다.
오직 그뿐이다.
나는 숨을 들이마신다.
다시 내뱉는다.
그러고는 문을 연다. - P382

"그래. 우리는 복합물의 파편이지." - P418

마법같은 하루를 위해

당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다
박세니 지음 / 다산북스 / 2022년 9월

하루를 마법처럼 보내기 위해서 중요한 것은

'멘탈 관리'

현대사회에서 멘탈 관리는 맘처럼 쉽지가 않아요. 

수많은 장애들과 환경적 영향으로

작은 것에도 멘탈은 쉽게 무너져 내리죠.

그렇기에 작가는 멘탈 관리의 중요성을 강조합니다.

멘탈 관리를 통한 마음의 여유와 일상의 변화

온전한 나를 위해 

1단계 살아낸 나를 다정하게 안아주기

2단계 타인과 마름이 잔잔하게 교감하기

3단계 이제 나부터 감미롭게 보살피기

4단계 단단하면서도 부드러운 멘탈로 살기

있는 그대로의 나를 알고 스스로를 보듬도록 해줘요. 

삶의 이유가 뭘까요?

행복하게 잘 살기 위해서는 나 자신을 신뢰하며, 변화를 시작해 봅시다. 

내향형인 나를 너무나도 다정하게 깜 싸주는 책

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

무엇보다 잠시 멈추면
당신이 보이게 될 거예요. - P33

그러니 고개를 숙이지 말고 고개를 들어 정면을 보세요. 그래도 할 만하다는 마음이 생기실 겁니다. - P39

아주 작은 일부터 아주 적게, 아주 천천히, 아주 깊게 실천하세요. 소소한 성취감이 쌓여 자신이 내성적인 사람이란 생각 자체를 하지 않게 되고 스스로에 대한 믿음이 강해질 것입니다.
잘될 수 있다고 강하게 믿으세요.
이게 모든 일의 시작입니다. - P73

원하는 것을 얻고 싶다면 당신의 간절함을 잠재의식에 담아야 합니다. 그리고 목표 달성을 위해서라면 그 어떤 순간에서도 멘탈이 흔들리지 않도록 노력해야 합니다. - P115

인간관계는 좋든 싫든 우리의 현실입니다.
그를 통해 얻을 수 있는 혜택과 편리를 누리려면 주저하지 말고 당신의 가치를 향상시키세요. - P117

많이 경험하고 많이 실패하세요.
그리고 인생을 바꿀 성공을 쟁취하세요.
역설적이지만,
이게 주인공으로 사는 방법입니다. - P142

그거 내 양말이니?

그거 내 양말이니? (보드북) ㅣ 보고 또 보는 우리 아기책 별곰달곰 11
김릴리 지음 / 책읽는곰 / 2022년 9월

"양말 한 짝이 어디 갔지?"

양말이 사라졌어요. 

제 양말은 어디 있을까요?

양말 한 짝을 찾기 위한 여정의 시작. 

동물들에게 물어보지만,

양말이지만 양말이 아니라고 해요.

모양은 같지만 필요에 따라, 동물들에 따라 

다양한 쓰임으로 사용되는 모습에 

재미난 상상력이 더해집니다. 

반복적인 질문과

유쾌한 동물들의 사용법을 통해

창의력이 쑥쑥~

혼자 양말을 신던 조카들의 꼼지락거리던 모습이 생각나는 책

<그거 내 양말이니?>

아이와 다른 사용법을 상상하며 놀이로 이어가기 좋아요. 

* 출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

새로운 사건이 도착했어요.

명탐정 하운드 ㅣ 빨간콩 그림책 19
킴벌리 앤드류 지음, 브론테살롱 옮김 / 빨간콩 / 2022년 8월

온갖 사건을 척척 해결하는 '명탐정 하운드'

그에게 새로운 사건이 도착했어요. 

지금 마을에 수상한 일이 벌어지고 있다고 해요. 

명탐정 하운드는 사건 의뢰를 따라

마을을 탐색하기 시작합니다.

개울을 지나 매너 하우스로

상점을 지나 마을 박람회로

단서를 따라 마을 곳곳을 누비며

명탐정의 능력을 발휘하죠.

지도가 가리키는대로

명탐정 하운드의 후각을 자극해요.

어떤 일이 벌어질까요?

명탐정 하운드를 따라 마을을 누비며

사건의 단서를 발견하는 재미와

우리 눈에만 보이는 숨겨진 단서들과 함께

한 장 한 장 재미난 단서 찾기를 하다보면

사건 해결 현장에 도착해 있답니다. 

수많은 단서들 사이에서

명탐정 하운드는 사건의뢰를 잘 해결할 수 있을까요?

* 출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

극한 갈등

극한 갈등 - 분노와 증오의 블랙홀에서 살아남는 법
아만다 리플리 지음, 김동규 옮김 / 세종(세종서적) / 2022년 9월

갈등의 골은 왜 깊어지는 것일까?

서로를 미워하고, 증오하며, 

싸움을 반복하며 살아가는 것일까?

현대사회에서 우리는 미디어를 통해 

갈등의 참혹한 결말들을 매일 접하게 된다.

가족갈등, 빈부격차, 젠더 갈등 등 사회적 갈등의

다양한 사례들을 통해 갈등을 파헤쳤다.

해결 방법은 없는 것일까?

증오는 중요한 감정이다. 그러나 그것은 일종의 증상이다. 그리고 그 원인은 갈등이다. 

고도 갈등은 단순한 감정이 아니라 하나의 시스템이다. 

작가는 사람과 사람 사이의 고도 갈등을 수많은 현장 전문가와 역사학자 연구자들의 

취재를 통해 알아갔다.

<갈등에 도전하라>

"우리는 자신을 이해하는 마음이 있을 때 다른 사람도 기꺼이 이해하는 힘이 생긴다."

갈등을 완전히 풀지는 못하지만, 우리는 더 많이 이해하고,

더 많이 경청하며 서로의 벽을 허물어야 할 것이다.

우리는 일상생활에서 늘 사람들을 수많은 범주로 구분한다. 그것이 우리가 세상을 이해하는 방식이다... 범주화는 시간과 에너지를 아끼는 방법이다. 여러 사람을 똑같이 대할 수 있으므로 그들 하나하나를 자세히 살피거나 깊이 생각하지 않아도 된다. 범주화는 자신을 긍정적으로 생각하는 데도 도움이 된다...효율적이지만, 한편으로는 많은 것을 놓친다. 

요즘 MBTI로 사람들을 구분하고 범주화 하는 것도 이러한 맥락과 같다고 생각되어 진다. 

범주화를 통해 바쁜 현대에 사람을 탐색없이 판단하기에 적합하기 때문일 것이다. 

익숙하다 못해 평범한 갈등. 

이러한 것들에 대해 세심한 관찰, 갈등에 대한 탐구와 해결책을 통해

현재 우리사회에 뻗은 갈등에 대해 다시 한번 더 생각하게 한다. 

'고도 갈등'에서 벗어나 '건전한 갈등'으로 

우리 사회에 필요한 해답을 찾을 수 있을 것이다. 

*출판사에서 책을 지원받아 작성합니다. 감사합니다. 

고도 갈등이란 선과 악의 구도가 뚜렷이 형성되어 ‘우리‘와 ‘그들‘간의 반목으로 치닫게 된 갈등을 말한다. 고도 갈등 상황에서는 정상적인 관계의 법칙이 더 이상 작용하지 않는다. 이런 상태에서는 현실이든 가상이든 상대방과의 모든 관계가 대결의 양상을 띤다. - P18

심리학자 고든 올포트는 1954년에 출간된 그의 유명한 책<편견>에서 이렇게 말했다. "집단 간의 경쟁의식과 증오는 새로운 것이 아니다. 새로운 일은 기술의 발달로 이런 집단들이 서로 너무나 가까워져서 도저히 편히 지낼 수 없게 되었다는 사실이다. 인휴는 이런 정신적, 도덕적 근접 상황에 어떻게 적응해야 할지를 아직 배우지 못했다." - P36

그런 점에서 고도 갈등도 일종의 최면 상태라고 볼 수 있다. 한번 사로잡히면 객관적인 시각을 취하기가 무척 어렵다.그래서 게리는 질문과 경청이라는 수단으로 사람들이 뒤로 한 발 물러나 멀찍이 떨어져서 상황을 바라보게 해준다. 그래서 그들은 눈앞에 있는 일의 이면에서 벌어지는 속사정을 깨닫게 된다. - P66

<갈등에 도전하라>
"우리는 자신을 이해하는 마음이 있을 때 다른 사람도 기꺼이 이해하는 힘이 생긴다." - P67

게리는 경청의 기술을 익히지 않고는 갈등의 함정에서 결코 빠져나올 수 없다는 사실을 알고 있었다. - P76

인간은 신분적 차이를 인식함으로써 생존해왔고, 우리는 사회에서 중요한 범주가 어떤 것인지 알게 모르게 습득해 왔다는 사실이다. - P92

우리는 의사소통 능력을 과신하는 고질병에 걸려있다. 우리는 대체로 남이 어떻게 생각하는지를 상상하는 능력이 턱없이 부족하다. - P110

‘어떤 갈등이든 한쪽이 전적으로 옳은 경우는 극히 드물다.‘ _게리 프리드먼<내면 탐구>
- P126

갈등이란 들불과 같아서 항상 같은 방향으로만 번지지는 않는다.
- P164

늘 내가 옳고 상대방은 그르다고 설득하려 드는가? - P443