왜 교묘한 사람이 성공하는가?

비즈니스 다크심리학 - 왜 교묘한 사람이 성공하는가?
사이토 이사무 지음, 김은선 옮김 / 매일경제신문사 / 2026년 3월

왜 교묘한 사람이 성공하는가?

‘큰 흐름’을 보는 힘을 키워주는 책

통계학의 큰 수의 법칙처럼

우연이 아닌 패턴을 읽어내는 태도.

그게 결국 선택의 방향을 바꾼다.

이 책은 묻는다.

“심리를 이용할 것인가, 이용당할 것인가.”

설득하는 입장과

방어하는 입장을

모두 보여준다는 점이 인상적이었다.

특히 ‘공포소구’와 ‘현상 유지 편향’은

지금의 나를 그대로 비추는 거울 같았다.

두려움은 행동을 멈추게 만들고,

변화를 미루는 선택은

생각보다 더 큰 대가를 남긴다.

결국 이 책은 말한다.

심리를 아는 순간,

같은 상황에서도 전혀 다른 선택을 하게 된다고.

100가지 심리 법칙 속에서

내가 어떻게 선택하느냐에 따라

미래의 방향은 달라진다.

지금, 나는

어떤 무기를 선택할 것인가.

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

나의 몸을 들여다보는 시간

안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력 (스프링) - 내 몸의 리듬과 활력을 되찾는 매일의 실천 솔루션
안철우 지음 / 김영사 / 2026년 3월

몸의 리듬은  ‘호르몬’에 의해 좌우된다.

나이가 들수록 더 민감해지는 변화들,

그 시작이 결국 호르몬이라는 걸 알게 된다.

안철우의 호르몬 사용 설명서 365 일력

강남 세브란스 내분비내과

호르몬 명의 안철우 교수가 전하는

하루 한 장, 몸을 돌보는 습관.

이 책은

멜라토닌, 가바, 코르티솔, 세로토닌 등

우리 몸의 주요 호르몬을 중심으로

매일 실천할 수 있는 방법을 알려준다.

일력을 넘기듯 하루씩 따라가다 보면

자연스럽게 생활이 정리되고

흐트러졌던 몸의 리듬이 조금씩 돌아본.

거창한 변화가 아니라

가벼운 산책, 스트레칭, 명상, 음악처럼

작고 현실적인 실천들.

그 작은 반복이

결국 몸을 바꾸고

하루의 컨디션을 바꾼다.

365일,

나의 몸을 들여다보는 시간.

하루 한 장으로 몸의 리듬을 잡아가는

내곁의 건강 습관 안내서.

건강한 호르몬으로

조금 더 균형 잡힌 하루를 

만들어가고 싶은 분들에게 추천합니다. 

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

피니토

피니토
빅터 D. O. 산토스 지음, 이보나 흐미엘레프스카 그림, 이지원 옮김 / 창비 / 2026년 3월

"이제 시간이 되었단다."

아주머니가 건네준 한 권의 책.

페이지를 펼치는 순간 

아이는 삶을 상상하고, 

마음으로 그림을 그리기 시작한다.

유한한 시간에 대한 

조용한 탐구를 담아낸 그림책

모든 것에는 떄가 있고

상상하는 모든 즐거움을 누릴 수 있는 시간

그 시간 속에서

우리는 ‘나’를 마주하고

마지막 정거장을 향해 나아간다.

현실보다 더 현실처럼 느껴지는 꿈.

꺠어나자마자 다시 돌아가고 싶어지는 꿈.

어린시절의 기억

가장 좋아하는 계절

가장 행복했던 하루와 

가장 힘들었던 하루,

그리고 쉽게 내려놓지 못하는 문장들까지.

이 그림 책은

우리의 삶을 아이가 펼친 

한 권의 책에 비유하며

지금을 살아가는 우리에게 

잔잔한 울림을 건넨다.

고요한 문장들과 따뜻한 색감이 어우려져 

삶과 시간에 대한 의미를

다시 생각하게 만든다.

모래시계, 바람개비, 무한대 기호 등

그림 속에 숨겨진 의미를 찾는 찾는 즐거움까지.

삶에 대한 아름다운 순간들을

다정하고 따뜻한 색감과 그림으로 알려준다.

빠르게 흘러가는 시간 속에서

잠시 멈춰 서게 하는 이야기.

『피니토』는

삶의 의미를 조용하고도 다정하게 건네는 책이다

시간의 의미를 

따뜻한 색감의 그림과 함께

다시 느끼고 싶은 사람들에게 추천합니다.

#피니토 #창비그림책 #창비 #그림책 

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

일의 빡침과 기쁨

일의 빡침과 기쁨
오이웍스 지음 / 아무프레스 / 2026년 3월

물렁이 사원’의 만화 에세이가

출간되었다는 반가운 소식.

폭신폭신 몽글몽글한 물렁이 캐릭터를 좋아해

틈틈이 모아온 MD들이 더 반갑게 느껴졌다.

첫 출근의 설렘,

서툴고 덜렁거리지만

조금씩 경험을 쌓아가는 물렁이.

하지만 일요일이 되면

어김없이 찾아오는 불안.

“세상엔 정말 다양한 사람들이 있어.

잘하는 사람에겐 배우고,

못하는 사람에겐 그렇게 하지 말아야 한다는 걸 배우면 돼.”

회사 생활 속에서

물렁이는 조금씩 배워 간다.

“뭐… 그럴 수도 있지.”

“이 정도쯤은 괜찮아. 이런 날도 있는 거니까.”

될 것 같다가도 안 되고,

잡힐 것 같다가도 놓쳐버리는 날들.

그래도 또 동전을 넣는다.

혹시 이번엔 다를지도 모른다는 마음으로.

입사부터 연차가 쌓여 가며

조금씩 성장해 가는 물렁이 사원.

그 모습 속에서

어느 시절의 우리를 떠올리게 된다.

하루를 끝내고

조용히 위로를 건네는 이야기.

그래, 오늘도

어떻게든 살아냈다.

혼자서도 잘 해내고 있다.

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>

의자병

의자병 - 몸을 망치는 의자 몸을 살리는 자세
최성민 지음 / 세종(세종서적) / 2026년 3월

우리는 하루 대부분을 ‘의자’ 위에서 보낸다.

하지만 우리는 의자가 몸에 어떤 영향을 주는지

깊이 생각해 본 적은 많지 않다.

이 책은 잘못된 앉는 자세가 단순한 허리 통증을 넘어

소화 문제, 혈액 순환, 피로감까지

우리 몸 전체에 영향을 준다고 말한다.

저자가 말하는 바른 자세는 억지로 몸을 곧게 세우는 것이 아니라

골반을 중심으로 몸의 균형을 찾는 것.

“최고의 성형은 건강이다.”

몸의 정렬이 바로잡히면 모든 것이 자연스럽게 맞춰진다는 것.

또 하나 흥미로웠던 점은 모든 사람이 같은 방식으로

앉아야 하는 것은 아니라는 사실.

직업과 생활 패턴에 따라

몸에 부담을 덜 주는 앉는 방법이 따로 있었다.

책 속에는 장시간 앉아 있는 학생과 직장인에게

도움이 되는 자세 점검법과 의자를 활용한 간단한 근력 운동도 소개된다.

QR코드를 통해 영상으로 자세를 확인하며

직접 따라 할 수 있다는 점도 좋았다.

“원인 없는 질병은 없다.

우리가 아직 원인을 찾지 못했을 뿐이다.”

하루 대부분을 보내는 자리,

‘의자’에서부터

건강이 시작될 수도 있다는 것을 다시 생각하게 만든 책.

작은 자세 변화가

몸의 균형과 삶의 컨디션을 바꿀 수 있다는 사실!!

지금부터 바른 자세로 건강하게 살아요!!

<본 도서는 책을 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다.>