<이승헌 뇌교육 칼럼>★★영재가 원하는 두뇌 능력은 창의력과 집중력!♣♬

<이승헌 뇌교육 칼럼>★★영재가 원하는 두뇌 능력은 창의력과 집중력!♣♬

한국과학영재고 학생들의 두뇌활용습관 설문조사

《브레인》 창간을 기념하여, 국내 유일의 영재 고등학교인 한국과학영재고등학교(KSA) 전교생들을 대상으로 영재고 학생들의 두뇌활용법에 관한 설문을 진행하였다. 설문은 전교생 425명 중 345명(81.2%)이 참여했으며, 한국뇌과학연구원에서 진행하였다.<이승헌 뇌교육>

영재들이 가장 키우고 싶은

두뇌 능력, ‘창의력’과 ‘집중력’

 <이승헌 뇌교육>

한국과학영재고 학생들은 가장 키우고 싶은 두뇌 능력으로 ‘창의력’과 ‘집중력’그리고 기억력을 가장 많이 손꼽았다. 창의력과 집중력은 거의 30%에 이른다. 창의력은 21세기가 원하는 인재상의 첫 번째로 손꼽히는 것이고, 집중력은 사실상 모든 두뇌 기능의 근본이나 다름없는 능력이니 이 두 가지는 근본적인 뇌의 동력과 새로움을 바라는 영재들의 바람이 반영된 것으로 보인다.

<이승헌 뇌교육>

치열한 관문을 뚫고 들어온, 국내 대표적인 과학영재들로 손꼽히는 한국과학영재고 학생들인 만큼 누구보다도 창의력의 중요성과 필요성을 잘 인식하고 있는 것으로 보인다. 특히 창의력은 예술 분야와 같이 인간의 표현 영역에서 자주 논의되지만 알고 보면 과학 분야 또한 창의력이 필수적이다. 과학자들의 형상화 능력은 예술가 못지않다. 과학자들은 과학적인 상황을 이미지로 만들기도 하고, 음악을 통해 이론을 발견하기도 한다. 아인슈타인이 그러한 대표적인 과학자라고 할 수 있다. <이승헌 뇌교육>

> 집중이 잘 안 될 때, 자신의 상태를 전환하는 방법이 있다면?

1위 수면을 취해 뇌를 개운한 상태로 바꾼다.

2위 산책을 하거나 심호흡, 마음을 가라앉히는 등 명상의 시간을 갖는다.

3위 음악을 듣거나 노래를 부른다.

4위 인터넷 서핑이나 컴퓨터게임을 하며 전환한다.

5위 운동을 한다.

<이승헌 뇌교육>

> 시험 전날 또는 시험 당일 본인만의 준비 습관이 있다면?

1위   정리한 내용 위주로 다시 본다.

2위   잠을 충분히 잔다.

3위   명상을 하거나 마음을 편안히 한다, 스스로를 되돌아본다 등

<이승헌 뇌교육>

> 다음 중 가장 키우고 싶은 두뇌 기능은?

창의력 29.0% 집중력 27.8% 기억력 21.9% 직관력 13.2% 논리력 9%

<이승헌 뇌교육>

> 예습과 복습 중에서 어느 것이 더 중요하다고 생각하나요?

예습 21.1%  복습 78.9%

 <이승헌 뇌교육>

> 시간이 한정될 때, 잘하는 과목과 부족한 과목 중 어느 것에 더 집중하나요?

잘하는 과목 28.5% 부족한 과목 71.5%

 <이승헌 뇌교육>

> 체력관리를 위해 하는 운동이 있다면?

농구, 축구 등 구기운동 46.6% 거의 하지 않는다 21.8%

간단한 스트레칭 16.8% 명상, 단전호흡 3.8% 기타 10.9%

 <이승헌 뇌교육>

> 하루 평균 수면시간은?

4시간 16.2%    5시간 35.9%    6시간 33.3%    7시간 11%    8시간 3.5%     (평균 5.5시간)

 <이승헌 뇌교육>

> 책을 어느 정도 읽습니까?

일주일 1권 23.9% 2주일에 1권 29.7%

한 달에 1권 31.2% 두 달에  2권 15.5% (평균 3주에 1권)

 <이승헌 뇌교육>

> 시험문제를 접할 때, 직관적으로 풀이방법이 떠오른 경험이 있습니까?

빈번하다 43.8%    가끔 그렇다 53.7%    거의 없다 3.0%

 <이승헌 뇌교육>

> 꿈속에서 풀지 못한 문제를 풀거나, 실마리를 제공받았던 경험이 있습니까?

있다 42.6%    없다 57.4%

 <이승헌 뇌교육>

영재들을 위한 7가지 두뇌활용습관

 <이승헌 뇌교육>

1. 명상, 산책 등을 통해 뇌의 상태를 평온하게 만든다

마음을 평온히 유지하는 것은 자신의 상태를 정확히 인식하는 데 있어 중요한 습관이다. 집중이 안 될 때, 자신의 현재 상태를 인식하고자 할 때, 현재 상태에서 무언가 변화를 주고자 할 때 명상이나 호흡, 산책같이 심신을 바르게 하는 것은 자신의 뇌상태를 평안한 지점으로 회복하는 지름길이다.

 <이승헌 뇌교육>

2. 집중이 안 될 땐 빠르게 뇌의 상태를 바꾼다

현재 나의 상태에 무언가 문제가 있을 때, 가장 좋은 것은 시간과 공간을 달리 하거나 새로운 것을 하는 것이다. 뇌가 새로운 환경에 직면하게 되면, 새로운 정보가 들어와 뇌에 신선한 자극이 되기 때문에 금세 뇌상태의 전환이 이루어진다. 영재학생들처럼 집중이 안 될 때 숙면을 취하거나 명상, 음악, 운동, 게임 등 기존의 상태에서 빠르게 벗어나는 것은 훌륭한 두뇌활용 습관이다.

 <이승헌 뇌교육>

3. 적절한 운동을 통해 뇌를 건강하게 한다

체력관리는 뇌상태를 맑게 유지하는 데 기본이 된다. 영재고 학생 중 10명 중 8명이 기본적으로 구기운동에서부터 간단한 스트레칭 등 스스로 체력관리를 하고 있는 것으로 나타났는데, 육체를 움직이는 것은 두뇌활동을 원활히 하는 데 커다란 도움을 준다.

<이승헌 뇌교육>

4. 예습보다 복습에 더욱 집중한다

미리 하는 것보다 뇌 속의 정보를 다시 한 번 정리하는 것이 더욱 효과적이다. 영재고 학생 10명 중 8명이 복습이 예습보다 더 중요하다고 생각하고 있다. 인간의 기억이 잘 이루어지려면, 반복성이 중요하기 때문에 예습보다는 해당 정보를 한 번 더 뇌에 입력하는 습관이 기억 측면에서도 더욱 좋다.

 <이승헌 뇌교육>

5. 시간이 한정될 땐 부족한 것에 집중해 뇌를 효율적으로 쓴다

모든 것을 다 할 수는 없는 법. 한정된 시간이 주어질 때는 잘하는 것보다는 부족한 것에 집중한다. 시간 대비  효과, 자신감 측면을 고려했을 때 다소 부족한 것의 정보를 습득하는 것이 효과적이다.

<이승헌 뇌교육>

6. 꾸준한 독서로 다양한 지식을 뇌에 공급한다

책을 많이 읽을수록 좋은 것은 동서고금의 진리. 기존 학습지나 교과서 이외에도 색다른 정보를 받아들이는 것은 두뇌활용 측면에서 유연성을 확대하고 새로움에 대한 뇌기능 발달에 있어서도 효과적이다. 무엇보다 책은 삶을 살찌우는 보고이므로, 어릴 적부터 독서습관을 기르는 것은 그 어떤 것보다 중요하다고 볼 수 있다.

 <이승헌 뇌교육>

7. 중요한 날 전에는 충분한 휴식으로 뇌를 편안하게 한다

뇌가 긴장하게 되면 뇌기능이 쉽사리 발현되지 않는다. 중요한 날 전에는 뇌를 평안한 상태로 두거나, 정리한 내용을 위주로 체크하는 것이 뇌를 최적의 상태로 유지하는 데 효과적이다.

<이승헌 뇌교육>

영감, 직관력 뛰어난 영재들

이번 설문문항 중에 재미난 문항이 2개 있었다. 하나는 ‘꿈속에서 풀지 못한 문제를 풀거나, 실마리를 제공받았던 경험이 있습니까?’이다. 무언가에 끊임없이 탐구하거나 답을 얻으려고 목말라했던 경험이 있는 이들이 간혹 겪는 것인데, 재미나게도 10명 중에 4명꼴로 그러한 경험이 있다고 답했다. 상당히 높은 이 수치는 하나에 파고들거나 해답이 풀리지 않을 때 장시간 해결책을 찾으려고 하는 공부 습관에서 비롯된 것으로 보인다.

 <이승헌 뇌교육>

두 번째 항은 ‘시험문제를 접할 때, 직관적으로 풀이방법이 떠오른 경험이 있습니까?’이다. ‘빈번하다’가 43.8%, ‘가끔 그렇다’가 53.7%로 사실상 대부분의 학생들이 ‘그렇다’라고 답했다. 많고 다양한 문제를 푸는 동안 의식적으로 해당 정보가 형성되다 보면, 그 정보는 무의식적인 단계로 넘어간다. 마치 수영을 일정기간 배우다가 터득하고 나면, 별다른 의식적 작용 없이도 몸에 배어 무의식적인 반응이 나오는 것과 비슷하다. 100%에 가까운 이 문항의 결과는, 영재들의 많은 공부량과 반복학습의 정도가 상당부분 반영되어 있는 것으로 볼 수 있다.

 <이승헌 뇌교육>

<한국과학영재고 학생들이 뽑은 성장모델 TOP 5.>

1위 세종대왕

2위 이순신

3위 장영실 

4위 광개토대왕 

5위 이휘소

 <이승헌 뇌교육>

한국과학영재고 학생들이 가장 존경하는 위인으로 뽑은 인물은 단연 ‘세종대왕’이었다. 다른 인물들보다 훨씬 높게 나와서, 한글 창제를 비롯해 과학, 문화, 예술 분야 등 다양하고도 큰 업적을 남긴 세종대왕에게 커다란 호감을 갖는 것으로 나타났다.

<이승헌 뇌교육>

동북아의 역사문제가 대두되고 최근 TV 드라마의 영향까지 가세해, ‘광개토대왕’이 4위에 올랐다. 눈여겨볼 것은, 고 이휘소 박사가 5위에 오른 것. 쉽게 접하기 어려운 박정희 대통령 시절의 인물임에도 불구하고, 과학고 학생들답게 우리나라 현대사에서 가장 뛰어난 한국인 과학자로 손꼽혔던 비운의 과학자를 가슴에 품고 있는 학생들이 적지 않은 것으로 나타났다. <이승헌 뇌교육>

출처 : 브레인 vol.7

 브레인월드 www.brainworld.com

뇌교육, 공부 잘 하는 세가지 조건 <이승헌 뇌교육>

뇌력, 목표를 아는 뇌가 공부를 잘한다

뇌교육, 공부 잘 하는 세가지 조건 <이승헌 뇌교육>

삶의 목표를 세우고 가치를 부여하는 뇌력은 체력, 심력과 함께 학습의 기초가 될 뿐 아니라 체력, 심력의 출발점이기도 하고 결과이기도 하다. 비전을 세우고 자신에게 맞는 실천과 방법들을 가능하게 하는 뇌력에 대해 알아본다.

 <이승헌 뇌교육>

학습의 원동력이 되는 비전을 갖자

인간의 뇌는 목표지향적이다. 다른 동물과는 달리 인간의 뇌는 전략적 목표의 달성을 위해 당장의 만족을 보류할 수 있도록 진화했다.  목표 중에서 가장 중요한 것은 ‘비전’이다. 비전은 간단하게 말해 ‘현재 상황에서 바라본 미래의 목표’라고 할 수 있다. 비전이 없는 사람은 의욕이 없고 쉽게 좌절한다. 또 아무리 좋은 환경 속에서도 만족을 모르고 회의에 빠진다. 자신이 진정으로 원하는 것이 없는 사람에게 학습은 남의 일이고 억지로 하는 것이 된다. 이처럼 비전은 인간 활동의 원동력이자 학습을 이끌어가는 심장이다. 따라서 비전은 단순히 장래희망이 무엇인지 결정하는 것이 아니다. 자신이 하고 싶고 잘할 수 있는 것일 뿐 아니라, 인생에서 해야 하는 것과도 일치해야 한다. 사람의 뇌는 원하는 만큼만 성취할 수 있다. 좋은 비전은 삶의 목표가 되고 지금의 한계를 뛰어넘어 무한히 성장하게 하는 그 무엇이 되어야만  한다.

<이승헌 뇌교육>

구체적 목표를 세워라

비전을 세운다는 것은 단순한 선언이 아니라 인생의 목표를 성취하려는 계획이자 구체적이고 전략적인 행동이기도 하다. 특히 여러 단계로 정해지는 목표는 구체적이어야만 한다. 그렇게 되어야만 우리의 뇌가 실제로 꿈을 이룰 수 있기 때문이다. 구체적 목표의 중요성에 관해서는 1953년 예일대 졸업생의 목표 설정에 관한 연구가 자주 이야기된다. 졸업 22년 후인 1975년을 기준으로 볼 때 구체적인 목표를 세운 3%의 학생들이 나머지 97%의 졸업생들을 전부 합친 것보다 재정적으로 여유 있는 생활을 하고 있다는 결과다.

<이승헌 뇌교육>

학생들이 장래의 직업에 대해 고민할 때도 보다 구체적으로 조사하고 준비할 필요가 있다. 예를 들어 장래희망이 의사라고 한다면 한의와 양의로 나뉘고 임상에 속한 의사들도 각 과별로 그 특성과 하는 일이 천차만별이다. 이에 대한 구체적인 방향 설정 없이 단지 ‘의사가 되겠다’고 하는 것은 올바른 목표 설정이 아니다. 장래희망을 정할 때는 각각의 경우를 하나하나 따져서 도표를 그려보자. 선택할 수 있는 여러 분야에 대해 파악하는 과정을 통해 각각의 직업이 자신의 삶의 목표를 중심으로 어떤 가치를 지니고, 어떤 능력을 필요로 하는지 따져보아야 한다.

<이승헌 뇌교육>

공부에서도 큰 비전과 함께 그 비전을 이루기 위한 여러 단계의 구체적인 목표들이 필요하다. 당장 공부할 분량에서부터 목표를 구체적으로 적어보자. 처음에는 여유 있고 간단하게 적는 것에서부터 세부적인 것을 하나하나 채워보자. 얼마만큼 목표를 구체적으로 정하느냐에 따라 성취도 달라질 것이다.

<이승헌 뇌교육>

자기주도적 학습을 익혀라

자기주도적 학습은 자신의 학습과 앎에 대한 의식인 상위인지에 의해 전략적으로 행동하고, 배우고자 하는 동기와 비전을 가지고, 스스로 훈련에 의해 성장하는 것이다. 자기주도적 학습의 훈련은 자신의 현재를 파악하고 계획을 세우는 데서 시작한다. 그런 다음 기간을 정해놓고 매일매일 스스로 얼마만큼 성취했는지, 자신이 학습을 진행한 방법이 효과적이었는지 점검해본다.

<이승헌 뇌교육>

이러한 자기주도적 학습 과정을 거치면서 잠재 능력은 더욱더 발휘되고 상위인지 또한 더욱 발달하게 된다. 재미를 느끼고 자신이 성취할 수 있다는 것을 믿는 자기효능감(self-efficacy)도 함께 발달한다. 같은 지식과 기술을 가지고 있더라도 자기효능감에 따라 행동은 달라지고 진로 선택에서도 결정적인 영향을 끼쳐서 평생을 좌우하게 된다.

<이승헌 뇌교육>

자기주도적 학습은 단순히 시간 관리와 목표 관리, 성취도 평가라는 절차와 기술을 남에게 배운다고 이루어지는 것이 아니다. ‘나’라는 의식과 올바른 비전, 그리고 공부를 왜 하는지에 대한 자신만의 정리가 가장 중요하다. 성인의 직무교육이나 평생학습에서도 주체적인 가치 판단이 필수적이다. <이승헌 뇌교육>

자신만의 가치, 공부 방법을 찾아라

학습에서 중요한 것 중 또 하나는 자신의 것으로 정리하는 것이다. 학습이라는 행위 자체가 외부의 정보를 자신의 것으로 재조직화하는 것인데 이 과정은 사람들마다 다르다. 왜냐하면 현재 자신이 가지고 있는 정보가 다른 사람과 다르기 때문이다. 일반적인 학습법의 문제점은 학습을 뇌력, 심력, 체력의 종합으로서 보지 못하는 점도 있지만 하나의 학습법이 모든 사람에게 맞는 것처럼 이야기한다는 것이다.<이승헌 뇌교육>

자기에 대한 확신과 공부에 대한 열의가 있더라도 세부적인 내용에 따라 효과적인 학습인 학습법을 찾지 못한다면 그저 열심히 하는 것 이상이 되지 못한다. 따라서 공부 방법을 스스로 만들어내고 평가하는 것도 상위인지에 포함되어 있다는 것을 명심할 필요가 있다. 일상의 일에서도 남들과 다른 성취를 보이는 생활의 달인들에서 볼 수 있듯 자신만의 방법을 꾸준히 찾는다면 누구나 학습의 달인이 될 수 있다. <이승헌 뇌교육>

출처 : 브레인 vol.6

브레인월드 www.brainworld.com  <이승헌 뇌교육>

단월드 교양 [추천도서] 신의뇌

단월드 교양 [추천도서] 신의뇌

뇌 속에서는

신과 관련된 그 무엇이 끊임없이 작동하고 있다.

사후세계, 지옥, 천국, 악마, 천사,

그리고 교만과 우월감이라는 이 놀라운 관념을

뇌 말고 무엇이 만들어낼 수 있단 말인가?

이 책은

 '신이 뇌의 창조물이라면

신의 뇌는 인간의 뇌'

라는 창조적인 주장으로

 이야기를 전개한다.

'뇌'는 신과 종교를 이해하는 키워드다.

뇌과학을 기초로 한

치밀한 과학적 논증을 통해

 '믿음'이라는 것의 실체를 규명하고자 한다.

그러나 선악을 구분하거나,

종교를 비판하거나,

과학의 우월성을 주장하지는 않는다.

인간의 뇌 속에

그토록 오래도록 자리 잡은

 믿음, 종교의 생물학적  기원을 추적해보자는 것일뿐

종교 활동을 하는 동안

 뇌 신경회로의 활성화와

심신의 변화, 기도, 명상, 영적 체험의 진실,

종교적 메세지가  뇌를 위안하는 효과와

'믿는 뇌'의 작동 메커니즘 등

인간의 신앙 욕구가 뇌와 깊숙이 관련되어 있음을 밝혀낸다.

또한 일상의 근심과 공포를 다스리기 위해

인간이 어떻게 종교를 활용하는지,

현대 의약품과 치료법을 쓰지 않고도

 종교가 어떻게 사람들과의 삶과 스트레스를 다스리고

건강과 장수에 도움을 주는지 등의

논의를 통해 뇌가 종교의 원천임을 뇌과학으로 규명하고 있다.

우리의 종교적 열정과 믿음에

 '뇌'가 깊숙이 관여하고 있다는

사실을 알 수 있다는 것만으로도 이 책은 새로운 발견이다.

<이승헌 뇌교육 칼럼>♤♦너를 만나 내 꿈을 찾았어 ★★

<이승헌 뇌교육 칼럼>♤♦너를 만나 내 꿈을 찾았어 ★★

뇌교육 현장 속으로

어린 시절부터 '내가 무엇을 좋아하고 잘하는지'를 스스로에게 묻는 습관을 들인 유효정 양(22세)은 뇌호흡을 생각하는 마음이 각별하다. 뇌력 향상을 위한 다양한 프로그램을 통해 기억력과 집중력이 높아졌고, 그 결과 전교 등수가 껑충 뛰어올랐던 여러 번의 경험은 유 양에게 자신감을 안겨주었다. 하지만 진짜 이유는 따로 있다. 바로 꿈을 발견하게 해주었다는 것! <이승헌 뇌교육>

# 1. 나 자신을 돌아보게 한 뇌호흡

효정 양은 중앙대 심리학과 3학년생으로 올해 미네소타 주립대에 교환 학생 신분으로 공부를 하러 간다. 지난 1월1일 인천공항에서 비행기 이륙 시간을 기다리고 있던 효정 양은 앞으로 새롭게 펼쳐질 외국 생활에 대한 기대감으로 한껏 들뜬 표정이었다. <이승헌 뇌교육>

'공부도 열심히 하고 싶고, 다양한 나라의 친구들도 많이 사귀어보고 싶어요. 다른 나라 문화를 알게 되고, 서로의 세계관에 대한 이야기도 나누면서 제 꿈에 다가가고 싶어요. 저는 언론 분야에서 일하고 싶어요. 사람을 만나는 것도 좋아하고 글 쓰는 것도 좋아하는데, 둘 다 할 수 있는 직업이 딱 기자 같아요. 열두 살부터 내 꿈이 뭘까 생각했고, 한때 변호사를 하고 싶었던 적도 있었는데, 지금은 언론인으로 굳혔어요.'<이승헌 뇌교육>

효정 양이 교환 학생으로 미네소타에 머무르는 기간은 1년. 낯선 곳에서 보낼 짧지 않은 시간 앞에서 효정 양은 자신이 그동안 한국에서 쌓은 경험을 돌아보았다. 학생 기자로서 겪었던 사회 경험, 자원봉사를 하면서 소외된 사람들을 만나 교류했던 경험, 그리고 자신을 돌아보게 한 뇌호흡과의 만남이 있었다. 그 중에서 특히 뇌호흡을 한 것이 가장 소중한 경험이었다고 한다. <이승헌 뇌교육>

 # 2. 꿈이 이루어진 미래의 모습을 그림으로

'뇌호흡 수업 중에 '비전 세우기'를 하는 날이었어요. 중학교 1학년 때였는데, 입학시험 성적이 좋지 않았는데도 앞으로 1등을 하겠다는 목표를 세웠어요. 뇌에 그렇게 정보를 입력하고 본 첫 시험에서 1등을 하진 못했지만 등수가 껑충 올라가서 깜짝 놀랐어요. 그렇게 계속 꾸준히 등수가 오르다가 졸업을 할 즈음에는 전교 20등 안에 들기도 했지요. 그 때 자신감이 많이 생겼어요.'

 <이승헌 뇌교육>

효정 양이 공부에 집중할 수 있었던 이유는 '왜 공부를 해야 하는지'잘 알고 있었기 때문이라고 한다. 여기에는 뇌호흡의 영향이 컸다고. 효정 양은 초등학교 5학년 때부터 중학교를 졸업할 때까지 뇌호흡을 했다. 이모가 뇌호흡 교사인 것이 인연이 됐다.

 <이승헌 뇌교육>

'뇌호흡을 하면서 가장 좋았던 건 자신의 꿈이 이루어진 모습을 그림으로 그려보는 수업을 하면서 저 자신에 대해서 생각하는 시간이 많았다는 거에요. 친구와 다툰 날 뇌호흡 교실에 가서 명상을 하다 보면 다툰 친구를 탓하는 마음이 차츰 가라앉으면서 '내가 그 순간에 왜 기분이 상했을까'하고 생각하게 됐어요. 그리고 내가 무엇을 좋아하고 잘하는지에 대해 생각하다가 꿈을 이루려면 공부를 잘해야 하고, 여러 가지 경험을 해봐야겠다는 계획을 세우게 됐죠.'

 <이승헌 뇌교육>

# 3. 믿어주니 잘하고 싶었어요

'제가 배우는 과목 중에 생리심리학이라는 수업이 있어요. 그 시간에 호르몬에 관해 공부할 때 피그말리온 효과라는 걸 알게 됐어요. 피그말리온 효과란 믿어주는 만큼 사람이 변한다는 것인데, 그 원리를 과학적으로 설명하는 얘기를 들으면서 뇌호흡이 떠올랐어요.

<이승헌 뇌교육>

 뇌호흡 선생님들도 주변에서 믿고 지지해주면 그 아이는 잘 성장해서 원하는 것을 이룰 수 있다고 하셨거든요. 뇌호흡 교사인 이모와 엄마는 제가 성적 때문에 고민할 때 항상 '넌 할 수 있다'고 격려해주셨어요. 제 꿈에 대해 이야기할 때도 '넌 이룰 수 있다'고 지지해주시는 것이 큰 힘이 돼요.'

 <이승헌 뇌교육>

꿈 이야기를  하며 눈을 초롱초롱 빛내던 효정 양은 목표를 이루는 비법을 살짝 귀뜸해준다. 목표가 이미 이루어졌다고 상상하고, 성취감을 미리 느껴보라는 것.

 <이승헌 뇌교육>

'저는 목표를 세운 직후부터 그 목표가 이미 이루어졌다고 행각해요. 고등학교 때 일찌감치 중앙대를 목표로 정하고 공부했어요. 처음에는 선생님들이 제 성적으로는 중앙대에 입학하기 어려울 것 같다고 하셨지만, 포기하지 않고 '이루어진다'는 정보를 뇌에 확실하게 주입했지요. 중앙대 합격자 발표가 난 후에 선생님들은 놀라셨지만 저는 놀라지 않았어요.

<이승헌 뇌교육>

그리고 성공한 사람을 보고 자극을 받은 날에는 10년 후에 어느 날을 임의로 정하고 그 날 하고 싶은 일을 하면서 즐겁게 사는 미래의 시간을 미리 살아보는 거죠. 걱정하기보다는 즐거운 상상을 하는 편이 좋은데, 주변을 보면 의외로 비판적으로 생각하는 친구들이 있어요. 그런 친구들에게 뇌호흡을 권하고 싶어요.'

 <이승헌 뇌교육>

# 4. 계획이 어긋나면 다시 계획을 세우면 되고

스물두 살. 세상을 품에 안을 듯 패기와 열정이 넘치는 시기다. 그 시기를 통과한 어떤 이는 그런 자신감은 한순간이라고 말할지 모른다. 그런데 효정 양은 실수나 실패에 대해서도 여유가 있어 보인다. <이승헌 뇌교육>

'계획을 세워놓았다고 해서 항상 계획대로 시간을 보내는 건 아니에요. 계획이 어긋나면 다시 계획을 세우고, 지키기 위해서 좀더 노력하면 되는 거죠.'<이승헌 뇌교육>

유효정 양의 뇌에는 소망을 이룬 훗날의 자기 모습이 선명하게 새겨져 있는 듯하다.

 <이승헌 뇌교육>

출처 : 브레인 vol.14

브레인월드 www.brainworld.com

[행복의 조건] 행복해 지려면?

[행복의 조건] 행복해 지려면?

 인간이 가장 원하는 것은 무엇일까?

성공 출세 좋은 집 좋은 배우자

사람들은 무엇을 위해

그토록 열심히 사는 것일까?

탄생, 유치원, 학창시절, 대학교, 취업, 결혼, 출산, 노년, 죽음

죽음을 위해서 사는 것은 아닐까?

탄생과 죽음을 빼 놓더라도

그 안에서 발생되는 모든 일을 가만히 바라보면

사람들은 성공하기 위해서 사는 것 같다.

성공 누구를 위한 성공인가?
내가 성공하면 다른 사람은 좋을까

이제는 성공에서 완성으로 가는 패러다임이 필요할 때~

우리안에 있는 양심을 무한히 키워서

그 양심을 통한 성공이 진정한 성공이 아닌가

가뭄으로 채소값을 비롯해 물가가 많이 올라서

장사를 양심없이 하는 사람들이 많아 졌다고 한다.

하지만

양심대로 살면 바보라고 하네요~

이렇듯

 이 사회가 양심대로 살면 힘든세상이

되어 버렸네요~

행복의 조건은

내 안에 있는 양심 누구나 있죠~

이 양심은 다른 사람은 잘 모르지만

나는 알고 있는 것이여서

한때 잘 못을 하면 뜨끔한 것이 바로 양심이

살아있어서 그런 것이라고 합니다.

남이 알아주지 않더라도

내가 가지고 있는 양심을 지킬 때 행복은

저절로 오는 것 같아요~