예비초5 겨울방학, 우공비 일일과학 예습하자!

우공비 일일과학 초등 5-1 ㅣ 초등 우공비 일일과학
신사고초등콘텐츠연구회 지음 / 좋은책신사고 / 2019년 12월

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작년에도 해보니까, 겨울방학 새학년 예습으로

아이부담 없이 진행하기 좋은 학습서는

역시! 우공비 일일학습 시리즈!

2021년 초등5학년예습, 겨울방학에 새학년공부로

이번에도 변함없이 우공비 일일과학을 진행해봅니다.

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우공비 일일과학 특징은,

30일 학습계획으로 보는개념+개념원리+문제확인

삼박자를 맞춘다는 것!

30일동안 하루4쪽 꾸준히 한다면

겨울방학동안 새학년 예습이 완성되니

아이 입장에서도 얼쑤~ 신나는 일이구요.

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특히, 우공비 일일과학으로

초등5학년 과학을 준비하면서

사실... 고학년 과학이라 신경써야 하는 시기라,

넘나 감사하게도

진정 과학자의 입장으로 학습이 가능하게 되는 것은,

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우공비 일일과학에서

QR코드를 통해,

신사고 무료 보마일 러닝으로

실험 동영상이 제공된다는 점!

2021년에도 수업의 진행이 어찌될 지는 모르겠지만,

호옥시 모를 온라인 수업 진행에 대해,

실험 상황을 제대로 느낄 수 없을 경우를 대비!

초등5학년 겨울방학 예습 학습서로,

우공비 일일과학을 통한

실험동영상 자료는 넘나 감사감사요!

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특히 이번 5학년의 과정이

워낙 배울 단원이 고오급 되다보니,

우공비 일일과학을 통해

꼼꼼히 매일매일 예습이 너무 감사하지 말입니다.

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특히 이번 5학년의 과정이

워낙 배울 단원이 고오급 되다보니,

우공비 일일과학을 통해

꼼꼼히 매일매일 예습이 너무 감사하지 말입니다.

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제대로 이해했는지 문제풀이는

아이 부담을 줄이며 진행되는 초등5학년 과학 예습.

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마침, 우공비 공부노트를 함께 활용하다보니

틀렸던 문제에 대해서는

꼼꼼한 정답풀이를 통해,

아이가 공부노트에 정리도 해보면서

2021년 새학년, 겨울방학 동안

공부방향을 정해보기도 했답니다 ;)

[100자평] 필요의 탄생

필요의 탄생 - 냉장고의 역사를 통해 살펴보는
헬렌 피빗 지음, 서종기 옮김 / 푸른숲 / 2021년 1월

냉장고의 필요가 점점 위상이 높아지는 역사를 읽어보면서, 사회문화의 발전도 더불어 읽어보는 흥미로운 책이었습니다

사회문화사 《필요의 탄생》 냉장고의 역사와 욕망의 콜드체인

필요의 탄생 - 냉장고의 역사를 통해 살펴보는
헬렌 피빗 지음, 서종기 옮김 / 푸른숲 / 2021년 1월

'런던과학박물관'이 들려주는

냉장고의 역사와 욕망의 콜드체인

백색가전으로 너무나 당연하게 사용하고 있는 냉장고.

'필요'에 대해서 생각해보게 되는, 사회문화사 도서

런던과학박물관의 최고 인기도서인 <필요의 탄생>을 만나봅니다.

한번도 생각해본 적이 없는 냉장고의 탄생과 발전!

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중앙난방시스템이 아닌, 개별 가구에서 식료품 저장고가 있던 시기에는

냉장을 위한 얼음의 수요는 그리 많지 않았습니다.

심지어 18세기에서 19세기에 이르기까지 유럽은 '소빙하기'라 일컬어질만큼

추운 날씨가 계속되기도 했거든요.

그런데, 19세기 중엽에 이르러 보스턴 출신 '얼음 왕'

프레더릭 튜더처럼 선견지명이 뛰어난 사업가들이

미국과 노르웨이에서 얼음을 수확해

세계에 판매를 하기 시작하자,

어찌보면 밀어내기식의 영업이었는데

이 공급이 수요를 만들어내기 시작합니다.

그리고, 19세기 중반에 이르러 얼음은 생필품이 되지요.

처음에는 가정용 아이스박스형 냉장고가

얼음 산업에서 파생된 상품으로

1840년대 영국에서 화제를 모읍니다.

당시에는 아이스박스형 냉장고는 얼음이 주였고

식료품을 넣는 용도가 주가 아니었지요.

19세기 후반 들어 아이스박스형 냉장고와

이를 토대로 한 저온 유통체계가 영국 사회와 문화의 한 부분으로

완전하게 자리잡게 됩니다.

그리고 미국에서 1860년대 남북전쟁 기간에

북부의 보스턴과 남부 지역 간의 얼음 거래가 중단되고,

겨울청 기온 상승으로 인해 얼음 공급에 차질이 생기면서

큰 불안감이 조성됩니다.

당시 사람들은 '얼음 기근'이라는 단어가 만들어질 정도로

더위가 심하던 1894년 여름, 얼음 기근에 대해 상황을 비관했습니다.

각지에서의 얼음 기근 현상은 냉각 방식의 불안정성을 크게 부각하게 되고,

식료품 보존에 필요한 얼음과 냉기를 확실하게 공급할 방법에 대한 필요가 생기죠.

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1862년 만국박람회를 통해 시브-해리슨 제빙기는

발전된 냉각 기술을 세상에 알리게 됩니다.

해리슨은 천연 얼음이 귀했던 오스트레일리아에서 인공얼음이 잘 팔릴 것을 예측하며

냉각 장치가 건물의 냉방이나 주류 제조 공정에 도움을 주고,

식료품을 냉장/냉동 상태로 수송하는 데도 유용하리라 내다보죠.

이렇게 시작되는 냉각 기술의 발전은

점차 얼음 자체보다 식류의 냉장,냉동 보관으로의 흐름으로

필요를 충족시켜주게 됩니다.

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사회문화사 도서 <필요의 탄생>은

냉장고가 발명되고, 발전되는 역사를 알려주고 있습니다.

기술의 발전이 갑자기 일어났다기 보다는,

얼음이 필요해졌고, 공급이 부족하기도 했고,

그리고 이를 예측하는 사업가나 기술자가 있었음을 알려줍니다.

물론, 처음의 필요는 어찌보면

공급에서 밀어내기식의 마케팅이었던 것도 같습니다만,

수요와 공급이 상호작용을 하며

냉장고의 발전이 이루어지게 되지요.

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책을 통해 알게 되는 냉장고의 변천사 또한 매력적으로 읽혀집니다.

백색가전으로 하얀색의 냉장고를 주로 생각했던 과거 모습이

알고보니, 현대에서 나옴직한 외관 색이라던가,

그 전에는 마감재가 나무이기도 했다는 역사.

냉장 기술이나 디자인 뿐 아니라,

냉장고 저장용량을 발전시킨,

냉장고 문에 달린 선반의 추가라는 혁신의 아이디어로

승기를 잡게 된 셀바도르 신형냉장고.

물론, 이런 냉장고의 발전이

수요를 바로 일으킨 것은 아니었고

2차 세계대전 후, 주택에 장착되면서

주거공간에서 꿈의 주방으로 반향을 일으키며

생활 사치품에서 생활 필수품으로

대중의 인식이 변화하게 됩니다.

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사회문화사 도서 <필요의 탄생>은

어찌하여 냉장고가 필수품으로 '필요'하게 되었는지

'필요' 역사를 냉장고 성장으로 모든 상황을 읽어보게 됩니다.

더불어, 냉장고의 정착과 함께 사회문화는 어떻게 변화했는지

기술발전과 더불어, 문화의 변천사도 읽어보게 되지요.

저장하고 싶은 욕구와 더불어,

플라스틱이나 저장용기의 변화 등 기술의 발전이 더해져

냉장고의 필수품화에 맞춰 식습관의 변화등

사회문화의 스타일이 또 달라졌어요.

런던과학박물관 최고의 인기도서 <필요의 탄생>은

냉장고의 발명과 발전, 그리고 입지에 대해 알아보면서

그 시대의 소망과 욕망이라는 사회문화적인 맥락까지 알게 되는,

논픽션 도서임에도 상당한 가독성이 있는 교양도서였습니다 ;)

[100자평] 당신이 옳다 (40만 부 기념 '한 사람' 리커버)

당신이 옳다 (40만 부 기념 '한 사람' 리커버) - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

적정심리학으로서 ‘공감‘을 배우면서, 진정한 관계를 아는 어른이 되는 지혜를 얻게 되었습니다.

심리학도서 《당신이 옳다》 공감의 그 ‘한 사람‘되기

당신이 옳다 (40만 부 기념 '한 사람' 리커버) - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

「치유자 정혜신이 전하는

결정적 위로와 세심하고 과감한 지지.

나와 당신을 살리는 공감의 모든 것!」

많은 이들에게 공감의 시간으로,

심리적 CPR으로 무너지려는 이들을 살려온

정신과 의사이자 치유자인 정혜신님의 경험을 담은

살리는 '공감'의 실전 기법이 담긴 심리학도서랍니다.

공감은 다정한 시선으로

사람 마음을 구석구석, 찬찬히, 환하게 볼 수 있을 때

닿을 수 있는 어떤 상태입니다.

<당신이 옳다>는 존재의 감정이나 느낌에 집중해서

상대를 더 이해하면서 공감하는 방법,

사람을 살리는 능력을 알려주는 책이에요.

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마음이 아픈 사람이 정말 많습니다.

현실에 힘든 일이 있어서도 그렇지만,

심지어 제3자의 눈에는 삶이 어려워보이지 않는

화려해보이는 연예인들도 공황장애를 토로하는 이들도 많고요.

누군가의 기대에 맞춰 사는 삶은,

나의 삶과 나의 거리를 멀리 하게 합니다.

나의 삶에서 내가 사라지는 것과 같으니,

존재에 대한 결핍과 허기감에 우울감이 생기고,

그리하여 자기 소멸의 벼랑 끝에서 공포를 느끼게 됩니다.

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그런데, 꼭 정신과 의사만 이를 고치는 것이 아니라는 점.

<당신이 옳다>에서는 상황에 맞는 '적정심리학'을 알려줍니다.

의사를 만나면 증상을 메뉴얼대로 판단하여,

'우울증입니다' 소견을 토대로 치료방법을 약처방으로 끝내지만,

우울감이란 삶에서 자연스레 생길 수 있는

감정의 일부이기에,

우울이 대동소이하게 약처방으로 병치료의 대상이 최선은 아닙니다.

감정에 관한 상황이니만큼,

이 감정을 풀어야 하는 것이고,

그 감정이 왜 생겨났을지

고통으로 피폐해진 이유를 알아야 합니다.

'적정심리학'은 그리하여,

우리 모두가 치유자가 될 수 있다고 이야기합니다.

나에게 집중하고 나의 마음이 궁금해지는 사람이 존재하면

그 '한 사람'이 나를 살리는 치유자가 된답니다.

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심리학도서 <당신이 옳다>는 정혜신 박사가 치유자로 활동하면서의

여러 경험들을 공유하고 있습니다.

공감을 배우지만,

현명한 삶을 살기 위해,

관계나 상황에서의 헤쳐나가는 지혜도 함께 배우게 됩니다.

삶에서 겪는 많은 문제들에서

감정은 생기기 마련입니다.

항상 행복해야하고, 밝아야 한다는 강박이 아닌

자연스러운 나의 감정은

내 삶의 나침반이 되어 지치게 하는 문제들에 대해

나를 추스리도록 방향을 잡게 합니다.

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공감하는 이에게의 실전 방법을 알려주는 책.

부모의 입장이라서, 더욱 집중해서 읽어보게 되었는데요.

꼭 명심해야 하는 큰 전제는 '충조평판'을 하지 않기,

그리고, 공감의 과녁을 제대로 겨누어야 하는데,

- 세상사에서 그 자신으로 초점을 맞추고

- 칭찬이나 좋은 말 대잔치와는 다르다

- 감정에 집중하기

- 억누른 상처를 치유하는 메스이자 연고

- 마음은 언제나 옳다

- 감정이 옳다고 행동까지 옳은 것은 아니다

여섯가지의 기본 규칙을 명심해야 합니다.

고개만 끄덕인다고, 말을 모두 긍정적으로 동의한다고

이것이 공감이 아니랍니다.

적정심리학에서 배우는 공감은,

그리하여 어른으로서 성장을 키워주는 능력이다 싶었습니다.

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공감이란 제대로 된 관계와 소통의 다른 이름이다.

공감이란 한 존재의 개별성에 깊이 눈을 포개는 일,

상대방의 마음, 느낌의 차원까지 들어가

그를 만나고 내 마음을 포개는 일이다.

'한 사람'이 되어 누군가의 심리적 지지를 해주는 공감.

'공감'은 인간관계의 핵심 능력임을 알게 됩니다.

정혜신 박사의 상담 케이스들을 보니,

사고나 상처에서의 문제들 뿐 아니라,

상담을 해주는 이들이나 부모들의 이야기에서,

공감으로 소통하는 관계에

감정노동으로 희생을 하는 것이 아닌,

공감을 통해 나를 또한 이해해보게 되는 과정임을 알게 됩니다.

상대방을 진정 만나는 과정이지만,

그를 통해 나도 또한 깨어나는 과정인 터.

그를 만나지만, 동시에 내 마음도 포개지는 과정이랍니다.

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안전하다는 느낌만 있으면

상처받은 사람은 어떤 얘기보다도

그 얘기를 하고 싶어한다.

자기 얘기를 잘 들어줄 것 같은 기미가

조금이라도 보이는 사람을 만나면

낯선 상황이나 낯선 사람이라도

어떤 식으로든 그 말을 꺼내는 경우가 많다.

이해받고 위로받고 싶어서다.

아픔은 덮어두거나 잊어버리는 것이 낫다고 착각할 때도 있죠.

그런데, 아픈 기억을 꺼내지 못하는 상황이

오히려 상처받은 사람에게 더 상실감을 안겨줍니다.

다만, 명심해야 할 일은 '충조평판'의 태도를 버려야 합니다.

충고, 조언, 평가, 판단의 행동은

마음이 무너지는 이에게 치유의 시간이 아닌

또 다른 상실감을 주게 되거든요.

마음의 문을 열 수 있게 하는 공감을 알려주는

'적정 심리학' <당신이 옳다>에서

따뜻한 인간관계를 위해, 삶을 꾸리는 이가

진정한 자신이 될 수 있도록 공감의 기술을 제대로 배우게 되었습니다.

저는 이번에 리커버 책으로 처음 읽어보게 되었습니다.

읽으면서 마음이 훈훈하면서도 단단해지는 지혜의 시간이

감동이었어서 SNS 피드로 살짝 올렸더니,

이미 많은 분들이 읽으셨더라구요!

저처럼 아직 접해보지 않은 분들에게,

꼭 읽어보시라고 하게 되는 추천도서 <당신이 옳다> 였습니다.