교과서 날개 수학 : 여름 - 여름에 배우는 수학 원리, 1~2학년군 교과서 날개 수학 4
어린이 통합교과 연구회 지음, 김윤희.정관영 감수 / 상상의집 / 2013년 12월
평점 :
절판


교과서 날개수학 여름에 배우는 수학원리

◆ 초등저학년 창의사고력수학! 그래서 배워야지




'교과서 날개수학' 시리즈를 보면,

초등아이들에게 '그래서 배우면 좋지' 하는 생각이 들게하는 책들이라는 생각을 해봅니다.

초등학교 통합교과를 주제로 수학을 배우게 되니,

실제 쓰임을 알면서 또 교과랑도 연결되어 도움이 커요.






창의력 수학 + 사고력 수학 의 학습서 아닌듯 맞는 책.

교과서날개수학은 문제집으로 나왔다기 보다,

상황을 보고 퀴즈 풀듯 풀거든요.


이번 여름 주제에서는

부분과 전체, 속성알기, 분류하기, 장소와 시간. 

패턴찾기, 유추하기, 연산하기, 추론하기

이렇게의 사고도구를 이용하여 풀어봅니다.








여름이 왔어요, 곤충과 식물,

신나는 여름방학, 여름풍경.


여름에 해당하는 카테고리 속에,

그 속에서 관련있는 스토리와 함께 수학원리를 배워요.






여름에 에너지를 모두 아껴야 한다는 것.

모두 더우니, 모두 쓸 수 밖에 없는 에너지라.

아이들에게 에너지 낭비하지 않도록 메세지와 함꼐,

체감온도에 대한 이야기도 살짝~






그리고 문제상자의 규칙을 찾아

생각의 날개짓 훨훨~


예비초등 그녀는,

요즘 초등수학을 조금씩 시작해보고 있는데요.

연산부터 잡고는 있지만, 이렇게 규칙을 찾아

사고력도 자극해주는 이 책을 함께 하니 참 든든합니다.





일단, 문제가 창의사고력을 요해서

그렇게 쉽지는 않습니다만,

이렇게 어떻게 해볼지 도움도 덧해있으니,

좌절하지 말고 공부해보기로!






수의 규칙 뿐 아니라, 모양을 보면서도 사고해보는

단순히 수학문제집이 아닌, 퀴즈 느낌 재밌는 책이기도해요.






여름방학이 되면 생활계획표를 짜지요.

요즘 또 아이에게 연습시키는 시계보기.

시계 읽기만 급급했었지만, 이번기회에 전체로 생각해보면,

시계에는 12까지의 숫자가 있고, 

하루에 두 바퀴 도는 걸 알게됩니다.


그리야 생활계획표를 짜 볼 수 있지요.





앞에서 설명이 나오니 이 정도는 쉽게-

이렇게 시작하는 날개수학은,

뒤쪽에서는 분수의 원리를 알게 되기도 한답니다.

시계는 각 칸이 같은 만큼을 차지하고 있지요.






문제 수가 그리 많지 않으니, 심적 부담은 없지만,

하지만 쉽게 쉽게 푸는 계산문제가 아니라

생각하면서 방법을 찾아보아야 하는

교과서 수학 학습서 아닌 듯 맞는 책.






생활 속에서 발견한 개념 원리를 

다양한 사고 도구를 통해 체득하는 

신개념 교과서 퀴즈 책♥


마침 요즘 풀어보고 있는 초등수학 문제집과 더불어,

함께 하니 참 고마운 책입니다 ♪




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[뱃살 잡는 LOW GL 다이어트 요리책]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 - 뱃살 빼는 요리는 따로 있다! 요요 없고 실천 쉬운 다이어트 식사법 더 라이트 건강 요리책 시리즈
남기선.더 라이트 편집부 지음 / 레시피팩토리 / 2016년 1월
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나이가 한 살 한 살 올라가며

사이즈도, 체중계 숫자도 자꾸 올라가서

이를 어쩌나 하는 것이 우리집 풍경.

네 가족 중 세 명이 식습관도 신경써야 한다 하는 가운데...


반갑구나, 이 책!

<뱃살 잡는 다이어트 요리책>을 읽어봅니다.







◆ GL: Glicemic Load

식품 섭취 후 혈당 부하(번화)정도를 수치로 표시한 것.

낮을수록 탄수화물이 천천히 소화,흡수되어

식욕 조절과 다이어트에 도움이 된다.


이 책에서는 GL 관리를 생각하며 레시피 소개가 있어요.

탄수화물이 소화되면서 남는 열량이 지방으로 전환,축적되니,

이 남는 열량이 뱃살로 축적되어 비만등으로 이어지다보니

이 책에 소개된 다이어트 요리법들로 관리를 해봐야겠다 싶습니다.





요요 없고 실천이 쉬운 뱃살 빼기!

실천이 쉽다!? 레시피를 보면 알 수 있어요.

다이어트를 위함이다 하며 기능상으로만 만들어진 요리법은 아니거든요.



 1) 양질의 탄수화물 섭취

 2) 충분한 단백질 공급

 3) 채소를 많이 섭취

 4) 필수지방산, 불포화지방 보충


 +


 √ 재료 및 양념 선택,

 √ 조리 방법,

 √ 식사 구성,

 √ Low GL 방해요소

 




Low GL 식사법을 소개하는데 있어서

맛과 건강을 동시에 챙기는 방식으로 레시피 소개가 있지요.

이러한 원칙을 두고,

Low GL 밥부터 시작하여

쌈밥, 비빔밥, 볶음밥, 덮밥,

면요리, 샐러드, 일품요리에 관해

여러 요리들이 수록되어있어요.






권장하는 식재료와 조리법을 보면,

조금씩 신경써서 바꾸는 실천이 어렵지 않겠다 싶은 생각이 드는데요.

다져서 만드는 요리법을 많이 택하곤 했는데,

그러고보니 씹는 시간을 적게 하니 입속에 머무는 시간이 적겠다는 생각이 드네요.

Low GL 조리법의 핵심은 천천히 몸에 흡수되는 것.

식사시간을 늘이거나 혹은

소화되는데 시간을 단축시키지 않는 것에 강조를 두는군요.




다이어트 요리책 중 특히 뱃살을 잡는다 하는 목적이 있는 책.

간단히 뱃살 빠지는 운동법도 실천이 어렵지 않은 선으로 보여집니다.

간단한 운동법도 자세히 안내가 되어 있으니,

식이조절 뿐 아니라 운동까지도 실천해봐야겠습니다.







우리 식습관에서 가장 기본인 '밥'

이 책은 특히 밥을 기본으로 해서 요리법 소개가 되어 있으니,

일상적으로 실천이 특히 가능하답니다.


기본적으로 밥을 지어서, 그 밥을 응용하여 만드는 요리책.

그런데, 쌀밥과 현미밥 정도로만이 아니라

Low GL밥이라 하여, 밥에 다른 영양을 첨가하여 eGL을 낮추네요.






예를들면 숙주밥.

요리법 각각에서는 eGL, 탄수화물 함량, kcal등

기본적 정보와 함께, 어떤 요리인지 소개가 있고요.







레시피가 사진과 함께 제공되어 있습니다.

요리 자체가 어렵지 않아보이죠?

숙주밥이라서가 아니라

대체적으로 요리법 과정이 그리 복잡하지 않더랍니다.






앞에서 기본적 밥으로 시작했는데,

더불어 소개되는 요리들을 보면,

일상적으로 우리가 좋아하는 맛있는 음식들이죠.

다이어트를 위해서만이 아니라,

맛있는 요리를 위해서 택하게 되는 메뉴.

단지 조리법이라던가 들어가는 재료에 신경쓴

실천가능한 다이어트 요리책인 것이죠.





작은 팁으로 색다르게 즐기는 방법도 종종 소개되어 있기도 해요.

응용버젼으로 조금 다르게 먹어보면 좋겠어요.




식사구성이 길게 가져갈 수 있도록 

밥류만으로 단조로운 요리 메뉴구성이 아니라

국수라던가, 파스타 등 메뉴는 같은데 조금의 변화로 다이어트 요리가 되는 방식이 함께 합니다.

메밀면 장터국수, 같은 요리인데도

고기를 볶을 때 기름이 아닌 면 삶은 물을 이용한다는

아주 살짝의 조리법 변화로 칼로리를 낮추게 되는군요.







샐러드나 피자 등,

아이들도 좋아하는 메뉴들도 소개되어 있는데,

사진만 보아서도 색채조합이 건강함이 느껴지는 듯 싶네요.

정제 탄수화물이 아닌 비정제 곡류들을 이용하니

칼로리는 낮추고 영양은 더 챙기게 되겠습니다.






레시피 하나하나에서, 기능도 소개가 되어 있어요.

다이어트 요리로만이 아니라 건강을 챙기는 요리책이에요.





뱃살, 해답을 찾다!

그대로 따라 하면 뱃살이 빠져요.



맛을 포기하고 다이어트 음식을 찾으면

꾸준함에 위태로워지곤 하지 싶습니다.

건강한 다이어트 요리 103가지가 제대로 먹으면서 건강을 챙겨주는 든든한 지원군이 될 것 같네요.

맛과 건강, 그리고 다이어트라는 목적을 모두 충족해주는

건강 요리책! 뱃살잡는 Low GL 다이어트 요리책이에요 ♪


 


* 알라딘 공식 신간평가단의 투표를 통해 선정된
우수 도서를 출판사로부터 제공 받아 읽고 쓴 리뷰입니다.



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알라딘 이벤트로 받은 송곳 핀세트+노트



송곳 속 날카로운 눈빛 변호사 아저씨의 노트와

송곳 핀 세트






예사롭지 않다......;;;;





노트 보면서는 호오~ 단단하고 깔끔하게 잘 만들었다 하고

알라딘은 역시 굿즈가 최고얌 했는데...






뒤에 보니...

세다...;;; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


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틀린 문제가 스승이다 - 성적의 저항선을 뚫고 비상하는 힘
권종철 지음 / 다산에듀 / 2016년 2월
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'도미노 공부법'으로 

이미 공부법에 관한 책을 이미 선사해주었던 저자, 권종철.

이번에는 <성적의 저항선>을 뚫고 비상해보는 공부의 즐거움을 위해

'틀린문제'를 스승삼아 공부법을 이야기해줍니다.


중학교까지는 어떻게 그간의 방법이 통했지만

고등학교에 가서는 그간의 공부에 관한 접근법에 따라

어려움을 더 겪게 되곤 하죠. 일단 내용도 많고 깊어지니 말입니다.

저자가 틀린 문제가 스승이다! 하고 외치는 이유, 

대략은 감이 잡히기는 하겠지만, 궁금해지는 책이죠?

일단 다 읽은 후의 소감으로는,

어떻게 '공부법'이라는 주제를 두고 이렇게 책을 쓸 수 있을까, 신기했습니다.

단순히 성적을 올리겠다 하는 방법을 위해서만이 아니라,

그가 공부의 대상에 대해 분류하고 분석하여 체계적으로 접근하는 방식도 흥미로운 책입니다.






<도미노 공부법>에서는 공부 잘하는 학생이란 '예측 가능한 학생'이라고 정의를 내렸습니다.

지금 당장의 결과가 아니라, 계획을 세우고 차근히 실력을 쌓는 학생.

그런데 거기에 더하여 '틀린문제를 대하는 태도'를 공부 잘하는 학생의 특성으로 더 보완해봅니다.


'예측 가능한 학생'은 계획에서 실행까지의 관점이라면

'틀린 문제를 대하는 태도'는 실행 후 마무리로써 다시 동력을 받는 단계의 관점이 아닐까 싶습니다.

PLAN - DO - SEE 의 앞 두 단계에 이어, 중간과 뒷 단계로써의 관계와 같은 셈이라는 생각이 듭니다.

결국 공부는 계속 이어 할 대상이니, 목표를 위해서 그 전체 수행과정에서 실력을 보완하고 성장하는 학생이,

'공부잘하는 학생'이 될 수 있겠지요.


그리하여 책에서 정의내린 공부 잘하는 학생이란,

1) 틀린 문제를 진단의 도구로 활용하여

2) 양적인 측면에서 틀린 문제의 개수를 줄여가고

3) 질적인 측면에서 자신의 고질적인 문제점을 개선해 나가는 학생


틀린문제를 대하는 세가지 유형을 보고는

제가 어릴때도 생각이 나기도 하여, 격한 공감이 일기도 했습니다.

유형으로는 무감각형, 스트레스형, 집중형이 있는데,

무감각형은 자기 안심을 위해 그냥 지내버리는 유형,

스트레스형은 틀린문제 결과 자체때문에 스승으로 삼지 못하고 혼란을 받는 유형,

그리고 집중형은 이를 집중하고 스승으로 삼는 유형이라는 것.

스트레스형 보면서, 저도 그리하여 틀린 문제 자체에 격분만 하고 한탄만 했던 시절이 떠오르는군요.

그떄 그때 꾸준히 이유를 알아내고 정리를 했더라면, 지금은 조금더 많이 알았을텐데 싶어집니다.






저자가 공부 방법론을 위해 왜 그러해야 하느나, 뒷받침되는 논리들은

너무 당연하다 싶으면서도 미쳐 깨닫지 못하고 행동하고 있는 진리가 아닌가 싶습니다.

꾸역꾸역 지식을 머리속에 넣는데, 정보의 조각들로 존재하니,

이를 생각의 힘으로 발현시키기 위해서는 '반성적 사고'의 과정이 있어야 한다는 것.


'유형에 대한 맹신'이라던가 '사고의 매너리즘'에 빠져서는

지식이 제대로 발휘가 아니되고 틀린 선택을 하게 되곤 합니다.

학습한 지식들을 되짚어 생각해보고 생각의 힘을 길려주어야 한다는 것.








한편, 우리의 공부와 성적관계는 주로 이러한 그래프 형태이지요.

시간을 들이는 공부 자체가 성적으로 바로 이어지지는 않고,

그 성적 저항선인 x = a 단계가 있기도 합니다.

그런데 이렇게 폭발적으로 성적이 오른 예를 고3때 같은 반 친구를 보면서 놀랐던 기억이 있습니다.

그 친구, 엉덩이 무겁게도 앉아있는데 생각보다는 그리 반짝이지 못해서 이상하다 싶었는데

그럼에도 흔들림 없이 정리도 잘하고 차분하더니, 결국은 성적 폭주를 보면서

역시 공부는 꾸준함이 당연히 뒷받침이 되어야 한다는 것을 알았습니다.

그렇다면, 틀린 문제를 어떻게 스승삼아 성적 저항선을 뚫어보느냐!?








일단 깊이 있는 공부, 숙성되는 공부는 당연합니다.

선행, 반복으로 얕게 공부할 것이 아니라 '생각의 흐름'을 타고 지식을 꿰어주어야 합니다.

'개념-원리-적용'의 관점으로 각각의 과목을 공부하는데,

각 과목에서 틀린문제와 더불어 3단계 방식으로 적용하는 예는 3부에서 자세히 나옵니다.









다시 틀린문제 자체로 좁혀 생각해보면,

우리가 오답풀이를 단순히 문제를 적고 해답풀이를 옮겨적는 수준에서는 벗어나야 합니다.

이런 오답풀이는 수동적인 방식으로 흐르는 정보일 뿐이죠.


1) 그리하여 일련의 틀린 문제들을 확보하고,

2) 그 모집단 안에서 의미있는 규칙성을 찾아,

3) 규칙성 안에서 자신의 고유한 문제점을 발견해낸다.


결국 오답풀이를 수련의 시간으로 삼아 

'나 자신을 아는 시간'을 가져보는 것.

단순히 하나의 문제 풀이를 한다기보다

어떠한 생각의 흐름에서 잘못 판단을 했고,

이 문제가 어떠한 정의와 개념을 이용하는지 파악하는 것이,

결과적으로는 더 실력을 탄탄히 하고 성적 저항선을 뚫을 힘이 되리 싶습니다.


3부에서는 사회탐구,과학탐구, 수학(입시수학), 외국어, 국어 영역에 대해

도움 가득한 조언들이 이어집니다. 이 부분은 직접 도움을 받으시면 좋으리 싶네요.



공부법에 대한 체계적이고 논리적인 책.

지금 당장 입시공부를 하는 입장도 아니건만, 

글의 흐름이나 구성 자체가 흥미로워서 감탄하며 읽게 된 것 같습니다.

앞으로의 책들도 기대되는 저자네요.


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기적의 국어 문법 1권 : 단어 - 초등6 ~ 중2 기적의 국어 문법 1
권민희.엄은경 지음 / 길벗스쿨 / 2013년 12월
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품절




어리버리 지내던 학교생활이 아쉬웠던 때문인지,

아이들 크면서 이런 부분을 채워졌으면 할 때가 있어요.

'국어문법' 하면 왠지 거창해 보이죠? 그런데 그런 책을 찾고 있었다는 사실!

찾아보니.. 공무원수험교재 밖에 안찾아져서 얼마나 절망이었던지.

중학교때 국어시간 문법이 얼마나 새롭고 재밌었던지,

아이에게도 그 느낌을 얼른 함께 하고 싶었어요.


초등국어문제집으로 만나는 기적의 국어문법!

차분히 알려주는, 기다리던 책이 있었습니다! 꺄호!!!



물론, 대상연령은 초등6학년~중학생으로

대상연령만 보고는 아이가 이거 고학년용인데? 했지만.

제 생각에는 초등4~5학년부터는 여태 국어의 맛을 알았으니,

문법이라는 분석으로 학습해볼만하다 생각합니다.

하지만, 책 미리보기/서점방문 등을 통해 아이의 취향과 수준을 생각해서

시기를 결정하시기를 우선 권장드려요~!

저희 아이는 분석구조 좋아하는 스타일이라, 이책이 딱이거든요.






1권에서는 단어,

2권에서는 문법,

3권에서는 말소리.



초등국어문제집 에서 중학생까지도 커버가 되는

물론- 고등학교까지 이어지지만, 국어실력 다지기에

두 계층(?)에 딱 좋은 영양분 책이겠어요.






우선, 1권에서는

단어의 의미 관계, 어휘, 품사에 대해 배웁니다.

아이에게는 외계어처럼 들릴지 모르겠지만

학습이란 모름지기 깊게 들어가야한다 주의이기도 하여,

이 나이에는 딱 이정도 공부라기보다,

이왕 국어 배우는 것, 국어란 이런 것이다 함께 병행하고자 택한 교재.


학술용어인 듯 어려워보이지만, 점점 익숙해줘야 할 문법이죠.

각 어휘들의 역할을 정의로 익해보는 것,

영어문법들은 그렇게 일찍들 시작하는데,

국어문법은 나중에 배운다는 것이 이상한 부모 중 하나라..

그리하여, 우리 국어도 이렇게 병행하면 좋다 싶습니다.







동음이의어, 다의어

아이들이 지칭하는 용어를 몰랐을 뿐이지,

이미 초등 중학년 이상이 되면 그렇게 다르게 쓰인다는 걸 알고 있지요.


<문쌤의 문법특강>을 통해

어떤 상황인지, 눈에 딱 들어옵니다.







옆으로 그 상황에 대한 자세한 설명이 있으니,

용어가 어렵다고 걱정하지 않아도 되는 초등국어문제집.

집중해야 할 부분에 강조도 되어가며,

눈에도 딱 들어오는 디자인 구조랍니다.





물론, 쉬운 국어만 배우고 영어문법으로 특별히 배운 적 없어서

역할에 관한 분석을 배우는 공부에 처음에는 놀라더니,

요즘은 재밌다고 기회되면 꺼내서 공부하고 있다는 사실.

사회,과학을 배우기 시작하는 3학년부터는

조금 더 자세히 바라보고, 

정의를 정확히 알아내기 시작하는 공부습관이 필요한 터,

그럴때 국어문법 공부도 비슷한 느낌으로 가능하지 싶습니다.







한 번 상황으로 문쌤의 설명을 보았고,

그리고 <문쌤의 용어정리>로 자세히 정리해봅니다.






용어정리 후, <문쌤의 실력평가>

아는 것을 확인하는 목적도 있지만, 문쌤이 여전히 함께 하니,

문제집으로만이 아니라, 학습서이다 생각하며 풀어봅니다.






실력평가 후에는 <생활 속 문법>으로

살아있는 쓰임새를 알아보게 되고요.







진정한 평가는 각 단원이 끝난 후, 

<종합평가>에서 알아보겠다 생각하고 학습하면 좋을 것 같습니다.






종합평가 후에도,

<문쌤의 요점정리>로 다시 한 번 정리해보니,

문제집을 다 푼 후에, 요점정리를 다시 보면서 기억을 되새길 수 있겠지요.




중학교 올라가기 전에는 정리목적의 초등국어문제집으로 추천합니다.

더불어 국어를 풍성히 즐겨보았더라면, 

낱말들의 역할을 분석적으로 보기 위해서

초등 중학년 이상에서 좋은 학습서이리 생각이 들었더랍니다.

친절한 설명, 용어이해, 적용으로 초등생들도 이해하기 좋은 구조다 싶어요.



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