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아들러 심리학을 읽는 밤 - <미움받을 용기> 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 살림 / 2015년 1월
평점 : 
미움받을 용기 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
아들러 심리학을 읽는 밤
심리학책들이 이제는 어렵지 않게 다가옵니다.
아들러 심리학은 사실 처음 들어봤어요.
프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로
아들러 심리학이 꼽힌답니다.
처음 접해봤으나,
이 책을 읽어보고 나면
따스하게 자신을 다독이게 되는
위로가 되는 인간적인 심리학으로
요즘의 힐링책들들과 같은 선상에 있으니
심리학은 학문이기만은 않다는 걸 알게 될 것입니다.
인생의 의미는
자기 자신이 정하는 것이다.
사회가 더 복잡히 얽히면서
남에게 보이는 것을 더욱 신경쓰게 되죠.
그리고 또한 즉각적인 반응들도 많고요.
또한 남의 인생들에 판단을 하기도 합니다.
전혀 상관없는 사람들이 말이죠.
하지만
인생의 의미는
자기 자신이 정해야 하는 것입니다.
이 아들러 심리학 입문서에서,
가장 큰 전제는 이렇게 시작해준답니다.
내 인생, 내가 정해야 하고
이것은 육아맘들에게도 울림이 있어요.
아이의 인생도 아이가 정하도록 해야 한다는 것.
아들러는 '행동은 신념에서 나온다'고 생각해습니다.
그래서 트라우마라는 것에도 부정하는 입장이에요.
경험이 문제가 아니라, 경험에서의 심리가 문제인 것이죠.
사건은 사건이고, 그를 느끼는 내 마음갖음
즉 신념이라는 것이 나의 기분을 장악합니다.
1. 나는 능력이 있다
2. 사람들은 나의 친구다
아들러는 사회의 상식이라는 것에 얽매여
행동하지 않기를 이야기하고 있어요.
결국 내가 판단하고 행동하도록,
그렇다 하여 세상을 적으로 생각하지 않는 눈을 가졌죠.
우리는 얽혀있어요.
하지만 부정적인 눈으로 사람들을 보고만 있다면
그 얽힘은 얼마나 괴로울까요.
아들러는 현명하게도
부정적인 골로 빠져들지 않게 건져주는 것만 같습니다.
책 전반에서 용기를 주는 그의 메세지는
거창하지 않습니다.
다만 내가 나를 바라보고 추스리며
사건들에서 현명해지도록 다독여주더랍니다.
이 책은 아들러 심리학 입문서임에도
동시에 육아교육서 같은 책이랍니다.
아들러는 어머니와 소원한 사이였다고 해요.
아마 아들러는 순한 아이였지 싶습니다.
그래서 엄마의 손이 덜가서 아들러가
엄마의 손길이 부족했다 싶었을 것만 같습니다.
그의 심리학 느낌은 상당히 인간적이고 온정적입니다.
사회 사상적으로의 관심도를 차치하더라도,
프로이트가 현학적인 이론에 고수한 입장이라면
아들러는 대중 인간에 대한 보통 사람에 관심을 가졌죠.
프로이트가 원인에 주력하여 원인이 그러하니 결론은 마땅히 그렇다 할 때,
아들러는 그러한 입장 보다 왜? 라는 질문에 원인이 아닌
어떤 목적으로? 라는 입장으로
과정들을 중시하고 있어 보인답니다.
그러하니 아들러심리학은
육아에서도 많은 인사이트를 주고 있지요.
원칙이라는 것이 중요는 하지만
혹독하지 않기를 당부합니다.
몰아세울 필요는 없지요.
아이를 깨우쳐서 바르게 자라게 하는 것이
육아의 목표이겠으니 말이죠.
지금 있는 그대로의 자신을 받아들여라
- 자기 수용
우리는 다른 사람들을 믿지 않고 행복해질 수 없다
- 타자 신뢰
읽다보면 마음이 훈훈해질 심리학 입문서.
나 자신을 지금 이러하다고 비판하지 말고 내가 받아줍시다.
나 자신을 받아들이고 인정하면
그러면 여유롭게 타인을 받아들일 수 있습니다.
무언가 괴로운 일이 일어나더라도
내가 해결이 안된다 하면 외부에 도움을 청해봅시다.
백퍼센트 훈훈하지는 않지만
그럼에도 항상 누군가는 도와줄 타인이 있답니다.
" 아들러는 어떤 행위를 선택하는 시점에서
그 선택의 책임은 선택한 그 사람에게 있다고 본다."
결국 행하는 사람은 나 자신입니다.
그러하니 결정도 또한 내가 해야 할 것입니다.
내가 선택했으니 결과도 내가 가져간다.
그러하니 나는 용기를 내어 내 인생을 꾸려야할 것이죠.
이러한 아들러의 심리학은
육아서 정신들과 일맥상통한다 싶었습니다.
심리학은 이렇게 사람을 키우는 분야였다는 것을,
심리학 입문서, 아들러 심리학을 읽는 밤을 통해
3대 거장 심리학자의 이론을 느껴보며
새롭게 바라보게 되었습니다.