-
-
생각하는 인간은 기억하지 않는다 - 창의적인 삶을 만드는 뇌과학자의 생각법
모기 겐이치로 지음, 이진원 옮김 / 샘터사 / 2020년 10월
평점 : 
교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>
교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는
뇌과학자가 이야기하는 두뇌사용법입니다.
책의 두깨는 그리 두껍지 않고
구성도 또한 술술 읽혀나가는 흐름이 부담스럽지 않아서
교양도서로 읽어보면 좋을 책.
특히, 열정으로 똘똘뭉친 청춘을 가정하는 것이 아니라
100세 장수시대안 요즘, 건강관리 생각하며
뇌사용법을 익혀주는 독서였습니다.
책의 전반은 '뇌의 창조적 이용'을 위해 초반에서
뇌를 이해하고, 우리를 다잡는 차분한 책이에요.
읽어보다보면, 창의적인 삶을 위해
스스로 인생을 꾸리고 주도하기를 바라면서
시각을 넓히기를 독려하는 자기계발서 느낌도 있는
교양심리학 도서로 술술 읽히는 책입니다.
주도적인 인생살이를 중심으로 하니만큼,
과거의 성공에 취하거나 혹은 그 반대로
괜한 의사결정의 반강제적인 분위기에 휩쓸리기보다
스스로 생각해내고 자신을 개척하기를 독려하면서,
또한 마음에 담아야하는 개념은 바로,
'인생은 하나의 가설'이라는 생각!.
과거의 포기한 일을 생각내 새로운 자신을 개척하면서,
인생을 담담하게, 그러나 주도적으로 꾸리기를 이야기합니다.
우리가 어떤 기억을 되살리면 예전 기억이
사실 그대로 되살려졌으리 생각을 하겠지만,
사실은 되살리면서 현재의 상황과 사고, 감정을 함께
받아들이면서 새롭게 창작하는 '기억의 편집'이 일어난답니다.
그리고, 그 '기억의 편집'은 경험을 많이 할수록
그 기억들을 떠올릴수록 기억의 창조로 이어지니,
이런 행위들이 우리에게 더 창의적인 태도를 만들어냅니다.
더불어, <생각하는 인간은 기억하지 않는다>에서는
단순히 사실을 기억하는 지식보다는
이렇게 창의적인 태도들에서 뇌의 활동이 '지혜'를 만든다고,
우리에게 생각하는 인간으로서 '지혜'를 키워보기를 이야기하기도 합니다.
뇌과학자가 말하는 생각법 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는
새로운 시대의 뇌사용법을 이야기하기를, 프레임 안에 갖히지 않고
나이가 들어도 유연하되 지혜로워지는 것을 강조하고 있는데요.
성격과 강점과 미덕을 생각하며,
원숙한 태도의 긍정적인 뇌를 꾸려나가도록 합시다.
온화하고 원숙하다는 것이 시시하고 따분한 것이 아닌,
사회화가 되어 지혜로워졌다는 것이랍니다.
교양심리도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>는
총 6장까지의 구성으로, 그리하여 어떻게 생각하는 방법을 가져갈 것인가를 알게 되는데요.
6장이 그 중 가장 핵심의 방법을 이야기하고 있답니다.
- 자기감정을 발견한다
- 창피를 감수한다
- 뇌 속에 목록을 저장한다
- 디지털과 거리를 둔다
- 자신에게 질문한다
- 맛있는 음식을 먹는다
- 다른 세대와 소통한다
- 세렌디피티를 발견한다
건강하게 늙기! 체력적인 것만 중요한 것이 아니라
'생각하는 방법'을 건강하게 가져간다면,
인생을 더 값지게 살아낼 수 있겠지요 ;)
나이가 들어 경험이 축적되고,
이를 제대로 활용해서 뇌의 회로를 사용하여
잠재력을 키워내는 삶의 방식.
교양심리학 도서 <생각하는 인간은 기억하지 않는다>로
활기찬 뇌사용 지침을 알아보세요 ♪