마흔즈음 자기계발서 『그렇게 매일 여신으로 산다』

그렇게 매일 여신으로 산다 - 마흔 즈음, 김지영 씨의 여신공부
김선미 외 지음 / 오리진하우스 / 2019년 6월

작은 성공에 진심으로 기뻐해 보세요!

나를 찾아, 내 안의 잠든 여신을 깨우는 법

내 안의 여신들과의 1:1 수업을 받는 지영씨.

대화 형식으로 여신들에게서의 수업전수를 통해

몸과 마음을 채우게 되는 자기계발서라서 재밌게 읽힌답니다.

저도 마흔을 넘어가면서는 이제 스스로 더 챙겨야한다 싶었는데

이번 책을 읽으면서 '진짜 공부'를 더해보게 되었네요.

육아와 살림을 핑계로 자신감과 자존감이 바닥이던

수많은 '김지영'들에게 작은 성공의 씨앗을 심어주기.

자기계발서 <그렇게 매일 여신으로 산다>는

예뻐야 멋져야 여신이 아닌, 나 스스로를 채우도록 돕는책.

다섯 여신인 .

다섯 여신이 지영씨를 코칭해주며 스스로를 사랑하게 해줍니다.

같은 82년생 연재엄마를 부러워하는 지영씨.

그렇게 타인에 눈을 더 두고 있기에 비너스가 말합니다.

"자신에게 집중해 보는 것"

사랑과 미의 여신의 첫 요청은 자신에 집중하고

여유있는 마음으로 몸에 집중해보도록 해요.

마흔 즈음 여성들에게 특히 강추하게 되는 자기계발서.

대화형식이라는 포맷과 스스로를 챙긴다는 매력 외에도

이렇게 완전 '실용적'인 책이지 말이죠.

여신들의 알려주는 텍스트로서의 지혜 뿐 아니라,

비너스의 수업에는 사진까지 첨부되어 있어서

운동을 사랑하는 저로서는 팁을 더 얻었더랍니다.

마흔 즈음, 챙기지 않으면 근력손실도 일어나고

자세나 습관에서 오는 문제들도 생겨나는데요.

한 군데만 아픈 것이 아니라 엮여있는 여기저기

우리 몸이 모두 무리가 가다보니, 그에 대한 깨달음을

비너스가 명쾌하게 알려주면서 더불어

어떠한 운동을 어떻게 해야하는지 노하우도 담았어요.

특히 리얼라인을 위한 레시피 3종 세트는,

매일매일 신경써서 생활해야겠다 싶었습니다.

첫번째 공부가 미의 여신에게서 '건강'을 챙겼다면

두번째 공부는 말공부로 넘어갑니다.

지혜의 신에게서 배우는 뇌섹녀되기!

학교 다닐때만 공부해서는 과거에만 사니깐요.

외모에서만 오는 매력이 아니라,

환갑에도 칠순에도 지금보다 더 매력적이고자

독서법을 알려주는 아테나.

내가 끌리는 책도 좋지만, 우리.. 편식하지 말아요.

지영씨는 스스로의 좋은 기분을 작은 습관 하나하나로

점차 챙겨가기 시작하고 있답니다.

몸을 더 제대로 움직여 기분을 좋게 하고,

매일 꾸준히 책을 읽으면서 채워가고 있어요.

하지만 이러한 노력에 더해볼 공부들이 있으니, '말공부'.

데메테르와 함께 '우주로 보내는 주문'을 생각해봅니다.

말은 곧 우주로 보내는 주문이라는 것을 믿어보아요.

긍정적인 말습관을 통해 스스로를 믿는 주문.

우리가 말을 하려면 생각이 바탕이 되니깐요.

긍정적이고 정확한 표현을 하려면 바탕이 되는

생각도 그리 할 수 밖에 없으니, 우주로 보내는 주문이지요.

지영씨에게 알려주는 공부들의 차례가 참 체계적이네요.

운동하고 책을 읽고 말습관을 바로잡고

그리고 이제 지영씨의 이야기를 스스로 담아보도록해요.

자기계발서 <그렇게 매일 여신으로 산다>는

작은 습관의 성공을 통해 꾸준히 성장하는

마흔 즈음의 지영씨처럼, 몸과 마음을 풍요롭게 하고자

이뤄낼 수 있는 행복의 마중물을 발견하게 하게 된다는 걸

수업들을 통해 깨우쳐주고 있답니다.

스스로에게 집중하면서 매일을 풍요롭게 꾸려보기,

나의 행복에 여러 환경들이 작용하더라도

결국은 내가 나 자신을 발견하고 키워내야하지요.

키워내고 그리고 사회와의 연계로 이어지는 과정,

여신들과 지영씨의 수업을 읽어보며 배워봅니다.

마흔 즈음, 나를 찾아 떠나는 다섯 여신과의 진짜 공부.

에너지를 밀어붙여보라는 조언은 없답니다.

인생을 충만하게 쭉 이어갈 수 있도록,

할 수 있는 것들을 찾아가게 하거든요.

그래서 마지막 마음공부에 이르러서는

지영씨가 의욕적인 습관에서 오는 과한 열의을

적당량으로 지속가능할 수 있도록 도와준답니다.

우리가 계획한 대로만 살수 있는 건 아니지요.

그리고, 계획과 다르다고 실패한 건 아니에요.

스스로의 행복을 스스로 지키는 것이 물론 중요하지만

관계를 맺어진 이들과의 연계를 함께 고려하며

유연한 태도로 돌아보는 성숙한 어른되기.

<그렇게 매일 여신으로 산다>는 지혜로운 행복을 키우도록

안정적이고 실현가능한 성공방식을 이야기해주고 있어요.