자기계발서 《나는 둔감하게 살기로 했다》, 품격있는 삶의 태도!

나는 둔감하게 살기로 했다 - 초조해하지 않고 나답게 사는 법
와타나베 준이치 지음, 정세영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 4월

'둔감력'으로 잘 알려져있는 '와타나베 준이치'
개념은 알고 있었지만, 이번에 처음으로 책으로
에세이 같은 자기계발서를 만나봅니다.

초조해하지 않고 나답게 사는 법

품격있는 삶의 태도를 위해, '둔감력'이란 과연
어떻게 쓰임을 말하는 것일지, 재밌게 읽었답니다.

스트레스는 사회에 살다보면 항상 있기 마련,
그렇다면 있는 대상에 대해 반응하는 '나'의 문제로
생각해보자하면...

정신건강만의 문제가 아니더라구요.
'마음은 둔감하게, 혈액 순환은 시원하게'
긴장상태를 줄이게 되다보니, 혈액 순환도
둔감력 덕분에 도움을 보게 된다는 것.
자율신경은 우리 혈관을 조절하는데,
좋은 의미의 둔감력을 가진 사람의 자율 신경은
지나친 자극에 노출되는 일 없이
언제나 혈관을 알맞게 열어 혈액을
온몸 구석 구석 원할하게 흐르도록 기능합니다.

너무 눈이 좋은 것도, 냄새를 잘 맞는 것, 잘 들리는 것도
그리 좋은 건 아니라며 쓰여진 내용은
'아- 그럴 수도 있겠다' 하는 생각과 함께,
지금 주어진 대로 있는 껏 살아봐야겠다는
마음가짐을 정비해주게 되기도 했지요.

엄마이다보니, 아이에 대한 내용만 보면 눈이 번쩍!
둔감력을 고려하여 스트레스에 대수롭지 않게
아이들을 대범하게 키워야겠다는 결심도 또한!
<나는 둔감하게 살기로 했다>를 읽으면서 명심해봅니다.

허둥대지 않는 인격이랄까요.
둔감력의 느낌은 나를 그렇게 만들어주겠다 싶었습니다.
자기계발서마다 각각의 용도가 있기 마련인데,
에세이 인듯 자기계발서인 <나는 둔감하게 살기로 했다>는
(저에게 꽂히기로) 아량있는 여유로운 마음가짐으로
중요 메세지가 마음속에 박혔답니다.

스트레스에 대해서도
까다로운 사람에 대해서도
혹은, 사랑하는 사람에게 조차도.
'어느 정도 상대방에게 관대해지기'
세상을 살아가는 힘으로 키워가야 할
삶의 태도였다 싶었습니다.

** 세상 모두를 고칠 수는 없으니까

어떻게 받아들이느냐는 사람마다 각기 다릅니다.
불쾌한 말이나 행동도 무시하고 넘길 수 있는
둔감한 사람만이 집단 속에서 밝고 느긋하게 일하며
꿋꿋이 살아남을 수 있습니다.


지금 상황이 마음에 (조금) 걸린다 하여,
그 상황만 피해보면, 혹은 그 사람만 피해보면
인생이 활짝 열릴 것만 같다고 생각한다면..
어딜가든 그런 경우는 있기마련이라고
마음을 넉넉히 잡고 상대방이 왜 그런지..
대충 넘어가보고 , 그를 이해하고 품어내는 둔감력.
'초조해하지 않고 나답게 사는 법'으로 나를 중심잡기로
와타나베 준이치의 <나는 둔감하게 살기로 했다>를 흡수해봅니다.