심리학자 아버지가 아들, 딸에게 보내는 편지 -김동철-

심리학자 아버지가 아들 딸에게 보내는 편지
김동철 지음 / 메이트북스 / 2018년 9월

사춘기 자녀 참고서

이 책은 아동 심리·정신 분석과 뇌공학 분야의 전문가인 아빠가 사춘기 자녀들에게 보내는 이야기를 묶어 놓았다. 어린 시절 천사 같고 착해서 순둥이 라는 표현이 어색하지 않았던 수 많은 아이들이 사춘기에 접어들면 질풍노도의 시기를 거친다. 특히 북한 김정은도 무서워한다는 중2병이 본격적으로 나타나는 시기가 되면 모든 부모들은 전전 긍긍 하루 속히 그 시기가 무사히 지나가길 바란다.

이성교제, 스마트폰, 공부, 부모와의 갈등, 무기력, 외모, 성격 등 수 많은 문제들이 하나 둘씩 터져 나온다. 이러한 상황을 하나씩 현명하고 지혜롭게 헤쳐나가면 좋으련만 몸으로 막무가내로 관통하는 느낌이 든다. 남자 아이들 경우 급속도로 말수가 적어지고 여자 아이들 경우 외모에 큰 신경을 쓰기 시작한다. 또한 부모에게 한번도 반항 하지 않은 애들이 거친 표현을 서슴없이 함으로써 부모들을 당혹시키기도 하고 자신의 감정을 제대로 컨트롤 하지 못해서 소리를 지르거나 물건을 부수는 경우도 심심치 않게 볼 수 있다.

유아 시절 걷기 시작 하고 말을 할 때쯤이면 모든 아기들은 ‘내가 내가’병에 걸린다. 부모가 무엇인가를 하려고 하면 자신이 나서서 하려고 하고 제지를 할라치면 그 이유를 묻고 심한 반항을 한다. 하지만 이때는 유아이기도 하고 너무나 귀엽고 사랑스러운 나머지 이러한 행위들마저 사랑스럽게 보인다.

사춘기가 되면 아이들이 주로 하는 말 중에 ‘내가 다 알아서 할게요’라는 말이 있다. 아직 미성숙한 정신과 육체를 가졌지만 청소년들은 본인이 그러한 상황에 처한 사실을 인지하지 못한 채 어른과 동등하다고 생각을 하기에 조언과 충고를 간섭과 참견으로 받기 쉽다. 청소년의 특성상 활동에너지가 많아지면서 생각이나 행동이 급해지는 조절 완급의 심리가 증가하기 때문이다. 청소년기는 또래 놀이 공유 문화로 인한 친밀도가 극도로 높아져 있기 때문에 부모보다는 친구에게 더 믿음을 가지고 몰입하기 쉽다. 이러한 이유로 편협된 정보에 의한 행동을 하기 쉬워진다.

부모들은 지독한 경쟁사회에 내몰린 자녀를 가시덤불 소굴에서 살아남게 하기 위해 예방 차원에서 확실한 면역체계를 만들어 주고 싶은 강박관념이 자리잡고 있기에 수시로 공부에 대해서 묻지만 이러한 질문을 당하는 자녀 입장에서는 자신에 대한 관심사보다는 오로지 성적, 공부에 관심을 두는 부모가 밉고 싫을 수도 있다. 이러한 상황에서 부모는 한 발짝 떨어져 자녀의 관심사, 호기심이 무엇인지 면밀히 살펴봐야 하고 자녀 또한 먼저 자신이 근래 고민하고 생각하는 것들을 나눌 필요가 있다.

사춘기란 것은 신체적 변화와 발달이 이루어지면서 동시에 어른이 되어가는 과도기적 감성의 혼란을 겪는 시기이다. 이러한 시기는 지금 사춘기를 겪는 자녀들 뿐만 아니라 자녀를 키우고 있는 부모도 동일하게 겪어왔다. 하지만 부모가 되어서 자녀를 바라 볼 때 많은 부모들은 자신의 사춘기 시절을 망각한 채 자녀에게만 너무 몰입하는 경우가 생긴다. 이로 인해 크고 작은 갈등을 유발 하기도 한다.

부모가 자녀를 이해해주지 않는 것이 아니라 그 이유나 상황을 잘 몰라서 벌어지는 것일 수 있기에 서로 이야기하는 시간을 많이 자주 가져야 한다. 또한 이해를 강요하는 대화가 아닌 서로를 공감하는 대화를 통해 서로가 원하는 것을 허심탄회하게 이야기 할 수 있어야 한다.

분노가 일어나서 주체할 수 없는 상황에 처하게 될 때 충분한 휴식이 필요하다. 여기서 말하는 충분한 휴식이란 모든 전자기기나 통신기기를 잠시 멀리하고 오롯이 혼자만의 시간을 가지는 것을 말한다. 명상을 통해 몸과 마음을 함께 쉬는 것이다. 하지만 청소년들이 생각하는 휴식이란 게임, 유투브, SNS 등을 하면서 보내는 것을 생각하지만 이것은 또 다른 몰입이 되기에 진정한 휴식이 될 수 없다.

사춘기가 된 자녀들은 자신이 받은 스트레스와 짜증을 특히 엄마에게 한 없이 쏟아 붓곤 한다. 하지만 엄마라는 존재, 부모라는 존재는 아이의 짜증과 스트레스를 받아주는 역할이 아님을 명확히 해야 한다. 또한 가족이라는 것은 서로 눈치를 보며 사는 곳이 아니고 작은 일에 실수를 하게 되면 직접 이야기를 함으로써 자신의 감정을 명확히 표현 해서 사이 좋은 관계 속에서 살아가는 곳임을 기억해야 한다.

자녀를 가진 부모라면 이 책을 통해 자녀의 마음을 읽을 수 있을 것이고 사춘기를 겪고 있는 자녀라면 이 책을 통해 부모가 왜 이리 나를 이해하지 못하는지 이해할 수 있을 것이다. 시대와 상황은 변했지만 잊지 말아야 할 사실은 지금의 부모도 지금의 자녀가 거쳐온 사춘기 시절의 홍역을 앓았고 그로 인해 어른으로 성장 할 수 있다는 사실이다. 누구나 사춘기를 겪는다. 다만 그 시절을 잘못된 정보 혹은 왜곡된 생각으로 보낼 것인지 아니면 가족과 더불어 좋은 교우 관계 속에서 지낼 것인지는 본인의 몫에 달려 있음을 기억해야 한다.

부모와 자녀가 같이 읽으면 좋을 책인 듯 하다.

데굴데굴 요가 버그 -사라 제인 힌더-

데굴데굴 요가 버그 - 우리 아이 튼튼한 몸을 위해
사라 제인 힌더 지음, 김수민 옮김 / 애플트리태일즈 / 2018년 10월

몸도 튼튼 마음도튼튼

이 책은 곤충의생김새와 자세를 통해 10가지 요가 동작을 소개하는 책이다. 요가를하는 궁극적인 목적은 명상 수행을 하는 것이다. 하지만 이 책은 유아 요가를 통해 스트레스를 받은 몸과마음을 풀어주는데 목적이 있다.

요가 선생님이 하는자세를 보고 따라 하기에는 아이들의 흥미를 유발 시키기 어렵다. 그렇기에 주변에서 흔히 볼 수 있고귀여운 곤충들의 모양을 통해 여러 가지 요가 모양을 구사하고 있다.

벌, 애벌레, 대벌레, 개똥벌레, 거미, 나비, 잠자리, 메뚜기, 딱정벌레, 무당벌레총 10마리의 곤충들의 모양을 본 따 요가 동작이 구성되어 있다. 각각의동작은 의미가 있고 귀엽게 나타나있기에 손쉽게 따라 할 수 있다. 벌 자세는 마치 가부좌를 한 모양같고 애벌레는 플랭크 자세 같고, 대벌레는 옆구리 운동, 개똥벌레는발목 운동 등등 온 몸을 써야만 하게 되어 있다.

전문적으로 요가를배우지 않은 부모라도 책 말미에 나와 있는 <요가버그 순서>에나와 있는 대로 따라 하면 아이와 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것 같다. 같이 몸을 사용하기에 요가를 통해 더욱더 자녀와의 친밀도가 높아질 것 같다.

아이들에게 요가가 필요한가?라는 질문을 던질 수 도 있을 듯 하다. 하지만 유아든 어린이든 불안을 느끼며 그것을 표출한다. 다만 어른들인 부모가 모를 경우가 많이 있기 때문에 유아는 스트레스를 받지 않을 것이라는 착각을 할 뿐이다. 어린이들도 나름의 스트레스를 받으면서 살아가기에 이러한 책을 통해 스트레스에 취약한 유아를 둔 부모가 읽으면 좋을 책인 듯 하다.

엄마가 키워주는 아이의 말그릇 -김소연-

엄마가 키워주는 아이의 말그릇 - 아이와 부모가 함께 성장한 5년 동안의 기록
김소연 지음 / 더블:엔 / 2018년 10월

5년 동안의 기록

이 책은 아이가 태어나서 말을 하기 시작하는 순간부터 5년 동안의 기록을 담고 있다. 아이가 태어나면 ‘잔디인형’처럼 밥 잘 먹고 잠 잘 자면 쑥쑥 크는 줄 알고 있는 부부들이 많이 있다. 왜냐하면 다들 생애 첫 엄마, 아빠가 되는 것이고 자신들이 어떻게 커왔는지 눈으로 본적이 없기 때문이다.

저자는 고대하던 딸을 낳았다. 눈에 넣어도 아프지 않은 딸이었다. 하지만 그 딸은 지나치게 엄마 곁을 떠나지 않았다. 눈에 보이지 않아서 우는 것은 물론 잠시라도 떨어지려고 하면 울어버리는 딸로 인해 심신이 고단했음을 토로한다.

두 번의 유산 끝에 얻은 딸을 더 많이 이해하고 싶고 아이에게 직접 물어볼 수가 없어 아동심리 공부가 필요했다. 그렇게 아동심리상담사 자격증을 취득하고 연이어 독서지도사, 미술심리치료사를 취득한다.

육아서를 보는 많은 부모들은 타인의 육아 방식에 관심을 갖기도 하고 자신의 아이를 키우는 방식에 대한 회의를 점검하기도 할 것이다. 저자 또한 다양한 육아책을 보면서 고민을 했지만 자신만의 방식으로 아이를 키우기로 결정을 한다.

이 책은 무엇을 하라고 알려주거나 혹은 무엇을 조심하라고 조언해주는 책은 아니다. 그냥 저자가 딸과 무슨 대화를 하고 어떤 감정을 느꼈는지 담담히 써 내려간다. 이러한 공유 속에서 많은 부분에서 공감을 불러 일으킨다.

회사에 가기 싫다고 투정을 부리는 아빠에게 48개월 된 딸은 할 일은 해야 하는 것이라고 알려(?)준다. 또한 세상은 하고 싶은 대로 다 할 수는 없다는 충고도 한다. 아빠는 집요하게 일하는 건 힘들고 재미도 없으니 하루 정도 쉬어도 괜찮지 않냐고 되묻자 딸은 회사 친구를 사귀라는 조언(?)을 하는 부분을 읽고 있으면 아이들의 대답이 전혀 엉뚱하지 않음을 알게 된다.

어른들이 미처 생각하지 못하는 부분들을 꿰 뚫고 있는 현명함이 느껴진다. 아이들이 하는 말과 행동을 가만히 들여다보면 어른들을 모방하는 부분도 있지만 전혀 생각하지 못했던 신선하고 재미난 표현들로 인해 기쁨과 즐거움을 선사한다. 이것이 바로 아이를 키우는 부모들이 느끼는 행복일 것이다.

육아에 지친 부모들이 읽으면 좋을 책인 듯 하다.

인상 깊은 구절

고마워요 엄마는 좋은 사람이야(32개월)

엄마 예뻐 마음은 더 예뻐(37개월)

엄마 실패해도 괜찮아 엄마에겐 내가 이미 축복이잖아(55개월)

세상에서 누가 제일 강하지? -마일두-

세상에서 누가 제일 강하지? ㅣ 따뜻한책 8
마일두 지음, 이양구 그림 / 어린이아현(Kizdom) / 2018년 9월

공생만이 살길

이 책은 협동과 공존의 중요성을 이해하고 평화가 주는 진정한 행복을 알게 해준다. 학창시절 학교에서 피라미드 모양을 보여주면서 먹이사슬을 배운다. 무기물->기초생산자->1차소비자->2차소비자->3차소비자로 이루어진 먹이사슬은 점점 위로 올라갈수록 포악한 육식 공룡이 나오는 것을 보여준다.

이것은 훗날 어른이 되면 인간 세계에도 엄연히 존재하는 것을 느낄 수 있다. 직업에는 귀천이 없다고 하지만 아직도 많은 직업은 사람들은 선망과 존경의 대상이 되고 어떤 직업들은 사람들이 하찮게 여기거나 회피하기도 한다. 그로 인해 그 직업을 가지고 있다는 이유만으로 그 사람에 대한 인격과 성격마저 동일시 하는 경향이 강하다.

아이들에게 의사 선생님, 판사 선생님 이라고 가르치지만 청소부 선생님, 슈퍼 선생님이라는 호칭을 부르지 않는다. 부모들은 자신도 모르는 사이에 아이에게 직업에 대한 선입견을 가르쳐 주고 그로 인해 벌어지는 격차를 당연하게 받아들이도록 강요하는 듯 하다.

<세상에서 누가 제일 강하지?>라는 책은 다양한 동물들이 나온다. 우선 사자가 지나가다 푯말을 보고 자신이 밀림의 왕이기에 가장 강하다고 생각을 한다. 하지만 사자를 단숨에 잡을 수 있는 사냥꾼은 자신이 제일 강하다고 여긴다. 하지만 아무리 강한 사냥꾼도 모기가 나타나면 꼼짝을 할 수 없고 이런 식으로 잠자리, 개구리, 뱀, 오소리가 차례차례 등장한다.

얼핏 보면 먹이 사슬을 빗댄 것처럼 보이지만 이 책이 말하고자 하는 것은 책 후반부에 있다. 그것은 바로 지진이 일어난 것이다. 자연재해 앞에 인간, 동물, 식물 모두 할 것 없이 연약한 존재임을 느낀다. 이럴 경우 서로 돕지 않으면 공멸하게 되므로 서로의 우열을 가리는 것이 생사의 중요성보다 높지 않음을 알게 된다.

지진으로 인해 하나가 되는 모습은 마치 지역감정이 극으로 치닫는 선거철이나 스포츠 경기를 앞두고 한국에 큰 재해를 경험하게 되는 경우 한 마음으로 슬픔을 나누고 위로해주는 모습과 비슷해 보인다. 타인과의 관계가 점점 줄어드는 시대 속에 살고 있다. 혼밥, 혼술, 혼영등 혼자 하는 것이 늘어나고 1인가구가 당연시 되는 요즘 인간은 홀로 살아갈 수 없는 존재임을 다시금 느끼게 된다.

제아무리 밀림의 왕이라 하더라도 총 한방이면 쓰러지고 기세 등등하던 사냥꾼도 모기 한 마리때문에 도망치는 모습은 흡사 우리 삶 속에 모습과 많이 닮아 있음을 알 수 있다. 아이들에게는 우화스럽고 재미난 그림으로 읽어주는 부모들에게는 다시금 삶의 진리를 느낄 수 있게 도와주는 책인 듯 하다.

우린 어쩌다 부부가 됐을까 -최관하, 오은영-

우린 어쩌다 부부가 됐을까
최관하.오은영 지음 / 피톤치드 / 2018년 10월

결혼 생활 24년

이 책은 너무나 다른 두 사람이 만나 하나의 온전한 가정이 되어가는 과정을 이야기 하고 있다. 술주정뱅이 아버지를 둔 소심한 남편, 5대째 믿음을 가지고 있지만 겉과 속이 다른 집안에서 자란 솔직한 아내, 이 둘은 자라온 환경이 너무나도 다르지만 공통점은 각각의 쓴 뿌리가 있다는 것이다.

그로 인해 그들은 강한 동질감을 느끼게 되고 자신의 빈 자리를 채우기 위해서 결혼을 하기로 한다. 남편은 30살, 아내는 25살 때 일이었다. 둘은 같은 학교 교사로 만나서 강한 끌림으로 결혼에 이르렀지만 그 끌림은 오래가지 못했다. 각자의 내면의 쓴 뿌리는 놔둔 채 상대방을 통해 자신의 허물을 덮고자 했기 때문이다.

각각의 사연과 같은 사건을 가지고 남편과 아내는 다른 시각으로 이야기를 전달한다. 마치 <화성에서 온 남자 금성에서 온 여자> 같은 느낌이 든다. 아내는 아버지를 건강하게 경험하지 못하면 딸들은 분노로 성격이 강해지고 아들들은 반대로 나약해진다고 하면서 자신의 경험을 담담히 고백한다.

부부 사이가 회복되면 자녀는 변하게 되어 있다. 그래서 자녀교육의 지름길은 부부가 먼저 소통하고 이해하고 감싸 안는 것이다. 이를 위해서는 부부의 삶의 모델인 예수님을 같은 눈으로 바라보고 닮아 가야 한다.

학교에서는 루게릭병에 걸려 시한부 인생을 사는 두 명의 담임이자 집에서는 둘째 딸 다빈이의 고통스러운 기관지 천식 폐렴 합병증으로 인해 고통의 시간을 보내던 중 급기야 남편은 신앙을 포기하기로 결심을 하고 아내에게 이혼까지 이야기를 전한다. 그리고 가지고 있던 찬송과 성경책을 모두 찢었다. 그 다음날 다빈이는 눈동자가 돌아가고 열이 40도를 오르내리고 몸을 사시나무 떨 듯 했다. 의사는 죽을 수도 있다는 충격적인 이야기를 했다. 이런 상황 속에서 아내는 십여 개의 문항이 있는 질문지를 준다. O,X로 구성된 질문에 답을 하라는 것 이었고 이것을 통해 남편은 변화되기 시작한다. 지속적인 말씀 훈련을 받고 어떠한 상황을 속에서도 원망하지 않고 더욱 기도하며 하나님의 은혜를 구하기 시작했다. 결국 하나님에게 생명의 주권이 있음을 깨닫게 된다. 그리고 루게릭병을 앓던 학생 두 명은 증세가 완전히 멈추고 둘째 딸 다빈이도 몸 속에 있던 가래가 없어지고 온전히 회복 되었다.

한 가정의 중심은 남편이어야 한다. 남편이 흔들리면 가정이 흔들린다. 그러므로 남편은 가족을 결속시키는 역할을 해야 한다. 가족 간의 관계를 잘 맺도록 하고, 포용하며, 섬기는 가장이 되어야 한다. 예수 그리스도를 닮은 남성이 되는 길이 가정의 영적 리더로 서는 길이다.

한 가정에서 부부의 삶은 자녀들에게 본보기가 된다. 자녀교육 방법 중 가장 영향력이 큰 것은 '보여주기(showing)'다. 저자인 남편은 새벽예배를 통해 한 가정이 하루의 삶을 말씀으로 시작 하는 것이 좋다고 생각한다고 밝힌다. 그것이 어렵다면 아침에 간단한 Q.T와 기도로 시작하라고 권면한다. 또 매일 또는 일주일마다 가족들이 모여 예배를 드리는 시간을 갖는 다고 한다.

부부간의 소통에서 칭찬과 격려는 삶을 풍성하게 한다. 특히 아내에게 칭찬이 인색한 우리나라의 전통적 관습에서 벗어나 아내에게 사랑하고 감사하다는 표현을 의도적으로 많이 해야 한다. '사랑해''미안해''고마워''잘못했어''용서해'라는 표현들은 남편의 권위를 갂아내리는 것이 아니라, 남편을 온전히 세워주는 말들이다. 부부 대화에는 3가지 유형이 있다. 첫째는 '시비걸기'이다. 둘째는 '외면하기'이다. 셋째는 '다가가기'이다.

게리 채프먼의 <5가지 사랑의 언어>라는 책을 보면 첫째, 인정하는 말, 둘째, 함께하는 시간, 셋째, 선물, 넷째, 봉사, 다섯째, 스킨쉽가 있다. 이 책을 부부가 같이 보면서 서로가 원하는 언어를 이야기 해줌으로써 대화의 질을 높일 수 있을 것이다.

이 책은 날것을 그대로 보여주는 느낌이기에 더욱더 현실적이고 교훈적이라는 느낌이 든다. 많은 동화책 말미에는 항상 ‘~~행복하게 살았답니다.’라고 나오지만 그렇게 서로 좋아 결혼 했던 왕자와 공주도 살면서 수 많은 부분을 부딪힐 수 밖에 없었을 것이다.

결혼이란 하나가 되어가는 과정이기 때문이다. 그렇기에 영어로 ‘wedding’이라는 진행형을 쓰는지도 모르겠다. 남편이 온전히 하나님앞에 새사람으로 살고 두란노아버지학교 강사를 비롯해 각종 사역을 하고 또한 아내도 두란노어머니학교 강사를 비롯해 여러 사역들을 감당하지만 그 둘 사이에 남은 쓴 뿌리와 사소한 오해로 인한 다툼을 들여다 보고 있으면 여느 가정과 다를 바가 없다. 하지만 이 둘은 서로를 이해하기 위해 노력하고 진솔한 대화를 통해 끊임없이 하나가 되어 가는 과정들을 보여줌으로써 결혼을 생각하고 있거나 혹은 결혼 생활을 영위하고 있는 많은 기독교인 부부에게 좋은 길라잡이가 될 듯 하다.

결혼 생활에 대해 다시금 깊은 고민을 하기에 좋은 책인 듯 하다.

멋진 남자, 멋진 남편이 갖춰야 할 10가지

1.인생을 예수님께 드려라

2.성적으로 순결하라

3.예수그리스도를 닮아가라

4.아내의 말을 잘 들어라

5.세상 문화를 우상으로 삼지 말라

6.모든 일에 정직하라

7.부정적인 말을 하지 말라

8.아내와 자녀를 위해 기도하라

9.아내를 배려하라

10.아내가 성장하도록 도우라

멋진 여자, 아내가 갖춰야 할 10가지

1.나의 과거와 화해하라

2.예수님과 지속적으로 교제하라

3.온유하고 안정된 심령이 되어라

4.변화되기 위해 노력하라

5.자존감을 회복하라

6.남편을 가정의 제사장으로 세워라

7.남편을 존경하라

8.자녀들에게 긍정적인 아버지를 경험시켜라

9.잔소리를 기도로 바꾸어라

10.남편과 하나되어 행복을 느낄 줄 아는 아내가 되어라