고민이 많은 직장인 여성들을 위한 책

생각이 많아서 찾아왔습니다 - 정신과 의사와 가진 열두 번의 만남, 그 속에서 찾아낸 마음 정리법
권용석.박미정 지음 / 웨일북 / 2020년 10월

직장에서, 연인관계에서, 그리고 집에서.

우리가 흔히하는 고민들이 그대로 쓰여있다.

직장에서는 동료들과의 관계, 상사와의 관계
해야하는 일은 쌓여만 가는데 나에게 일은 계속 주어지고, 일이 많다고 인원을 충족해달라고 말한마디 못하며 끙끙.

그렇게 쌓여만 가는 스트레스는 사직서를 항상 가슴 속에 품고 있게 만든다.

밖에서 받은 스트레스를 퇴근과 함께 집으로 고스란히 가져가면 그 불똥은 엄마에게로 튄다.
엄마는 그저 '우리 딸이 많이 힘들었나보네' 라고 한마디 하며 조용히 방문을 닫는다.

그러고 나면 괜스레 엄마에게 미안한 감정이 생겨,  내일은 퇴근 할 때 엄마가 좋아하는 과일을 사가야 겠다고 마음 먹는다.

이건 내가 실제로 겪고 고민했던 이야기다.

그땐 어떻게 해야할지, 누구한테 조언을 들어야 할지  알지 못했다.
말 할 사람도 없었고.

그런데 여기에 나오는 은정이 한테도 똑같은 일이 일어났다.

뭐지? 내 얘긴줄..ㅎㅎ 하면서 쭉쭉 읽어나갔다.

이 책은 은정이의 사연들과 사연에 따른 마음처방이 쓰여져 있는 형식이다.

은정이의 사연만 읽었을땐 답답하고, 은정이가 바보같아보였는데, 거기에 따른 마음처방을 읽을 때면 위로가 되고," 아~  그렇게 하면 되는구나 " 하면서 공감할 수 있어 좋았다.

더군다나 은정이의 사연들은 20~30대 여성들이라면 누구나 현재 또는 과거에 한번씩은 했을 법한 고민들에 대한 이야기라서,
격한 공감을 불러일으키리라 생각한다.

직장생활에 고민이 있는 사람.
연애가 힘들고 잘 안돼 마음의 위로가 필요한 사람.
집에서  가장 아닌 가장 노릇으로 어깨가 무거운 사람들 모두.

이 책을 읽고 위로 받고 힘을 냈으면 하는 바람이다.

생각이 많아지는 밤.

근심걱정 훌훌 털어버리고 오늘 하루도 무사히 잘 보냈다는 것에 감사하며.

*[웨일북으로부터 도서를 무료로 제공받아 작성한 리뷰입니다.]

마지막여행!

세계를 여는 문 Door 5 : 남아메리카·오세아니아편 - 비주얼 싱킹 : 맵으로 읽는 지구촌 사회.문화 ㅣ 세계를 여는 문 Door 5
지도표현연구소 지음 / 함께자람(교학사) / 2020년 3월

남아메리카. 오세아니아편

*남아메리카 > 콜롬비아, 베네수엘라 볼리바르, 바이아나, 수리남, 브라질, 에콰도르, 페루, 볼리비아, 파라과이, 우루과이, 아르헨티나, 칠레

*오세아니아> 오스트레일리아, 오스트레일리아 동부, 뉴질랜드, 통가, 니우에, 쿡 제도, 사모아, 아메리칸 사모아, 투발루, 피지, 바누아투, 솔로몬 제도, 파푸아 뉴기니, 팔라우, 미크로네시아, 마셜 제도, 키리바시, 나우루, 괌, 오세아니아의 섬들(뉴칼레도니아, 사이판, 타히티), 세계의 극지방(북극,남극)

통가 국기의 빨간색 십자가는 크리스트교를 나타내며, 빨간색은 그리스도가 흘린 피의 색을.

흰색은 순결함을 나타낸다고 한다.

최근에 세계를 여는문을 읽으면서 각 나라들의 국기에 대한 의미를 많이 알게 되어서

참 좋았다.

예전에는 그 나라에 여행만 가고 싶어 했지, 국기에 대해 따로 알아보고 하진 않았는데,

책을 통해서 자연스럽게 각나라별 국기에 대한 의미도 공부하게 되고 다양한 지식을 쌓을 수 있었다.

특히 통가는 출산을 위해 모이는 혹드옥래를 볼 가능성이 높기 떄문에 '고래 왕국'이라고 불린다고 한다. 통가타프섬 주변에는 고래와 함께 수영을 하며, 고래의 울음소리를 들을 수도 있다니 얼마나 환상적일까><

눈으로 보고 배우고, 나중에 실제로 그 나라에 여행을 해본다면 더 뜻 깊은 여행이 되지 않을까 싶다!

그 다음 나라는 괌.

괌은 작년에 다녀온 나라다><

괌의 국기는 파랑은 바다와 하늘을, 빨간 테두리는 원주민 차모로족의 피를, 중앙의 문장은 차모로족이 사용했던 무기의 모양을 하고 있으며, 가운데에는 '연인의 곶'의 낭떠러지를 배경으로 야자나무와 카누가 그려져 있다.

여행을 다녀왔지만.. 국기에 대해선 오늘 책을 보면서 알았다는 사실...^^;

특히나 연인의 곶에서 사진도 찍고 했던 추억이 새록새록 떠오르면서 ,

다시 한번 가보고 싶은 나라다.

맑은 푸른 에메랄드 빛 바다가 정말 인상적이였던 사진을 찍는 곳 모두가 멋진 인생샷이

나오는 그런 나라였다.

집에서 책을 통해 각 나라들을 여행 하면서 정말 즐겁고 유익한 시간이였다.

이래서 사람은 계속 배우고 공부해야 한다는 말이 새삼 맞는 말인 것 같다.

배우면 배울 수록 떠나고 생각이 더 많아지고 하고싶은 것도 더 많아 지는 법!

언제든 자유롭게 떠날 수 있는 그날이 오길 바라며.

코로나야 물러가랏!

편견을 없애야 하는 세상

서연이의 페미니즘 다이어리
김고연주 지음, 김다정 그림 / 청어람미디어(청어람아이) / 2020년 10월

서연이의페미니즘다이어리를 읽으면서
성인인 나도 엄청 공감했다.

불과 어제도 들었던 말들이 갑자기 머릿속을 소란스럽게 떠돌아다녔다.

물론 농담반,진담반? 으로 친한사람들이 하는 말이라 상처받진 않는다ㅎ

여자는 30살 넘으면 반값이지.
여자는 요리를 잘해야지.
여자는 성격이 온순해야지.
여자는 애교도 부릴 줄 알아야지 등등

너무너무 많이 들어서 이젠 별 감흥도 없다.

불의를 보면 참지못하고 욱하는 성격.
아닌건 아니라고 솔직하게 말하고,
때론 큰소리내기도 하고,

사이즈가 남여공용으로 나온 티만 보고
향수도 남자향수를 선호하기도 하는 나는
그럼 무엇이란 말인가..ㅋㅋ

요즘 세상에 여자라서~  이 말은 너무 구시대적인 발언 아닌가?

예전에 비하면 그런 인식이 많이 사라지고 있지만..

그래도 여전히, 부모님세대에선 "여자는~여자니깐~" 말을 자주 사용하는 편이긴하다.

언제쯤 이런 편견들이 사라질까.!

이제는 정말 이런 편견은 없어져야 한다.
어린아이들에게 이런 인식을 없애주고,
남여 차별없이 누구나 다 잘 할 수 있다는 생각을 가질 수 있도록 어른들이 도와줘야 한다.

아이에게 의사를 물어보고,
아이가 하고 싶을 걸 할 수 있게 하고,
본인의 생각을 정확하게 표현 하는 아이로 이끌어줘야한다고 생각한다.

아무리 내 자식이라지만 아이들은 부모의 꼭두각시 인형이 되어선 안됀다.

스스로 생각을 키워나가고 성장 할 수 있는 한 인격체로 대해 주어야 한다.

이 책은 모든 아이들과 어른들이 꼭 읽어보고
생각하는 계기가 되었으면 하는 책이다.

시대의 변화

재택 HACKS - 새로운 시대 새로운 일을 위한 89가지 재택 기술
고야마 류스케 지음, 이정환 옮김 / 안그라픽스 / 2020년 10월

코로나19로 인해 세상이 많이 변했다.
지금도 계속 변화하고 있기도하고.

언젠가부터 한가지 일만해선 앞으로 살아가기 힘들거란 말들이 많이 나왔다.
그러면서 부업을 찾는 사람들도 많이 생겨나고 있다.

나 또한 월급쟁이로 살아가기엔 턱없이 부족하단 생각이 들어, 이것저것 알아보는데 마음처럼 쉽지가 않다.

가게를 차리려니 번화가로 가려면 임대료가 부담스럽고,
직장만 다니기에는 턱없이 부족하고.

어떻게 해야할까..고민만 늘 하고 있다.
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요즘은 코로나19로 인해 재택근무가 많이 늘어나고 있는 추세다.

나처럼 직장 이외에 다른 일을 생각하고 있는 사람들이라면
이 책을 읽어보길 바란다.

어떤일을 해라라고 정답이 나와있는 건 아니지만 재택근무를 하면서 다양한 일과 자기계발을 할 수 있고, 어떻게 해야 효율적으로 일 할 수있는지 가이드라인을 잡아준다.

[환경정비HACK,행동관리HACK,커뮤니케이션HACK,정보정리HACK,몸과마음의 건강을 위한HACK,부업HACK]

집에서 근무를 하더라도 일하는 공간을 마련해두고  일에 집중할 수 있도록 주변환경을 정비하는 것도 중요하다고 한다.

또한 정장은 아니더라도 일 할때는 옷을 차려입음으로써 온오프스위치를 전환하는 것도 방법이라고 한다.

그 외에도 사무실이라는 공간에 갇혀있을때는 하지못하는 것들을 재택 근무하면서 여러가지 일을 동시다발적으로 잘 할 수 있는 방법들을 제시해준다.

물론 재택근무를 하면 사무실 근무를 할 때와는 또 다른 단점이 있기 마련이지만 자기자신을 잘 절제하고 시간과 공간활용을 잘 한다면 업무능력이 배가 되지않을까 싶다.

또한 자기계발도 틈틈히 할 수 있어 24시간을 알차게 보낼 수 있을거라고 생각한다.

포스트코로나 시대가 가져온 변화가 앞으로 어떻게 더 발전할지 궁금하다.

특히나 이젠 장소에 구애받지않고 일을 하게 된다고 하면,
일에지쳐 모든일을 제쳐두고 떠나는 여행이 아닌,
여행하면서 즐겁고 효율적으로 일할 수 있다는 작가의 말이 새삼 와닿는다.

생각은 공간에 비례한다는 말.

갇혀있는 공간이 아닌 넓은 공간. 세상으로, 세계로 나가가
더 큰 꿈과 넓은 생각을 할 수 있는 사람이 되는 것.

그래야 직업 종말의 시기에 살아남을 수 있는 방법이 아닐까.ㅎ

눈과 마음이 너무 황홀 했던 책

나를 사랑하고 싶은 나에게 - 나답게 살아갈 힘을 키워주는 문장들
이동섭 지음 / 더퀘스트 / 2020년 10월

읽는 동안 눈과 마음이 너무 황홀 했던 책.
책에 있는 모든걸 내 것으로 만들고 싶어졌던 책.

최고의 예술가들에게서  배우는 그야말로 멋진 인생 수업이였다.

요하네스 페르메이르, 반 고흐, 모네, 마네, 베토벤, 모차르트등등 예술가들의 삶에서 교훈을 알려주는 이 책은,

그들의 작품들도 같이 감상하면서 읽을 수 있다는게 큰 매력이다.

예전에 서양 미술에 관해 호기심이 생겨서 관련 책을 구매해서 읽었었는데,

화가와 작품의 설명만 있는 책을 읽을 때와 또 다른 느낌이다.

그저 그냥 예술가들은 타고 난거지 라고 생각했던 나의 틀에 박힌 생각을 깨뜨려주었고

예술가들의 삶에서 본 그들의 삶은 내가 생각했던것 만큼 평탄한 삶은 아니였다는 것.

그들은 그들만의 철학과 자기자신에 대한 신념과 피나는 노력으로 그 자리까지 갈 수 있었다는 것

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책의 구성은 주제별, 단락별로 나눠져 있다.

그 중 "어떻게 나 자신을 더 사랑할 것인가"에서 루소의 이야기가 나온다.

[루소는 그림에 삶을 바쳤다.
루소는 세상의 비난과 조롱, 무시에도 불구하고
자기만의 그림을 그렸다.

남이 나를 어떻게 보는지보다  내가 나를 어떻게 생각하는지를  중요하게 여겼다고 한다.

내가 나를 소중하게 생각하면 남도 나를 소중히 대한다.]

읽는 독자에게 재미와 감동과 교훈을 주는 이 책은 다른 어떤 교양수업보다 최저의 비용으로 부담없이 언제어디서든 읽고 배울 수 있는 값진 책이 될 것 같다.

책을 다 읽고나면 두마리토끼를 다 잡은 그런 기분이 든다.

밥을 안먹어도 배가 부른 기분.
기분 좋은 배부름.

날 좋은 날 공원 벤치에 앉아 사색을 하며  여유롭게 한장 한장 읽다보면,

어느새 나 자신에 대한 마음가짐과 나를 대하는 태도도 변해가고 있을 것만 같은 묘한 이끌림.

그 이끌림을 잘 따라가서  진정 나를 사랑하는 멋진 사람으로 변해 있길 바라며 ..ㅎ