정중하게 꺼지라고 외치면 돼

정중하게 꺼지라고 외치면 돼 - 선을 지키는 사람들의 속 시원한 심리 전략
알바 카르달다 지음, 윤승진 옮김 / 더페이지 / 2025년 12월

관계에도 선이 필요해요.
그동안 우리는 그 사실을 알면서도
애써 모르는 척하며 살아왔죠.
누군가의 요구를 거절하면
내가 나쁜 사람이 되는 것 같아서,
상대가 실망할까 봐
늘 나를 뒤로 미루며 지냈으니까요.

하지만 시간이 지나면
그 작은 양보들이 쌓여
내 마음이 점점 닳아 없어지는 걸
어느 순간 분명하게 느끼게 돼요.
웃고 있지만 마음은 아프고,
괜찮다고 말하지만 속은 무너지고,
친절하려 했지만 결국 나만 상처받았던 순간들.

:: 정중하게 꺼지라고 외치면 돼 :: 를 읽으면서
처음으로 깨달았어요.
‘선은 상대에게 주는 벽이 아니라
내 마음을 지키는 가장 작은 울타리’라는 걸요.
누구에게나 다정하게 굴고 싶은 마음,
좋은 사람으로 보이고 싶은 욕심이
나를 계속 옭아매고 있었다는 것도.

이 책은 말해요.
경계를 세우는 건 이기적인 게 아니라고.
오히려 가장 성숙한 관계의 출발점이라고요.
그 말이 참 따뜻하게 와닿았어요.

누군가를 좋아해서,
관계를 잃기 싫어서,
배려하는 척하며 내 감정을 버텨온 시간들.
사실은 내 마음에 경계가 없어서
흔들렸던 거였다는 걸 이제야 이해하게 됐어요.

어쩌면 나는
상대의 기분은 끝까지 챙기면서
내 기분은 단 한 번도 챙기지 않았던 사람일지도 몰라요.
그래서 이제는 조금 달라지고 싶어요.

“아니요.”
이 단순한 두 글자가
왜 이렇게 어렵게 느껴졌는지,
왜 말하려고 하면 목이 메고
심장이 빨리 뛰었는지,
책을 읽고 나서야 그 이유를 알았어요.

거절은 나쁜 게 아니라
자기 존중의 첫 번째 단추라는 걸.
나를 지키는 말이
누군가를 공격하는 말이 아니라는 걸.
이 사실만 알게 되어도
조금은 가벼워졌어요.

책은 여러 가지 기술을 알려줘요.
말에 휘둘리지 않는 ‘안개구름 기술’.
불필요한 설명 없이 내 입장을 전하는
‘튀는 레코드판 기술’.
말없이 단단함을 보여주는
‘침묵의 기술’.

이 세 가지는
무례함을 무례함으로 되갚지 않고,
상대를 공격하지 않으면서도
내 감정을 보호하는 너무 현실적인 방법이었어요.

특히 마음을 흔드는 사람이나
선 넘는 상대 앞에서도
감정적으로 무너지지 않게 도와주는 게 좋아요.
실제로 일상 속에서 얼마든지
바로 사용할 수 있다는 점도 크고요.

책을 읽고 나니
“관계를 위해 참는 게 사랑”이라는
오래된 믿음이 조금씩 흔들리기 시작했어요.
진짜 사랑은 서로의 마음을 지키는 것,
서로가 존중받는 거리에서 시작되는 것,
그 사실을 다시 배우게 되었어요.

그리고 이런 생각도 들었어요.
나를 힘들게 하는 사람에게
끝없이 다정할 필요는 없다는 걸.
나를 소중하게 대하지 않는 사람에게
극도로 친절할 이유도 없다는 걸.
무례한 사람에게
굳이 상냥한 척하며 웃어줄 필요도 없다는 걸요.

대신, 단호하되 우아하게.
정중하지만 흐트러지지 않게.
나의 경계를 부드럽지만 확실하게.

이제는 누군가가
내 마음을 시험하려 하거나,
내 시간을 당연하게 여기거나,
나의 여유를 빼앗으려 할 때
예전처럼 침묵하지 않을 거예요.

아주 조용하고
아주 단단한 방식으로 말할 거예요.

“그건 어렵겠어요.”
“지금은 힘들어요.”
“여기까지가 좋아요.”

그리고 정말 필요하다면
마지막 선까지 그을 용기도요.

관계에 지친 사람이라면
이 책이 줄 수 있는 힘이 분명 있을 거예요.
누군가에게 휘둘리는 느낌에서 벗어나고 싶다면,
나를 더 지키고 싶다면,
조금 더 단단한 사람이 되고 싶다면
마음에 쏙 들어올 문장들이 참 많아요.

내 경계를 지키는 일.
내 마음을 돌보는 일.
그리고 나답게 사는 일.
어쩌면 이 모든 시작은
단순한 한 마디에서 시작되는지도 몰라요.

“아니요.”

내가 나에게 주는
가장 부드럽고 강한 선물이에요.
 
정중하게 꺼지라고 외치면 돼 📚 많.관.부 :)



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아이 스스로 끝까지 풀게 하는 초등 실전 수학

아이 스스로 끝까지 풀게 하는 초등 실전 수학
오안쌤(한송이) 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 11월

요즘 우리 아이 수학 공부,
문제 앞에서 한참 멈춰 있는 모습…
혹시 낯설지 않으시죠?

저도 그 순간이 제일 마음이 쓰였어요.
“어디서부터 다시 도와줘야 할까?”
“내가 뭔가 잘못하고 있는 걸까?”
이런 생각들이 계속 따라다녔거든요.

그럴 때
:: 아이 스스로 끝까지 풀게 하는 초등 실전 수학 ::
이 책을 만나게 됐어요.
첫 장을 넘기자마자
마음이 조금씩 편안해지는 느낌이 들었어요.

아이를 더 밀어붙여야 하는 것도 아니고,
갑자기 어려운 교재를 시도할 필요도 없고,
아이의 속도에 맞춰
‘끝까지 생각해보는 경험’을 만들어주면 된다고 하더라고요.

그 말이 너무 위로되었어요.
그동안 제가 너무 조급했던 건 아닐까
아이에게 어려움을 “못하는 것”으로만 보았던 건 아닐까
스스로 돌아보게 되더라고요.

책에서 말하는 수학 공부는
문제 많이 풀기 경쟁이 아니라
“생각이 자라는 과정”이었어요.

그걸 알고 나니까
아이의 작은 변화도
이전보다 더 크게 느껴지기 시작했어요.

조금 전까지만 해도
“엄마, 모르겠어”라고 했던 아이가
다시 문제를 들여다보고
조용히 연필을 움직이는 모습.
그 잠깐의 멈춤이
이제는 포기가 아니라
“다시 해볼게”라는 용기처럼 느껴졌어요.
그 순간이 얼마나 고마운지 몰라요.

책 속에서 제일 도움됐던 건
초등 1학년부터 6학년까지
학년별 핵심 개념을
딱 필요한 만큼만 정리해준 부분이었어요.

앞으로 어떤 단계를 지나갈지
아이가 어디에서 막힐 수 있는지
왜 지금 이 개념이 중요한지
그 흐름이 아주 매끄럽게 이어져 있어서
마치 큰 지도를 손에 쥔 기분이었어요.

문제집 큐레이션도 현실 그 자체예요.
수준별, 상황별, 아이 성향별로
문제집을 어떻게 골라야 하는지 알려주니까
헷갈릴 틈이 없어요.

‘기초가 약한 아이에게 필요한 유형’
‘문장제가 어려운 아이에게 좋은 구성’
‘응용이 부담될 때 선택할 단계’
이런 설명들이 부모에게 얼마나 큰 힌트가 되는지
읽어보면 바로 느껴지실 거예요.

그리고
다른 엄마들의 후기들은
진짜로… 마음 깊숙이 찔끔 울컥하게 만들어요.

구구단도 힘들어하던 아이가
지금은 중등 문제까지 풀게 되었다는 이야기,
초3 앞두고 수포자 될까 걱정하던 아이가
이제는 자기 스케줄을 스스로 짜서 공부한다는 이야기.

“엄마랑 하면 자꾸 혼나”라며 울던 아이가
지금은 문제 풀고 나서
“엄마, 나 오늘도 생각 잘했지?” 하고 웃는 순간까지.

그 이야기들을 읽노라면
다른 집도 같은 고민을 했고
같은 마음으로 아이를 바라보고 있었다는 걸 알게 돼서
왠지 모르게 위로가 돼요.

나만 힘든 게 아니었구나.
우리 아이도 충분히 잘하고 있구나.
그 생각이 제 마음을 많이 단단하게 만들어줬어요.

책 속 메시지 중에서
특히 오래 남은 문장이 있어요.

“과정을 존중하며 공부한 아이는
어떤 문제 앞에서도
스스로 길을 찾을 줄 아는 사람으로 자란다.”

수학을 잘하는 것보다
문제를 끝까지 생각해보는 힘,
포기하지 않는 마음,
스스로 탐구하려는 태도.
그게 더 중요한 거예요.
이걸 부모가 먼저 믿어주는 게 필요하다는 걸
책을 읽으며 다시 배웠어요.

부록도 정말 알차요.
구구단표는 집 어디든 붙여두면
습관처럼 눈에 들어오고
반복 노출만으로도 큰 효과가 있더라고요.
칭찬 노트는 말할 것도 없어요.

아이에게 한 마디,
엄마에게 한 마디.
이 작은 글씨들이
하루의 분위기를 부드럽게 바꿔줘요.
아이의 표정도, 마음도
조금씩 환해지는 게 느껴져요.

완벽할 필요 없어요.
조금 느려도 괜찮아요.
중요한 건
아이와 함께 같은 방향을 바라보는 마음이에요.

초등 수학이 어렵게 느껴졌다면
이 책이 그 길을 조금 더 환하게 밝혀줄지도 몰라요.

오늘도 우리 아이는 자라고 있고
우리도 함께 배우고 있고
그 과정이면 충분하니까요. 🌿✨
 
아이 스스로 끝까지 풀게 하는 초등 실전 수학 📚 많.관.부 :)



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21세기 시선으로 읽는 동양고전 :: 제갈량 심서

제갈량 심서 ㅣ 21세기 시선으로 읽는 동양고전
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 10월

요즘 마음이 조금 복잡해서
제갈량을 다시 펼쳤어요.
오래된 글인데도
지금 내 옆에서 이야기해주는 것처럼
말들이 선명하게 다가오더라고요.

2천 년 전의 지혜가
왜 지금도 이렇게 정확할까요.
사람의 마음,
리더의 고민,
관계에서 흔들리는 순간들.
시대는 달라졌는데
본질은 바뀌지 않았다는 걸
또 한 번 느끼게 됐어요.

제갈량은 말해요.
리더십은 힘이 아니라
마음을 다스리는 능력이라고요.
그 문장을 읽는 순간
나도 모르게 멈춰 섰어요.

요즘은 성과와 속도만이
리더의 기준인 것처럼 말하지만
정작 사람들은
마음이 단단한 리더를 더 따라가잖아요.
누군가를 이끌고 싶다면
먼저 나를 잘 다스려야 한다는 말,
정말 맞는 말이죠.

제갈량은
교만을 조심하라고 해요.
교만은 소통을 막고
사람을 멀어지게 만든대요.
그 말이 너무 현실적이어서
순간 뜨끔했어요.
내가 혹시 무심코
누군가의 의견을 가볍게 넘긴 적은 없었을까
조심스럽게 돌아보게 되더라고요.

그리고 인색함도 경계하라고 해요.
물질뿐만 아니라
따뜻한 말 한마디,
작은 칭찬 하나조차
아끼지 말라고요.
사람의 마음은
의외로 작은 인정에서 크게 움직이니까요.
인색함은 팀의 열정을 꺼버리는 독이라고 했는데
그 표현이 정말 강하게 남았어요.

사람을 보는 시선도 배웠어요.
위기에서 어떤 태도를 보이는지,
이익 앞에서 얼마나 흔들리지 않는지,
작은 일을 맡겼을 때
책임감 있게 해내는지.
그런 순간들이
그 사람의 진짜 모습이라고 해요.

이 기준은
요즘 회사에서도 그대로 쓰이는 기준이죠.
수천 년 전의 리더가 남긴 말이
오늘의 조직 평가와 거의 일치한다는 게
참 신기했어요.

책을 읽을수록
자꾸 내 주변 사람들이 떠올랐어요.
함께 일하는 동료,
가끔 힘들게 만드는 관계,
그리고 나 자신까지.
책 속의 말이
현실의 풍경과 하나씩 맞아떨어지면서
조금 뜨끔하고
조금 배운 느낌이 동시에 찾아왔어요.

제갈량은
리더를 ‘그릇’이라고 했어요.
그릇이 크면
많은 사람과 일을 담아낼 수 있지만
그릇이 작으면
조그만 감정에도 넘쳐버린대요.

그 문장을 읽는데
마음 한편이 조용해졌어요.
내 그릇은 지금 어느 정도일까.
내가 담아야 할 사람과 일들은
얼마나 많은데
나는 그만큼의 여유를 가지고 있을까.
자꾸 이런 질문들이 이어졌어요.

책은 전쟁 이야기를 하는 것 같지만
사실은 마음의 전장을 이야기하고 있어요.
외부의 싸움보다
내 안의 싸움이 더 어렵다는 걸
제갈량은 오래전부터 알고 있었던 것 같아요.

세상이 흔들려도
스스로 흔들리지 않는 힘,
그게 진짜 리더라고 말하는데
이 부분이 오래 마음에 남았어요.

책을 덮는 순간
리더십이 특별한 재능이 아니라
매일 조금씩 길러내는
삶의 태도라는 걸 다시 느꼈어요.
오늘의 나보다
조금 더 단단한 내일의 나를 만드는 일.
그게 리더십의 시작이겠죠?

요즘 관계 때문에 지칠 때,
스스로 자꾸 흔들릴 때,
혹은 리더의 자리가 너무 무겁게 느껴질 때,
이 책이
조용하게 중심을 잡아줄 것 같아요.

한 문장 한 문장이
시간이 지나도 기억에 오래 남을 것 같아서
곁에 두고 읽고 싶은 책이 되었어요.
 
21세기 시선으로 읽는 동양고전 제갈량 심서 📚 많.관.부 :)



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주얼리의 나라

주얼리의 나라
남킹 지음 / 청년정신 / 2025년 11월

현실보다 더 현실 같은 정치 스릴러

첫 페이지부터
공기가 달라요.

조용한 문장인데
그 안에 숨어 있는 긴장이
온몸으로 느껴져요.

한 장 넘기면
다음 장이 급해지고,

다음 장을 넘기다 보면
어느 순간
이 이야기가 끝나지 않았으면
싶어져요.

이 소설은
짧은 호흡으로 읽히지만

그 안에 담긴 의미는
결코 가볍지 않아요.

권력의 무게.
진실의 위험.
시민의 용기.

이 세 가지가
서로 충돌하면서
엄청난 파동을 만들어요.

영부인의 거짓 이력.
대통령의 흔들림.
기자의 결단.

그 사이에서
나라 전체가 요동치는 순간이
너무 생생해서

이게 정말 소설이 맞나
잠시 멈추게 돼요.

픽션인데
현실 같고,

현실 같으면서도
또 어디선가 본 듯한 그림자들이
겹쳐 보이기도 하고.

작가는 그 경계를
아주 치밀하게
흔들어놔요.

읽다 보면
단순한 흥미가 아니라

“이건 우리 이야기일지도 몰라…”
라는 생각이
조용히 스며들어요.

부패 스캔들의 시작은
사소해 보여요.

작은 문서 하나,
번호 하나,
한 줄의 거짓말.

그런데 그 사소한 균열이
순식간에 나라 전체를
무너뜨릴 수도 있다는 걸

이 책은
아주 냉정하게 보여줘요.

진실을 쫓는 기자의 마음은
끈질기고,
두렵고,
외로워요.

그럼에도
그는 손을 떼지 않아요.

누군가는
말해야 했으니까요.

대통령은
자신을 지켜야 한다는
강박에 가까운 의지로

더 깊은 함정 속으로
들어가요.

영부인은
자기 세계를 지키기 위해
주술과 두려움 사이를
계속 오가고요.

이 세 사람의 감정이
하나씩 부딪칠 때마다

나라 전체의 균형도
같이 흔들려요.

작가는 그런 장면을
감정 없이,
과장 없이,
그저 사실처럼 적어내려요.

그래서 더 아프고
더 무서워요.

후반부는
정말 압도적이에요.

촛불로 빛나는 광장,
차가운 공기 속 울림,
흔들리는 권력의 중심.

사람들이 모이는 장면은
묘하게 아름다워요.

분노인데
희망이고,

저항인데
바람처럼 가벼운 어떤 마음이
같이 느껴져요.

그 순간
민주주의는
제도나 시스템이 아니라

사람의 선택으로
움직이는 것이었구나
깨닫게 돼요.

비상계엄을 둘러싼 전개는
숨을 고르기조차 어려울 만큼
팽팽해요.

나라가 무너지는 건
폭발음처럼 한 번에 오는 게 아니라

작은 균열이
조용히 번지고
어느 날 갑자기
벽 전체가 내려앉는 것처럼
오는 거구나,

그 사실이
가슴을 때려요.

그리고 마지막 페이지를 덮으면
질문 하나가
아주 오래 머물러요.

“민주주의는
누가 지키는 걸까?”

그 답은
소설 속에도,
현실 속에도,

언제나
우리에게로 돌아와요.

:: 주얼리의 나라 ::
읽고 나면
시대가 보이고,
사람이 보이고,
권력의 그림자가 보이고,

그리고
나 자신도 보여요.
 
주얼리의 나라 📚 많.관.부 :)



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하루 리듬

하루 리듬 - 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
아넬루스 오퍼르하위젠.마레이케 호르데인 지음, 정신재 옮김 / 푸른숲 / 2025년 10월

오늘은 하루의 흐름을
천천히 되짚어보는 시간을 가져봤어요.

아침에 눈을 뜨고,
몸을 일으키고,
하루가 자연스럽게 굴러가는 줄만 알았는데
사실 그 모든 순간 뒤에는
아주 조용한 리듬이 숨결처럼 이어지고 있더라고요.

빛을 얼마나 받는지,
언제 머리가 맑아지는지,
언제 몸이 느려지는지,
그동안 가볍게 넘겼던 모든 감각들이
사실 생체시계가 보내는 신호라는 걸
이 책을 통해 처음 또렷하게 느꼈어요.

저는 늘 피곤해서 그렇다고 생각했어요.
컨디션이 들쭉날쭉해서 그렇다고 넘겼어요.
그냥 유난히 바쁜 날이라 그런 거라고
스스로를 설득하며 지냈는데,
그 “그냥” 뒤에
명확한 이유가 있었다는 사실이
알고 나니 묘하게 안심이 됐어요.

몸은 계속 말을 해왔어요.
아침 빛을 더 선호한다는 말.
밤늦게까지 눈을 혹사하지 말라는 말.
주말 늦잠이 내 리듬을 흔들고 있다는 말.
생각해보면 한 번도 멈춰서
그 작은 신호들을 제대로 들어본 적이 없었더라고요.

이 책을 읽고 난 뒤,
하루를 억지로 조절하려는 마음이
조금 느슨해졌어요.
흐름을 거스르기보다
내 몸의 시간을 따라가 보자는 생각이
조용히 마음속에 자리 잡았어요.

언제 집중력이 살아나는지,
언제 운동하면 가장 시원한 힘이 나오는지,
언제 잠들어야 깊고 부드러운 휴식을 얻는지,
이제는 감이 아니라
‘근거 있는 리듬’으로 알게 되었어요.

신기하게도
이런 작은 이해들이 쌓이니
하루의 무게가 예전보다 한결 부드러워졌어요.
몸이 엇나간 게 아니라
시간이 조금 어긋나 있었던 거라는 걸 알게 되니까
스스로를 다그치는 마음도 줄었고요.

요즘은 아침에 커튼을 더 활짝 열어요.
햇빛을 의식적으로 받아들이고,
밤에는 화면을 좀 더 일찍 닫으려고 노력해요.
크게 티 나지 않는 작은 습관인데
몸은 그 미세한 변화를 금세 알아채요.
기분의 결이 조금 더 편안해지고
하루의 리듬이 부드럽게 이어지는 느낌이 들어요.

하루 리듬 ::
이 책은 거창한 변화를 말하는 책이 아니에요.
대신 아주 작은 시간의 흐름을
다시 느껴보라고 조심스럽게 권하는 책이에요.
그 작고 단순한 제안이
요즘 제 일상 전체를 바꾸는 시작이 됐어요.

조금 더 나에게 맞춰 살고 싶다면,
하루가 자꾸만 벅차게 느껴진다면,
몸과 마음이 모두 흔들리는 날이 잦다면
이 책이 정말 좋은 출발점이 되어줄 거예요.

오늘도 제 몸의 리듬이
저를 무리 없이 이끌어주는 하루가 되길 바라며,
천천히, 그리고 가볍게
나만의 시간을 따라가 보려고 해요.
 
하루 리듬 📚 많.관.부 :)



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