프롤로그에서는 아들러의 심리학을 배우면 1) 긍정적인 사고 2) 건설적인 사고 3) 건강한 인간관계를 통해 공동체 의식을 키우고 인생에서 발생하는 문제 대부분을 해결할 수 있다고 주장합니다.
책은 크게 6개 부분으로 나뉘어 있습니다.
아들러 심리학의 기본 이념, 부정적인 마음이 악순환되는 이유와 이를 깨는 방법, 인간관계/직장생활/가정생활, 그리고 이 셋을 모으는 행복한 인생을 위한 기술을 이야기합니다.
첫 번째 장 아들러 심리학의 기본 이념 중 ‘아들러 심리학의 5대 전제’를 기억해야 ‘아들러의 심리학에 대해 안다’고 할 수 있습니다. 책 전체를 통해 설명하는 아들러 심리학의 이론 그 자체이기도 하기 때문입니다.
아들러 심리학의 기본 철학 ‘5대 전제’
1.자기 결정성– 인간의 운명은 자기가 결정한다.
2.목적론– 인간은 목적을 염두해 두고 행동한다.
3.전체론– 인간의 이성과 감정은 모순되지 않는다.
4.인간관계론– 인간은 상대하는 사람에 따라 행동이 다르다.
5.인지론– 인간은 주관으로만 사물을 판단한다.
일러스트와 함께 설명되다보니 책은 어렵지 않습니다. 여러 가지 복잡한 연구결과나 분석이 실려있지도 않아 이해가 쉽지만, 한편으로는 제 마음을 콕 찌르는 이야기도 없습니다. 대신 요사이 나를 짜증나게 하는 사람을 대입시키고 분석하려는 욕구가 발동했습니다.