[서평] 집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라

집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라 - 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 집중력 훈련법
개러스 무어 지음, 윤동준 옮김 / 미디어숲 / 2022년 8월

이번에 함께한 책은 요즘들어 부쩍 떨어진 집중력을 키워주기 위해 선택한 책 40일간 하루 20분 쉽고 간단한 집중력 훈련법, 집중력 완벽 정복 프로젝트 '집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라'이다.

스마트폰 때문인지 주로 컴퓨터로 업무를 해서 그런지 어떤 걸 하든 멀티태스킹을 많이 하다보니 그런건지 어느새 많이 떨어진 집중력.

예전엔 책 한권을 집어들어서 흥미를 느끼면 금방 빠져들어서 시간 가는 줄 모르고 책 한권을 읽곤 했는데, 요즘엔 시간내서 집중해서 책 한권을 읽으려고 해도, 어느새 전화기 화면에 신경을 쓴다거나 전화기를 만지작 거린다거나 무언가 다른짓을 하고 있는 나를 발견하곤 한다.

그래서 시작하는 뇌훈련.

'기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라'를 통해 기억력 회복법을 훈련했다면 이제는 집중력을 키워주는 훈련법을 시작해 본다.

이 책 '집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라'는 40일간 하루 20분 정도씩 걸리는 간단한 집중력 훈련법을 통해서 떨어진 집중력을 키워주는 훈련을 시켜준다. 처음에는 집중력이 떨어진 나의 두뇌 컨디션을 확인하며 시작해서 하나 하나 집중력이 떨어진 요인을 확인하고 집중력을 키워줄 수 있는 다양한 방법에 대해 알려주며 다양한 훈련을 통해 집중력을 조금씩 조금씩 키워준다.

별거 아닌 그냥 두뇌훈련 멘사게임 같은 느낌이지만, 하다보면 조금이나마 집중력이 커가고 있는 것 같은 느낌이다.

뭐 요즘들어 스마트폰으로 무엇이든 쉽게 찾아보고 검색하느라 내가 직접 계산하고 생각하고 하는일이 줄었다보니 뇌를 쓰기만해도 무언가 머리가 좀 돌아가는 것 같다.

책 서두에 나오는 한구절.

뇌가 관심을 보일 만한 새롭고 신기한 일에 도전해 보자.

하려는 일이 독특할수록 우리의 뇌는 더 관심을 기울이고 배우려고 한다.

요즘들어 새로운 일, 무언가 독특한 일을 찾아서 하고 있지 않았다보니 머리 활용도가 많이 줄었던 듯 싶다.

이 구절을 읽고나서 생각해보니, 요즘에 집중력이 떨어져있기는 하지만 작년에 새로운 일을 시작하면서 계획하고 생각하고 실행하고 하느라 한참 집중도가 올랐었던것 같다는 생각도 들었다.

무언가 새로운 일을 시작할때는 나도 모르게 집중력이 커지는 게 맞는 것 같다.

그러니 무언가 새로운 일을 해보는 것, 참 중요한 것 같다.

하루 20분, 40일간의 간단한 훈련을 통해 흩어진 집중력을 찾아주는 책 '집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라'.

처음 시작할때는 그냥 퍼즐을 푸는것 같은 기분으로 가볍게 시작하지만, 하다보면 어느새 문제에 집중해서 풀어보고 있게 된다.

집중력이 떨어진 뇌에 자극을 주는 책.

이 책과 함께 40일만이 아니라 지속적인 자극을 위해 매일같이 하루에 20분 아니 하루에 5분 10분이라도 가볍게 집중해보고 하루를 시작한다면 하루 하루가 무기력하지 않고 깨어난 상태로 현명하고 빠르게 사고하며 살 수 있지 않을까 싶다.

다시 돌아올 집중력을 생각하며 매일같이 집중력 훈련을 해줘야겠다.

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​<이 서평은 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

[서평] 채사장의 지대넓얕 4권 보이지않는 손 - 돌핀북

채사장의 지대넓얕 4 : 보이지 않는 손 - 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 ㅣ 생각을 넓혀 주는 어린이 교양 도서
채사장.마케마케 지음, 정용환 그림 / 돌핀북 / 2022년 8월

이번에 아이들과 함께한 책은 얼마전에 읽었던 300만부 이상 판매된 인문학 베스트셀러인 '지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식'을 어린이들을 위해 만화와 함께 좀 더 쉽게 풀어 아동 교양서로 재탄생한 '채사장의 지대넓얕' 시리즈 1~3권의 다음 이야기인 4권 '보이지 않는 손'이다.

국내 최초 어린이를 위한 인문학 스토리 만화!

어린이 인문학 학습만화 1위.

어린이 인문학 스토리 만화, 어린이 인문학 학습만화인 '채사장의 지대넓얕'.

'채사장의 지대넓얕 1-3권'은 '1권 권력의 탄생, 2권 자본이라는 신, 3권 폭력의 시대'로 원시시대부터 냉전 시대까지 인류의 '역사'를 주제로 담았다면 4권에서 부터는 '경제'에 대해 다룬다.

세상에서 가장 쉽고 재미있는 경제 이야기.

채사장의 지대넓얕.

처음엔 역사, 두번째엔 경제를 다루기 시작하는 것을 보니 기존 '지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식'이 다루었던 역사, 경제, 정치, 사회, 윤리 등의 다양한 분야를 차례차례 다루지 않을까 싶다.

이번책 '채사장의 지대넓얕' 4권에서는 경제의 전반적인 내용에 대해 이야기 하는데, 경제란 무엇인지에서 시작해서, 세금과 복지, 여러 경제체제 그리고 자유시장과 시장의 실패(보이지 않는 손)에 대해 이야기 해준다.

만화와 이야기가 섞여서 재미있게 쉽게 읽을 수 있는 '채사장의 지대넓얕'.

어린이를 위한 책이지만 역사도 경제도 어른들도 보면서 재미있게 쉽게 이해할 수 있게 해주는 책이다.

각각의 이야기 후에는 '채사장의 핵심노트'와 '마스터의 보고서'를 통해서 각각의 이야기에서 가장 중요하고 알아야 하는 내용에 대해 다시 한번 정리해주고, 각장의 마지막에는 Break Time을 넣어둬 다음장으로 넘어가기 전 가볍게 읽었던 내용과 관련해서 게임을 해볼 수 있게 준비 되어 있다.

책의 마지막에는 '최종 정리'로 이야기를 통해 알게 된 것을 마지막으로 다시 한번 정리해보고 난 후에,

[생각을 넓혀 주는 어린이 교양 도서] 답게 생각하고 토론해보는 시간을 가져볼 수 있도록 준비해주었다.

각 책에는 부록이 들어 있는데, 이번 4권에는 '도전 카페 경영! 게임'이 들어있어서 아이들이 책에서 읽고 배운 내용을 토대로 게임을 즐기며 다시 한번 생각해 보도록 해준다.

아이들이 재미있게 읽은 '채사장의 지대넓얕' 4권 보이지 않는 손.

선사시대부터 지금까지 인류의 역사를 함께해온 알파가 실패한 경제문제를 다음권에는 어떻게 해결해 나갈지 다음 이야기가 어떻게 펼쳐질 지 벌써부터 기대가 된다.

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<이 서평은 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

[서평] 나와 조금 다를 뿐이야(개정판) - 이금이

나와 조금 다를 뿐이야 ㅣ 이금이 중학년동화
이금이 지음, 주성희 그림 / 밤티 / 2022년 8월

이번에 아이들과 함께한 책은 아이들의 생각의 깊이를 키워주고 싶어 선택한 이금이 작가의 '나와 조금 다를 뿐이야 개정판'이다.

2000년 초판 출간 후 20여 년 동안 꾸준히 사랑받은 스테디셀러라는 '나와 조금 다를 뿐이야'.

장애를 특별하지 않은 다름으로 다뤄 장애를 차별하지 않고 단지 나와 조금 다른 차이로 표현한 책.

남들과 조금 다른 특별한아이 수아 그리고 수아의 친척 영무 그리고 그들의 주변 사람들이 함께 펼쳐가는 이야기.

장애가 있는 아이를 대하는 우리의 자세와 그런 아이를 만났을 때 어떻게 대하면 좋을지 알려주는 이야기.

최근 '이상한 변호사 우영우'라는 드라마가 인기라고 하는데, 이 드라마에 나오는 주인공 우영우가 바로 이 책 '나와 조금 다를 뿐이야'에서 나오는 수아처럼 남들과 조금 다른 특별한 천재적인 두뇌와 자폐스펙트럼을 가진 변호사인 우영우라고 한다.

아직 이 드라마를 보지는 못했지만, 주인공인 우영우 그리고 절친인 동그라미.

절친인 동그라미를 통해 우영우가 사회성을 배워간다고 하는데...

대략적인 내용도 아는게 없고 그냥 우영우 인사법??만 얘기를 듣고 유튜브에서 찾아본게 전부라... ㅎㅎ

'우 to the 영 to the 우, 동 to the 그 to the 라미'.

그냥 재밌게만 생각했었는데, 자세한 내용은 모르지만 마치 우영우와 동그라미가 이 책의 주인공인 수아와 영무의 얘기같이 느껴진다.

이책 '나와 조금 다를 뿐이야'에서는 특별한 아이 수아가 어떤 장애가 있는지에 대해서는 설명해 주지 않는다. 다만, 남들과 조금은 다른, 특별한 아이라고 이야기가 진행되면서 수아와 얽힌 다양한 사건들을 통해 수아의 특별함이란 어떤 건지 그 특별함에 대해 이야기 해주다며 자연스럽게 그 특별함이 장애라는 것을 알 수 있게 해주며 가볍게 장애를 한번 언급해 줄 뿐이다.

특별한 아이 수아, 수아의 친척 영무, 그리고 수아를 좋아하는 친구 성남이가 한반이 되면서 벌어지는 이야기.

수아를 좋아하는 마음 도와주고 싶은 마음 같이 하고 싶은 마음도 있지만 이해하기 어려운 다름에 나름 힘들어하는 영무와 수아를 좋아하는 마음에 수아를 위한 행동을 서슴없이 해나가는 성남이.

그들과 함께 크게 작게 수아로 인해 벌어지는 다양한 사건들...

그 사건들과 함께 점점 마음이 커가는 아이들...

살면서 가까이서 또는 멀리서라도 한번 쯤은 만날 수 있는 이야기, 그리고 함께할 수 있는 이야기.

이 책을 읽다보면 다양한 등장인물들의 여러 마음들이 하나 하나 이해가 된다.

그리고 또 어색하면서도 서툴렀던 수아를 대하는 마음들이 점점 바뀌어가는 것을 보며 마음이 따뜻해 진다.

우리 아이들이 이 책을 읽고 어떤 감정을 느끼는지 어떤 생각을 하는지 참 궁금하다.

여태까지 아이들을 키우면서 우리와 다른건 틀린게 아니고 잘못된게 아니라고 알려줘왔고,

그래서 장애가 있거나 피부색이 다른 아이에 대한 편견은 크게 가지지 않게 키워왔다고 생각하는데,

그래도 우리 아이들은 이 책을 읽고 어떻게 생각하는지...

아이들이랑 같이 다시 한 번 읽고 이 책에 대해 가볍게 얘기해보는 시간을 한번 가져봐야 겠다.

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[서평] 채사장의 지대넓얕 (1-3권 세트) - 돌핀북

[세트] 채사장의 지대넓얕 1~3 세트 - 전3권 - 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 ㅣ 생각을 넓혀 주는 어린이 교양 도서
채사장.마케마케 지음, 정용환 그림 / 돌핀북 / 2022년 4월

이번에 아이들과 함께하기 위해 선택한 책은 300만부 이상 판매된 인문학 베스트셀러인 '지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식'을 어린이들을 위해 만화와 함께 좀 더 쉽게 풀어 아동 교양서로 재탄생한 '채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'이다.

어린이를 위한 인문학 스토리 만화, 어린이 인문학 학습만화인 '채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'.

'채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'는 원시시대부터 냉전시대까지 인류의 역사를 주제로 이야기 해준다.

아이들이 재미있고 쉽게 읽을 수 있게 학습만화로 재탄생한 '지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 지대넓얕'.

1권 권력의 탄생, 2권 자본이라는 신, 3권 폭력의 시대.

세상을 이해하기 위한 인문학 여행.

인류 역사는 어떻게 흘러왔는지 쉽고 재미있게 알려주는 '채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'.

하나의 흐름으로 이어가는 역사이야기.

이 책을 어떻게 읽으면 보다 효과적으로 읽을 수 있을지 책 서두에서 먼저 알려준다.

STEP 1. 이야기에 집중하기 : 일단 열심히 읽어보기... 내용의 흐름에 따라가는 것에 초점을 맞춰서 재미있게 읽어 주는 것으로 시작...

STEP 2. 핵심 단어와 흐름 찾기 : 열심히 읽어 봤다면, 이야기가 알려주고자 하는 핵심 단어가 무엇인지, 그리고 이렇게 연결된 이야기를 꿰어주는 하나의 흐름은 무엇인지 생각하고 찾아보기...

STEP 3. 지적 대화 나누기 : 책을 읽다 생기는 다양한 의문점에 대해 다시 한 번 읽어보며 의문점을 해소해 보거나 다른 자료를 찾아 의문점을 해소해보며 그 내용에 대해 친구들이나 부모님과 이야기해보기...

가볍게 읽어 보고 생각해보고 얘기해보는 과정을 통해 확장시켜보는 역사이야기.

만화와 이야기로 재미있게 풀어가는 역사 이야기.

만화가 곁들어 있어서 아이들이 더 재미있게 쉽게 이야기를 읽을 수 있게 구성되어 있다.

중간 중간 '채사장의 핵심 노트'와 '마스터의 보고서'를 통해 이야기를 통해 아이들이 알아야 할 내용을 이해하기 쉽게 정리해주고, 좀 더 자세한 이야기도 들려준다.

또한 중간중간 미로게임이나 가로세로퀴즈, 숨은그림찾기, 선잇기 등의 게임을 통해 앞에서 읽은 내용들을 한번 더 생각해 볼 수 있게 해준다.

책의 마지막에는 '최종 정리'가 되어 있어서, 해당 이야기에서 배운 핵심 내용을 다시 한번 정리해보고, 토론 주제를 주어 혼자, 친구들과 또는 부모님과 해당 주제를 가지고 생각해보고 이야기 해볼 수 있게 해준다.

위에서 얘기한 것 처럼 '채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'는 역사를 주제로 다루는데, 3권 마지막에는 '역사편 총정리'로 1-3권까지 읽었던, 배웠던 내용들을 다시 한번 쉽고 간단하게 정리해준다. 

각각의 책에는 해당 내용과 관련된 부록이 들어있어 아이들이 책에서 읽고 배운 내용을 게임이나 정리 자료를 통해 다시 한번 생각해 볼 수 있게 되어 있다.

각각의 부록은 1권은 인류와 사회의 변천사에 대한 보드게임이, 2권은 세계지도와 스티커가, 3권은 세계사 연표가 들어있다.

아이들이 너무 재미있게 읽은 '채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'.

'채사장의 지대넓얕' 시리즈는 역사부터 시작해서 경제, 정치, 사회, 윤리 등의 다양한 분야에 대한 지식을 알려 줄 예정이라고 한다.

'채사장의 지대넓얕 1-3권 세트'를 읽고나서 보니 곧 '채사장의 지대넓얕 4권'이 출시 된다는 소식이 있다.

'채사장의 지대넓얕 4권' 출시 예정은 8월 24일인데, 지금 교보문고, 예스24, 알라딘에서 예약 판매를 하고 있어서 예약 구매를 통해 빨리 만나볼 수도 있다.

1-3권까지 역사를 주제로 이야기를 했는데, 4권부터는 경제를 주제로 이야기가 진행된다고 하니 아이들에게 경제 이야기를 좀 더 쉽고 재미있게 알려 줄 수 있을 것 같다.

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[서평] 사회생활 나라면 어떻게 할까? - 박형빈 <초등인성수업3>

사회생활 나라면 어떻게 할까? - 도덕지능이 높은 아이로 자라는 ㅣ 초등인성수업 3
박형빈 지음 / 한언출판사 / 2022년 7월

이번에 아이들과 함께하기 위해 선택한 책은 요즘들어 큰아이가 사춘기 들어서며 말을 좀 막하는 경향도 있고, 그러다보니 둘째 아이도, 셋째 아이도 영향을 받아서 예의를 안지키는 모습을 가끔 보게 되다보니 아이들의 사회생활이 걱정되어 찾아보게 된 초등인성수업 도서 세번째 이야기 '사회생활 나라면 어떻게 할까?'라는 책이다.

안지기와 나는 공부는 크게 신경쓰지 않지만 무엇보다도 예의를 중시하며 아이들을 키워오고 있는데, 물론 나자신도 어렸을 때 그랬던 적도 있긴 하지만 사춘기에 접어들면 우선 밖에서는 안그러더라도 집에서는 예의를 안지키는 모습을 보이기 시작하고서 그게 시간이 지나면서 그냥 놔둬도 다시 제자리로 돌아오는 아이들도 있지만, 어떤 계기로 제자리로 돌아오지 않고 어긋나 버리는 아이들도 있어서, 우리 아이가 바른길로 다시 돌아오기를 바라는 마음에 아이들과 함께 읽어보고 생각해보면 좋을 것 같아 선택해 보게 되었다.

이 책은 단순히 아이들에게 좋은 인성을 만드려면 또는 좋은 아이가 되려면 어떻게 하면 된다 하는 그러한 이야기를 들려주는 학습을 하는 책이 아니고, 우리가 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 다양한 에피소드들을 통해 여러 갈등의 순간과 고민의 순간에 어떤 선택을 하는 것이 바른 선택인지 같이 고민해보고 생각해보는 사회 생활에서 지켜야 할 최소한의 예의범절에 대해 생각해 볼 수 있는 그런 책이다.

선택의 순간이 찾아왔을 때 현명한 결정을 할 수 있도록 생각을 키워주는 책 '사회생활 나라면 어떻게 할까?'.

이 책은 단순히 아이들에게 읽으라고만 하고 아이들이 읽어보게 놔두면 되는 책은 아니고, 아이들과 함께 읽어보고 같이 생각해 보며 의견을 나누는 과정을 통해 어떤 선택이 도덕적이면서 합리적인 선택인지 생각해보는 책이다.

공공시설에서의 예절부터, 서로간의 이해관계 문제, 사회규범과 규칙들에 대한 이야기들과, 어려운 사람들에 대한 배려의 필요성 같은 평소에 아무 생각없이 지나쳤을 수 있는 그런 상황들에 대해 아이들과 함께 이야기를 나눠보고 생각해보며 어떻게 해야 하는지 어떻게 하는 것이 옳은 행동인지 등에 대해 이야기해 볼 수 있는 책이다.

부모와 함께, 어른과 함께 해야 더 좋은 책 '사회생활 나라면 어떻게 할까?'.

책은 서두에 아이들과 함께할 때 이 책을 어떻게 활용하는게 좋은지에 대한 팁도 알려 준다.

에피소드를 같이 읽고, 해당 에피소드에 대한 이야기를 나누고, 이야기 속의 상황에 대해 평가해보고, 마주한 상황에서 어떤 결정을 내리는게 좋을지 선택해보고, 선택한 결정이 도덕적으로 합리적인지 이야기 해보고, 마지막으로 아이들이 선택한 결정에 대해 어른의 의견을 지도하는 방식으로 진행하도록 알려준다.

아이들과 모든 에피소드를 같이 해보진 않았지만, 읽고나니 아이들과 초등인성수업 시리즈 1권 '학교생활 나라면 어떻게 할까?'와 2권 '가정생활 나라면 어떻게 할까?'도 같이 해보면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

다양한 에피소드에 대해 같이 생각해보고 의견을 나누어 봄으로써, 생각없이 행동하고 지나갔던 상황에 대해 다시 한번 깊이 생각해 볼 수 있고, 서로 의견을 나누어 볼 수 있어서 좋은 것 같다.

또 아이들이 이렇게 생각해보는 시간을 통해 당시에 했던 나의 행동이 어땠는지, 그 때 어떤 행동을 하는 것이 좋은 선택이었는지, 자기 자신을 다시 한 번 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있어서 아이들도 자신의 행동에 대해 다시 한 번 생각 해 볼 수 있어, 아이들의 생각을 키우기에 참 좋은 책이다.

아이들이 조금 더 진지하게 받아들이면 좋을 것 같아서, 학교같은 곳에서 아이들과 함께 하면 더 좋을 것 같다.

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<이 서평은 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>