아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기

아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기 - 디지털 캘리그라피 수익 창출 방법을 한 권으로
우연주 지음 / 아티오 / 2025년 3월

<출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

시간이 날 때마다 취미로 아이패드로 드로잉하는 아이의 그림을 보면 종이에 그리는 그림보다 더 풍성하게 표현할 수 있는 기능들이 신기하고 재밌더라구요.​

캘리그라피나 디지털드로잉 온라인 강좌를 몇 번 보았지만 꾸준히 연습해야 잘 할 수 있는 영역입니다.  또한 드로잉 프로그램의 기능도 잘 알아야 원하는 그림과 글씨의 감성을 표현할 수 있겠죠.  ​온라인 영상보다도 체계적인 클래스의 내용의 필요성을 느꼈는데  <아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기>라는 책을 발견하게 되어 반가웠습니다.

< 아이패드로 나도 콘텐츠 크리에이터 되기! >

이 책에서는 예쁜 이미지를 배경으로 예쁜 폰트나 내가 만든 쓴 글씨로 디지털 캘리그라피를 완성하는 다양한 방법과 따라해볼 수 있는 예제파일을 다운로드할 수 있도록 사용방법을 제공하고 있어요.​​

챕터별로 디지털 캘리그라피의 기초부터 활용방법, 단계별로 분류된 커리큘럼으로 구성되어 초보자를 위한 프로크리에이트 기본 기능과 디지털 캔버스에서 작업하기 좋은 상태로 설정하여 글씨의 높이를 이용해 리듬을 주어 구성해야 개성있고 예쁜 글씨를 쓸 수 있는 방법을 소개하고 있습니다.

<그림 못 그려도 나만의 감성으로 시작하는 N잡>

취미로 시작하여 굿즈제작, 나만의 브랜드 기획 등 수익을 창출할 수 있는 방법도 제시하고 있는데요.  N잡러가 되기까지에는 독창적인 아이디어의 디자인이 필요할 것 같아요.​ 

초보자도 부담 없이 따라할 수 있는 기초적인 내용을 담고 있어 가독성이 좋았고 실질적으로 활용할 수 있는 팁들이 다양했는데요. 굿즈 제작과 나만의 브랜드로 수익화 할 수 있는 체계적인 가이드도 제공하고 있어 상당히 유용했습니다.

실습파일을 따라 쓰면서 획을 연습하고 민자와 받침 글자 단어쓰기, 한 줄 문장, 문장의 조형, 글씨와 사진으로 컨텐츠 만들기, 드로잉 작품과 손글씨를 결합한 작품 등 다양한 작품을 만드는 방법을 알려주고 있어요.  중간중간 QR코드를 통해 더 자세히 이해할 수 있도록 관련된 자료들도 참고 할 수 있어 이해하기 쉬웠습니다.​

​누구나 도전해 볼 수 있는 영역으로 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 과정이었고 무료로 제공되는 브러시와 팔레트 자료들은 유익했습니다. 아이패드로 어디서든 연습할 수 있다는 것이 매력적이고 필체를 연습하고 작품을 구성할 수 있는 다양한 팁들을 많이 표현해보면 나만의 컨텐츠를 만들 수 있을 것 같아요. ​

​디지털 캘리그라피에 관심이 있는 분들에게 나만의 감성글씨와 드로잉을 표현하는데 가치있는 경험을 제공하는 지침서가 될 것 같네요. 

대한민국이 열광할 시니어 트렌드

대한민국이 열광할 시니어 트렌드 - 디지털 시니어의 탄생
고려대학교 고령사회연구원 외 지음 / 비즈니스북스 / 2025년 3월

<출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

일본처럼 초고령사회로 진입하고 있는 현실속에서 시니어에 대한 대책과 무엇을 준비하면 좋을지 들여다보고자 <대한민국이 열광할 시니어 트렌드> 라는 도서를 만나보게 되었습니다.

책에서 언급되는 디지털 시니어는 기존의 노년층과는 다른 특징을 지닌 새로운 세대로 예전의 노년층은 보호받아야 할 존재였다면 지금의 시니어는 시장과 문화를 이끄는 새로운 주체입니다.

대부분 경제적 여유가 있으며 본인의 삶을 즐기는데 포인트가 있는 앞으로 우리가 살아갈 세상을 미리 살펴보고 싶었는데요. 현재 50~70대의 라이프스타일은 아날로그 감성+디지털 기술에도 익숙하여 새로운 트렌드에 거부감이 적으며 지속적인 학습과 성장에 투자를 아끼지 않습니다.

<욜로와 요노가 결합된 소비철학>

현재의 삶을 즐기고 나를 위한 투자를 하는 욜로(YOLO, You Only LIVE Once)와 현재의 삶을 즐기는 필요한 것만 구입하는 요노(YONO, You Only Need One)라는 뜻의 조합 인데요.​

가성비 보다 가심비로 나를 위한 소비철학이 강하며 자녀양육이 끝난 후 본인을 위한 소비를 본격화하면서 과거의 자녀 중심의 소비가 '나'를 위한 소비중심으로 이동하고 있습니다.

​<젊어보이는 것보다 나다운 삶>

건강,여행, 취미,재테크 등 다양한 주제에 대해 정보를 교환하고 경험을 공유사회적 관계 형성과 자아실현의 기회에 주목합니다. ​디지털 시니어들이 추구하는 관심사를 알 수 있었고 개성있는 삶과 건강한 삶을 위해 밀접한 소비트렌드와 라이프스타일에 관심가질 수 있고 기꺼이 소비하는 아이템을 살펴 볼 수 있었는데요.

디지털 프로그램을 학습하고 본인이 주도적으로 학습하고, 손주와 함께 체험할 수 있는 클래스 체험. 시니어 전용 여행상품, 프리미엄 서비스 등 소비성향을 파악하고 기업의 마케팅에 어떤 영향을 주는지 경제흐름도 알 수 있었습니다.

<AI기반의 건강관리 서비스>

얼마전 기침 소리로 감기를 분석해주는 어플에 놀랐던 적이 있는데요. AI가 건강데이터를 분석해 질병 위험도를 예측할 수 있습니다.

웨어러블 기기(스마트워치, 건강밴드 등) 혈압, 수면, 식사 기록 등을 통해 당뇨위험, 치매 등 질병의 위험이 오기전에 체크할 수 있고 KT에서 개발한 로봇형 반려봇은 대화를 나누고 감성 케어, 우울증 해소 등 독거노인대상에게 정신건강을 개선하는데 기여하는 등 헬스케어에 대한 서비스들을 알아볼 수 있었습니다.

<60대 엄마의 슬기로운 덕질생활>

10대들이 아이돌을 좋아하는 것처럼 특정 아티스트에 대한 팬덤이 다양해지고 있는데요. 60대 주부가 가수 임영웅의 노래를 듣고 있으면 20대로 돌아간 것 같은 기분을 느낀다며 팬덤활동은 삶에 새로운 활력을 가져다 주는 요소가 되고 있으며 ​좋아하는 아티스트, 드라마 등을 통해 나만의 취향을 드러내고 팬카페, 팬미팅, 콘서트 등에 참여하여 문화적 욕구 충족, 사회적 연결 도구 엔터테인먼트 분야에 큰 영향을 주고 있다고 합니다.

​특정 브랜드의 모델이 된 연예인의 제품을 꾸준히 구매하기도 하여 충성도가 높다 는 사실이 흥미롭더라구요.​ 또한 시니어가 살아온 시대적 배경, 문화를 공감할 수 있고 시장을 분석하여 커뮤니케이션의 능력을 갖춘다면 시니어 삶의 질을 높여줄 수 있기에 그들의 소비트렌드에 많은 기업들이 관심이 높아질 것 같습니다.​

내용으로 살펴본 디지털 시니어들은 디지털 기기를 잘하는 세대가 아닌 적극적으로 학습하고 연결하고 자기 삶을 주도하는 세대인만틈 가치를 창출하여 세대간을 연결하는 다리 역할을 하는 세대입니다.

그들의 경제력과 소비성향, 라이프스타일, 가치관, 생활환경 등 시니어를 위한 맞춤형 비지니스와 서비스개발에 세분화된 전략이 필요할 것입니다.

20~40대도 곧 머지 않아 디지털시니어가 될 것이고 미래의 우리가 살아갈 시니어의 환경으로 우리 사회의 지속가능한 발전이 되는 미래설계에 중요한 요소가 될 것입니다.

마약을 삼킨 나라, 대한민국

마약을 삼킨 나라, 대한민국 - 중독이 일상이 된 시대, 마약 없는 내일을 위한 기록 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 29
조성남 지음 / 21세기북스 / 2025년 3월

<출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

저자의 책 내용에 한 유명가수가 마약으로 힘든시기를 보냈었다고 언급했는데 아무래도 그 유명가수가 어제 세상을 떠난 가수 같네요. 몇일 전 학창시절 즐겨 들었던 노래의 가수가 3월 콘서트를 앞두고 사망하는 일이 있었네요. 아무래도 과거 프로포폴, 에토미데이트 약물 관련으로 재조명하고 있어 안타까운 일입니다.

또한 아이들 학원가에서 나눠주는 홍보물 음료수에 마약이 들어있었다라는 뉴스에 경악을 금치 못했고 어쩌다 어린 학생들까지 타겟이 되어 마약 범죄가 교묘해지고 있는지 무서운 현실입니다. 래서 사회적으로 깊이 들여다볼 필요가 있다고 느껴 <마약을 삼킨 나라, 대한민국> 도서를 만나보게 되었습니다.​

​저자는 을지대 중독재활복지학과 초빙교수 겸 40년간 마약중독자들을 치료해 온 조성남 교수로 대한민국의 마약 중독 실태와 해법을 밝히는 내용을 담고 있으며 가정과 학교에서 지속적으로 교육이 필요함을 강조하고 있습니다.

​<마약의 유혹으로부터 자유롭지 못한 청소년>

범죄에 노출을 막을 수 있는 방법이 없고 SNS을 통해 암암리에 쉽게 거래가 되기에 속수무책입니다. 1-2년전부터 아이에게 교회, 학원 등 간식 홍보물은 절대 먹지 않도록 알려주고 있어요. 사실 친구랑 같이 사서 나눠먹는게 아니면 주는 것도 먹지 말라고 하고 싶을 정도에요.

의료용 마약류는 프로포롤, 다이어트약, 수면제 등으로 처방용을 쉽게 접근할 수 있어 심각하며 5-10만원정도만 있으면 손쉽게 구할 수 있다고 합니다.

종류 중에서도 펜타닐의 심각성이 매우 크며 유튜브에서 마약에 중독된 미국의 일부 도시에 좀비를 연상케하는 영상을 본 적이 있는데요. 펜타닐은 합성 마약으로 중독되면 중추신경 억제제로 운동중추가 마비되어 팔다리를 마음대로 움직이지 못하는 상태가 되며 심하면 사망에 이릅니다.​

2만명의 중독자들로 인해 도시의 이미지와 안전이 훼손되어 대응할 시기를 놓쳐 정부도 포기한 지역이며 6년동안 21만명이 사망할 만큼 치사율이 치명적입니다.

​우리나라의 마약 공급 사범들에게는 가장 강력한 법적 제제를 받는 범죄자로 투약한 사람보다 훨씬 무거운 처벌을 받으며 관련 처벌을 지속적으로 강화하고 있지만 의료용 마약류를 가볍게 생각하는 젊은 세대의 중독자가 증가하고 있고 이들을 상대로 신속한 치료와 조기대응이 심각합니다.

중독은 유전적인 요소로 알콜중독자 대상으로 연구결과 부모 중 한 명이 알콜중독이면 그 자녀가 알콜중독될 위험성이 4배라고 합니다. 그만큼 유전적, 사회 환경적 요소에 영향을 받으며 주변에 그런 사람들이 많으면 그만큼 위험해질 수 있습니다.

일상생활이 힘들어지기에 현실에서 도피하기 위해 반복되며 본인이 중독이라는 것을 인정하지 않기에 자발적으로 치료받지 않으며 말기 중독이 되서야 찾아오지만 치료시기가 너무 늦어 회복이 어렵다고 해요.

횟수나 양이 중요한게 아니라 한번이라도 그 강렬한 기분을 맛보면 그 순간 이미 중독된거라고 봐야하기에 아예 시작조차 하지 않는것이 중요합니다. 책을 읽으면서 마약에 노출되기 쉬운 문제를 개선하기 위한 접근방법, 예방할 수 있는 실제 사례에 대한 반복적인 교육이 시급함을 느낍니다.

​우리 자녀랑은 상관없는 일이 아닌 자녀의 친구에게서도 일어날 수도 있는 일이기에 단순한 남의 일이 아닌 것 같습니다. 청소년뿐만이 아니라 사회복지에도 연계가 될 수 있도록 사회 문제를 더 넓게 바라보는 관심을 가져야하겠습니다. 감사합니다.

도덕 사회 교사를 위한 찐 실전ChatGPT

도덕 사회 교사가 만든 도덕 사회 교사를 위한 찐 실전 챗GPT 생성형 AI 도덕 사회 수업 활용하기! - 딥페이크·인권 교육·감정 수업·도덕적 딜레마 수업·경제 수업·현대사회 문제해결·카드뉴스 제작·모의재판 실습·행정 업무 자동화 / 북크리에이터·수노·구글 프레젠테이션·구글 스프레드시트·캔바 ㅣ 찐 실전 시리즈 4
정윤혁 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 2월

<출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

도덕 사회 교사가 만든 <도덕 사회 교사를 위한 만든 찐 실전 chatGPT > 책은 현재 중,고등 교사인 다섯분의 공동저자 집필했습니다. 교사도 아닌데 이 책을 읽어보게 된 이유는요.

올해부터 AI 디지털교과서 도입되면서 학생들의 학습 환경이 크게 달라질 것으로 예상되어 교육이 어떻게 전달될지 궁금했고 평소 미디어 리터러시에 관심이 있어 만나보게 되었습니다.

AI의 활용으로 삶이 간편해지고 있지만 사용하는만큼 문제점과 한계가 있으며 잘못된 정보를 학습한 AI를 활용하면 특정 인종, 성별, 지역, 나라 등에 대한 차별이 생길 수 있고 조작된 정보로 악용될 수 있습니다.

창조하는 능력이 부족해지고 스스로 생각하고 판단하는 능력이 약해지는 등 학생들에게 각각의 장단점이 있지만 기존의 교육 방법만으로는 학생들이 복잡한 문제들을 대비하기 어렵습니다.

학생들의 창의적,비판적인 사고를 가지고 다양한 다양의 문제해결을 할 수 있도록 AI를 조력자의 도구로 활용하고 도움받을 수 있도록 내용을 담았어요.

인권교육, 감정수업, 딥페이크 등 도덕, 사회 수업에 참고할 수 있는 수업내용을 살펴볼 수 있었습니다.​

인권동화만들기, 감정수업, 경제수업, 모의 재판 등 챗GPT를 수업에 200% 활용할 수 있는 아이디어와 함께 도덕적 판단, 인간적인 정서, 사회적 가치 등 학생들에게 인문학적 소양과 인성 교육의 효과가 기대되네요.

​챗GPT를 구체적으로 명확하게 질문하는 다양한 방법, 단계별 요청 방법과 활용할 수 있는 다양한 AI 플랫폼들의 기능도 알 수 있습니다.

여러 수업 주제 중 흥미로운 주제를 AI와 협업하여 따라해보았는데 재미있더라구요.

<인권동화 만들기>

챗지피티에게 인권을 담은 자기 이야기를 선정하기 위한 일상에서 겪은 아이디어를 추천받았어요(친구의 차별, 도움을 준 경험, 다름을 존중한 경험, 불공평함에 맞선 경험 등)

​<페르소나 설정>

1. 경험, 아이디어

2. 주인공과 상황 설정

3. 교훈의 메세지

전달하고 싶은 내용을 시각화 할 수 있고 스토리와 함께 챗GPT의 이미지 생성기능으로 삽화를 만들 수 있습니다. 이미지가 귀여워서 초등학생 대상에 더 적합해보이더라구요. 스토리와 이미지를 생성하여 전자책 플랫폼을 활용하여 제작도 가능하니 앞으로 최연소 작가들의 활약이 기대됩니다.

<MBTI를 활용한 도덕 수업 아이디어>

챗GPT와 MBT를 접목한 도덕수업 활용도 눈길을 끌었는데요. 자신의 성격을 탐색하고, 타인의 성향을 이해하는 데 유용한 도구인 MBTI를 활용하면 다양한 관점에서 흥미로운 이야기를 나눌수 있습니다.

MBTI를 활용하면 학생들이 자신의 성향을 이해하고, 서로 다른 가치관을 존중하는 법을 배울 수 있겠죠?

도덕 수업에서 "성격 유형에 따른 도덕적 가치와 행동 방식" 을 주제로 다양한 활동을 진행할 수 있습니다.​

이 책은 교사들을 위한 책이지만, 도덕·사회 교과에서 챗GPT를 실전에 어떻게 활용하는지 다루고 있고 단순한 이론이 아닌 실제 수업에 적용하는 방법을 제시하고 있습니다.​ 교사들이 쉽게 적용해볼 수 있는 가이드를 제공하고 있어 학부모 입장에서 살펴보아도 유익한 포인트가 많았어요.

미래의 직업에 중요한 문제해결능력과 비판적 사고력이 중요한 만큼 이해와 토론이 중요한 시대에 챗GPT를 어떻게 활용할 수 있는지 많은 도움이 되었습니다.​

도덕, 사회 과목뿐 아니라 국어, 영어 등 다른 과목들도 아이가 혼자서 주제를 정하고 논리를 정리하고 답변을 만들어 챗GPT와 함께 토론할수 있는 연습이 되겠다는 생각에 많은 꿀팁이 되었습니다. 우수한 교육자료를 제공해주셔서 감사합니다.

이제 괜찮아질 겁니다

이제 괜찮아질 겁니다 - 우릴 괴롭히는 흔한 질환&증상 61가지 한방 홈케어
이만희 지음 / 해뜰서가 / 2025년 2월

<출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 리뷰했습니다>

직장인들은 업무로 인해 장시간 앉아서 일하고 스트레스를 많이 받게 되고 불규칙한 식습관, 운동부족으로 건강을 소홀히 할 수 있습니다.  ​

평생 건강 관리를 위한 한의학 관련 도서로 미리 몸과 마음을 체크하여 노화를 늦추고 건강을 유지할 수 있는 한방주치의 역할을 해주는 도서를 소개해봅니다.

한의사, 한의학박사인 이민희 저자의 <이제 괜찮아질 겁니다> 도서에는 일상에서 흔히 겪는 61가지 질병에 대한 원인, 증상, 한방 치료법과 관리방법이 상세히 정리되어 있습니다.

크게 다섯 파트의 가벼운 질병부터 생명을 위협하고 삶의 질을 떨어뜨릴수 있는 증상, 원인, 한방치료법, 생활요법을 살펴볼 수 있었어요. 주목하게 된 질병과 치료 및 예방의 피드백을 몇가지 공유해봅니다.

<단순 두통과 편두통의 차이>

* 편두통- 여성에게 많이 나타나며 여성호르몬과 관련있음.

- 다양한 원인의 편두통, 개인에게 맞는 편두통 치료법 필요. 두통을 완화시키는 음식 생활화.

* 노화,유전과 관련 있는 알츠하이머.

- 알루미늄이 축적된 경우 많음.  캔 음료, 중금속류 피해야함.  증상을 완화시키거나 늦추는 방법 제시.

* 뇌졸중, 혈관성 치매의 주원인 - 혈압관리 중요.

- 술마시면 필름 끊기는 블랙아웃 - 뇌손상의 적신호

<내분비대사(오장육부), 심혈관 질환>

* 당뇨병, 고혈압,고지혈증의 대사증후군 있으면 심근경색 발생 위험 큼.

- 꾸준한 운동, 불포화지방산 음식, 견과류, 올리브오일, 등 위주 섭취필요. 

- 주기적으로 혈압,콜레스테롤 체크,

- 금연,절주, 식습관 조절

* 역류성 식도염, 과민성 대장증후군

- 위축성 위염, 장상피화생 진단시 암으로 진행될 확률 높음.

<관절(근골격계)>

* 허리디스크, 목디스크, 거북목 증후군 증상

- 바른자세 유지중요, 스트레칭, 가벼운 운동, 수건스트레칭, 폼롤러 스트레칭, 벽 슬라이드 추천

​<정신 건강>

* 성인ADHD, 우울증, 공황장애, 불면증, 수면장애 지속시

- 성인에게 필요한 수면시간 7-8시간.

- 최소 자기 3시가 전 저녁식사 마치기.

<족저근막염>

* 연령에 관계없이 발생가능

- 과도한 운동이 주된 원인.

- 발에 불편한 신발 원인(등산화, 하이힐, 굽낮은 신발)

- 비만 -> 체중증가로 발에 가해지는 하중이 커지면서 족저근막이 손상 위험이 높음.

- 많이 걷거나 운동후 충분한 휴식 필요

업무로 바쁜 일상 속에서 쉽게 지치는 순간이나, 걱정과 불안을 안고 살아가는 심리적인 불안증세 등이 있다면 유튜브, 심리학 영상들을 찾아보며 해결책을 찾게 되는데요.

유튜브에서 찾아보는 부정확한 건강 정보를 바탕으로 몸 관리를 하면 오히려 건강에 좋지 않기에 신중하게 판단해야 한다고 조언합니다.​

나에게 가장 힘든것이 무엇인지 파악하여 나에게 맞는 신체적, 정신적, 환경적인 치유방법이 필요할 것입니다.​

생활습관, 성격, 몸 상태, 스트레스 등 원인이 다르기에 평소 몸에 좋은 음식으로 건강을 관리하고 각 질병별로 도움이 되는 음식, 식이요법으로 꾸준히 실천, 효과가 좋은 습관으로 만드는 것이 중요합니다.

한의학에서 검증된 내용을 바탕으로 평소 몸에 좋은 음식, 차 등으로 건강관리와 일상에서 할 수 있는 구체적인 민간요법의 관리방법도 소개하고 있어 상당히 유익했습니다.  감사합니다.