[오늘의 한문장] 위로

내 모습 때문에 마음 아플 때도 있지만

나는 아픔을 냉정하게 바라보려고 해.

세상의 무관심과 비웃음까지 견뎌낼 수 있을 때

나 자신과 정직하게대면할 수 있을 테니까……….

사랑받을 만한 조건은 없지만

사랑받을 조건을 스스로 만들어가는 것들이 세상엔 얼마든지 있어."

[오늘의 한문장] 꽤 괜찮은 해피엔딩

지금까지 견디고 버텨온 자신을 자랑스러워하고
스스로를 격려하면 좋겠습니다.

불행 속에서 좋은것을 이끌어내기로 결심한 당신이
지난 시간을 돌아보며
그 가운데에서도 얻은 작지만 참 좋은 것,
그 의미를 발견하고 인생의 보물로 여기기를 바랍니다.

상처 입은 당신과우리 함께,
이 나쁜일을 잘 통과해서
극심한 고통 가운데서도 성장을 이룬 사람으로,
꽤 괜찮은 해피엔딩을 기대하며 살아가기를 바랍니다.

이글이 어디선가
오늘 또 하루를 견뎌내는 당신에게 응원이 되길 바랍니다.

당신이 스스로에게 "괜찮아 괜찮아" 다독일 수 있기를,
그래서 언젠가
"그래, 살아남길 잘했어"라고 말할 날이 오기를
마음을 다해 응원합니다.

[오늘의 한문장] 꽤 괜찮은 해피엔딩

학자들은 상처를 입은 후에도

가능한 한 일상을 유지하고,
할 수 없는 일 대신 지금 할 수 있는 일에 집중하라고합니다.

자기 자신에게 조금 더 관대해지라고도 하고요.
우리 인간은 대체로 자기 자신에게 엄격하고
때론 가혹한기준으로 자신을 대한다고 합니다.

만약 친구가 이런 일을겪는다면,
친구에게는 "그래도 괜찮아. 좀 쉬어도 괜찮아.
늦어도 괜찮아"라고 말해줄 텐데
자기 자신에게는 못 그런다고 합니다.

[오늘의 한문장] 꽤 괜찮은 해피엔딩

. ‘이야기한다고 저 사람이 뭘 해줄 수 있는데?‘가 아니라

그저 그 감정을 자신의 문장으로,

자신의 말로 표현만 해도 회복을 향해 한 걸음 뗄 수 있습니다.

어떤감정인지 다른 사람에게 표현만 해도

마그마처럼 끓어 화산처럼 폭발할 것 같던

감정의 온도가 점점 낮아질 것입니다.

처음에는 울음이 터져나와 말을 잇지 못하지만,

같은이야기를 자꾸 하다보면

더이상 눈물 흘리지 않고 이야기하게 되는 것처럼요.

[오늘의 한문장] 꽤 괜찮은 해피엔딩

첫번째는 ‘의도적인 생각의 되새김질‘입니다.
자신에게일어난 나쁜 사건을 여러 각도로 생각해보면 좋습니다.

무슨 일이 일어났는지 사실을 파악하는 데서 그치지 않고
이일이 갖는 의미를 스스로 평가해보는 것입니다.

계속적으로 생각을 되새김질하는 이 괴로운 과정을 지나다보면
그사건이 내 인생에 어떤 의미인지를 깨닫고
비로소 현재 상황을 바꾸어보려는 시도를 하고
새로운 삶을 살고자 하는 마음이 생긴다고 합니다.

제가 사고를 당한 것이 아니라 만났다 헤어졌다고 말하는 것도
그 상황을 끊임없이 되새김질하여 사건을 새롭게 평가하고
의미를 찾게 되었기때문입니다.
그렇게 비로소 저는 사고를 만난 이후
수많은선물을 얻었다고 고백하게 됐습니다.