운명을 바꾸는 감정의 비밀

운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월

#도서협찬 #운명을바꾸는감정의비밀

<운명을 바꾸는 감정의 비밀>을 읽기 전에 이 책의 저자인 ‘판도라 킴’에 대해 찾아보았다. 그리고 그녀가 하는 유튜브도 한 번 찾아보았다. 마침 오늘 볼 책과 비슷한 주제인 ‘감정’이었고, [아직도 ‘감정’이 자신의 ‘성격’이라고 착각하세요?]라는 제목이었다. 나의 감정들은 내가 만들어 낸 것이지, 그것이 나는 될 수 없다는 것이다. 나라는 존재는 기본적으로 그냥 ‘빈 케이스’라고 보면 된다고 한다. 그리고 그 안에 감정을 만들어 담는 것이라 한다. 고작 7분 정도의 영상이었고, 내용이었지만 책과 함께 보기에 너무나도 좋았고, 나의 마음 관리에도 도움이 되는 것 같았다. 틈틈이 봐도 좋겠다는 생각을 했을 정도다.

감정이라는 것을 어떻게 정의해야 할까.

눈으로 볼 수도 없고, 피부로 느낄 수도 없다. 느낄 수 있는 것이라고는 오로지 느낌, 상대방과 나의 상태를 보고 짐작할 뿐이다. 지금의 기분, 감정 상태가 어떠한지 말이다. 그저 추측, 나의 ‘촉’의 안테나를 곤두세워야 할 때이다. 생각만 해도 참 피곤하다;; 나의 감정 하나 제대로 알고 챙기기도 힘든데, 타인의 감정까지 신경써야 한다니, 이 얼마나 고되고 힘든 일인가. 

하지만 나의 감정을 잘 컨트롤할 줄 알아야 행복해질 수 있다는 것.

나의 감정을 제대로 마주할 수 있을 때 비로소 평안해질 수 있다는 것.

감정이라는 것에 너무 큰 의미를 부여하지 말아 보자. 두려워하지도 말고, 걱정을 앞세워 물러서지도 말자. 그냥 맞서보다. 정면으로 나의 감정을 바라보게 되면 그 안에서 해답이 있을 수도 있으니까 말이다. 그저 내 안에 나의 감정이 있음을 인정하고 받아들이자. 그저 힘들었으면 힘들었다, 행복했으면 행복했다, 슬펐으면 슬펐다, 기뻤으면 기뻤다하는 다양한 감정에 직면하고 자각하자. 그러면 된다.

[감정이 나의 운명을 바꾼다]라...

사람이 평생 살아오면서 가지고 온 생각, 가치관이 과연 얼마나 쉽게 바뀔 수 있을까.

정말 어려운 일이다. 그건 기존에 내가 가지고 있던 모든 것들을 보정해야만 할 수도 있는 것이다. 그리고 다시금 새로운 것을 입력하여 내 것으로 만들어야 한다는 것인데, 이게 과연 쉬운 일일까?

그렇기에 우리는 감정, 가치, 생각을 바꾸는 게 아니라, 그 감정의 패턴을 바꾸어야 한다고 말한다.

내가 언제 화가 나는지, 내가 언제 슬픈지, 내가 언제... 그 ‘내가 언제’에 초점을 맞춰야 할 것이다.

그리고 나에 대한 부정적인 생각으로 나 자신을 괴롭히지 말자. ‘나’는 그저 ‘나’로만 생각하자. 다른 누구도 아니다. 난 옆집의 누구도 아니고, 저기 잘 나가는 누구도 아니다. 그리고 ‘나’는 불쌍하지도 안쓰럽지도 않다. 누군가와 비교하고 쓸데없이 경쟁하지도 말자. 솔직히 나를 비참하게 만드는 것은 그 누구도 아닌 ‘나’이지 않을까 싶다. 

『좋은 감정이 삶의 원동력이 될 때, 당신은 더 빛나는 미래에 자연스럽게 이끌릴 것이다._p.216』

돌말의 가시

돌말의 가시 ㅣ 바일라 26
김영주 지음 / 서유재 / 2026년 4월

#도서협찬 #돌말의가시

‘돌말’이라는 소재를 어떻게 알고 찾았을까 생각을 했다. 

그리고 검색해 보았다. 도대체 ‘동말’이 어떤 것인가 하고 말이다.

그런데 생각보다 너무 작은 미생물이라 현미경으로 보아야지만 볼 수 있었다.

처음에는 예쁜 별모양을 보아서 그것이 ‘돌말’인 줄 알았는데, 그것이 아니었다. 그들은 서로의 가시를 붙잡아 하나 둘 모이면서 예쁘고 신기한 모양을 만드는 것이었다. 그들은 결속력이 있는 것일까. 아니면 무언가로부터 살기 위해 서로 손을 맞잡듯이 서로의 가시를 꼭 붙잡고 있는 것일까. 궁금한 것들이 많이 생겼다. 이렇게만 보면 돌말은 정말 아름다운 존재같아 보였다. 그들의 가시는 보지 못한 채, 그들의 마음은 알지 못한 채 말이다.

이 ‘돌말의 가시’이야기는 작가의 어린 시절을 이야기한다고 한다. 그때는 자신에게 해줄 수 없었던 말들, 그리고 이제서라도 그때의 나에게 해주고 싶은 말들을 이 책 한 권에 고스란히 담지 않았나 싶다. 내 아이도 이 책을 읽고 어떤 생각을 했는지, 솔직히 물어보고 싶었지만 묻지는 않았다. 어쩌면 묻고 싶어도 어떤 대답을 할지 엄마로서 두려운 마음이 먼저 일었는지도 모르겠다.

내가 외로울 때, 내가 힘이 들 때, 누군가 옆에 있어만 준다면 어떨까. 그저 내 이야기에 어떠한 답도 해주지 않아도 좋으니 그냥 조용히 내가 하는 말들을 들어만 준다면.. 그리고 그냥 내 등을 토닥여 준다면, 나를 꼭 안아만 준다면.. 아이들은 큰 위로가 될 텐데.. 엄마가 아닌 다른 누군가라도.. 엄마는 솔직히 ‘다정함’이라는 단어보다는 거리가 먼 것 같기도 하다. 나도 그러니까. 그냥 내 아이가 조금 더 강해지라고, 세상을 살아가는 데 무너지면 안 된다고 언제나 다그치는 것만 같다. 그것이 다가 아니라는 것을 알면서 말이다. 

주인공 세미의 이야기는 그렇게 시작된다. 어른들의 일로 자신의 모든 것을 하나씩 포기하고, 숨고, 그냥 조용히 살아가는.. 그저 ‘투명 인간’처럼 지낸다. 그런 아이에게 도대체 무슨 일이 일어난 것일까. 짝꿍인 민주의 소식을 들으며 세미는 무언가를 쫓기 시작한다. 그 과정에서 세미는 많은 사람들을 만난다. 그 만남은 세미에게 어떤 영향을 줄까. 그리고 자신의 상처와 마주하였을 때 세미는 어떠한 선택을 하게 될까.

그 만남이 세미에게만은 정말 따뜻한 위로가 되기를 바란다.

세미의 가는 길에 행복이 깃들기를 바란다.

비록 지금은 힘들지라도, 어려울지라도, 그것이 아픔이 되지 않기를 바란다.

그것이 슬픔이 되어 돌아오지 않기를 바란다.

이 모든 것들을 나로부터, 그리고 어른들로부터, 누군가로부터 이겨낼 힘이 되기를 바란다.

아이들의 마음이 조금은 더 빛이 나기를, 힘이 되기를 소망한다.

맥체인 수업

맥체인 수업 - 맥락 중심 성경 통독 52주 프로젝트
박양규 지음 / 샘솟는기쁨 / 2026년 5월

#도서협찬 #맥체인수업

‘맥체인 수업’을 보고서 표지에 ‘맥락 중심 성경 통독 52주’라고 쓰여 있기에, 급 관심을 가지게 되었다.

‘성경읽기? 그럼 매일 읽으면서 52주를 채우는 건데.. 이것도 다른 성경 읽기표와 똑같을까...?’

보통 사람들은 성경 통독을 시작하면 구약에서는 창세기부터, 신약에서는 마태복음부터 읽는다.

창세기부터 읽으면 하나님이 천지를 창조하시다 끝난다.

그리고 마태복음부터 읽으면 예수님의 계보에서 끝난다.

창세기는 교회학교 다니다가 만 느낌이고, 마태복음은 족보만 읽다가 끝난 기분이다.

항상 그렇다. 도대체 왜 그럴까.. 의지박약인 것일까..;;;

맥체인의 목표는 모든 성도가 성경을 끝까지 읽는 것이라고 한다.

그저 성경을 책 읽듯이 읽기만 하는 것이 아닌, 의미를 알고 더 깊이 성경 속에 빠져들기를 원한다.

그래서 구약과 신약을, 복음과 율법을, 역사서와 시편을 적절하게 배치하였다. <맥체인 수업 성경 읽기표>를 보면 시작이 베드로전서이다. 그러다 갑자기 마가복음으로 넘어간다. 그리고 창세기는 6주차 때 시작하더니 갑자기 10주차부터 다시 시작한다. 그 배열이 너무나도 신박했다!!

나 같은 사람도 성경 통독하는 것이 어렵지 않게 느껴지는 것 같았다.

그저 재미있을 것 같았다. 그렇다고 내용이 뒤죽박죽 섞여있는 것이 아니라, 서로 유기적으로 이어져 있다. 목차만 보아도 창조와 하나님과의 관계, 이스라엘 왕국의 서사, 절망과 소망, 메시아가 오기까지 연결해서 읽을 수 있을 것 같았다.

어떻게 이렇게 젊은 목사님이, 그 시대에 맞지 않는(?) 성경 읽기표를 완성하셨을까.

짧지만 그의 인생은 모든 그리스도인들에게 성경을 품을 수 있는 길을 만들어주신 것 같다.

남편과 함께 보면서 시작해 보아야겠다.

나도 이 성경 읽기표대로 출발 선상에 서야겠다.

한 번 같이 해보실래요?!

바쁜 중3을 위한 빠른 중학연산 2권 (2026년용)

바쁜 중3을 위한 빠른 중학연산 2권 (2026년용) - 2015 개정 교육과정, 3학년 1학기 3.4단원 ㅣ 중학 바쁜 빠른 연산/도형 (2026년-2027년)
임미연 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2019년 11월

#교재협찬 #바쁜중3을위한빠른중학연산2권

저희는 조금 특별한 케이스라 방학 때 예습을 시작하지만 이번에 중등 검정고시를 합격했기에 중3수학을 먼저 시작하기로 했어요. 그래야 고등 검정고시를 준비하니까요!! 그래도 중1부터 바빠 문제집으로 기초를 좀 다져놓았더니 처음 보는 영역이나 내용이라 할지라도 이해하는 데에는 큰 어려움이 없더라고요. 그리고 아빠 수학교재는 개념 설명이나 내용이 그리 많지 않아서 읽는 데 부담이 적고, 중요한 내용만 쏙쏙 짚어주어서 문제풀이 전 이해하는 데 도움을 줘요.

그리고 단원마다 오른쪽 상단 위에 ‘개념 강의 보기’ QR코드가 있어요. 저자 직강 개념 강의라서 교재의 내용을 더 잘 알아 내용을 이해시켜주는 데 많은 도움을 주어요!! 그래서 문제만 잔뜩있는 교재와는 다르게 공부할 방법을 세세하게 알려주어 혼자서 공부하는 친구들에게 안성맞춤이에요!! 저희는 시골이라 학원이 없거든요. 그래서 이 강의영상이 많은 도움이 되었어요.

그리고 단원 마지막에 ‘거저먹는 시험 문제’라고 이 코너를 넣어서 이 부분만 연습하는 것만으로도 중등 내신 문제를 접하고, 준비할 수 있도록 하였어요. 수학은 정말 많은 문제를 풀어 연습해야 하는 데 1학기를 두 권으로 나누어 유형별 최다 문제를 수록해서 연습을 많이 할 수 있어요. 기본 문제부터 시험 유형까지 알차게 수록되어 있으니 많은 도움이 될 거예요.

이제는 고등수학을 준비하는 단계로 중3수학은 더 더욱이나 기본 개념부터 차근차근 밟고 가야 해요. 그리고 중1과 중2를 복습도 하면서 함께 하면 좋을 것 같아요. 바빠 문제집은 오랜 시간 푸는 것보다 대부분이 10일 완성, 14일 완성 이런 식이라 한 달 안에 모두 끝낼 수 있는 양과 난이도예요. 그렇기에 바빠의 영역별 문제집들을 1년 동안 모두 점령하는 것도 좋을 거예요!!

이제 고등 검정고시를 준비하는 동안 우리 초3아들과 중2 딸은 또 바빠 문제집들로 열심히 하렵니다!!

정말 꾸준함의 힘을 바빠 덕에 배웁니다.

바쁜 중3을 위한 빠른 중학연산 1권 (2026년용)

바쁜 중3을 위한 빠른 중학연산 1권 (2026년용) - 2015 개정 교육과정, 3학년 1학기 1.2단원 ㅣ 중학 바쁜 빠른 연산/도형 (2026년-2027년)
임미연 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2019년 11월

#교재협찬 #바쁜중3을위한빠른중학연산1권

이제 중1을 거쳐 2학년이 되고, 첫 충간고사를 치렀어요.

그리고 이번에 중등 검정고시에도 합격했고요.

그래서 이제 중3수학을 시작으로 고등 수학을 준비하려고 해요.

저희 큰아이는 초등1학년 때부터 중2인 지금까지 바빠교재(국어, 영어, 수학 등)를 내돈내산부터 서포터즈까지 함께 하면서 꾸준히 하고 있어요. 그리고 우리 초3 둘째도요. 시골살이 작은학교에서 바빠문제집들로 열심히 공부하며 성적도 유지하고, 많이 배우고 있답니다!!! 저희는 개인적으로 이지스에듀 바빠 교재들의 도움을 정말 많이 받고 있어요!!! 그래서 꾸준히 하는 케이스이고요!!

이제 중1수학과 중2수학 교재를 모두 끝냈기에 <바쁜 중3을 위한 빠른 중학연산>을 시작하려고 해요.

중3수학은 진짜 고등 수학으로 넘어가는 기초중의 기초!!

수학은 계통성이 강하기에 정말 중학수학부터 기초를 잘 잡아주지 않으면 고등수학으로 가는 길이 너무나도 힘들어요. 그렇기에 이번 바빠 교제는 새 교육과정에 맞춰 1학기를 2권으로 나누어 유형별로 최다 문제를 수록했어요!!!

그리고 명강사에게만 들을 수 있는 공부 팁인 ‘바빠 꿀팁’과 함께 중학생 70%가 자주 틀리는 실수들을 모아 ‘앗! 실수’코너로 학생들의 실수를 줄여 주어요. 그리고 선생님이 바로 옆에서 알려주는 것 같은 ‘문제 풀이 요령’이나 새로운 유형이 나올 때마다 도움을 주는 ‘Help’까지!! 그렇게 학생들이 수학을 조금 더 쉽게 다가갈 수 있도록 도와줘요.

저희 아이 바빠 수학 이번 중간고사때에도 잘 활용해서 수학점수도 많이 오르고 있어요. 수학이 좀 많이 부족한 아이인데 꾸준히 하니까 성적이 많이 오르고 있어요. 역시 꾸준함. 그리고 자신에게 맞는 유형의 문제집. 기초부터 탄탄하게 잡아주는 문제집. 그래서 언제나 바빠와 함께 해요!!!