어린이 감정 말하기 연습

어린이 감정 말하기 연습 - 알쏭달쏭 내 기분을 표현하는 20가지 방법 ㅣ 만화로 읽는 초등 자기계발 시리즈 3
한투 지음, 김희정 옮김 / 데이스타 / 2025년 7월

#도서협찬 #어린이감정말하기연습

“짜증날 때 짜장면~ 우울할 때 울면~ 복잡할 때 볶음밥~ 탕탕탕탕 탕수육~!!”

옛날에 어디 개그프로에서 했던 유행어 같은데 이걸 알려주지 않아도 아이들이 어떻게, 어디서 듣고 왔는지 집에서 부르는 것을 들었어요.

사람의 감정은 다양하고, 표현의 말도 많이 있어요. 하지만 이런 감정들을 어른들도 표현하기 힘든데 아이들이라고 쉬울까요? 어른들은 그러겠죠. “아니. 아이들은 짜증나면 짜증내고, 소리 지르고, 울고, 떼쓰고, 고집 피우고 하는데 이게 자신의 감정을 표현하는 거지, 그럼 도대체 뭐가 감정표현인가요?” 하지만 아이들이 짜증나고, 속상하고, 우울하고, 화가 날 때 자신의 마음을 표현하고 싶어도 어른들의 눈치를 많이 본다는 거 혹시 아시나요? 그리고 진짜 어린 친구들 아니면 그런 행동도 잘 안 해요. 아니 못 해요. 우리 아이들도 눈치라는 게 있어요. 그리고 엄마, 아빠가 속상해한다는 것 도 알고 있어요.

아이들이 내 마음을 이해하고 다정하게 표현하는 방법을 아동 심리 전문가께서 20가지로 엄선하여 우리 친구들이 말하기 연습을 할 수 있도록 하였어요.

우선적으로 가장 중요한 부분이 ‘지금’ 내가 느끼고 있는 감정은 무엇인가? 인 것 같아요. 내 감정이 기쁜지, 속상한지, 화가 났는지를 알아야 내 자신에게 혹은 상대방에게 표현을 할 수 있으니까요. 특히 사춘기가 요즘은 일찍 와서 더 기분이 오르락내리락하기 때문에 자신의 감정을 조절하기란 더 어렵거든요. 그래서 나의 감정과 친해지고, 타인의 감정을 존중하는 방법을 배워야 해요. 또한 친구들이나 부모님 혹은 선생님에게 자신의 속마음을 이야기할 수 있는 용기도 있어야 해요. 아마 자신이 원하는 무언가가 있을 거예요.

그리고 내 감정도 중요하듯이 타인의 감정 또한 이해하고 소중하게 여기도록 해야 해요. 요즘은 워낙에 개인주의가 심하다 보니 남을 배려하기 보다는 ‘나’위주로 생각하고 행동하고 말하는 것들이 너무 많아요. 그렇게 되면 누군가와 함께 살아간다는 것이 힘이 들 거예요.

내 마음을 마주하고, 다정하게 표현한다면 속상한 일도 금방 지워 버리고 행복해지는 법을 알게 돼요. 그리고 속상해하는 친구의 기분이나 감정을 공감하고 위로해 줄 수도 있어요. 내가 화가 났을 땐 가라앉을 때까지 기다릴 수 있는 차분함과 “짜증나.” 같은 말이 아닌 다른 예쁜 감정 어휘들을 배울 수 있어요. 우리는 만화로 [내 기분을 표현하는 20가지 방법]에 대해 연습해 볼 거예요.

그래서 아름다운 감정의 말을 할 수 있는 어린이가 될 거예요!!

어린이 시간 관리 연습

어린이 시간 관리 연습 - 똑똑하게 공부하고 알차게 노는 ㅣ 만화로 읽는 초등 자기계발 시리즈 4
한투 지음, 김희정 옮김 / 데이스타 / 2025년 7월

#도서협찬 #어린이시간관리연습

‘시간 관리를 잘 하는 법‘

저는 아이들에게 ‘시간’에 대한 개념을 올바르게 잡아주기 위해 많은 노력을 해요.

아침에 일어나는 시간, 잠자는 시간, 그리고 타인과의 약속 시간, 하교하고 나서 할 일 등.

계획을 어떻게 세우고 실천해야 하는지, 시간을 왜 꼭 지켜야 하는지.

전 학교 다닐 때 친구가 1시에 만나기로 약속했으면 꼭 1시에 준비를 해서 2시 넘어서 오더라고요. 나중에는 모임에서 그 친구만 시간을 미리 이야기하다가 그걸 알고 또 늦게 나오니 끝내는 다들 안 만나게 되더라고요. 그리고 회사 다닐 때에는 마감날짜라는 것이 있는데 꼭 미리 안하다가 마감 전에 헐레벌떡 해서는 제출하는데, 그것도 제대로 해온 것도 아니고 대충해오거나 잘못된 정보로 만들어 와서 시간과 노력과 신뢰까지 모두 잃어버리는 일이 종종 있었지요.

이런 시간 관리는 어릴 때부터의 습관이 아주 중요한 것 같아요.

웬만하면 특별한 일이 없는 한 기상시간과 취침시간은 동일하게, 하교 후 집에 오면 바로 숙제하고, 오늘 해야 할 공부를 하고 나서 내가 하고 싶은 일들을 자유롭게 하기. 친구들과 약속이 있다면 적어도 2시간 정도부터 미리 준비하기. 상황과 거리에 따라 다르겠지만요. 모든 일을 미리미리 해놓는다면 나중에 밀릴 일도, 허겁지겁 대충 할 일도, 그 일을 놓쳐서 서로 간의 기분이 상하고 신뢰를 무너뜨릴 일도 없어지겠지요.

시간을 지키지 못하는 건 상대방의 시간 또한 무시하는 거라고 생각해요. 그 사람의 시간 또한 소중하고 귀한 거니까요.

내가 할 수 있을 정도의 계획을 미리 세우고 실천하는 것을 배우면 갑작스러운 일에도 당황하지 않고 해결해 나갈 수 있어요. 그리고 똑같은 시간을 남들보다 더 효율적으로 활용할 수 있게 되지요. 전 이 부분이 참 중요한 것 같아요. 학교에서 쉬는 시간 10분도 그 안에 할 수 있는 일이 정말 많거든요. 그리고 내가 시간 관리가 잘해서 타인에게 책임감 있는 모습을 보여주기 때문에 나 자신도 언제나 자신감이 넘치고 모든 일에 도전할 수 있는 용기가 생겨요.

그렇기에 우리 부모들은 아이들이 어릴 때부터 시간의 소중함과 관리하는 방법을 제대로 알려 주어 성인이 되어서도 잘 관리해서 자기계발에 많은 도움이 될 수 있도록 했으면 좋겠어요!!

시간을 파는 상점 (100쇄 기념 특별 한정판)

시간을 파는 상점 (100쇄 기념 특별 한정판)
김선영 지음 / 자음과모음 / 2025년 7월

#도서협찬 #시간을파는상점

『엄마는 온조를 보며 아빠를 많이 닮았다고 했다. 어려운 사람들을 보면 그냥 지나치지 못하는 성격은 꼭 빼다 박았다고 했다.』 p.30

100쇄 기념 특별 한정판이라고 표지에 그동안 뚜렷하게 보이지 않았던 주인공 온조의 얼굴이 그려져 있다. 와!! 이런 것이 선물이라는 것이고, 이런 멋진 선물을 받은 기분은 역시 말로 아니 글로 표현하기란 여간 어려운 것이 아니다. 그리고 책을 덮고 세로의 안쪽을 보면 중절모와 펜, 구름과 종이비행기 그리고 마지막에는 시계가 그려져 있다. 나는 보지 못했던 부분을 우리 아이들이 찾아내었다. 역시나 이런 작은 디테일이 이번 100쇄 기념 특별 한정판의 또 다른 매력이지 않을까 싶다.

『온조는 아빠의 영정 사진을 보며 약속했다. 아빠가 바라는 대로 씩씩하고 당당하게 살아가겠다고.』 p.47

주인공 온조는 ‘시간을 파는 상점’을 인터넷 카페에서 오픈하게 된다. 닉네임은 이에 걸맞게 ‘크로노스’라 짓고 활동을 게시한다. 아이들에게 물었다. ‘크로노스’가 어떤 신인지 알고 있는지. 책 제목에 맞게 시간과 관련된 인물이 아니냐는 말에 한 번 찾아보기로 하였다. ‘크로노스’는 고대의 신으로 등에는 천사처럼 커다란 날개를 달고 있고 턱수염이 덥수룩하다. 겉으로 보이는 외모 중 얼굴만 보면 인자할까? 그냥 무서워 보이지 않는데 아래로 내려갈수록 그의 본성은 그러나게 된다. 자신의 능력보다 뛰어난 아들이 태어난다는 말에 자신의 핏덩이 아들을 집어삼키는 장면에서는 정말 악마 같기도 했으니까 말이다. 그토록 무시무시한 신이었다. 시간의 경계를 나누고 관장하는 크로노스.

[시간을 파는 상점]의 온조에게는 이 크로노스가 자신이 생각한 진정한 신이었다. 온조의 영웅이었던 소방대원 아빠. 젊은 나이에 돌아가신 아빠의 못다 이룬 뜻을 이룬다는 생각으로 [시간을 파는 상점]에서 손님들의 의뢰를 하나씩 해결해 주는 크로노스가 되었어요.

[시간을 파는 상점]의 맴버들의 이야기, 그들이 손님들의 의뢰를 해결해 나가는 모습. 그런데 마지막에 외전으로 나오는 온조화 강토의... 전 다 ‘시간’이라는 부분을 건너 띄고 마지막부터 읽고 싶었지만 엄청 참았답니다. 어찌나 내용이 궁금하던지요.... 진짜 설레고.. 사춘기 딸이랑 서로 “어머, 어머”하면서 보는데, 왜 이리 웃기던지요. 이제는 이렇게 같이 책을 볼 사람이 있다는 게 행복하네요^^

인생 2막을 살다

인생 2막을 살다 - 은퇴, 꽃처럼 피워내기 위한 30가지 전략
김천욱 지음 / 메이킹북스 / 2025년 6월

#도서협찬 #인생2막을살다

[인생 2막을 살다]의 프롤로그를 먼저 읽어 보았다.

『누구에게는 준비된 은퇴가 있고,

누구에게는 갑작스런 은퇴가 있다.

......

즐기는 삶을 살아가자.

좋아하는 것을 더 좋아하자.

......

마음 부자가 되자.

......

미래의 행복은

현재 행복에 나의 소중함을 더한 n승이다.』

이 말들이 내 마음에 더 와 닿았던 이유 중 하나는 작년에 아버지께서 30평생 넘게 일하신 곳에서 마지막까지 보내시고 은퇴를 하셨기 때문이다.

3교대였다. 매일의 일상이 똑같았다. 가끔 근무가 바뀔 때 빼고, 휴가 기간 빼고, 월차와 연차를 빼고는 1년 365일의 근무는 항상 똑같았고, 업무 또한 바뀌는 것이 없었다. 누군가는 어떻게 똑같은 일은 그런 오랜 시간동안 할 수 있었냐며 대단하다고 하고, 누구는 자신은 그렇게 못 할 거라며 새로운 일을 할 것 같다고 말했다. 그래서 우리 가족은 아버지의 은퇴에 걱정이 많았다. 매일 같은 일상을 반복하며 살아 온 아버지가 은퇴를 하시면 분명히 패턴이 달라지고 무너질 텐데.. 어떻게 버틸 수 있을까 하고 말이다.

분명히 우리는 준비된, 준비하고 있는 은퇴였다. 하지만 마음만은 준비가 덜 되었을지는 아니 몸이 덜 되었을지 모르겠다. 그렇게 30평생을 똑같은 패턴으로 살아왔으니까.

엄마와 즐기는 삶을 살아가기를 바랐다. 좋아하는 취미를 가지시기를 바랐다. 맛있는 것도 먹고, 좋아하는 영화도 보고, 바다 보며 커피도 마시고, 데이트도 즐기며, 여행도 다니길 바랐다. 마음이 평안했으면 좋겠다.

우리나라는 은퇴시기가 너무 짧다. 그래서 노후가 너무 길다. 은퇴 후 최소 30년 이상은 더 준비하셔야 하는데.. 그 동안 우리 부모님 세대는, 그리고 우리들은 어떻게 살아야 하는 것일까? 비단 부모님들만의 문제는 아니였던 것이다. 우리도 아이들이 언제 이렇게 컸나 싶은데.. 우리도 그 이후를 생각해야 하고 준비를 해야 하는 것이다.

하지만 은퇴라는 것을 두려워하지는 말자.

그것은 내 삶의 끝이 아니라 다시 시작하는 인생의 제2막이므로.

다시 새로운 이야기가 펼쳐질 것이므로.

어떤 재미있고 흥미로운 일이 생길지 기대를 가져 보자.

나 혼자만의 시간도 소중하고, 둘이서, 가족과 함께 하며

서로 아끼고 사랑하자.

그리고 행복하자.

그것이 나의 [인생 2막]이다.

오드리아 마음 보건실

오드리아 마음 보건실
주미 지음 / 서랍의날씨 / 2025년 7월

#도서협찬 #오드리아마음보건실

저자의 원래 직업은 간호사였다고 한다. 그러다 아이들을 조금 더 가까이에서 돌보고 싶어 보건 교사가 되기로 마음을 먹고 다시 공부하였다고 한다. 그런데 어찌하다 이렇게 작가가 되었을까요. [오드리드 마음 보건실]을 읽으면서 들은 개인적인 생각으로는 아이들이 좋아, 조금 더 함께 하고 싶어 보건 교사가 된 저자로서 학교에서 아이들과 생활하다 보니 여러 다양한 일들을 겪게 되는 거지요. 그것도 사춘기 때의 마음이 오락가락, 생각도 자라는 아이들이니까요. 또 보건실은 우리 학생 때 보면 비밀의 장소 중 하나이기도 하고, 괜히 쉬고 싶은 장소 중 하나이기도 하고, 선생님이 내 얘기도 잘 들어 주시기도 하고 말이에요. 그러다 보니 이야깃거리가 많이 있었을 것 같아요. 그래서 그런 이야기들을 이렇게 책으로 엮지 않았을까 싶어요.

오드리는 다크 마인트 몬스터에게서 엄마를 잃었다. ‘다크 마인드 몬스터’ 이름 그대로이다. 어둔 마음의 괴물. 이 괴물은 어떤 능력을 가졌을까? 그리고 어떤 상황에서 사람들을 데리고 가는 것일까? 아니 이걸 데리고 갔다는 표현이 맞는 것일까? 아니면...

그래도 오드리는 그런 상황에서 엄마를 잃게 만든 다크 마인드 몬스터에게 복수를 다짐을 하고 마침 사건이 일어난 장소인 한 고등학교의 보건교사로 들어가게 된다. 이 이야기는 한 고등학교에서부터 시작이 되며, 그곳에서 만난 친구들과 같은 꿈을 가지고 함께 나아갈 것이다.

다른 사람의 마음을 읽는 강철 멘탈을 가진 리아와의 만남을 시작으로, 태석이와 청풍이가 합류하게 되며 재미있는 이름의 신기한 마음 도구들을 하나씩 만들어 간다. ‘마음을 여는 커피 원두’, ‘마음의 가시를 뽑는 핀셋’, ‘마음의 미련을 털어내는 먼지떨이’, ‘마음의 떼를 미는 때수세미 장갑’, ‘엄마의 잔소리 폭격기’, ‘마음을 덮는 이불’까지. 자신의 꿈을 찾아 모두들 여행을 떠난다.

정말 이들은 과연 서로가 힘을 합쳐 다크 마인드 몬스터를 무찌를 수 있을까? 그리고 자신들의 꿈을 찾을 수 있을까? 역시 아이들과 함께 생활하시다 보니 재미있는 소재의 이야기들과 사연으로 학생들의 마음을 사로잡을 만한 것 같다.