[오늘의 한문장] 명상록

또한 여러 가지 잡념으로부터 벗어나도록 노력하라. 지금 이순간을 마치 생의 마지막 순간인 것처럼 행동해야만 모든 잡념으로부터 해방될 수 있다. 온갖 위선과 경솔함, 이성의 명령에 대한감정적인 반항, 자기 과시, 자신의 운명에 대한 불평불만을 떨쳐버려야만 스스로를 위로하고 안정을 되찾을 수 있다.
A1

나에겐 능력이 있다(자립) 사람들은 내 친구다(사회와...

나에겐 능력이 있다(자립)
사람들은 내 친구다(사회와 조화롭게 지내기)

아이들이 결말을 체험하도록

숙제하라는 훈계 보다는 숙제 안 했을 때 학교에서 사회적 결말 채험하도록 해야 자기에게 능력이 있고 사람들은 자신의 친구라 느낌.

그 반대의 가능성 있을 땐 그런 체험 안 좋음.

평범해질 용기

부모와 아이의 과제를 분리하기.
숙제는 아이의 과제

남에게 잘 보이기 위해 노력하지 않아도 될 때 우리는 편안해진다.

행복의 세 가지 조건

자기 수용

타인 신뢰

타인 공헌

심플하게 살자. 인간관계도 심플하게.

심플하게 살자. 인간관계도 심플하게.

다른 사람 시선을 신경쓰느라 내 자유를 놓치지 말자.

열 명 중 한명은 당신이 뭘 해도 싫어할 사람. 두 명 정도는 뭘 해도 이해하고 좋아해줄 사람. 나머지는 그 때 그 때 바뀌는 사람들. 그러니 날 좋아해주는 사람과 잘 지내면 된다. 너무 타인의 기대에 맞춰주고 연연해하지 말아라.

어떤 사람이 아들러에게 물었다.
"많은 청중 중 몇 사람이 당신의 메시지를 이해했다고 생각합니까?"
사실 아들러는 영어를 그리 잘하지 못했다. 그 질문을 한사람은 아들러의 영어 실력을 비꼬았던 것일 수도 있다. 혹은 아들러가 들려준 이야기가 어렵거나 청중이 듣고자 하는내용이 아니었을지도 모른다. 아들러는 이렇게 대답했다.
"단 한 사람이라도 나의 메시지를 이해하고 그것을 다른사람에게 전해줄 수 있다면 그것으로 나는 만족합니다."

칭찬이나 평가 대신 기쁘다, 고맙다, 힘이 되었다, 도움이
되었다. 말하기

부적절한 행동은 주목하지 말고, 적절한 행동 시 주목하며 저런 말 하기.

원인이 아니라 목적을 찾기

[오늘의 한문장] 모리와 함께한 화요일

자신을 질타하곤 했어. 그러나 이제 와서 돌이켜 보면 그런 질타가 아무 소용없다는 걸 알겠어. 그러니 자기 자신과 주위의모두와 화해하게."

타인과 자신을 용서하라.

레빈이란 현명한 사람이 제대로 지적했네. ‘사랑이야...

레빈이란 현명한 사람이 제대로 지적했네.
‘사랑이야말로 유일하게 이성적인 행동이다.’라고 말이야

"사랑을 나눠 주는 법과 사랑을 받아들이는 법을 배우는게 인생에서 가장 중요하다는 거야."

"미치, 우리의 문화는 죽음이 임박할 때까지는 그런 것들을생각하도록 놔두질 않는다네. 우리는 이기적인 것들에 둘러싸여서 살고 있어. 경력, 가족, 또 주택 융자금을 갚아 낼 돈은 충분한가, 새 차를 살 여유가 있는가, 고장 난 난방 장치를수리할 돈이 있는가 등등……. 우린 그냥 생활을 지속시키기위해 수만 가지 사소한 일들에 휩싸여 살아. 그래서 한발 뒤로 물러서서 우리의 삶을 관조하며 ‘이게 다인가? 이게 진정으로 내가 원하는 건가? 뭔가 빠진 건 없나?‘ 하고 돌아보는습관을 갖지 못하지."