의미는1. 중요성2. 유용성3. 이해4. 정체성과 관련 있음.
성취를 위해서 인간관계와 시간을 지나치게 희생하는 것도행복에 장애물이 될 수 있다. 일과 삶의 균형(work-life balance)을 무너뜨리며 얻는 성취가 행복에 독이 될 수 있음도 이미 연구들을 통해 입증된 사실이다. 마지막으로 성취를 위한 지나친쟁도 행복에 도움이 되지 않는다. 매사를 남들보다 더 잘하기 위해 노력하는 것은 행복에 장애 요소가 된다.
삶의 기술1. 되고싶은 나 > 되어야하는 나2. 좋아하는 일 > 잘하는 일 3. 비교하지 않기4. 관계의 힘> 돈의 힘5. 경험 > 소유6. 돈으로 이야깃거리 사기7. 돈으로 시간 사기8. 걷고 명상하고 여행하기9. 소소한 즐거움 자주 발견10. 비움으로 채우기