자신감은 2가지 요소로 이뤄져 있다.
첫 번째는 도전해보는 ‘의지‘다. 우리가 좋아하는 인용구 중 하나인, "시도하지 않는 것은 100퍼센트 실패하는 것이다" 에 잘 드러나 있다. 자신감 없이는 본인의 편안한 현실을 넘어선 새로운 도전을 받아들일 수 없다. 자신감의 두 번째 요소는 도전 정신이다. 펜실베이니아대학교 교수인 안젤라더크워스(Angela Duckworth)가 ‘그릿(Grit, 끈기)‘이라 칭한 이것은 장기적 목표달성을 위해 지녀야 할 열정과 인내심 그리고 지구력을 의미한다.
이것은 자신감도 적정선에서 얼마든지 조작될 수 있음을 보여준다. 내가속한 팀이 잘할 수 없을 것이라고 생각한다면, 우리는 부정적인 자기암시를 하게 되고 결과도 나쁘게 나타난다. 반대로 우리 팀이 잘할 수 있을 것이라 믿으면, 성과도 더 좋아진다.