연결되지 않으면 불안한 중독자들 《카지노와 소셜 스낵》

카지노와 소셜 스낵 - 소셜미디어, 연결되지 않으면 불안한 중독자들
최영 지음 / 이담북스 / 2021년 8월

한 때, 카페나 농장을 꾸며 장사하는 게임이 인기였다. 오래 접속할수록 꾸미기 유리한 이런 게임에 혀를 내두르는 사람도 많았는데, 일단 시작하면 내 공간에 애착이 생겨 끊기가 어렵다. 소셜미디어도 게임과 비슷하게 "24시간 이용자를 자극과 보상의 순환고리 속으로 몰아 넣는다."(p.10)


이 책은 온라인이 우리가 중독될 수 밖에 없도록 치밀하게 설계되어 있다고 경고한다. 초반엔 비판적인 내용이 많아 읽기 버거웠다. (찔렸단 말이 더 정확한지도 모르겠다.) 결과적으로는 온라인 세계의 판을 짠 설계자들을 비판하는건데 중독된 사람들의 문제점을 보고 있자니 계속 나를 비판하는 것처럼 느껴져 마음이 불편했던 것이다. 성격이 급해 책 중반부에 접어들 땐 애가 탔다.

"계속 이럴꺼야? 지적만해? 나보고 #정보비만 이라고?! 해결책은 없어? 왜 안나와?"


기술 이데올로기는 독특한 환경 속에서 인간의 특별한 선택과 주목 그리고 욕망이 빚어낸 산물이기 때문(p.29) 사람을 현혹시키고, 빠져들게 만들고, 하지 않으면 불안해진다. 우리는 기술 전문가들이 만든 정교한 알고리즘에 따라 접속하고, 주목하고, 중독된다.(p.34) 온라인 중독도 결국 전문가에 의해 치밀하게 만들어진 결과물인 것이다.


"우리는 소셜미디어를 통해 인생을 가꾼다."(p.21)


책에는 세상 모든 중독 관련 실험과 이론이 담겨 있는 듯 하다. 가변적 보상 이론(정도와 범위를 예측할 수 없는 보상 제공), 스키너의 실험(p.77), 스탠리 밀그램의 '공동 주의력'(p.54) 등 ... 문제점에 관한 실험이 차고 넘치지만 저자는 "스마트폰 혹은 소셜미디어 중독에 대한 논의는 아직 초기 단계에 머무르고 있다."고 말한다.


"책에 담긴 정부 보고서도 현상에 대한 진단뿐, 원인이나 대처방안에 대한 연구결과는 없다." p.202


그렇다면 저자가 말하고자 하는 건 뭘까? 다행히도 책에는 현재까지 나와있는 여러 치료법(?)이 소개되어 있다.

디지털 미니멀리즘(p.203),
저정보 다이어트(좋은 음식을 먹기보다 나쁜 음식을 줄이는),
슬로우 미디어,
미디어 리터러시(교육)

십대들을 대상으로 한 조사 결과가 해마다 나빠지면 나빠지지 좋아지진 않는걸 보면, 이런 방법들이 '담배를 잘 알고 피우자. 알코올에 대해 잘 알고 마시자.'는 말처럼 허무하게 들리기도 한다. 더 다양한 방법을 모색하기에 애써야 할 이유이다.


결국 우린 개인에게 맞는 방법을 스스로 찾아야한다.
게임을 안하고, 유튜브를 끊는 건 완전한 해결책이 아니다. 우리 스스로가 깨어있어야 한다. 유튜브를 볼 때 알고리즘의 추천을 따라가는게 아니라, 내가 무엇을 얼마나 볼 지 정하는 나의 주관, 의지가 중요하다. 그래서 저자는 "기술 활용에도 각자의 철학이 필요하다고" 강조 또 강조한다. 내가 좌지우지할 수 있는 건 나이니까.

기억하자. "문명의 이기가 모든 사람에게 이익으로 돌아가지 않는다."(p.214)
피해자가 되진 말자.

이담북스로부터 도서를 제공받았습니다.

온라인과 오프라인, 두 세계를 사는 우리의 현재와 미래 《디지털 시대를 살다》

디지털 시대를 살다 - 우리는 무엇을 얻었고, 무엇을 해야 하는가
김재휘 외 지음 / 이담북스 / 2021년 6월

아이가 온라인 수업을 하면서 스마트기기 사용이 익숙해지고 유튜브와도 친해졌다. (수업 영상에 유튜브가 너무 많...) 코로나로 디지털 시대가 성큼 가까워졌고 아이들의 학습 방법도 달라지고 있다. 학생들은 온라인 수업을 하며 텍스트를 읽는 양이 줄고, 이미지나 영상으로 메시지를 받아들인다. 라떼는 필기를 해서 기록, 보관했는데 지금은 글을 쓰는 것보다 녹음, 사진, 동영상을 찍어 보관한다. 아이들 사촌 누나가 공부하는 걸 본 적이 있는데 영상을 보며 익히고 문제 풀이할 때나 펜을 쥐던 모습이 꽤 신선했다(?).


《디지털 시대를 살다》를 읽으며 '디지털 문해력'이란 말을 처음 들었다. 디지털 문해력은 '디지털 환경에서 다양한 소스와 포맷의 새로운 정보를 검색하고, 이해하고, 평가하고, 습득한 뒤 수정, 보완, 재구성하는 능력'을 의미한다.(p.168-169) 자라는 아이들 세대에선 이런 것도 학습 격차로 이어질 수 있다고.

디지털 문해력까진 모르겠지만 이미 온라인 수업을 통해 아이들의 학습 격차를 느끼고 있다. 학교에서 사용법을 수업했지만, 초등 저학년 아이가 스마트기기를 혼자 사용하긴 어렵다. 조부모와 있거나 돌봄 교실에서 혼자 수업을 오롯이 따라가야 하는 아이들은 번번이 수업이 밀린다.(돌봄에 선생님이 있지만 아이들 수업을 챙겨주지 않는다. 수업 중 자유롭게 돌아다니는걸 보면 데리고 있는 정도인듯.)


책에서 김혜영 교수는 디지털 안전교육도 언급했다. 아이가 스마트기기와 갑작스럽게 친해지는 걸 지켜본 학부모로서 사용 전에 디지털 안전교육이 이뤄졌으면 얼마나 좋았을까 하는 아쉬움을 여러번 느꼈다. 교수는 주의하고 피해야 할 위험(사이버폭력, 금품 탈취 및 보이스피싱), 현실에서의 에티켓을 온라인에서도 지켜야 하고, 법적인 책임이 가해지는 문제도 있단 걸 알려주는 등 깊이있게 다루어야 한다고 말했다. (개인적으론 아이들이 숙제 낼 때 유튜브로 검색할만큼 신뢰도가 높으니 가짜뉴스가 있단 것도 알려주면 좋겠다.)


《디지털 시대를 살다》는 심리학, 사회학, 교육학, 행정학, 법학, 국문학, 언론학 등 인문, 사회과학 분야 전문가가 모여 디지털 시대의 현재를 조망한다. 발전과 사멸을 반복하는 디지털 언어(=인터넷 언어),가짜뉴스와 팩트체크, 점점 더 벌어질 디지털 격차, 변혁을 맞이한 디지털 학습 등 우리가 지금 겪고 있는 디지털 관련 이슈들이 다양하게 담겨 있다.

현재 뿐 아니라 다음 세대를 위해
그리고 그 시대를 함께 살아가야 할 사람으로서
지금에 안주하지 않기 위해선 이런 책을 꼭 읽어야 한다.


#디지털시대를살다 를
#이담북스 로부터 제공받았습니다.

No 가스레인지 No 밀가루 No 음식냄새 《운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피》

운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 - NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
이은경 지음 / 메가스터디북스 / 2021년 7월

유튜버 #요리하는다이어터 의
《운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피》



#저탄수화물식단
#다이어트레시피


《운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피》는 혼자 사는 사람들이 따라하기 편한 레시피만 들어있어요. 환기가 어려운 원룸에서도 옷에 냄새 베일 걱정없이 요리할 수 있게 말이지요.

도구도 많이 필요 없어요. 전자레인지, 채소 다지기, 에어프라이어를 주로 사용하고, 칼 사용은 정말 드물어요. ㅎㅎ브로컬리, 단호박 익히는 건 물론 달걀지단까지 후라이팬이나 냄비없이 뚝딱! 살림 십년차인 제게도 신세계였다지요. 🤩


목차는 재료별로 레시피를 나눠놓아서 두부 사온 날은 [part 2. 두부]를, 양배추를 사온 날은 [part 4. 양배추]를 보면 돼요. 저흰 참치가 선물세트로 들어와서 넘쳐나는데 참치 레시피도 많더라고요. 그리고 요즘 끼니마다 먹는 샐러드도 있어서 너무 반갑 😍


밥 대신 콜리플라워와 두부, 오트밀을 사용하고 면 대신 곤약을 쓰더라고요. 밀가루가 없는 대신 달걀을 활용해 달걀요리가 정말 많아요. 볶음밥할 때 밥 양 줄이고 콜리플라워 밥알크기로 다져 넣었는데 아이들이 모르고 먹더라고요. ㅋㅋ

토스트인데 칼로리가 30Kcal밖에 안된다니 😲 다이어트에도 좋지만 아침 간단하게 먹는거 좋아하는 우리 가족에게 아침 식사로도 굿. 요렇게 또 요령이 늘어가네요. ㅎㅎㅎ
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출판사로부터 도서를 제공받았습니다.

국내에서 해외상품 팔기 《해외구매대행으로 평생 돈 벌기》

해외구매대행으로 평생 돈벌기 - n잡러시대 부캐로 방구석에서 투잡하기
이준열.기대원 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 9월

제목만으로도 사람을 움직이게 만드는 신간이 나왔다. #n잡러 시대 투잡을 찾는 사람들이라면 모두 나처럼 이 책을 보자마자 손을 뻗지 않을까? 🤓



《해외구매대행으로 평생 돈 벌기》는 제목 그대로
#해외구매대행 사업에 대해 알려준다. 사업을 시작하기에 전 필요한 준비 절차(사업자 등록, 통신판매업 신고, 스마트스토어 가입, 해외판매자 승인 등...), 판매, 수익구조, 세금, 이미지 사용에 따른 저작권, 법리적인 내용 등 기본적인 내용부터 네이버 광고, 상품 노출 높이는 방법 그리고 고객 응대까지 세세하게 알려준다.

책은 아마존, 배대지 사이트, 스마트스토어 등 해외구매대행 사업시 꼭 거쳐가야 할 사이트의 페이지 하나 하나를 캡쳐해 자세히 설명한다. 또 업무적인 내용 외에 사업하면서 쌓인 노하우도 중간 중간 많이 실려 있었다. 실제 판매할 물건을 어떻게 찾고, 정하고, 얼마에 어떻게 판매를 해서, 수익이 얼마나 났는지도 알려준다.

해외구매대행은 재고가 없고, 소자본 창업이 가능하고, 온라인사업을 배울 수 있단 장점이 있어 많이들 뛰어들고 있다. 그만큼 경쟁도 치열하다. 처음 구매대행을 시작할 때 가장 많이 도전하는 분야가 가구 및 인테리어소품 카테고리라 마진율이 낮다고.



"해외구매대행"인 제품을 살 때, 판매자 연락처가 국내 번호일 때가 있어 의아했다. 직구는 모두 해외에서 직접 구매해서 보내주는 줄 알았는데 ^^;; (그건 병행수입.) 손품을 팔아야 하지만 앉아서 세계 여러 나라의 물건을 국내에 소개해 팔 수 있다니 신기했다. 병행수입보다 해외구매대행이 더 저렴한 이유 등 시장 전반에 대해서도 이해할 수 있는 책이라 통신판매업에 관심있는 이라면 꼭 한번 읽어보아야 할 필독서이다.



+
#해외구매대행 사업이란 "해외 직구(직접구매)가 어려운 사람을 대신하여 해외상품을 구매하고 전달까지 대행으로 해 주는 서비스업"을 말한다.(p.13)

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네이버와 기타 관련 기업들의 정책이 수시로 바뀌는데 중요사항이 바뀌면 인터넷을 통해 안내된다. (QR코드만 찍으면 확인할 수 있다.)


#해외구매대행으로 평생 돈 벌기
#리텍 출판사로부터 도서를 제공받았습니다.

초 3 전, 문해력 기초 다지기 《공부머리 만드는 초등 문해력 수업》

공부머리 만드는 초등 문해력 수업
김윤정 지음 / 믹스커피 / 2021년 9월

초등학교 3학년부터 과목 수가 늘고 어휘의 종류가 다양해지면서 공부해야할 양이 많아진다. 학습 중, 일상에서 잘 쓰지 않는 어려운 어휘가 눈에 띄게 늘어나기 시작해 진도에 맞춰 계속 새로운 어휘를 익혀야 한다.

이 책이 "4세-초등 2학년까지"를 강조한 이유가 여기에 있다. 만약 초등 3학년부터 문해력을 키우려고 하면 학교 진도에, 빈 틈을 메꾸는 공부까지 학습량이 많아 아이에게 부담이 된다. 학습 스트레스 등 따라오는 부작용은 말하지 않아도 훤하다.


"유네스코는 '문해력이란 다양한 내용에 대한 글과 출판물을 사용하여 정의, 이해, 해석, 창작, 의사소통, 계산 등을 할 수 있는 능력'이라고 정의"한다.
p.4


문해력의 정의만 읽으면 초 3부터 시작해야 할 수준인 것 같지만 책에 따르면, 언어를 듣고 익혀서 옹알거리던 꼬물이 시절도 문해력의 기초가 쌓이고 있는 중요한 시기이다. 요점만 간단히 발달 단계별로 정리하면 아래와 같다.


만 4세 이전 - 만 4세 이후 -
듣기(대화, 독서) > 말놀이(음운 인식) >

초 1, 2 - 이후
읽기 유창성 > 독해력 > 문해력


(음운 인식이란 소리만 듣고 단어를 식별, 조작하는 능력을 말한다.)


책은 각 단계별로 엄마가 해줄 수 있는 것부터 유심히 살펴보고 도와주어야 할 내용까지 두루 담겨있다. 자음, 모음의 소릿값을 정확히 모르고 지나가면 후에 읽기 유창성뿐 아니라 맞춤법에도 걸림돌이 된다. 초 1,2학년 때는 아이가 글자를 정확한 발음으로 막힘없이 띄어 읽기를 제대로 할 수 있는지 살펴야 하는데 이 것이 중요한 이유는 "띄어 읽기를 잘한다는 것은 문장의 의미를 제대로 파악하면서 읽는 것이기 때문"이다.


"아이 문해력 훈련에 있어 최고의 조력자는 바로 엄마거든요. 아이가 글을 제대로 잘 읽었는지를 확인하는 동시에 더 크고 깊은 생각을 할 수 있는 질문을 건넨다면, 아이는 머릿속에서 온갖 정보와 어휘들을 조합하여 그에 대한 답을 찾아 표현할 거예요. 이것이 바로 최고의 문해력 훈련이 됩니다."
p.6


책은 조언도 실하지만 가장 중점을 둔 건 초등학교 입학 후 아이와 함께 할 수 있는 <책 읽기 활동>이다. 저자가 엄선한 40권의 책은 감수성을 키울 수 있는 책, 타인과 나를 이해해볼 수 있는 책, 꿈과 희망을 그린 책, 환경을 다룬 책으로 나뉘어져 있다.

아이랑 꼭 나눠야 할 내용, 사고의 폭을 넓히는 질문, 엄마가 주의해야 할 것 등 책마다 설명이 자세히 적혀 있는데 3장 정도의 분량이라 예습이 오래 걸리지도 않는다. (너무 길면 숙제같을텐데. 야호!😙)


30분씩 매일 하면 좋겠지만 가장 중요한 건 아이와 부모 서로 부담이 되지 않는 선에서 횟수를 정하는 것이다. 양보다 질이 중요한 활동임을 저자도 누차 강조했다.

아이들이 책 읽는 모습을 보고 있으면 "아이들은 책을 읽으며 무슨 생각을 할까? 얼마나 이해하고 있는걸까? 숨겨져 있는 내용(함의)이 많은데 이걸 아이가 다 캐치할 수 있을까?" 궁금한게 몽글몽글 피어 오른다. 책을 읽고 이야기 나누고 독서록을 써보긴 하는데 매 번 집중해서 봐주지 못하고 있다. 아무래도 (밥은 빼먹지 않으니까) 저녁 식사 후로 시간을 정해보아야겠다.



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