[서평] 여행은 차로 하는 거야

여행은 차로 하는 거야 - 10년간 100개국, 패밀리 로드 트립
박성원 지음 / 몽스북 / 2019년 8월

나이가 제법 들었지만 요즘도 여행이라는 단어만 들어도 가슴이 설레입니다. 요즘은 해외 여행이 많이 보편화 되어서 인터넷이나 여행관련 전문 앱만 잘 활용하여도 저렴한 비용으로 가성비 좋은 해외여행을 다녀올 수 있습니다. 때로는 친구나 가족, 가끔은 혼자서도 다닐 수 있는 시대가 되었습니다. 하지만, 자동차를 몰면서 하는 여행은 또 다른 매력이 있을 것입니다. 국내에서도 드라이브를 하는 것으로도 일상을 벗어나고 새로운 기분을 느낄 수 있는 것이 드라이브이기 때문에, 해외에서 즐기는 드라이브는 한 층 즐거움이 배가 될 것입니다.

다섯 명의 가족이 펼치는 전세계 자동차 여행이야기는 각 여행지를 방문하게 된 이야기와 그 지역에 대한 짧은 소개나 느낌 및 역사적인 배경까지 알려 주고 있습니다. 여행 안내서나 세계사 책에서도 만날 수 없는 현지의 역사 이야기를 통해 세 자녀에게는 자연스러운 현장 학습이 되고 있다는 느낌도 들었습니다. 특히, 자동차로 이동하면서 만날 수 있는 좋은 점과 불편한 점도 글 속 그대로 담겨 있어서 현실의 자동차 여행에 참고가 될 것입니다. 대중 교통편에 대한 시간 제약이 없고, 예상하지 못했던 드라이브 코스를 즐길 수 있으며, 가족들의 기분과 신체 리듬에 맞추어 휴식과 여유를 즐기는 내용들은 이 책에서만 만날 수 있는 특별한 이야기였습니다. 책 속에는 저자가 직접 찍은 수 많은 사진이 실려 있으며, 이를 통해 전세계를 함께 여행하고 있는 것 같았습니다. 너무 생소한 지역에 대한 상세한 이야기들은 처음 접한 단어들 때문에 명칭을 기억나지 않아도 사진은 이야기 속의 느낌과 함께 기억에 남아 있습니다. 각 지역을 여행할 때 마다 여행 코스와 그 코스에 적합한 자동차를 선택한 이유 및 현지의 렌터카 업체, 렌트 해야 할 곳, 주유, 주차, 도로 비용, 기타 정보를 상세히 설명하고 있는 부분은 별도로 사진을 찍어 보관하면 언젠가 도움이 될 것 같습니다.

해외 여행 중에 한 곳에 보름간 머물면서 렌터카를 이용하여 주변 지역을 여행한 기억이 납니다. 여행 지도에는 없지만 현지 주민들이 추천하는 여행지로서 차가 있어야만 갈 수 있는 곳에서 느끼는 즐거움은 정말 특별하였기에 기억에 오래 남아 있습니다. 관광객들도 없이 여유로우면서도 더 알차게 즐길 수 있는 자동차 여행의 매력을 이 책을 통해 다시 한 번 확인 할 수 있었고, 자동차를 이용하여 세계 여행을 하는데 좋은 참고가 될 것이라 생각합니다. ^>^

[서평] 세계사를 바꾼 13가지 식물

세계사를 바꾼 13가지 식물 ㅣ 세계사를 바꾼 시리즈
이나가키 히데히로 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2019년 8월

세계사에 대한 여러 가지 책을 보면, 현재까지 역사적으로 큰 영향을 미치는 것들이 다양하게 있습니다. 지역 별 문명의 발달로 인한 인종, 문화, 언어, 종교적인 부분이 있는가 하면, 과학의 발달이나 무기의 발명과 같은 힘과 관련된 부분도 있습니다. 또한, 전세계적으로 유행하여 인류의 생존을 위협하는 유행병이나 인류를 구한 치료제의 발견으로 세계사의 큰 변화가 있었던 것을 알 수 있습니다. 하지만, 이 책에서 언급하는 식물이 세계사를 어떻게 바꾸었는지에 대해서는 잘 알려지지 않았습니다. 어떤 식물이 세계 역사에 어떤 영향을 주었는지, 새로운 역사를 만날 수 있는 시간이 될 것입니다.

이미 표지에 13가지의 식물 그림과 이름이 나와 있습니다. 지금은 우리 주위에서 흔히 만날 수 있는 아주 평범한 식물들이 과거에는 어떠했는지 13개의 장으로 나누어 차례로 설명하고 있습니다. 먼저 감자입니다. 아일랜드의 감자 역병으로 극심한 기근이 발생하여, 많은 사람들이 미국으로 이주하였다고 합니다. 이 사람들이 미국의 공업화와 근대화를 이끈 노동자가 되었으며, 이 때 영국을 앞지르며 세계 최고의 공업국가가 되었다고 합니다. 특히, 케네디, 레이건, 클린턴, 오바마, 디즈니, 맥도날드의 선조들도 이주한 사람들에 포함된다고 합니다. 다음은 콜럼버스에 의해 아메리카에서 유럽으로 전해진 토마토입니다. 토마토는 200년간 유럽인에게 식용식물로 받아들여지지 않았고 오히려 가짓과 식물처럼 독이 있는 식물로 여겼다고 합니다. 이는 유럽에서 다시 미국으로 전해졌을 때도 마찬가지였습니다. 이런 토마토가 토마토케첩으로 만들어지면서 세계인의 식탁에 오를 수 있게 되었습니다. 현재는 전세계적으로 즐기는 과일이자 요리재료로 쓰이고 있는 식물입니다.

후추는 금과 맞먹는 가치를 지녔던 시절이 있었다고 합니다. 특히 이슬람권에는 온갖 향신료 요리가 발달하였고, 십자군 원정 이후로 유럽에 전해지게 되었습니다. 당시에는 향신료를 차지하는 나라가 세계를 지배한다고 할 정도이며, 이를 찾기 위한 대항해시대가 열리게 된 것입니다. 이는 노예무역, 세계 곳곳의 침략 및 유럽 각국의 주도권 경쟁으로 인한 분쟁이 발생하였습니다. 이 외에도 아시아에서 후추를 압도한 고추, 피라미드 노동자들이 보양식으로 먹은 양파, 미국의 독립전쟁과 아편전쟁과 연관이 있는 홍차, 노예무역을 부른 사탕수수, 동물의 털과 새의 깃털 의복문화를 바꾼 목화, 그리고 볏과 식물, 밀, 벼, 콩, 옥수수, 튤립에 대한 재미있는 이야기를 만날 수 있습니다.

단순한, 먹거리로 재배하는 식물이 예전에는 국가적인 주요 관심사며, 국익이나 생존과도 연관되었다는 것이 새롭습니다. 지금도 식량 자급자족이라는 것이 자유무역시대에 각 국가간의 민감한 무역 분쟁 요소임을 감안할 때, 식물과 관련된 이야기는 미래에도 계속 될 것이라 생각합니다. ^>^

[서평] 만화로 배우는 통계학 (경제/경영, 만화로 배우는 통계학)

만화로 배우는 통계학 ㅣ 만화 비즈니스 클래스 3
토모 그림, 신은주 옮김, 고바야시 가쓰히코.홍종선 감수 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2019년 8월

통계학이란 것이 수학적인 내용을 다루면서도 다양한 데이터를 분석하는 일이기 때문에 수집된 데이터를 어떤 목적으로 분석하고 정리하느냐에 따라 다양하게 활용이 가능할 것입니다. 특히, 빅데이터 시대에는 이러한 분석자료를 통해 여러 산업에서 마케팅이나 경제 및 경영에 적용하고 있기 때문에 점점 더 중요시 되고 있습니다. 하지만, 학교에서 통계, 확률에 대한 공부는 수학시간을 통해 짧게 배운 것이 거의 대부분입니다. 또한, 확률, 통계의 시험 문제에서도 현시대에 맞게 명확히 이해하고 응용할 수 있도록 되지 않았습니다. 많은 사람들이 빅데이터의 자료를 자신이 원하는 데로 컴퓨터가 알아서 분석해 줄것이다라는 생각만 가지고는 올바른 통계를 이해하지 못할 것입니다.

이 책은 통계학을 만화와 보충설명을 이용하여 쉽게 설명하고 있습니다. 한 회사의 영업부의 데이터 분석부를 배경으로 처음 발령난 에토 게이타군과 함께 통계학의 기초부터 함께 배우게 될 것입니다. 책은 크게 통계학 입문, 다변량분석 입문, 추론통계학의 세 부분으로 나누어 설명합니다. 데이터에서 중심을 알려 주는 값이 여러 가지가 존재하며, 여기에는 평균값, 중앙값, 최빈값이 해당됩니다. 각 중심값에 대해서도 영어나 실제 공식에서 사용하는 기호를 통해 단계적으로 통계학에 적용하는 과정을 반복하여 심도 있게 설명하고 있습니다. 산수를 할 수 있는 사람이면 누구나 구할 수 있는 중앙값에서 상대도수 히스토그램, 도수분포표나 산술평균 및 기하평균, 스터리지 공식, 산포도, 표준편차까지 확장되어 가는 과정을 큰 어려움 없이 이해할 수 있었습니다.

다양한 통계 분석으로 만든 데이터끼리의 관계성에 대한 내용을 산포도와 상관으로 분석하는 다변량분석에 대해서는 학교에서 배웠던가 할 정도로 생소하였지만, 여러 전문가들이 활용하는 분석방법이나 논문에서 봤던 방법들이라서 이 부분을 이해할 수 있다는 것이 너무 신기하고 재미있었습니다. 과학자의 연구나 데이터 분석으로 얻은 상관계수가 아주 과학적인 분석에 바탕이 있다는 것도 알게 되었습니다. 또한, 딱 떨어져야 안심이 되는 수학이지만, 가정을 하여 계산하는 것이 왜 필요한지, 어떨 때 사용하여야 하고 어떻게 활용하는지에 대한 부분도 그 근본적인 목적까지 알게 되었습니다.

만화로 배우는 통계학은 그래프나 도표와 함께 어려운 수학공식을 암기하고 무작정 풀었던 과거의 수학 공포에서 벗어나게 해 주었습니다. 나이팅게일이 야전병원에서 전사자의 데이터를 모으고 통계학을 이용하여 분석한 결과 비위생적인 병원 환경 때문에 죽은 전사자가 더 많다는 것을 알게 된 것처럼, 실전에서 어떻게 활용하느냐에 따라 그 가치는 엄청나게 다를 것이라는 것을 알게 되었습니다. 빅 데이터도 중요하지만 이를 활용할 수 있는 통계학에 대한 지식이 중요하다는 것도 느끼게 된 좋은 책이었습니다. ^>^

(출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.)

[서평] 우울증 먹으면서 탈출

우울증 먹으면서 탈출 - 만화로 이해시킨다, 정신과 의사 ‘마음의 병’ 회복 프로젝트
오쿠다이라 도모유키 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 7월

우울증이라는 말을 들으면, 심리적인 문제를 가장 먼저 떠올리게 됩니다. 현대 사회에서는 가정 또는 사회생활에서 발생되는 인간적, 경제적인 문제들이 개인적인 성격에 따라 정신적인 마음의 병의 원인이 되는 경우가 많습니다. 이러한 치료 방법에도 심리적인 치료와 약물치료 등의 방법들이 있지만, 음식을 통한 치료 방법은 들어 본 적이 없습니다. 이 책에서는 자신의 몸 안에 있는 마음의 병을 개선하기 위한 음식치료 방법에 대해서 소개하고 있습니다.

이 책의 저자는 일본의 정신과 의사 이면서 음식이나 영양의 중요성을 강조하며 치료에도 도입하여 실천하고 있다고 합니다. 마음의 병을 고치기 위한 식사나 영양요소, 한의학 정보들이 이 책에 담겨 있습니다. 저자는 마음의 병의 70%는 음식이 영향을 미친다고 하며, 아무리 좋은 약이나 치료법이라도 이것들은 대처요법이며, 근본이 되는 체질개선 즉, 식사가 뒷받침 되지 못하면 상태를 개선할 수 없다고 합니다.

책은 총 다섯 파트로 구성되어 있습니다. 먼저 혈당과 관련 깊은 당질에 대한 내용을 시작으로 여러 가지 영양소 부족에 따른 내용을 설명합니다. 이어서, 철겹핍이 있는 여성에 좋고 나쁜 음식에 대해서 이야기 합니다. 다음으로는 한의학적으로 전신 증상을 기,혈,수의 타입으로 알아보고 셀프체크 하는 방법도 제시하고 있습니다. 마지막에는 식사와 영양요법으로 마음의 병을 탈출한 사례를 소개하고 있습니다. 책에서는 각 증상을 확인하기 위해 체크하는 부분들이 제공되어 있습니다. 이를 통해 자신의 건강 현황을 확인 할 수 있습니다.

먼저 당질에 대한 내용에서 당질을 각설탕으로 환산하였을 때, 엄청나게 섭취한다는 것을 알 게 되었습니다. 이러한 당질 과다는 혈당치를 혼란스럽게 올라가고 내려가게 함으로서, 아드레날린, 코르티솔 같은 호르몬 분비로 인해 짜증이나 불안 등의 정신증상이나 스트레스가 발생합니다. 또한, 장내에서는 필요한 영양이 흡수되기 어렵고, 염증 때문에 철분이 흡수되기 어려우며, 비타민 B군의 부족으로 에너지가 부족한 상태가 됩니다. 이에 당신생력이 약한 사람이나 영양이 부족한 사람이 주의해야 할 여섯 가지도 제시하며 저당질 규칙에 대해 상세하게 설명하고 있습니다. 호르몬과 같음 마음의 영양소를 체크 활동으로 찾고 각각에 대한 대처방법을 제시하고 있습니다.

한의학에서 생명의 에너지인 기, 혈액의 흐름인 혈, 체액의 흐름인 수 3가지에 대해 4진에 따라 전신 증상을 진단합니다. 자신이 어느 타입에 해당되는지 확인해 보고, 이에 효과 있는 한약도 처방하고 있습니다. 또한, 한의사가 아니더라고 한의학으로 볼 수 있는 셀프 체크법을 제시하고 있어서 이를 참고하면 좋을 듯합니다.

우리나라도 옛날에 건강이 나쁘면, 보약을 지어 먹었습니다. 이와 함께, 음식이 보약이다라는 말도 있을 만큼 음식의 중요성을 이미 알고 있었는지도 모릅니다. 이 책은 만화로 되어 있어서 어려운 전문용어나 한의학적 설명을 이해하는데 매우 유용하였고 큰 어려움이 없었습니다. 우울증 뿐만 아니라 근본적으로 건강할 수 있는 음식에 대한 지식도 쌓게 된 좋은 시간이었습니다. ^>^

[서평] 러시아 역사학자 유 엠 부틴의 고조선 연구

러시아 역사학자 유 엠 부틴의 고조선 연구 - 고조선, 역사.고고학적 개요
유리 미하일로비치 부틴 지음, 이병두 옮김, 유정희 해제 / 아이네아스 / 2019년 8월

고조선 연구라는 책 제목을 가지고 있지만, 저자는 한국 사람이 아닌 ‘유 엠 부틴’이라는 러시아 역사학자입니다. 저자는 강제이주되어 중앙아시아에 거주하게 되었고, 그 곳에서 한국계 고려인들과 친하게 지내면서 한국문화와 한국어에 익숙하게 되었다고 합니다. 러시아과학원 시베리아분소 고고민족학 연구소에서 한국고대사과 고대학 문헌을 번영하는 활동을 하였고, 이를 기반으로 한국 고대사를 정리하였다고 합니다. 이 책은 이미 번역자로 소개되고 있는 이병두 선생을 통해 과거 출판되었다가 절판된 책을 새롭게 교정하고 교열하여 재 출간된 것입니다.

러시아에서 출판되었고, 저자가 학자이기에 자연스럽게 북한 학자들의 연구 업적이 많이 인용되었기 때문에 고조선에 대한 새로운 시선을 만날 수 있을 것이며 차이도 발견하는 재미도 있을 것입니다. 길게는 기원전 5세기 이전까지의 오랜 역사이기에, 아직도 학자 마다 고조선의 시기별 영토에 대해서도 다른 의견들이 있습니다. 단군 신화로 우리가 잘 알고 있는 단군조선이 있습니다. 단군이 조선을 1000년 이상 통치한 뒤에 기자에게 물려주었다는 설과 단군이 부여와 고구려 왕계의 선조라는 설이 있습니다. 여러 설이 있는 이유는 여러 종족의 전설을 흡수하면서 수정, 보완 되었기 때문에 신화가 복잡하다고 추정합니다. 기자 조선에서는 주 무왕이 기자를 조선에 봉함으로서 단군 조선의 맥이 단절되었다고 기록된 문헌이 있지만, 이는 고대 중국의 사서에 따라 짜 맞추어진 것이 분명하며 연대의 계산에서도 일치하지 않는 모순이 있음을 알 수 있었습니다.

책에는 역사적 문헌이나 기록 및 자료를 통해 고조선에 대한 여러 학설을 소개하고 있으며, 청동기와 철기 시대에 대한 내용에 대해서도 유적지나 유물을 통해 당시의 생활 모습이나 문화에 대해서도 다루고 있습니다. 지역 별, 시대 별 유물을 통해 종족의 이동이나 새로운 종족의 유입 등을 통해 독자적 문화인지, 어떤 사회가 형성되었는지를 파악하는 내용이 재미있었습니다.

이 책은 고조선의 후손인 한국인도 아니고, 현재 일부를 지배하고 있는 중국인도 아닌 러시아 사람의 기록이기 때문에 국익이 반영되지 않은 아주 객관적인 제 3자의 입장이 많이 반영되었다고 생각합니다. 이 책이 출간되기 까지 한국에서도 고조선 연구가 담긴 단행본 한 권도 없었다고 하니, 실로 부끄러우면서도 다행이었다고 생각이 들었습니다. 당시에는 공산권 책을 출간하는 것도 어려웠다고 하니 그 수고에 감사의 마음을 전하고 싶습니다. ^>^