한 권으로 끝내는 종이접기

한 권으로 끝내는 종이접기
주부의벗사 편집부 엮음, 김정화 옮김 / 길벗스쿨 / 2016년 1월

종이접기가 소근육 발달에 도움이 될 것 같아서
예전에 사용하고 남은 색종이를 꺼냈는데
막상 생각나는 종이접기 방법이 하나도 없더라구요.
어릴적 참 좋아했었는데도 불구하구요.

그런데 요런책 한 권만 있으면 걱정없네요.
"한 권으로 끝내는 종이접기"
정말 이 책 한 권이면 웬만한 것들은 다 가능하답니다.
동재가 좋아할만한 장난감, 동물, 탈것 등 뿐만아니라
제가 좋아하는 소품들까지도요.

얼른 색종이 꺼내와서 물고기 한 마리 접어보고
또 다시 변신가면에 도전 중입니다.

책을 보며 접어보니 한번도 접해보지 않았는데도, 순서대로 따라하니 어렵지가 않네요.
특히나 180도로 책이 펼쳐지는 PUR제본이라 그냥 슬쩍 펴두어도 책장이 스르르 넘어가는일이 없어 정말 좋으네요.
양손으로 종이접다가 책장 넘어가면 다시 고정시키고 또다시 접고 이런 경험이 많았던 저로썬 제본방식이 제일 마음에 드네요.

물건을 담는 소품들은 일반색종이 말고
무늬가 있는 색종이로 접어보면
너무 예쁠 것 같아요.
물론 실생활에 바로 활용도 될 것 같구요.

책의 젤 앞부분에 기본적인 종이접기 방법이나 책에 사용된 그림 기호들에 대한 설명이 잘 나와있어요.
아무리 마음이 급해도 먼저 살펴보고 접는게 좋아요.
저는 급하게 접고싶은거 먼저 도전했다가 살짝 헤맸는데요, 그게 다 기본 종이접기 방법을 숙지하지 않아서 그렇더라구요.
차근차근 읽어보며 접어보면 너무나 쉽게 따라올 수 있는 종이접기 책
책꽂이에 두고 생각날 때마다 꺼내서 한두가지씩 접어보면 동재가 심심할 때 장난감 걱정없어요.

아이와 떠나는 한나절.하루.하룻밤 감성 여행

아이와 떠나는 한나절.하루.하룻밤 감성 여행 - 보고, 배우고, 느끼고
권다현 지음 / 비타북스 / 2016년 7월

동재가 조금만 더 크면 여기저기 데리고 다니고 싶다는 생각을 늘 하고 있지요.
그래서 더욱 관심있게 보게된 책이었던 것 같아요.

아이와 떠나는
한나절 하루 하룻밤
감성 여행

여행 책은 정말 많지만 "아이와 떠나는" 이라는 문구가 더욱 끌렸거든요.
여행을 좋아하고 자주 다니려 노력하지만 막상 떠나보려하면 어디로 갈지 막막할 때 이렇게 책을 참고하면 시행착오도 줄이고 내가 알지못했던 그리고 인터넷 검색으로 잘 얻을 수 없는 정보도 얻을 수 있어요.
다만 아쉬운 점은 저자는 서울에 살다보니 한나절 여행이나 하루 여행은 서울, 경기권이라 울산에서는 하룻밤 여행이 되어야 하네요.
지방에서도 하루 여행으로 다녀올 수 있는 곳들도 많이 소개되었으면 하는 바램을 가져봅니다.

책은 "가볍게 떠나는 한나절 여행" 코스로 15곳
"알차게 돌아보는 하루 여행" 코스로 15곳
"추억이 쌓이는 하룻밤 여행" 코스로 12곳
그리고 누구나 꿈꾸는 여행지인 제주여행 으로 구성되어 있어요.

버스나 지하철 등 교통편도 잘 안내되어 있지만
특히나 맛집! 식당 같은 곳도 잘 소개가 되어 있어 그곳으로 여행갈 땐 꼭 들리게 될 것 같아요.
한나절 여행 코스 중 경기도 부천에 있는 한국만화박물관은 우리 동재도 좋아하겠지만 저도 추억할 수 있는게 많을 것 같아 꼭 한번 가보고 싶어요.
그리고 울산에서도 하룻밤 코스로 다녀왔지만 강원도 평창의 대관령 양떼목장도 동재가 조금만 크면 꼭 데려가서 보여주고 싶은 곳이죠.

그리고 복직 전에 또 동재가 만24개월이 되기 전에 제주도를 꼭 한번 다녀오자 생각중인데요.
괜히 아이를 데려가서 고생만 하다오는게 아닐까 싶어 망설였는데
책에서 아이와 함께 올레길도 걸었다고 하니 저도 꼭 한번 시도해보고 싶어지네요.
제주도 가기전에 한번 더 꼼꼼하게 읽어보고 가야할 것 같아요.

이제 13개월이 넘은 동재는 엄마인 제가 집에 있는걸 좋아해서 많이 안 다녀서인지 낯가림이 좀 있는 편이에요.
아주 가까운 곳부터 시작해서,동재의 감성을 충만하게 해줄 수 있는 다양한 경험을 할 수 있도록 조금더 활동적인 엄마가 되어야 겠다 생각하는 계기가 된 책, "아이와 떠나는 한나절 하루 하룻밤 감성 여행" 이었습니다.

멋진롬 0~5세 아이놀자

멋진롬 0~5세 아이놀자
장새롬(멋진롬) 지음 / 진서원 / 2016년 7월

"장난감 사지 마세요. 아이들은 다 놀줄 알아요"
옳은 말이긴 하지만 또 그걸 나한테 적용시키기는 참 힘들다.
놀줄 모르는 아이였던 난 동재를 낳아 엄마가 되었지만 여전히 재미있게 놀지도 놀아주지도 못한다.
그래서 시기별 국민장난감을 검색하지 않을 수 없었다.
그런데 막상 장난감이 있어도 동재는 혼자 놀려고 하지않고 나와 함께 놀길 원했고,
결국 장난감을 사주는게 전부가 아님을 육아를 통해 몸소 깨달아갔다.

하지만 장난감 없이 동재와 하루종일 보내는 시간은,
동재가 때론 지루해서 짜증을 내기도 했기에 뭔가 아이에게 자극을 주고 즐거워할 수 있는 놀이를 고민할 무렵
"멋진롬 0~5세 아이놀자" 책을 만나게 되었다.

신생아 시기부터 36개월 이후까지 시기별로 여섯개의 장으로 구성되어 있어서 내 아이에게 필요한 부분을 우선적으로 찾아볼 수 있어 좋았다.
이제 13개월이 된 동재와 해보려고 생후 12~17개월에 할 수 있는 놀이들을 꼼꼼히 읽어보았다.
평소 청소하기가 두려워 촉감놀이는 많이 안해주는 편인데 이 책을 통해 용기를 얻어 하나씩 시도해보는 중이다.
그리고 돌 이전에 할 수 있는 놀이라도 혹시 동재가 접해보지 못한 것들은 찾아서 해보니 좋아한다.
놀이든 뭐든 역시 개월수보다 조금 늦게 시도해보면 아이도 확실히 즐거워하고 잘 한다.
이미 멋진롬 심플한 살림법 책을 통해서도 많이 배웠지만 정말 소비가 아닌 심플육아는 아이도 모르는 사이에 몸에 스며들어 자연스럽게 절제하고 절약하는 습관을 길러줄 수 있을 것 같다.
그리고 집에 굴러다니는 살림살이나 재활용품으로도 아이들은 충분히 잘 논다는것은 어느집 아이들이나 마찬가지인 것 같다.

난 첫째 아이를 키우고 있는 초보맘이다보니 중간중간에 나와있는 팁을 많이 참고하게 되던데 이 책은 팁만 따로 모아서 차례가 나와있으니 필요한 순간 빠르게 찾아볼 수 있어 더없이 좋았다.
장난감이 사지 않으니 경제적으로 이득일 뿐만아니라, 아이 스스로 놀아보는 기회를 마련해 줄 수 있어 창의성까지 키워줄 수 있는 일석이조인 책
"멋진롬
0~5세 아이놀자"
아이와 보내는 시간이 힘겨운 육아중이라면 꼭 한번 읽어보길 권한다.

우정이 맘대로 되나요?

우정이 맘대로 되나요? - 사춘기 여학생의 친구 고민에 답하는 마음 처방전
문지현.박현경 지음 / 글담출판 / 2016년 7월

글담출판사의 책은 언제나 받아보면 기분이 좋다.
신간이벤트로 받아본
사춘기 여학생의 친구 고민에 답하는 마음 처방전 "우정이 맘대로 되나요?"

역시 책등에 스템프가 이렇게 찍혀있다.
~좋은글로 쌓는 지혜의 담, 글담출판 드림
'글담' 줄임말의 뜻이 너무나 마음에 들어 기분좋게 책을 읽어나가기 시작했다.

이번 책은 나에게 많은 생각을 하게 하리라 기대했는데 역시 에피소드 하나하나마다 내 교직생활을 추억하게 만드는 이야기들이 아닌가 싶다.
9년중 5년을 여중에 있어서인지 이야기 하나하나가 너무나 현실감있게 다가왔다.
혼자 있는 시간을 즐기는 편이고 뭐든 나혼자 움직이고 결정하는데 익숙한 나는
친구 관계에 울고 웃고하는 사춘기 여중생들의 마음을 이해하는데 참 많은 시행착오를 겪었다.
엄친딸 혜림, 모범생 민아, 그리고 유진
화목한 가정에서 자란 주희와 그렇지못한 서인이, 그리고 수진
이 책에 나오는 6명의 여학생들은 어찌보면 그 나이쯤에 누구나 겪을법한 자연스러운 성장통을 앓으며 조금씩 성장해가는 것일지도 모른다.
그리고 교사나 부모님 같은 주변의 어른들은 그저 그들의 고민을 들어주고 조금 덜 흔들리며 그 시기를 지나가길 도와주는 역할을 하는게 바람직할 것이다.
난 그걸 모르고 내가 어찌 해결해주고 싶어서 아이들 문제에 개입해보기도 하고 그러는 중에 나도 상처받고 아이들에게 상처를 주는 실수를 하기도 했었다.
복직후 학교로 돌아가 이런 상황에 직면한다면 좀 더 유연하게 대처할 수 있는 지혜를 쌓는 책이 되지않았나 생각해본다.

가장 기억에 남는,
나에게도
훗날 내가 만날 학생들에게도 해주고 싶은 이야기를 꼭 하나 꼽으라면
1등을 하고 난 후 친구들의 달라진 시선때문에 고민하는 민아에게 주는 마음처방전이다.
"친구들의 말이나 시선이 나를 규정하는 정답은 아니다.
진짜 내 모습을 알고 있는 건 나 자신밖에 없다.
그러니 다른 사람의 말에 흔들리지 말고 스스로 중심을 지키고 내 본성을 지켜 나가야 한다."

산후 골반 교정 다이어트

산후 골반 교정 다이어트 - 출산 후 빠른 회복과 체중 감량을 돕는 하루 15분 골반 운동
김수연 지음 / 비타북스 / 2016년 6월

페북 닥터 김수연의 골반운동법을 책으로도 만나볼 수 있어요.
"산후 골반교정 다이어트"
체형교정전문가이자
출산을 경험한 두 아이의 엄마인
그리고 페이스북 닥터로 유명한 저자의 골반교정 운동법이 너무나도 궁금했어요.

임신전에도 저는 약간 골반이 틀어져 몸의 불균형과 통증이 있었거든요.
직업상 판서를 많이하게 되는데 아무래도 시선은 학생들 즉 정면을 향하고 몸은 오른손잡이라 약간 오른쪽으로 꺾이니
또 그런 생활을 십년가까이 매일해오니 자연스레 그런 이상이 생겼어요.
그러다가 임신해서 10개월은 어찌 잘 버텼는데요, 정작 출산하고나서가 문제네요.
오른쪽 골반이 너무 아파 잠을 못자는 날도 있거든요.
너무 오랫동안 운동을 쉰게 원인이지 싶은데
또 동재를 돌봐야하니 어디가서 운동하는건 불가능하고
그러다가 알게된 산후 골반교정 다이어트입니다.

저는 출산한지 일년이 넘었기에
기간별 산후골반 다이어트나 산후 통증 완화 운동보다는
5장의 "부위별 집중 관리 운동"을 매일 하고 있어요.
특히 저의 주고민인 늘어진 뱃살과 처진 엉덩이 를 집중 관리하고 있답니다.
정말 체중은 다 빠졌는데도 뱃살은 안빠지더라구요.
그래서 "팔꿈치 대고 엎드려 버티기" 를 틈틈히 3회씩 실시하고 있어요. 이게 정말 힘들더라구요.
그리고 처진 엉덩이를 위해
"기어가는 자세에서 다리차기"
그리고 스퀴트자세인 "다리벌리고 서서 앉았다 일어나기"도 하고 있어요.
그림과 함께 단계별로 자세히 설명히 나와있어서 따라하기가 정말 쉬워요.