달리기 예찬론자로 돌아온 안철수

안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들 - 인내하며 한 발 한 발 내딛는 삶에 대하여
안철수 지음 / 21세기북스 / 2019년 10월

안철수 7년 만의 신간, 1년간의 기다림
<안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들>
인내하며 한 발 한 발 내딛는 삶에 대하여

이제 의사, 컴푸트 프로그래머, 벤처 기업 CEO, 대학 교수보다는 안철수는 정치가로 더 기억에 남는다. 작년 홀연히 독일행을 택한 저자의 선택에 실망과 함께 안쓰러움도 있었던건 사실이다. 그렇지만 그의 부재 1년 동안에도 계속 그의 이름에 정치판에서 회자되고 있었고, 이렇게 신작으로 독자들의 호기심을 자아낸 안철수가 솔직히 반갑고 이 후 그의 정치적 행보에 관심이 많은 한 사람으로 책을 통해 그의 미래를 읽고 싶은 설레임이 크다. 지난 1년 동안 그는 어떤 마음으로 어떤 일을 하며 보냈는지 그리고 그는 어떻게 변했는지, 궁금했다.

달리기 예찬론자로 돌아온 안철수.

정치가로서의 안철수는 솔직히 그 전의 그의 업적에 비해 많은 실망감을 나에게 안겼다. 좀 더 솔직하고 좀 더 질솔하게 정치를 임했으면 하는 아쉬움과 원망과 함께 끝내 실망감을 주었기에 지난 1년 동안 저자의 삶에 관심이 많았다. 책은 지난 1년동안 독일에서 가족들과 생활하면서 그의 버팀목으로 모든 생활의 최우선으로 두었던 달리기, 마라톤 예찬을 담고 있다. 마라톤을 통해 인내심을 배우고 또 자신의 과거를 돌아보면서 다시 자신감을 찾아가는 과정이 있었다. 내 관심사가 그의 정치적 행보였기에 선입견을 갖고 책을 읽어 내려갔지만 그의 정치적 색깔보다는 1년 동안 그의 몸과 마음의 변화에 좀 더 마음에 와 닿았다. 솔직히 일반인이 마라톤을 완주 한다는게 쉬운 일이 아닐터, 일주일에 50킬로미터, 한 달에 200킬로미터라는 연습량을 통해 끝내 마라톤 완주라는 것을 해내는 그의 인내심과 끈기에 감도과 함께 박수를 보냈다. "인생에서 늦은 때란 없다."라는 그의 말처럼 50대에 마라톤 완주, 그의 도전에서 지금까지 몰랐고 보지 못했던 저자의 새로운 변화를 보게 되었다. 책에서 또 하나의 재미는 그의 사진들이다. 직접 아이폰으로 찍은 사진에서 독일의 순수하고 소박한 아름다움을 느꼈다. 멀리 보이는 동화책 속 주인공이 살것 같은 웅장한 성과 길가의 핀 이름모를 꽃과 풀에서 생기를 느꼈고, 저자의 마음을 읽을 수 있었다.
보통 정치가들은 새로운 책을 내어 다시 정계에 나서는 관례를 많이 보였다. 그렇기에 책을 읽기전에부터 저가의 정치적 행보에 많은 관심이 쏠렸던 것도 사실이다. 이제 그가 다시 우리 곁으로 돌아올 때 정치가로서 아니면 다른 어떤 직업인으로 돌아 오더라도 그의 말처럼 안철수는 '문제 해결사'로 사회에 공헌하는 자가 되길 바란다.

"달리기를 하면 괴로움을 잊을 수 있고, 마음의 상처가 회복되는 것 같다. 어려움을 극복할 수 있는 마음으로 만들어 준다고 해야 하나, 몸과 마음이 함께 건강해지는 것을 직접 경험하고 있는 중이다. 만일 내가 달리기를 하지 않았다면 이 시간을 견디기 어려웠을 것 같다. 이때부터 나는 달리기를 하며 마음속 상처를 치우하는 것을 물론 인생에 대한 깨달음도 하나씩 깨우쳐가고 있다."p23

"이제까지와는 다른 변화를 일상 속에 만들고 싶다면 그것이 습관으로 자리 잡을 때까지 꾸준한 노력이 필요하다. 그 과정에서 중요한 건 '내가 어떤 삶을 살고 싶은가?'하는 물음에 대한 대답이다."p194

부모의 말 한마디 행동 하나가 아이를 바꾼다

부모의 말 한마디, 행동 하나가 아이를 바꾼다
남동우 지음 / 메이트북스 / 2019년 10월

우리 아이들을 키우고 교육함에 있어 가장 먼저 생각하는건 우리 아이들의 행복이다. 자신을 소중하게 여기고 올바른 생각과 건강한 몸을 바탕으로 바르게 무엇보다도 행복하게 건강하게 자라길 바란다. 이건 모든 부모들의 마음이다.
아이의 행복을 최우선으로 두고 생각하지만 내 생각과는 다르게 나의 말이나 행동은 하는 경우가 있다. 그러고 나서 후회하는 시간을 보내는 경우가 많아지고 있다.
생각과 말과 행동이 따로 노는 경우, 정말 반성하면서 육아서를 읽는다.
육아서는 보통 몰랐던 새로운 사실을 알려주기 보다 50% 이상 알고 있는 사실을 책을 통해 다시 확인한다. 아는것과 그 앎을 실생활에서 우리 아이들에게 맞게 행동하는것은 다르기에 읽고 또 읽으면서 반성하고 다시 내 맘을 다독이고 또 오래 기억하기 위해 생각에 잠긴다.
<부모의 말 한마디 행동 하나가 아이를 바꾼다> 또한 내용이 완전히 새롭다거나 어렵다고 느껴지지 않았다. 다른 책에서 많이 접해 본 친숙한 내용이었다. 그만큼 육아의 기본 원칙을 거의 일맥상콩하다. 대부분의 저자들이 공통으로 말하는 내용 즉 '부모의 말 한마디, 행동 하나가 아이의 성장에 큰 영향을 준다'이다. 그렇기에 아이에게 행복을 경험할 수 있도록 부모가 신경을 써야 한다. 행복을 많이 경험한 아이들은 자아 실현의 욕구도 충족되어 자신은 물론이고 타인에 대한 봉사의 마음과 사랑을 가진 아이로 자라게 된다. 이런 아이들은 회복력도 높아 자존감도 높게 된다. 정말 부모들이 바라는 아이의 모습일것이다. 이런 행복의 경험은 부모의 노력에 의해 만들어 진다. 부모의 일관성 있는 언어 습관에서 만들어 진다. 음성언어인 말과 비음성언어인 행동이나 몸짓에서 둘이 일치해야하고 부모의 훈육에서도 일관성 있어야 한다. 이런 부모의 일관성에서 부모에 대한 믿음이 쌓이고 아이의 높은 자아존중감으로 이러진다. 이런 자존감 높은 아이가 진정 행복한 아이가 아닐까? 부모입장에서도 다 알면서도 일관성을 유지하는게 쉽지 않다. 한 순간에 욱하고 분노를 느끼고 조절하는게 말처럼 생각처럼 쉽지 않다라는 경험이 많다.
챕터6에서 알려주는 부모의 분노 조절하는 방법도 계속 뇌내이며 머리가 아닌 평소 실생활에서 바로 실천할수 있도록 읽고 또 읽는다. 화는 날 수 있지만 이 감정이 욱하는 분노로 변하는게 문제이다. 이때는 멈추고 6초 이상 가민히 있어면서 뇌가 차분해지길 기다리라고, 자신의 감정을 글이나 말로 표현해보면서 욱하는 분노를 줄여야 한다라고 권하고 있다.

"자녀는 부모라는 스트레스를 피할 수 없다. 부모가 자녀에게 유스트레스가 될지, 디스트레스가 될지는 부모와 자녀가 함께한 시간의 양과 질에 달려 있다."p129

"연구 결과에 따르면 성인기에 경험하는 분노와 불안의 80% 정도가 어린 시절부터 풀지 못한 스트레서 때문이라는 말이 있다. 부모가 어린 시절에 풀지 못하고 쌓아온 스트레스는 우울증에 빠지거나, 배우자나 자녀에게 분노를 폭발하는 원인이 된다. 따라서 어린 시절부터 묵은 스트레스를 풀어야 덜 우울하고 덜 욱하게 된다."p 219
이 글을 읽는 순간 얼굴이 화끈거렸다. 육아서를 읽는 이유는 우리 아이를 잘 키우기 위해서인데 육아서를 읽으면 읽을수록 나 자신을 돌아보고 성찰하고 반성하게 만드는 철학서를 읽는 듯하다. 나의 행동에도 원인이 있듯, 내 성격, 내 스트레스에도 원인이 있었고, 그 결과 우리 아이들에게도 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 사실에서 더 많이 놀라고 더 많이 반성하게 된다. 늘 생각하고 말 한마디, 행동 하나에도 신경을 써야 한다는 아주 기본적인 육아 원칙을 다시 한 번 더 다짐하고 가슴에 새기게 되었다.

데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) ㅣ 데일 카네기 초판 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2019년 10월

1936년 초판 완역본이 세상에 나온 후 전 세계 6천만 부 판매된 '자기계발의 고전'이자 '인간관계 바이블'이 된 <데일카네기 인간관계론>.
매년 읽어야 할 책 나만의 리스트에 올랐지만, 아직까지 읽어 보지 못해 아쉬웠는데 이렇게 현대지성 출판의 책으로 만나게 되고 읽게 되어 뿌듯하다.
나이가 들수록 사람과의 관계에서 여전히 힘들고 점점 더 그 관계에서 벗어나고 싶고 도망치고 싶을 마음이 들때가 많다. '사람들이 내맘같지 않다'라고 스스로 결론내리고 힘든 시간을 보냈다. 어렵고 힘든게 인간관계라는걸 책을 읽으며 새삼 느껴본다. 본격적인 내용에 들어가기 전에 '이 책을 잘 활용하기 위한 9가지 제안'부터 꼼꼼하게 살펴본다.

"3. 읽는 도중에 가능한 빈번하게 읽기를 중단하고 각 제안들을 어떻게 적용할 수 있을까 자문해 보라.
4. 중요한 아이디어에는 모두 밑줄을 쳐라. " p24

일단 이 두가지 제안에 중점을 두어 색연필과 볼펜을 준비하여 밑줄도 긋고, 메모도 하면서 나름 정리하면서 읽었다. 총 6부로 구성되어 6가지 주제에 맞는 인간관계의 핵심을 정리한다. 이 책의 가장 큰 특징이자 장점이 바로 간결하게 정리가 된다는 것이다. 우선 주제에 따른 핵심 내용인 방법을 제시하고 거기에 따른 작가의 경험이나 여러 사람들의 말이나 행동을 인용하여 주제의 핵심에 도달하게 구성하여 핵심을 계속 반복적으로 드러내는데 매 에피소드가 새롭고 이해하기 쉽게 전달하고 있다. 그리고 각 소주제 끝에는 간결하게 한마디로 정리를 해두어 다시 강조하고 되뇌일수 있도록 배려해두어 기억에 오래 남는다. 그래서 이 책이 오랫동안 사람들에게 회자되고 스터디셀러로 사랑받는 이유일것이다. 힘든 인간관계를 쉽게 이끌어 가기 위한 방법, 사람들을 다루는 법, 사람들이 당신을 좋아하도록 만드는 방법, 사람들을 설득하는 방법등 이해하고 받아들이기가 너그럽게 알려주고 있어 좋았고, 특히 내 결혼 생활에 대한 이해에도 도움이 되었던 행복한 결혼 생활 방법도 기억에 남는다. "잔소리 하지 마라, 배우자를 바꾸려 들지마라, 진심으로 칭찬해 주어라, 예의를 차려라."
아무리 친한 사이라고 할지라도 인간관계의 핵심은 그 사람을 비난하지 말고 예의를 갖추고 그를 인정하며 바꾸려고 하지 말자는 것으로 받아들였다. 이 말은 내 주의에 있는 모든 사람들에게 적용된다.

최후의 만찬

최후의 만찬 - 제9회 혼불문학상 수상작
서철원 지음 / 다산책방 / 2019년 9월

한국 문단에 폭풍을 몰고 올 역작!
제9회 혼불문학상 수상작
<최후의 만찬>
서철원 장편소설

정조 시대를 다루었던 소설이나 드라마,영화가 많이 있다. 정조의 삶, 아버지 사도세자가 뒤주에 갇혀 죽어가는 모습을 지켜봐야만했던 어린시절과 왕이 되고 나서도 자신의 목숨을 노리는 노론들과의 정치 싸움에서도 이루어 낸 업적, 그를 지켜주었던 신하들, 그리고 미스터리한 그의 죽음까지.
<최후의 만찬>은 지금까지 잘 다루지 않았던 정조 시대의 천주교 탄압를 다룬 신해박해로부터 이야기는 시작된다. 신해년 1791년 진산의 윤지충과 그의 고종사촌 권상연이 사형을 당한다. 그리고 윤지충의 집에서 한 점의 그림 <최후의 만찬>이 발견된다. 이 그림을 두고 정조와 김홍도가 등장하고 그림 해석에 들어간다. 또 다른 인물 도향과 그의 오라버니 도몽의 등장이다. 서학을 믿었던 어머니가 심한 형벌을 받고 죽게 되고 도몽까지 죽음직전까지 경험한 후에 초라니 탈춤패에 들어가면서 복수를 위한 새로운 길을 가게 된다. 도향이라는 신비스러운 아이와 천재 정약용 사이의 애잔한 사랑 이야기도 또 하나의 스토리가 되었다. 그 시대 서학을 믿었다는 이유만으로 억압받으며 힘든 고초를 치른 수많은 백성들의 삶을 보여준다.
이렇게 소설은 역사적 실존인물들 정조, 김홍도, 정약용, 홍대용,박지원, 다른 시대의 인물 장영실, 허균, 정여립까지, 여기에 작가의 상상에 의해 태어난 가상의 인물들이 서로 얽힌 한 편의 역사소설로 태어났다. 특히 세종대왕 시대의 발명왕 장영실의 등장은 가히 상상 이상이었다. 그는 천재 작가 레오나르도 다빈치가 그린 그림 '최후의 만찬'속의 비밀의 열쇠가 된다. 그리고 김홍도가 이양선을 타고 그림의 흔적을 알아보기 위해 떠나는 이야기 또한 신선한 충격이었다. 소설은 이렇게 뚜렸한 주인공을 뽑을 수 없다. 등장하는 모두가 이 소설의 주인공이었다. 조금은 낯설었다. 또 주인공의 심리묘사가 어렵게 느껴졌다. 주제 자체가 무겁고 어렵기에 인물들의 심리또한 이해하기가 쉽지 않았다. 정조의 서학에 대한 시대적 고뇌와 아버지 사도세자의 죽음에 대한 개인적 고뇌가 접목하면서 심도있는 철학적 내용을 다루고 있어 머리가 아닌 마음으로 이해하게 되었다.
조선 후기 정조 시대의 역사적 시대적 배경을 이해하고 알아가는 역사소설에 시대와 공간을 초월한 작가의 상상이 이루어 낸 몰입도를 높은 소설을 만나는 뜻깊은 시간이었다.

말하기 독서법

말하기 독서법 - 마음과 생각을 함께 키우는 독서 교육
김소영 지음 / 다산에듀 / 2019년 9월

마음과 생각을 함께 키우는 독서 교육
《말하기 독서법》
김소영 지음

모든 공부의 기본은 국어 실력이다. 특히 읽기 능력이 향상되길 바라는 마음에 늘 책을 가까이 하는 아이로 키우고 싶다. 아이가 아직 저학년이라 책 읽기 후 독서기록장이나 독후 활동보다는 얼마나 잘 이해하며 읽었는지 확인하고 싶은 마음이 생겨 책 내용에 대해 물어보곤 한다. 하지만 아이는 대충 얼버무리며 제대로 말을 못하는 경우가 종종 있어 엄마 입장에서는 답답한 마음이 든다. <말하기 독서법>이라는 책이 참 반갑고 책의 내용이 많이 와닿았다. 실제로 우리 아이들에게 적용할 수 있는 방법과 좋은 책들이 많이 실려 있어 많은 도움을 받았다.
책은 총 4파트로 이루어졌다.
특히 파트2 책 일기가 즐거워지는 갈래별 말하기 독서법이 우리 아이들에게 바로 활용할 수 있는 방법을 자세하게 설명하고 있어 좋았다. 창의력을 키우는 그림책 말하기, 언어의 힘을 배우는 동시 말하기, 생각을 키우는 동화 말하기, 메타 인지 능력을 키우는 지식책 말하기를 통해 먼저 책 읽는 방법부터 알려준다. 아이가 글자를 읽는게 아니라 책을 읽었다라고 느끼게 제대로 된 독서법부터 알려준다. 제대로 된 input에서 좋은 결과의 output이 나온다. 그림책 읽는 방법을 제시하면서 좋은 그림책을 예를 들어 직접 아이들과 활용할 수 있게끔 대화도 실려 있다. 다음은 책을 읽은 후에 말하는 법은 알려준다. 그림에서 무엇을 느꼈는지, 인상적인 장면은 무엇인지 일단 내용보다 그림에 집중하여 아이들의 느낌을 이끌어 낼 수 있도록 물어보는 방법이 실려 있어 이제부터 아이들과 다양하게 그림책을 읽을 수 있게 되었다. 부담을 주지 않는 정도에서의 독후활돌이 알려주어 그림을 그리거나, 책에 실린 단어중에서 마음에 드는 단어들을 모으는것으로 간단하지만 창의력을 키워주는 방법을 소개 하고 있다.
책을 읽은 후 쓰기보다 말하기가 먼저라는 작가의 말에 동감한다. 자신의 생각을 조리있게 말하는 습관이 잡힌다며 그것만으로도 충분히 의미가 있다. 글쓰기보다 자유롭고 부담이 덜 가는 말하기로 글의 내용을 정리하는 방법이 쌓이면 자연스레 글쓰기에도 좋은 영향을 미칠것이다.