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라이징 스트롱 - 어떻게 더 강인하게 일어설 수 있는가
브레네 브라운 지음, 이영아 옮김 / 이마 / 2016년 12월
평점 : 
절판
"믿음직함 : 자신이 뱉은 말은
꼭지킨다. 업무와 관련해서
말하자면, 자신의 능력과 한계를
항상 의식함으로써
지키지못할 약속은 하지않고 자신이
한 약속은 꼭지키며
일의 우선순위를 적절하게 정할 수
있어야 한다..." (p250)
휴스턴대학교 사회복지학과 연구교수이자 현대인의 마음을
섬세하게 연구하는 심리연구가, 전세계적으로 인기있는
강연자이기도 한 브레네 브라운...
나는 브레네
브라운교수님께서 저술하시고
<(주)위즈덤하우스>
에서
출간하신
이책
<라이징 스트롱>을
꼼꼼이
읽어나가다가
윗글을
읽고 신선한 느낌을
받았다.
저자께서는
연구를 통해 다른 사람들과 자신에 대한 신뢰를
지키는데 도움이 되는 신뢰의 일곱가지 요소들을
제시하셨다.
그런데, 믿음직함은
경계, 책임, 비밀창고, 진실성, 편견없는 태도,
관대함과
함께 신뢰의 일곱가지 요소중 하나인데 나는
그내용에
깊은 울림을 느끼기도 하였다.
자신이 뱉은 말은 꼭지키고 또 자신이 한 약속도
꼭지키며
일의 우선순위를 적절히 정한다면 언제 어디서나 믿음직하다는
호평을 받을거라고 생각되었다.
그런데, 저자분이 왠지 낯설지않다.
그래서, 브레네 브라운교수님의 이력을 보니 세상에나
내가 감명깊게 읽었던 <마음가면>의
저자이시기도하다고
하지않는가!
따라서, 이책도 실패와 좌절을 딛고 일어서는 방법들을
제시해준 참으로 뜻깊은 책이었다.
제목 그대로 강하게 일어서라! ...
나는 책제목부터가 마음에 확와닿았다.
그렇다면 어떻게 상처를 이겨내고 더 강한 나를 만들 수
있는지
궁금한데 저자께서는 <강인하게 일어서기 4단계>를
제시하고
계시다.
그 4단계는 다음과 같다.
인지하기 : 나는 어떤 감정을
느끼고있는가?
질문하기 : 그렇게 느끼는 이유는 무엇이며
어떤 행동으로
이어지는가?
자신의 이야기와 싸우기 : 이 감정을
만들어내는
내안의 진실은
무엇인가?
강인하게 일어서기 : 진짜 감정을
마주하고
내 이야기의 결말을
바꾼다
카~ 정말 이 단계별로만 자신을 추스리며
실천해나간다면
더 강한 나를 만들 수 있게되지않을까 자신감도
들게되었다.
전 세계 2,500만 명이 열광한 TED 강연의 주인공
브레네 브라운의 ‘상처를 강인함으로 바꾸는 방법’
뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 자기계발 분야 베스트셀러 1위...
카~ 이책은 정말 세계적으로도 호평받은 책이라는걸 느꼈다.
그래서, 미국인들은 물론 정말 전세계인들에게 상처를 강인함으로
만드는 방법과 노하우를 알려준 참으로 좋은 책이었다.
따라서, 이책은 의기소침해있거나
낙담과 좌절에 빠져있는
분들이시라면 꼭한번 읽어보실 것을
권유드리고싶다.
지금도
기억나네...
저자께서
들려주신 다음의 말씀이...
"우리가 자신의 상처와 고통을 인정하고
남들의 상처와 고통을 무시하지않으면
다함게 강인하게 일어설 수 있다..."
(p323)