"헤르만 헤세가 극심한 우울증과 신경쇠약으로 힘들어할 때 심리치료로 활용한 것이 만다라입니다.(4쪽)" 나는 <독개비출판사>에서 출간하신 이책 <1일 1장 만다라 2>를 읽다가 윗글에 신선한 느낌을 받았다. 아니 데미안을 저술한 대작가 헤르만 헤세가 우울증에 시달릴때 만다라로 치유했다니 정말 신선하게 다가왔다. 그것도 스위스의 심리학자 카를 구스타프 융이 헤세에게 권유했다니... 이렇게 만다라는 동양은 물론이고 서양에서도 심리치료 도구로 많이 이용되었구나 바로 그걸 느꼈다. 만다라... 내가 만다라를 처음 접하게 된 것은 영화 만다라를 통해서였다. 김성동작가의 소설 만다라를 영화화한 작품인데 임권택감독께서 연출하시고 전무송ㆍ안성기ㆍ방희가 주연을 맡아 열연했던 작품이었다. 영화는 참된 구도자의 길이 무엇인지 알게해준 작품이었다. 난 그후에도 무심코 잊고 지내다가 이 책을 통해 만다라를 다시금 접하게되어 무척 반가웠다. 근데, 우선 이 만다라의 뜻부터 알아야겠다. 이는 고대 인도어인 산스크리트어로 근원, 원이란 뜻을 담고있다. 즉, 우주의 원리를 담은 깨달음의 그림을 말한다. 그래서, 인도를 비롯한 여러 문화권에서 성스러움을 의미하는 상징물로 여겨지고 명상수행의 한 방법으로 사용되기도 하였다. 근데, 나는 무의식적으로도 만다라를 많이 봐왔음을 느꼈다. 즉, 나는 마음의 안정과 힐링을 위해 사찰을 즐겨찾는다. 그 사찰들의 단청의 화려한 문양들이 이 만다라였던 것이다. 어쩐지 대웅전ㆍ극락전 등을 가게되면 마음이 차분해지는데 그것이 다 만다라 덕분이었구나 바로 그걸 느꼈다. 노화ㆍ치매 예방 마음치유 인지정서 발달 집중력 강화 스트레스 완화 윗글은 만다라를 컬러링함으로써 얻을 수 있는 장점들이다. 와우~ 정말 조금씩 색칠하다보면 저절로 힐링되고 건강도 좋아짐을 느꼈다~^^* 뇌순환을 돕고 마음 치유도 해주는 만다라 컬러링~ 나도 정말 즐겁고 신나게 했다~^^* 또한, 만다라는 티벳 불교 승려들이 수행의 일환으로 모래를 이용해 화려한 색깔의 문양을 만들고 완성되면 미련없이 모래를 밀어버린다니... 정말 만다라 명상을 하게되면 잡념이 없어지고 무아지경에 이르겠다는 생각도 들었다. 만다라를 통해 마음의 평화를 찾아 떠나는 여행을 하게 해준 이책 <1일 1장 만다라 2>... 나는 <독개비출판사>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다. 그래서, 이책은 치매로 고생하고 계시는 분들은 물론이고 마음의 안정도 찾고싶으신 분들께서는 놓치지않고 꼭 컬러링해보시길 권유드리고싶다. 지금도 생각나네... 저자께서 들려주셨던 다음의 말씀이... "만다라는 두려워할 필요도 부담스러워할 필요도 없습니다. 그저 생각은 잠시 내려놓고 마음이 이끄는대로 색을 채워가면 됩니다. (5쪽)"