●[교양심리학] 선을 긋는 연습...●

선을 긋는 연습 - 내가 아닌 것, 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학
테리 콜 지음, 민지현 옮김 / 생각의길 / 2021년 12월

"건강한 바운더리는 당신이 감정적으로 상처받지않도록 보호해주고, 당신의 존엄성을 지켜주며, 자신과의 관계를 포함하는 모든 관계를 굳건하게 해준다. (73쪽)"

나는 테리 콜님께서 저술하시고 <(주)도서출판 아름다운 사람들>에서 출간하신 이책  <선을 긋는 연습>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 대인관계에서 상대방과의 사이에 일정한 선을 긋고 건강한 바운더리를 구축하고 있다면 나자신의 자존감을 지켜주며 타인과도 원만한 대인관계를 유지할 수 있겠구나 바로 그걸 느꼈다.

글고 이책의 저자이신 테리 콜님께서는 
심리전문치료사이자 글로벌 관계 및 권한 부여전문가로 세계적인 여성 능력 강화 전문가이다.

그리하여 이책에서는 모든 어긋난 관계는 분명한 선이 없어서이다, 분명한 선은 가장 강력한 자기사랑의 표현 등 총 2파트 392쪽에 걸쳐 원치않는 것들에 품위있게 선을 긋는 방법과 노하우들을 아낌없이 잘알려주시고있다.

나는 이책을 읽고나니 대인관계를 잘유지할 수 있는 노하우들도 알게되어 정말정말 유익했다.

우리가 일상생활을 하다보면 내가 원치않는 것들을 대해 품위있게 거절하고싶을 때가 있는데 그런 면에서 이책은 그 런 적절한 거절법들에 대해 많은 예화들도 곁들여 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

나는 특히, 상대방이 적정선을 넘었을때 "네가 알아야할 것 같아서 말인데", "너에게 말해주고싶은게 있어", "이번 일에 대해 내가 어떤 느낌인지 네가 알아주었으면 좋겠어"라는 말로 시작해 대화를 부드럽게 이어나갔으면 좋겠다는 말씀에 전적으로 공감되었고 엄지척을 해드리고싶었다~^^*

그래서, 나는 테리 콜님께서 저술하시고 <(주) 도서출판 아름다운사람들>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 원만한 대인관계를 유지하길 원하시는분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
어렵고 힘든 상황에서도 어떻게 대처해나가야할지 조언해주신 다음의 말씀이...

"정말 힘든 상황을 마주하게되면 두려움이 생길 수 있다.
하지만 두려움을 느낄 때에도 진실을 말할 수 있다.
이 사실을 기억하는 것이 중요하다. (250쪽)"

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

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