추천해요

착한 대화 콤플렉스 - 말실수가 두려워 말수를 줄이는 우리의 자화상
유승민 지음 / 투래빗 / 2024년 11월

#착한대화콤플렉스
#도서협찬

📚출판사. 투래빗(@2rabbit_books)
✍️글. 유승민

몇년 전 엄마와 아이들과
일본여행을 갔었을 때 였어요.

엄마는 모처럼 딸과의 여행에
들 떠있었는지 만나는 한국 사람들에게
엄청 친숙하게 말을 건네었어요.

저는 사람들이 부담스러워 한다고,
말씀을 드렸지만, 엄마는 제 말에 속상함을
느꼈었던 것 같아요. ( 그 뒤는 ..ㅋㅋ)

" 내 선의가 무례가 되는 사회"에
우리는 살고 있어요.

길가는 아이의 발에 양말이 없다고
아이의 엄마에게 양말을 챙기라는 할머니의 말도

횡단보도에 예쁜 아이가 옆에 있어
예쁘다 라고 말을 건네는 할아버지의 말도

인사를 잘 하는 아이에게
사탕을 건네는 경비아저씨의 말도

단절을 부르는 오지랖으로 치부되버리는 순간이 되죠!

➡️ #오지랖
관심, 애정, 걱정, 사랑을 빙자하려다
결국은 아슬아슬한 경계선을 넘나들고 단절을 부른다.
라는 의견에 솔직히 인정하지 않나요?

그럼에도 포기할 수 없는 이유가 있어요!

➡️ 본래 오지랖이란,
웃옷이나 윗도리에 입는 겉옷의 앞자락을 뜻하는 말로,
옷의 앞자락이 넓다는 건 한 겹 혹은 두 겹을 더 감쌀 여유가
있다는 뜻이예요.

➡️ 오지랖을 넓다는 건 타인을 감싸는 마음의 폭이 넓다는
의미와도 연결이 되죠!
오지랖은 곧 인정이자, 인심이자, 정이라는 미덕처럼 여겨온
덕분이죠!


🧒👧 #누루남매책이야기

루야는 오빠를 잘 챙겨요.
오빠가 무엇이 필요한지 말하기도 전에
자신이 하던 일을 멈추고 바로 해결해주죠.

예준이는 고마워 할까요?
고맙다는 말은 커녕
'야! 오지랖 부리지마!'
'내 일에 관심 꺼!'
아주 앙칼진 말로 답례를 하죠.💦

저는 그런 예준이에게도 한 소리를 하고,
루야 에게도 그 마음이 고맙지만,
다른 사람의 기회를 뺏는거라고,
도와주라고 요청하기 전까지는 자신의 일에 집중하라고
말해주고 있어요.

💡
그러나! 저는 알고 있어요
어떤 오지랖은 이처럼 실날같은 희망이 되기도 하다는 걸.

과한 행동 대신,
상대방을 힐끗 살피는 마음만으로도
돌봄은 이루어지는 거라고,
서로를 돕겠다는 대단한 마음이 없이도 괜찮다고
그냥 조금 알 듯 말 듯 신경 쓰면서 살아가는
딱 그정도의 시선만 있어도 사회는 건강하게
돌아갈 수 있다는 의미라고
우리 루야에게 속삭여 줘야 겠어요. #루야사랑해


이 책은 단단한맘님의 고래독서 모임을 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 ❤️

#투래빗 #투래빗출판사 #대화 #콤플렉스 #성장 #말실수
#자기계발서 #책추천 #강한엄마독서기록장 #고래독서모임
#강한엄마 #누루남매책이야기 #질문한줄

추천해요

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

#필스터츠의내면강화
#도서협찬

📚출판사 다산북스(@dasanbooks)
✍️글. 필 스터츠 / 박소담 옮김


진정한 자유로운 삶을 우리는 꿈꾸고 있지 않나요?
경제적 자유도, 내면의 자유도 말이죠.

이 책에서는
<현실>에 대한 현실을 말하고 있어요.

"우리는 걸핏하면 현실의 속성을 부정합니다."
모든게 쉬이 얻어지는 이상적인 세계를
불쾌한 경험을 하지 않아도 되는 세계를
언제든지 원할 때마다 즉각적으로 만족감을
안겨주는 세계를 살 수 있다고 사탕발림을 하는
현실에 살고 있는게 현실이죠!

그렇게 느끼지 못하면 우리는
"나에게 무언가 문제가 있네" 라고 단정짓게 되죠.

❓️왜 그럴까요?

✅️ 현실의 속성을 외면하기 때문이 아닐까요?
📍인생에는 고통과 역경이 존재.
📍미래는 원래 불확실한 존재.
📍 성취를 이루기 위해 규율이 존재.
📍 우리는 특별하지 않고, 피할 수 없는 존재.
📍 위읭사실이 결코 변하지 않음을 인지.

완벽한 신체를 지니고, 걱정도 없어보이고, 확신에 찬
인생을 걸어가는 사람들만 비추게 됩니다.

그렇게 인생의 부정적인 면은 전부 봉인해 버리는
현실에 마주하게 되는 것!

✅️ 실질적으로 인생을 받아들이는 단 한가지 비법
📍 삶을 구성하는 사건들을 인정하는 것!


✅️ 사건의 철학이란 무엇인가?
📍 역경은 닥치기 마련
📍 역경은 우리의 잘못이 아니다.
📍 부정적인 사건도 반드시 기회가 숨어있다.
📍 영적으로 성장할 것.

여러분 그거 아세요?

💡
환상으로 속여 넘길 수 있는 건 오로지 #타인 뿐이라는 것.

모든 사람들은 역경이 존재 하다는 것.
그것을 마주하고 인정하는지 외면하고 부정 하는지
그 차이에 달려 있다는 것 기억해요. 우리💕

이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️

#다산북스 #내면강화 #필스터츠 #성장 #자기계발서 #자유
#강한엄마 #강한엄마독서기록장 #책추천 #질문한줄

최대한

나의 인생 - 프란치스코 교황 최초 공식 자서전
프란치스코 교황.파비오 마르케세 라고나 지음, 염철호 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

#나의인생
#프란치스코교황최초공식자서전
#도서협찬

📚출판사. 윌북(@willbooks_pub)
✍️글. 프란치스코 교황 /염철호 옮김


저희 둘째 루야는
태명도 루야, 이름도 루야, 영어이름도 루야에요.
한문으로 해석없이 순수한 알렐루야를 따서 루야!
그렇게 친구들에게 별명으로도 불리고 있다고 하네요.

#프란치스코교황 에 대해 잠시 살펴볼게요!
소박하고 소탈한 모습으로,
꾸밈없이 솔직한 언사,
버림받은 이들과 소수자의 손을 잡는
용기와 연민으로 카톨릭 교회뿐 아니라
전 세계 모든 사람에게 의지할 수 있는 시대의 어른,
삶의 본보기로 꼽힌 분이죠!
최초의 남반구 출신이자 아메리카 대륙 출신의 교황

요즘 뉴스에 교황님 소식도 가끔씩 나오기도 하죠.
교황님의 건강이 회복하길 🙏

이 책은 교황님의 최초의 공식 자서전으로
제 2차 세계대전과 군사 쿠데타, 경제 위기,
코로나19 펜데믹에 이르기까지
80여년의 세월 동안 겪어온 역사적 사건을
돌아보며 그 속에 교황님의 진솔한 이야기와
통찰의 목소리를 전해주고 있어요.

📚 제2차 세계대전
전쟁은 우리의 내면의 갉아 먹는 일
조그만 아이의 눈으로 전쟁을 바라보는 일
아이의 마음속엔 기쁨은 사라지고 눈물만이 남을 일
평화의 냄새를 맡아본 적이 없는 아이들의 일상이 되버린 일

아직도, 전쟁은 계속 지속되고,
평화의 냄새를 맡아본 적이 없을거라 생각하니 마음이
너무 아프네요. 어른들은 어떻게 감당하려고 이럴까요?

📚 유대인 학살
짐승이나 실어 나르는 짐칸에 실려 들어보지도 못한
먼 곳으로 보내지는 유대인들.
어머니와 헤어진 아이.
반려자와 헤어진 남자.
더 빨리 걸으라는 질책 속에 구타를 당하는 노인들.

차마 글로 나열할 수 없는 일들이 일어났고,
그걸 읽어 내는 동시에 상상까지 함께 하게 되니
힘들더라구요.

이이와 #안네의일기 를 읽은 적이 있어요.
이어나갈 수 없을 만큼 멈추고 멈추고를 반복했던
기억이 나요.
제가 읽어주면서 참혹했던 현실보다
좀 더 약한 언어로 바꾸어 읽어 주었어요.
그래도 아이들이 무섭다 라고 했어요.
한 사람의 인권을 짓밟고
어떻게 인간으로 살아갈 수 있을까요?

중간 중간 교황님의 어린 시절도 소개되고
어릴적 어떠한 마음을 그리며 자라왔는지도
짐작할 수 있었어요.

잔혹하고 어려운 세상속에서도
진심으로 외치는 교황님만의 따뜻한 기도도 느껴졌어요.

🙏
세상에는 점 점 더 많은 기도가 필요하다고 해요.
마지막으로 <저를 위해 기도해주세요.> 라는 말로
마무리 하셨어요.
이 요청만큼은 반대하지 말고 꼭 받아주시기를 바랍니다.
라는 말이 여운으로 남습니다. 🙏

#윌북 #나의인생 #프란치스코교황 #프란치스코 #평화 #기도 #자서전 #책추천 #강한엄마 #강한엄마독서기록장

추천해요

아들에게 전해주는 인생 명언 365+1
윤태진 지음 / 다연 / 2022년 11월

#아들에게전해주는인생명언365
#도서협찬

📚출판사 다연(@dayeonbook)
✍️글. 윤태진

👩‍🦰
아들에게 어떤 기대가 있으세요?
태어난 존재로 감사한 아이들.
건강하기만 해라.
빠르게 말하기를 바라고,
공부도 조금 잘 했으면 좋겠고,
수학 문제도 잘 풀기를 바라고,
키도 크면 좋겠고,
영어도 잘 했으면 좋겠고..
(끝도 없네요. 여기서 생략)

<아들에게 전해주는 인생명언>
우리의 아들들에게 필요한 마음을
선물해주는 느낌이였어요.

👩‍🦰
많은 경험을 하고,
인내와 끈기 노력 참음과 버틸 수 있게,
실패에도 툭툭 일어서고,
웃음과 유머속에 미소도 띄우고,
(이것도 끝이 없어서 여기서 생략)

우리 부모님들 정말 바라는 모습이
이 모습이죠!

이 책은 아빠가 아들에게 전하는
<생활 공식>과도 같은 메시지예요!

학원에서도, 선행을 해서도 배울 수 없는
공식이니 꼭 우리가 들려 주기로 해요!

#경험
말해주더라도 잊어버릴 것이다.
보여주더라도 기억하긴 어려울 것이다.
하지만 나를 참여하게 해준다면
이해할 수 있을 것이다. #인디언속담

📚
"삶이라는 단어와 가장 비슷한 단어를
꼽으라면 경험일 거야."
경험이라는 것은 지혜를 배우는 가장 좋은 방법이다.

#인내
포기하는 자는 절대 이길 수 없고,
이기는 자는 절대 포기하지 않는다. #로이베나비데스

📚
"지쳤다고 생각하는 그 순간,
더이상 걸을 수 없다고 생긱하는 그 순간,
한 걸음만 더 가보는 거야.
두 걸음도 아닌, 단 한 걸음 말이야.
아무리 지쳤어도 한 걸음은 더 걸을 수 있을 테니까"
포기는 성공 바로 앞에서 일어난다.

💡
저희 아이들에게 해주고 싶은 말들이 담겨있어
필요한 문구를 적어 아이의 필통에 쏘옥~ 넣어 주었어요.

아이는 필통을 열어보고 엄마 쪽지가 있어서
놀랬 다며 좋아하는 눈치였어요.

"포기하지마!" "참아" 이런 말 보다,
"포기는 성공 바로 앞에서 일어난다"라는 메세지로,
"경험이라는 것은 지혜를 배우는 가장 좋은 방법이다."로
잔소리를, 부모의 응원을 전하는 것은 어떨까요?

아이의 마음 속에 이런 응원 들이 가득 찼으면
좋겠습니다.💕

이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️

#다연출판사 #아들에게전해주는인생명언 #윤태진 #명언
#책주천 #성장 #응원 #부모필독서 #명언집 #아빠와아들
#누루남매책이야기 #강한엄마독서기록장 #강한엄마

추천해요

차라리 굶어라 - 먹으면 안 되는, 먹어도 되는 음식 첨가물의 충격 비밀
와타나베 유지 지음, 장하나 옮김 / 문예춘추사 / 2025년 3월

#차라리굶어라
#도서협찬

📚출판사. 문예춘추사(@moonchusa)
✍️글. 와타나베 유지 / 장하나 옮김

이 책을 받아보고 살펴보면서,
아이가 어릴때는 식재료를 꼼꼼하게 살피며
깐깐하게 먹였던 그때가 생각났어요.

아이가 커 갈수록,
마음껏(?) 먹게 되다보니 그 깐깐함은
잠시 내려 놓게 됩니다.💦

이렇게 따져들면,
세상에는 먹을게 어디있냐?
괜찮다 그렇게 먹어도 이상없다.
라는 말을 할 수도 있어요.

불편해서 진실을 피할 수도 있고!
그래도
내몸과, 가족의 몸에 들어 가는 것이기 때문에
살펴보아도 좋지 않을까요?

이 책은

✅️ 먹으면 안 되는 첨가물이 든 식품
✅️ 먹어도 되는 첨가물의 중간 첨가물이 든 식품
✅️ 먹어도 되는 첨가물 및 무첨가 식품
✅️ 알기 쉬운 식품첨가물 목록
✅️ 식품첨가물의 기초 지식

을 소개하고 있으며,
주식, 가공식품, 과자, 음료, 조미료로
구분되어 있고, 사진도 첨가 되어 있어 좋았어요.
추가로 어려운 첨가물의 용어에 대한 설명까지 있으니
선택에 있어 도움이 될 거예요!

무심코 먹었던 아빠의 캔커피,
수영 가기 전 편의점에서 구입했던 예준이의 껌,
배고파서 편의점에서 사먹었던 삼각김밥,
식당에서 나왔던 단무지까지!
불편한 진실에 마주할 때 입니다!

사실,
저희 아이들이 주말마다 피엑스를 가는데
무심코 가져오는 음료 뒷 편에 당 함량에 대해서
말해 준 적이 있어요.
그 후로 마트를 가면 <당>함량을 계속 찾아보더라구요.

"엄마! ⭕️⭕️음료는 당이 58%이상이야.
절반을 차지하네 " 다소 충격도 받은 듯 하더라구요.

안돼! 라고 말하기 보다는,
뒤에 함량을 하나씩 알려주고 스스로 선택하게
해주는 것도 좋을 것 같아요.

몸에 좋지 않으니,
아주 가끔씩만 먹기로 약속과 함께 말이죠.

제 4장에는 알기 쉬운 첨가물 목록도 있어
이 장은 필수로 읽기바래요.

내몸을 지키는 일!
결국 나의 선택에 있지 않을까요?

이 책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 ❤️

#문예춘추사 #식품첨가물 #건강 #음식첨가물 #음식 #간식
#강한엄마 #강한엄마독서기록장 #책추천 #건강한음식