위험 및 위협 -> 편도체.
Cf) 걷기는 편도체를 비활성화시키고 해마를 활성화시킨다.
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인간은 고난과 역경을 겪어야 비로소 진정 행복할 수 있다.
고난과 역경을 겪지 않은 사람은 행복해질 수 없다.
* 총량 불변의 법칙.
고난, 역경, 시련, 어려움 + 실패 & 상실 등은 무엇이 진정으로 중요한 지 깨닫게 해주는 기능을 한다. 가장 중요한 것에 집중할 수 있게 해준다.
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★ 독서와 사색 ★
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시기와 질투 & 겸손의 중요성
* 타인의 성공 → 시기 및 질투 → 두뇌에서는 실제로 공격을 받으며 고통을 느낌.
* 그 인물과 가까울수록 더 치명적. 자신의 성공이 타인에게는 공격 및 고통이 되는 구조.
* 타인이 불행할수록 인간의 두뇌는 기쁨을 느끼고, 타인이 행복할수록 인간의 두뇌는 고통을 느낀다.
 | 진실 대 거짓- 어떻게 차이를 구별하는가
데이비드 호킨스 지음, 백영미 옮김 / 판미동 / 2010년 10월
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 | 의식 혁명- 힘과 위력, 인간 행동의 숨은 결정자
데이비드 호킨스 지음, 백영미 옮김 / 판미동 / 2011년 9월
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 | 거짓말의 진화- 자기정당화의 심리학
엘리엇 애런슨.캐럴 태브리스 지음, 박웅희 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2007년 12월
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 | 뇌의 배신- 생각을 멈추면 깨어나는
앤드류 스마트 지음, 윤태경 옮김 / 미디어윌 / 2014년 7월
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 | 몸의 철학
G. 레이코프 외 지음, 임지룡 외 옮김 / 박이정 / 2002년 5월
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 | 인간 진화의 심리학
P.D.우스펜스키 지음, 정명진 옮김 / 부글북스 / 2012년 1월
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 | 용기의 심리학- 아들러가 가르쳐 주는
나카노 아키라 지음, 손영석 옮김 / 스타북스 / 2015년 3월
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