슬슬 술 끊을까 생각할 때 읽는 책

슬슬 술 끊을까 생각할 때 읽는 책
가키부치 요이치 지음, 정지영 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2021년 12월

술을 좋아하는 남편을 보면 가끔 화가 난다.
식사를 할 때나 특별한 음식을 보면 어울리는 술부터 찾는 모습에 조금 걱정이 들기도 한다.
피곤한 몸으로 퇴근하고 들어와서는 잠이 안 온다며 캔맥주부터 따는 모습에 걱정이 든다.
남편은 술을 잘 마시지는 못하지만 워낙 술을 좋아해서 가볍게 마시는 걸 즐기는 편이다.
요즘들어 술이 많이 약해진 듯하기도 하고 건강도 염려스러웠는데 마침 이 책이 눈에 들어왔다.
<슬슬 술 끊을까 생각할 때 읽는 책>
책 제목에 겪한 공감을 하며 책을 펼친다.
저자는 의학박사이며 알코올의료센터에서 근무한다. 알코올 의존증 치료를 오랫동안 해오며 알코올에 관한 정확한 정보를 전달하고 실천하도록 돕기 위해 이책을 썼다고 한다.

인생을 망치지 않으려면 술 없는 삶을 택하자


책은 먼저 술 마시는 습관에 대해 생각해 보도록 한다.
술과 인간의 관계에 대한 이야기를 시작하며 술에 관한 인식의 변화가 필요함을 말해준다.
술을 마셨을 때 몸에 어떤 일이 일어나는지를 다양한 예를 들어 보여준다. 술로 인한 위험에 몸이 어떤 신호를 보내는지도 이야기하며 우리가 잘못 알고 있는 것도 다시 짚어볼 수 있도록 한다.
책 속에 음주량을 파악할 수 있도록 하고 음주 습관의 안전도도 확인해 볼 수 있는 내용도 실려 있다.
술을 마시면 몸에서 어떤 일이 일어나는지 체질과 관련해 이야기하던 것들도 새롭게 읽어볼 수 있었다.
술을 마시면 생기는 여러 장애에 대한 내용 역시 읽어볼만 했다.

저자는 술을 끊으면 얻는 일곱가지 이점에 대한 이야기도 들려준다.
금주를 위한 습관을 위해 음주일기를 쓰라고 권한다.

이 책 한권으로 술을 단번에 끊을 수는 없지만 내가 무심코 마시는 술이 어떤 건지 알고 내게 어떤 영향을 주는지 도움이 되는 책이다.
술을 줄이거나 완전히 끊는 데는 각오와 용기가 필요하다. 알코올의 정체를 알고 술에 관한 올바른 지식을 가지고 파악할 수 있는 계기가 필요한 듯하다.

술을 마시지 않으면 시간 여유가 생긴다.
슬슬 끊어 볼까 하는 마음이 들었다면 술에 대해 배우고 술을 끊거나 줄여가는 방법을 하나씩 살펴보는 노력을 하면 좋겠다.
술을 좋아하는 남편이 읽어볼 수 있게 책상 위에 올려둬본다.


※ 이 글은 협찬받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 내용입니다.

나의 수줍음에게

나의 수줍음에게
세브린 비달 지음, 마리 레지마 그림, 신정숙 옮김 / 책연어린이 / 2021년 11월

내 아이는 부끄럼이 많다.
수줍어 남들앞에 나서는 것도 말하는 것도 질색이다.
아이의 성향이기도 하고 시간이 지나면 나아질거라 믿지만 주변 사람들은 그냥 넘어가지 못하고 한마디씩 하곤 한다.
아이에게 별일 아닌듯 이야기하며 아이가 상처받지 않았으면 했다.

<나의 수줍음에게>
제목을 보고 아이와 함께 읽어보고 싶었다.
수줍음이 무엇인지 아이와 이야기하고 싶었다.


어딘가 먼지덩어리 같은 검정색뭉치가 아이를 꽁꽁 묶고 있는 표지 그림을 보며 수줍음이란 녀석을 저렇게 표현할 수 있다는 사실에 신기했다.

나를 짜증나게 하고
시도때도 없이 나타나서
나를 불편하게 하고
모든 걸 엉망으로 만들어버리는 녀석

녀석을 가만 놔두면 영원히 나를 괴롭힐테니까
똑바로 바라보기로 한 주인공 소녀

소녀는
크게 숨을 쉬고
'나'에 대한 자신감을 가지기로 한다.


수줍음과 그에 대한 아이의 감정이 잘 드러난 책이다.
수줍음은 그림자처럼 늘 곁에 있는 것 같다.
어느때는 눈에 띄기도 하지만 어느때는 있는 줄도 모르니 말이다.
수줍음은 언제 어디서건 시도때도 없이 불쑥 들이닥쳐서 당황하게 하고 두렵고 떨리게 하고 우물쭈물하게 만든다. 고개를 숙인채 나를 얼음으로 만들어버린다.
책은 수줍음에 맞서는 건 나를 믿는다는 용기이지 않을까라고 말해주는 것 같다.

수줍음은 완전히 사라지는 게 아니라 내곁에서 언제 어디서든 나타날 준비를 하고 있다. 그런 수줍음을 없앨수는 없지만 길들일 순 있다고 책은 보여준다.


아이가 수줍음을 싫어하지 않았으면 좋겠다.
스스로를 믿고 자신감있게 행동했으면 수줍음을 잘 길들였으면 한다.




※ 이 글은 협찬 받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 내용입니다.

초등생을 위한 수학 공부몸 만들기

초등생을 위한 수학 공부몸 만들기 - 수학 잘하는 아이로 키우는 3단계 코칭 전략 ㅣ 바른 교육 시리즈 20
류유 지음 / 서사원 / 2021년 11월

이제 곧 한해가 저문다.
아이도 새로운 학년을 맞이하겠지.
요즘 아이 공부에 대해 이래저래 생각이 많아진다.

아이가 잘하고 있는건지, 부족한건 없는지, 학년이 올라가면 어려워질텐데 어떻게 접근해야 하는지 걱정이 앞선다.
곁에서 보면 저렇게 해도 괜찮은지 자꾸 마음이 조급해진다.

<초등생을 위한 수학 공부몸 만들기> 라는 제목이 마음에 확 닿았다.
궁금한 마음에 얼른 책을 펼친다.
책의 저자는 초등학교 5학년 아이를 둔 대치동 수학전문학원 강사이다.

수학 공부에 대한 생각을 학원에서의 경험과 함께 풀어놓고 있다.
개념을 이해하고 관련 문제를 푸는 것이 수학이라고 말하며 그보다 아이에게 필요한 것은 공부몸을 만드는 것이라고 한다.
공부를 어떻게 받아들이는지가 공부몸이며
공부몸은 공부 마인드셋_공부의 여정에 대한 이해, 공부 자존감, 개념의 정교성, 생각하는 힘, 주도성이 필요하다고 이야기한다.

수업이 끝난 후 자기 것으로 만드는 과정과
지금 상태는 어떠하며 더 나은 상태로 가기 위해서는 무엇이 필요할까?에 초점을 맞춰야 한다고 말한다.
아이의 공부에 대한 상태를 단정하는 순간 열려있던 가능성의 문이 닫힌다고...
학습량보다 공부몸과 공부 방향이 먼저 되어 있어야 한다.

공부몸을 만들기 위해서는
1단계 하지 말아야 할 것을 멈춘다.
_성적을 쫒거나 심화 문제를 푸는 것에 집중하지 않는 것

2단계 진짜 공부를 위한 인프라를 갖춘다.
_부모가 어떤 생각을 가지는지 중요하며 아이가 공부에 대해 부정적인 마음을 가지고 있다면 우선 공부 상처에 대해 충분히 공감해 주는게 먼저라고 한다. 그리고 배우는 것이 즐거운 일이 될 수 있도록 긍정적인 느낌으로 전환할 수 있는 계기를 만들어 줘야 한다.

기준은 내아이이고 아이의 반응을 살피고 현재 아이의 상태에서 출발해야 한다고 한다.
교재의 난이도 역시 중요하다고 말해준다.

3단계 생각하는 힘을 기른다.
_혼자 힘으로 문제와 마주할 기회를 만들고 기다리는 시간을 가져야 한다.



초등에서 중요한 건 공부몸을 만드는 일이라고 저자는 말해준다.
제대로 공부할 수 있는 기반을 만드는 시간이 되어야 하며 혼자서 공부하는 능력을 키워야 한다고.

부모는 가르치려 하지 않는 코칭을 하고 관점의 전환을 자극하는 질문을 던지라고 한다.
또 복습에 대한 이야기도 나오는데
복습의 타이밍도 중요하며 배운 뒤 일주일 안에 첫번째 다시보기를 하라고 한다.
다양한 문제를 경험해 개념이 정교해지도록 하고
교과서에 있는 내용을 이해하고 이를 토대로 문제를 푸는 연습을 해나가며
배운 내용을 혼자서 할 수 있는지 확인해봐야 한다.
부모는 아이가 선택할 수 있도록 스스로 결정할 수 있는 환경을 만들어 주어야 한다.

책을 읽으며 수학 공부에만 통하는 이야기가 아니라 공부 전반에 대한 이야기같다.
책상에 앉아 공부를 하고 어떤 문제를 푸는 것에 집중할 것이 아니라 먼저 내 아이의 공부몸을 점검해야겠다.
조급한 마음을 내려놓고 아이가 배움의 즐거움에 흠뻑 빠질 수 있도록 곁에서 지켜봐주어겠다.



※ 이 글은 협찬 받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 내용입니다.

마인크래프트 전투 핸드북

마인크래프트 전투 핸드북 ㅣ 마인크래프트 공식 가이드북
Mojang Studio 지음, 이주안 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 11월

MINECRAFT 전투 핸드북


요즘 아이에 관심은 <마인크래프트>다.
언제쯤 할 수 있을지 손꼽아 기다리는 중이다.

네모 블럭으로 가득한 세상에 어떤 매력이 있길래 아이는 아직 해보지 않은 게임에 푹 빠진걸까

아이가 관심있어 하는 <마인크래프트>가 어떤 게임인지 같이 이야기도 나누고 찾아보기도 했다. 도통 이해하기 힘든 용어들도 나오고 어떻게 진행하는지 잘 모르겠다.

<MINECRAFT 전투 핸드북>은 마인크래프트에서 생존하는 방법들이 간략하지만 자세히 소개되어 있다.

책은 먼저 모드를 선택하고 몹 아이콘, 전투와 관련된 아이템을 제작하는 법을 시작으로 현재의 화면을 구성하는 요소가 무엇을 의미하는지 파악할 수 있도록 설명한다.
사용할 무기를 고르고 만들고 갑옷을 선택하고 체력을 위한 음식, 물약을 만드는 방법, 마법까지 전투를 준비하는 다양한 것들을 눈에 쏙 들어오도록 설명과 게임 속 아이콘을 함께 보여주고 있다.
궁금했던 게임 속에 나오는 네더, 엔드에 대한 설명도 볼 수 있었다.

두번째 장에는 마인크래프트에 존재하는 크리퍼, 가스트, 마그마큐브, 팬텀, 스켈레톤, 좀비 등 몹에 대한 이야기가 나온다.

마지막으로 대결 모드에서는 다른 플레이어와의 대결에 대해 설명한다.
경기장을 만들고 어떤 방식의 게임을 할 것인지
PvP에서 전술과 상황별 플레이 방식을 소개하며 상황에 대처하는 방법들을 이야기한다.
경기장 만드는 법도 친절하게 소개한다.

아직 마인크래프트도 용어도 낯설기만 하다.
아이와 같이 <마인크래프트 전투 핸드북>을 보며 마인크래프트를 하면 좋겠다.
책을 보며 아이는 내게 이야기하기 바쁘다. 하고 싶은 이야기가 산더미란다.
아이와 마인크래프트 세상에서 함께 모험을 떠나는 상상을 해본다.


※ 이 글은 협찬 받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 내용입니다.

마인크래프트 크리에이티브 핸드북

마인크래프트 크리에이티브 핸드북 ㅣ 마인크래프트 공식 가이드북
Mojang Studio 지음, 이주안 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2021년 11월

MINECRAFT 크리에이티브 핸드북


난 게임을 잘 모른다.
그래서 게임을 그다지 좋아하지 않는다.
그런 나와 달리 아이는 만화책과 영상, 게임을 좋아한다.

코로나로 지난해 올해까지 친구들과 잘 만나지도 못하다보니 혼자 보내는 시간이 많아서 자주 접하게 된지도 모르겠다.
그런 아이가 요즘 하고 싶어하는 게임이 있다.
바로 <마인크래프트>다.
내눈엔 그저 네모난 블럭들로 이루어진 세상에 네모난 캐릭터와 알 수 없는 이야기로 가득한 게임이 도대체 왜 하고 싶은 걸까!

아이가 몹시도 하고 싶어 하는 마인크래프트에 대해 나도 궁금해졌다.
그 속엔 내가 알수없는 용어들이 난무한다.

<MINECRAFT 크리에이티브 핸드북>을 보고 반가운 마음에 책을 펼쳤다.
책은 마인크래프트의 건축에 대한 안내서이다.
마인크래프트의 크리에이티브 모드는 블록과 아이템을 사용해 자유로운 건축을 가능하게 한다.

책은 크리에이티브 모드가 무엇인지, 창의적인 건축의 요소에는 어떤 것이 있는지 등 건축에 필요한 기초지식과 건축 블럭을 활용과 건축물의 완성에 도움이 되는 내용이 들어 있다.
건축이 진행되는 과정을 게임 속 장면과 간단한 설명으로 이해하기 쉽도록 보여준다.
블록의 종류와 활용, 주제에 맞게 블록을 고르고 조명에 대한 설명도 되어 있다.

다양한 건축 기술과 블록을 조화롭게 사용하는 법도 실려 있다.

마지막으로 실제로 어떻게 활용할 수 있는지 단계별 가이드를 따라 건축물을 지어볼 수 있다.


마인크래프트는 건축을 구현하는 게임이다.
다양한 상상력을 발휘해 건물을 짓고 모험을 떠날 수도 있고 새로운 것들도 만들어낼 수 있다. 또 친구과 어울릴 수도 있다.
내가 살았던 시간과 아이가 사는 지금의 세상은 참 많이 다르다.
현실에서 불가능해 보이는 것들을 화면 속에 구현해 낼 수도 있다.
<마인크래프트>는 아이가 세상을 탐험하기에 좋은 게임이라는 생각이 든다.

아이가 만드는 세상이 궁금해진다.



※ 이 글은 협찬 받은 도서를 읽고 주관적으로 작성한 내용입니다.