오늘도, 골든 땡큐

오늘도, 골든 땡큐 - 행복을 만드는 매일의 마음 연습
이현수 지음 / 김영사 / 2016년 3월

오늘도, 골든 땡큐

감사하기의 시작이 어려운 사람에게 하나하나 자세하게 설명해 주는 책

작은 것부터 감사하기 시작하고, 사소한 것 까지도 다 감사함을 알게 해줄 것 같은 책이다..

사람은 누구나에게 이겨내기 힘든 마음에 고통을 갖게 된다..

특히 나에게는 마음에 고통을 참기 힘들어 주변에 지인을 찾아 말만이라도 들어달라 말하곤한다..

작가가 말하는 감사일기, 감사한 마음을 키우고 싶고, 소중하게 여기고 싶게 만드는 묘한 마법의 책이다..

하루 10분 마법의 행동요법..10분간 몸을 움직여 전두엽을 활성화 시킨다..

고통 속에서 단 1분이라도 평화를 맛본 사람은 평화를 세상의 어떤 것과도 바꾸려 하지 않을 것이다..

내가 가진 것에 대한 모든 것에 감사하며, 남에게 비교한 내가 가진 것이 아닌 온전히 나만이 가진 것에

감사함을 가져보자... 더없이 행복한 마음이 들것이다..

내가 가졌기에 행복하고, 감사하며, 그렇기에 모든 것이 긍정적으로 보여 더욱 활기차진 삶이 나를 기다리게 된다.​ 

나에게 감사일기를 쓰게 만들어 준 책.

어떻게 감사해야 하는지,  내가 조금만 생각을 달리해도 내 머릿속에 뇌가 얼마나 행복하다 느끼는지

나의 생활이 이젠 정말 열정적으로 매사 적극적인 삶으로 변화되었기에 너무나도 감사하고 싶은 책이다..

​감사함을 알아가는  것은 너무나도 쉽다.

감사함을 아는 것이 행복보다 더욱 쉽다는 것을 알게 해준 책이다..

우리에 아이들 행복과 감사중 어떤 것이 더욱 쉽냐 물으면,,

감사는 고마움을 나타내는 인사

하지만 행복은 복된 좋은 운수. 생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇하게 하는 것이기에

얼마나 차이가 많이 나는지 우리는 금방 알 수 가 있다..

하지만 우리에 아이들도 느끼는 듯 하다..​

감사함을 잊지 말고,, 감사한 마음을 갖고 있어야 행복하다는 것을 우리는 이 책을 통해 더욱 깊이 이해하게 될 것이다.