결혼한 여자도 힐링이 필요해

[eBook] 결혼한 여자도 힐링이 필요해
김향숙 지음 / 두란노 / 2015년 5월

결혼한 여자도 힐링이 필요해

◀두란노

하이패밀리 김향숙 박사와 함께하는 크리스천 기혼 여성의 힐링 캠프!

마음 여행을 떠나 부디 행복에 다다르자!

이제 당신도 웃픈 아내에서 웃는 아내가 되자!

이 책을 받는 순간

 제목 하나로 이책에 느낌과 내용을 말하는 것 같았다.

나에게 행복이란 뭐였지?

28년동안 나만을 생각하며 지내다 결혼을 하고 아이를 낳아 기르면서

내 가정 그안에서의 지난 13년 동안 난 어땠지?라는 의문이 생겼고

그렇담 나는 나를 만족하고 있나?라는 또 다른 의문과 함께

많은 지난 시간들을 떠올리게 되었답니다.

여성이라면 누구나 '누군가의 누구'로 살아가는데

역할에는 역할에 기대치가 있다는 것.

보이는 것만을 따라 움직이게 되는 것 같아요..

힘들 때 나만 힘든 것 같고,

슬플 때 나만 슬픈 것 같아요.

행복은 '나'로 부터 시작된다는 말에 너무나도 와 닿았습니다.

p57~60

남편을 존경하는 아내와

남편을 무시하는 아내

남편은 아내의 존경을 먹고 산다.

남성은 세가지 욕구만 채워져도 행복하다. 자존심, 성, 밥이다.

자존심은 가장 강력한 욕구다.

존경은 자존심을 세워 주는 최선의 도구다.

반면 무시는 자존심을 손상시키는 최악의 도구다.

'네 남편을 존경하라'

p183~186

부부싸움에서

서로에 대한 인정과 관심을 확인하고 나면 적군에서 아군으로 돌아서게되는데.

알아 달라는 것은 인간의 가장 기본적인 욕구.

결국 부부 싸움은 자기를 알아 달라는 복잡한 싸랑싸움이다.

정말 많은 것을 반성하게 하는 말이다.

신혼때도 그랬고 서로를 알아가는 단계에 참으로 많은 시간을 허비하게 된다.

지금도 아들을 중간에 두고 가끔 싸움아닌 싸움을 하게 되는데

서로에 관심이 다르다는 것..

p213

하나님은 우리에게 다양한 욕구를 주셨다.

우리가 할 일은 단지 마르지 않게 욕구에  물만 주면 된다.

가끔 욕망을 욕구로 오해하는 경우가 있는데

욕구가 객관성을 띠고 있다면 욕망은 주관적인 것이다.

우리는 욕망의 화신이 아니라 욕구의 실현자가 되어야 한다. 

개인적으로 제일 와 닿는 부분이 많은곳.

또한 내게 필요한 부분인 거같다.

​또한 행복을 꿈꿔도 괜찮아...

p258 불이 꺼졌다면 다시 켜면 돼

나는 또한 여기서 말하는 변아웃 증후군이다...

주어진 일에 지나치게 몰두하다가 신체적, 정신적으로 모든 에너지가 소진된 상태.

자신이 기대하는 분야게서 헌신했는데 기대에 미치는 반응을 얻지 못했을 때 정신적 충격

꿈을 향해 날갯짓을 꺾는 최대 변수

변아웃 증후군은 어느날 갑자기 찾아온다.

무기력, 불안, 짜증, 허무감, 귀찮음, 자기혐오 등을 느끼는 '정서적 탈진',

다른 사람에 대해 부정적이고 냉소적인 감정을 갖는 '이인증'

중요한 것은 중간 점검.

정확한 진단으로 재충전을 해야한다는 말.

지금 나는 힘들게 그 단계를 넘어섰다.

너무나도 힘들게...

나는 지금 나만에 일을 찾아 조금은 행복하다..

하지만 행복은 나만이 행복하다고 되는 것은 아닌 것 같다

나를 속해 있는 모든 것이 행복해야만 그 안에 있는 나도 행복해 지는 것.

행복은 나누는 것이 많는 것 같다.

행복은 나누는 것 .  그것이 정답인듯.

나는 우리 아들과 우리 남편 그리고 나

모두 각자 위치에서 최선을 다하며

또한 즐기면서

지금처럼 앞으로도

즐기면서 나를 위하는 마음 간직하면서

행복할 것이다..

이 책으로 인해 내가 얼마나 행복하고 사랑받고 있는지.

내가 내 가족을 얼마나 소중하게 여기는지

다시금 확인할 수 있는 시간을 가졌답니다..

'결혼한 여자도 힐링이 필요해'를 통해 소중한 시간을 갖게 되어  감사합니다.