또 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다.

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다 - 상처뿐인 관계에서 벗어나는 13일의 심리 수업
마르니 퓨어맨 지음, 이현주 옮김 / 한문화 / 2019년 11월

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다.

사람들을 만나고 헤어지는 일은 계속된다.

하지만 그 과정에서 마음을 다치고, 치유하는 것도 매우 중요하기에

내 감정을 조절하는 방법도,

상대를 알아가는 것도 중요하다 생각되기에

더 만나보고 싶었던 책

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다.

<또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다>이책은

우리의 감정을 더 잘 알아갈 수 있는 책으로

13일의 심리수업으로 저자인 마르니 퓨어맨은 말하고 있다.

연애라는 것을 먼저 알고, 연애에 감정에 가장 기본인 사랑!

요즘은 일반 가정에서 보다도 티비속에서 영화에서 로코를 경험하게 되는데,

달달함과 두근거리는 일상생활에 더 활력을 얻을 수 있는 감정으로

나도 모르는 사이게 찾아오게 되는데,

서로에 감정을 확인하고,

서로를 알아가는 상대방이 어떤 유형에 사람인지도 알 수 있도록

이 책에서는 도움을 주고 있다.

체크리스트를 작성하게 되면, 나도 몰랐던 유형을 확인해 볼 수 있다.

안정 애착 유형, 불안정 애착 유형, 회피 애착 유형,

유형에 따라 각자의 대처 방식도 볼 수 있는데,

감정적으로 가까워질 수 없는 상대의 유형도 있으니 분류해 보면서

지금 혹시 연애중이라면 더 큰 도움을 받을 수 있다.

연애중이 아니라도 앞으로 연애를 하게 될 경우에 많은 도움을 받을 수 있기에

아이들과도 함께 보면서 서로에 감정을 직접 알아갈 수 있게 된다.

연애는 경우가 다르고, 정답이 없다고 생각되기에

아무리 잘 하려고 서로 노력해도 마음이 같지 않다면, 힘들 수 있다.

뉴스나, 이슈에 자주 등장하고 있는 연애에 데이트 폭력 등과 같은 사건 사고로

서로를 위해서 연애를 하는 것이 아닌 구속하는 것처럼

상대를 개인에 마음대로 소유하겠다는 정신적인 문제까지도 생길 수 있어서

이 책은 한번쯤 읽어볼  필요가 있다고 생각된다.

가끔 티비에서 등장하는 불륜 드라마에 경우도 보면,

자기도 모르는 사이에 불륜이 시작되는데,

왜 그런 관계가 생겨나는지 이유를 찾아볼 필요가 있다.

자신이 애착이 심한 경우나 자존감이 낮은 경우는

혼자서 독립적이지 못할 경우에 해당되어 가능성도 높아진다고 한다.

13일의 심리수업으로 내 주변에 관계하는 모든 사람들을 다시금 살펴보면서

인간관계가 정상인지를 찾아볼 필요도 있다고 생각된다.

​잘못된 관계에 있어서 끌려가지 말고, 관계를 종료하고 싶을 때도

이별의 아픔을 견디는 방법도 알려주고, 다시 목표를 설정해서

시작해 나가는 조언까지도 아끼지 않고 있다.

연애 상담소 연애코치까지도 받을 수 있는 책으로

특별한 책이 되어주면서 심리 수업까지 자세히 만나볼 수 있다.

체크리스트를 통해서 내가 어떤 유형인지 알고,

관계에 변화를 주고 싶다면 꼭 이 책을 만나보면 좋을 것 같다.

연애를 많이 해보면 더 성장한다는 말을 듣게 되는데,

연애를 많이 해서 좋은 것 보다는 자신을 더 깊이 들여다 볼 수 있는 시간을 가질 수 있기에

자신을 더 성장하는데, 큰 발판이 되어줄 것 같다.

내 자신을 제일 잘알고 있어야 할 본인이 자신을 더 모르고 있다면?

똑같은 실수를 반복할 수 있기에

이 책은 연애의 문제점도 찾아볼 수 있고,

자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가져볼 수 있다는 장점이 있다.

자기 자신이 매우 우선이 되어야 한다는 점과,

소중한 자신에 대해서 더 많이 알아가자는 것이다.

자신이 소중해야만 상대도 소중하게 여겨지기 때문에

그런 감정들은 인간관계에서 효과적인 소통을 위하여 중요한 요소다.